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...不是病，是一种状态，包括“假日伤食”“上班恐惧”“睡眠紊乱”“用眼过度”等，以下是应对办法。1.应对“假日伤食”：主要是胃口不好、腹胀、消化不良等问题，接下来应该清淡饮食，多吃蔬菜，去火解腻，推荐扁豆、...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...何判断一个中年女人是否身心健康呢?以下是六个显著的迹象，它们如同六把钥匙，打开了通往健康之门的大门。一、身体健康的四个迹象1.睡眠质量高。睡眠是健康的一面镜子，它能够反映出身体的健康状况。中年女性如果拥有...……更多
2024-08-01 09:35:00迹象,身心,女人,健康,健康,女性
...夜间感到窒息或呼吸困难？这些都可能是睡眠质量不佳的迹象。此外，日常生活中的压力、饮食习惯和缺乏运动也会影响睡眠质量。“犯困不仅是累了”：揭秘疲劳背后的隐藏健康危机常常觉得困顿，可能并非仅仅因为缺少睡眠...……更多
2023-12-28 12:37:00表象,求救,疲倦,信号,不仅仅,身体
...色舌苔。若舌苔发白，可能是心血亏虚、贫血性心脏病的迹象。心脏造血功能受损或因心脏病导致血液循环不足时，舌苔可能变白，称为淡白舌。此外，患者可能伴有心悸、疲劳、面色苍白、脉搏细弱等症状。4.舌头瘀斑舌下静...……更多
2024-06-14 11:17:00舌头,心脏,不好,心脏,舌头,舌苔
...过多，应当有一个好的作息规律，平常应当维持不一样的睡眠质量姿态，防止出现脚部疼痛和不适感的觉得，也不必吃得太过油腻感的食材，尤其是在深夜最好是不必用餐。 留意睡眠质量环境卫生及规律性。如维持睡眠质量自...……更多
2023-05-02 21:57:00综合症,不安,方式,综合,脚部,病人
...位活泼的七旬老人，他的话语中透露出对生命的热爱和对睡眠习惯的好奇。在场的许多中老年朋友都露出了思索的表情。这不仅是他们的疑问，也是许多人心中的困惑。我们经常听说“早睡早起身体好”，但随着年龄的增长，我...……更多
2024-01-27 11:30:00老人,评论,健康,睡眠,老年人,健康
女性下半身的“衰老信号”与中医养生智慧在中医的养生观念中，女性的身体如同自然界的四季更迭，每个阶段都有其独特的生理和心理特点；然而，随着年龄的增长，女性下半身可能会出现一些变化，这些变化有时被视为衰...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...的舌头不对劲，你可能要好好保护自己的胃了。对于这些迹象，虽然看上去可能都不是非常严重，但是要知道小病久拖成重疾，在病症初期进行治疗，往往是比较容易治愈的。所以，为了防范胃部健康受损，一旦有些风吹草动的...……更多
2024-08-08 17:52:00胃镜,信号,马上,胃部,胃病,舌苔
...专科医院检查，医生对他进行了电子鼻咽喉镜检查和多导睡眠呼吸监测，诊断显示小豪不但有舌扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等症状，睡眠监测结果也是相当不乐观：符合睡眠呼吸暂停-低通气综合征，混合性为主，且为...……更多
2024-01-12 20:44:00耳鼻喉,成都,民生,疾病,有关,医院
...升免疫力，建议增加富含维生素C的食物摄入，保持充足睡眠，以及适度运动。2.轻度胃肠不适：消化系统的“警示信号”轻度的胃肠不适可能是消化系统向您发出的警示。这通常意味着您需要调整饮食习惯，比如减少油腻食物和...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
...期发病时都有可能呈现头晕头痛。休息不够充足，平常的睡眠时间达不到规范，会觉得头晕头痛。血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提示：5种疾病平常要多留意1.心脏病关于心脑血管受损的老年人来讲，十分容易呈现心脏病...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...的账那些年轻时经常熬夜的人，到了老年时期更容易遭到睡眠障碍的搅扰。而这种睡眠障碍，又与年轻时不注重睡眠、肆意透支身体有关。年轻时长期吸烟和饮酒会大大增加患肺癌和肝癌的风险，吸烟是招致肺癌的主要缘由，而...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...，促进病人的身心健康损伤比较严重，且会影响到病人的睡眠，带来病人许多困惑，小伙伴们要防备头昏头晕的产生。病发期内高度重视此病的用药治疗，尽快医治才可以减轻病人的病况，了解一下医治头昏头晕的药品有什么呢...……更多
2023-05-15 09:45:00药品,病人,益气,病况,病症,药品
睡眠，可以帮助我们休养生息，可以让身体器官开启自愈功能，继而使得我们的健康机能更加完善。不仅如此，睡眠还有帮助排毒，加速代谢等效果，尤其是对女性而言，相反如果长期保持错误的睡眠状态，或者遵从不健康的...……更多
2022-12-19 19:21延缓衰老,衰老,肌肤,参考,建议,女性
...本来想睡觉却睡不着觉的原因失眠是一种持续非常长期的睡眠质量的质或量让人不满意的情况,常主要表现为难以入睡,不可以入眠,保持睡眠质量艰难,太早或间断性醒来时而导致休息不好.失眠是一种最普遍的睡眠紊乱,基本上每一...……更多
2023-05-04 22:30:00原因,睡眠,钟头,质量,时间,焦虑
...就生病。很多人忽略了作息规律的重要性，经常熬夜。在睡眠时间不足之后身体的免疫功能无法发挥，很容易出现抵抗力下降，容易生病情况，身体对抗病原体入侵的能力变差，某些疾病就容易发生。如果想要避免疾病经常出现...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...女性的衰老速度。一些女性可能会在更早的年龄出现衰老迹象，而另一些女性则可能会在更晚的年龄才出现。此外，女性在更年期（围绝经期）期间，由于雌激素水平的明显下降，衰老速度可能会加快。这一阶段的女性更容易出...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...了13个孩子。”新学期伊始，省级名中医、杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华教授“报料”：相较往年，今年青少年出现睡眠情绪问题的现象有增多趋势，门诊中“15岁现象”值得关注。正值青春期的孩子，面对学习的挑战...……更多
2024-09-12 06:52:00心理门诊,学期,现象,心理,永华,孩子
...害射线下，皮肤会逐渐失去弹性，出现细纹、松弛等老化迹象。
防晒的必要性许多男性认为，只有在户外活动时才需要防晒，这是一个常见的误区。实际上，即使是在室内，通过窗户照射进来的阳光中也包含有害的UVA。因此，...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...是健康的标志呢？事实上，身体在早上表现出的一些特定迹象，如良好的睡眠质量、清晰的精神状态、活力充沛的身体以及良好的消化系统表现，都是健康的积极信号。良好睡眠：中老年人的健康晴雨表良好的睡眠质量，对于中...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...评后也得出结论：她的心理状态非常稳定，没有任何疾病迹象，这一切都表明，李占英并非编造“不睡觉”的谎言。但科学告诉我们，长期睡眠不足会对身心健康造成严重损害，甚至危及生命，李占英到底是怎么做到40年不睡觉...……更多
2024-08-23 10:52:00真相,监控,女子,小时,专家,睡眠
...活。心肺警报：不容忽视的早期信号识别心肺功能减弱的迹象心肺健康对生活质量至关重要。当心肺功能开始衰退，身体会发出一系列警示信号。常见的征兆包括：气短与乏力：日常活动如上楼梯或步行时感到异常气短。持续咳...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...之一，如果在60岁