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...步频高的跑者相对来说更省力。步频还与动作的稳定性和身体姿势有关。恰当的步频可以提升身体的平衡性，减少不必要的摇晃。为什么要提高步频提高步频对于新手而言最重要的一点就是安全。是最安全、有效的提速方法。步...……更多
2023-10-12 15:06:00提速,感觉,步频,步幅,速度,落地
...运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，当身体的重心不在中立位时，相应的关节和肌肉就会承受更大的压力。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损，日积月累就可能导致腰椎病。以下3种坐姿...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...在赤壁之战后刘备所部趁机拿下荆南四郡后病故的，种种迹象表明刘备害死刘琦的可能性比较大。那么事实真相真的是这样的吗？先来看刘琦之死刘琦是荆州原主人刘表长子，本来是有机会继承荆州基业的，但后来刘表次子刘琮...……更多
2024-04-20 20:32:00刘备,荆州,太守,江夏,孙权,赤壁
...恰恰相反，他已经巩固了自己作为重要轮换的地位，且有迹象表明，他正成为十年前许多人期待中的那个球员。这是一次并不起眼的回归。10月26日，独行侠全队前往圣安东尼奥参加新赛季的揭幕战。迎接他们的是一群沸腾的观...……更多
2024-03-27 09:52:00达拉,达拉斯,埃克,萨姆,之旅,最好
...物高盐食物是导致骨质疏松的危险因素之一。摄入过多的盐分会增加尿钙的排泄，从而降低血钙水平，影响骨骼健康。因此，建议减少咸菜、腌制食品、加工肉类等高盐食物的摄入，以降低骨质疏松的风险。2、高磷食物磷是人...……更多
2024-03-10 06:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,食物,医生
...要早点忌口的食物1、高盐食物咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等含盐分较高的食物会增加尿液中钠离子的含量，使尿液中的钙和草酸盐含量升高，容易促进结晶形成。2、高蛋白食物猪肝、鸡蛋、豆腐和牛奶等食物，含有大量的蛋白质，而...……更多
2024-04-28 12:15:00肾结石,病情,早点,食物,肾结石,食物
...被陷进去之前要耐心轻微的来回倒脚，避免陷进去；三是身体慢慢后仰，与流沙表面形成一定的角度，直到形成大字形地躺在上面，如果携带有拐杖或雨伞等，可平放在身体后侧支撑；四是轻轻地用手拨动身体下面的流沙，用仰...……更多
2024-03-12 18:55:00潮州,广东,男孩,沙堆,塘镇,广网
...。原本，张阿姨也是对这种传统食物半信半疑，直到她亲身体验了红豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值，甚至与营养师讨论如何将红豆融入日常饮食中。张阿姨的故事不仅激发了大家对传统食材的新认识，也让邻居...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...兵，鼻毛在我们的鼻孔中站岗，尽职尽责地保护着我们的身体。它们如一道防线，阻挡着外界的灰尘和细菌，让我们呼吸更为畅顺，身体更为健康。但是，如果我们在日常生活中经常用手指去挖我们的鼻孔，这无异于对这道防线...……更多
2023-12-15 18:27:00鼻孔,后果,鼻孔,鼻腔,分泌物,吸鼻器
...到了晚期。此时，治疗难度大，预后不良。01肝癌早期，身体会有哪些异常症状？1.疲劳和虚弱：肝癌早期，患者可能会感到持续的疲劳和虚弱，这是因为肝脏无法有效地代谢和分解营养物质，导致身体缺乏能量。2.食欲不振：肝...……更多
2023-12-19 19:26:00医生,建议,肝癌,肝脏,韭菜,患者
...血压控制无害，反而可能有益。肉类中的蛋白质对于维持身体健康和肌肉质量至关重要，而且适量的肉类消费还能提供必需的维生素和矿物质。关键在于选择正确的肉类和食用量。例如，选择瘦肉而非高脂肉类，以及通过烹饪方...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...毕业后就去了外地工作，后来就在外地安了家。由于年迈身体不好，又没有亲人照顾，她便住进了养老院。李丹（中）关爱社区老人。重庆高新区团工委 供图知道老奶奶的经历后，每次去养老院，李丹都会跟她多呆一会儿，多...……更多
2023-11-27 17:09:00科学城,志愿者,干部,科学,社区,李丹
...近距离出现在了人们的眼前。眼前这只毛色淡黄，蜷缩着身体，对人们靠近极其抗拒的猫，便是平时仅存在于红外相机中的荒漠猫，而它之所以出现在当前的动物救助站，并非因为生病受伤，而是因为一次入户“偷鸡”中的失误...……更多
2024-03-27 10:12:00大本,荒漠,想不到,荒漠,祁连,祁连山
...好享享福。而带孙子可能就是老人最大的心愿之一。老人身体不好，需要人照顾对于这个问题，我们还是应该相信科学。一方面，现在医疗水平比较高，通过合理的治疗，大多数老人的身体状况都是可以得到很好地改善。另一方...……更多
2023-12-24 11:10:00孙子,孩子,孙子,老人,时候,父母
...锡宏表示，寒假要补课，但补的不是科目知识，而是要补身体、补运动、补睡眠，增加动手能力、实践能力和课外知识等。“我们必须给孩子营造一个宽松、和谐的正能量环境，让他家庭有温暖、内心有力量、前进有方向。”△...……更多
2024-02-03 22:32:00补课,江苏,校长,要不,孩子,补课
...肉和皮肤，促进新生角质替代老旧角质。
在深睡阶段，身体中的大部分血液会涌向肌肉，修复肌肉能量。在快速眼动睡眠阶段（又称为梦眠），眼球会出现快速运动并伴随着丰富的梦境，血液会涌向大脑，刷新大脑能量。据国...……更多
2024-04-01 11:57:00睡眠,研究,大脑,时长,激素,生长激素
...地利用其躯干来增强运动能力，比如猫科动物能通过扭转身体顺利通过曲折地形，以及通过躯干储存和释放能量，实现快速移动和灵活转变方向。近日，在一项研究德国慕尼黑工业大学邴振山博士和所在团队首次揭示了柔性脊柱...……更多
2023-12-26 14:16:00小鼠,仿生,探测,救援,机器人,科学家
...达30天的月子，为妈妈们提供了完整的时间来消化产后的身体和心理的急剧变化。据《中国母婴新消费白皮书》，仅5.9%的孩子妈妈认为坐月子不重要。 90后将成月子中心消费主力，九成妈妈住过后表示“真香”
90后正逐渐成为...……更多
2023-01-15 15:25:00万起,月子,妈妈,消费,产后,行业
在人类漫长的进化史中，我们身体的每一个部分都经历了无数次的变迁和调整。有一项曾经存在的特殊性器官却引起了科学家们的广泛关注和好奇。这项特殊的器官被称为“阴茎骨”，它在古代人类身上存在且功能强大。随着...……更多
2023-12-27 14:17:00阴茎,进化,人体,奇迹,还是,阴茎
...女是在未知状态下怀孕，并未充分做好怀孕的心理准备和身体准备。因此，对产前保健范围进行扩展，在妊娠前就开始关注母胎健康的孕前保健，无疑具有重要的现实意义。 备孕是一个重要且需要细致准备的过程，这涉及夫妻...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...话的科普率很高，但是大家依然无法去戒烟。经常吸烟对身体的危害是非常大的，特别是会容易影响肺部经常吸烟会容易增加肺癌的发生，相较于不吸烟者而言，大约会高6~10倍左右。并且根据临床上的相关统计数据显示，临床...……更多
2023-10-07 15:53:00戒烟,决心,好处,肺部,戒烟,纤毛
...风险提升在15%-50%之间。也就是说，当你的某个器官脱离身体大部队，开始提前出现衰老时，死亡风险已在悄然增加。或许整体的身体从外在看没什么变化，但有些生活习惯，可能已在损伤身体器官，甚至带来器官的加速衰老，...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...mg/119/738/ba425a1a392eecc4bdfda6a0b18f2ffcf2982122.jpeg\"/>种种迹象表明，吕小军参加2024年巴黎奥运会的可能性至少不算大，原因当然不是他的实力，而是新的奥运周期举重奥运项目级别发生很大变动，以吕小军的身体条件，他面临...……更多
2022-12-15 11:58小军,举重,进退,级别,奥运
...法会上偶遇李连杰，画面中的李连杰色斑明显，难掩衰老迹象。
作为全国武术冠军，李连杰的功夫是最受观众认可的，遗憾的是习武的经历并没有让他延缓衰老。没有对比就没有伤害！近日72岁的洪金宝也罕见露面。在香港电...……更多
2024-03-17 10:42:00金宝,李连杰,色斑,衰老,金宝,成龙
...加了更高水平的压力，但你不能走动。如果你四处走动，身体和肌肉就会努力帮助代谢，帮助静脉回流。而穿上全腿套后，你就只能躺着。我认为你必须有策略地选择使用的时间和方式。”
8小时睡眠非常必要？希尔说：\"我认...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
...帮助皮肤下的血液循环良好。具有良好的循环能力，帮助身体的新陈代谢过程发生得更快，揉肚子对腹肌的持续冲击，将帮助人们每天拥有更纤细的腰身。对于久坐的人，尤其是在办公室工作的人来说，腹部往往会堆积大量的脂...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...的恐怖巨口，却被专家借机发现了与其有关系的龙亲戚？身体巨大！吨位沉重！专家们看过之后首先质疑的却是：这种吨位的龙居然还能两只腿行走？！巨型山东龙的咆哮中，带了些许无奈的成分。许氏禄丰龙全球第一枚恐龙邮...……更多
2023-01-15 07:00:00云南,恐龙,恐龙,禄丰,化石,龙鸟
...是至关重要的。这不仅关乎口味的丰富，更关系到我们的身体健康。鱼肉与配菜的平衡：鱼肉，尤其是深海鱼，含有丰富的Omega-3脂肪酸，对心脑血管有益。然而，如果配以高脂肪的配菜，比如煎炸食品，就可能抵消这些好处。...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
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巴黎奥运会，真是太热闹了。一场普普通通的小组赛比赛，居然闹出了5大闹剧，也真是没谁了。难怪气得梅西都发声了，瞧他的发声
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美国男篮乘坐火车，从伦敦抵达巴黎即将迎来自己奥运会小组赛的第一战就目前情况来看，杜兰特大概率不打虽然他已经向科尔表态伤势恢复不错但出于保护目的不会让他打塞尔维亚而对抗约基奇的关键
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北京时间7月25日凌晨，巴黎奥运会乒乓球项目抽签结果揭晓，混双、女单、男单、女团、男团的对阵全部确定。中国队在女团项目上签运颇佳
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这段时间关于广厦的动态还是比较多的，不过在今天，出现了一个非常惊喜的动态，那就是浙江广厦已经与四川金强达成协议，外租内线球员李金效
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今天新疆公布了球队训练的视频，就视频来看，还是以晨练为主。特别是在大早上，全队都坐上大巴，然后赶赴训练场，天差不多都刚刚亮
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北京时间27日凌晨1:30，2024巴黎奥运会开幕式将在塞纳河上隆重举行，届时来自世界各国的200多个代表团，将搭乘游船携手起航
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当地时间7月24日,位于法国巴黎所罗门罗斯柴尔德公馆的巴黎奥运会“中国之家”正式开门迎宾。作为本届奥运会中国体育代表团的官方赞助商
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本文转自：人民网-安徽频道人民网合肥7月25日电（记者周坤） 7月25日，2024年第十届世界青年（U18）女子手球锦标赛新闻发布会在安徽合肥举行
2024-07-25 16:53:00
本文转自：人民网-澳大利亚频道人民网悉尼7月25日电 据澳大利亚奥林匹克委员会官网消息，7月24日，澳大利亚皮划艇运动员杰西·福克斯和曲棍球运动员埃迪·奥肯登被正式任命为2024年巴黎奥运会澳大利亚体育代表团旗手
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对于南美足球光辉谣言的历史来说，10号战袍实在意味太多。特别是阿根廷、巴西两支豪门队伍，历史上有无数颇具实力的队员，披上这个数字制造了自己专属的辉煌历史
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曼联周三飞赴洛杉矶，将在美国进行三场热身赛，但对滕哈格来说，最重要的比赛可能是8月10日重返温布利球场的社区盾杯。尽管社区盾杯能带来奖杯
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今天早上，英超豪门切尔西队迎来了季前的第一场友谊赛，切尔西队跟英甲的球队雷克瑟姆队PK。而比赛开场仅2分钟多钟，场上就发生了激烈的冲突
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直播吧07月25日讯 巴黎奥运热身赛，美国男篮1分险胜南苏丹，皮尔斯和阿里纳斯的点评引起诸多不满，罗尔-邓发文回应。皮尔斯嘲笑南苏丹球员可能没人超过1米91
2024-07-25 13:46:00
考虑到世预赛18强赛将会在今年9月初开打，意味着接下来的一个多月，国足的工作重心就是全力备战世预赛，而主帅伊万的任务则是选拔人才
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北京时间7月24日晚上，2024巴黎奥运会男足项目正式打响，4个小组16支球队迎来了小组赛的首轮较量！第一天的比赛里，法国西班牙取得开门红
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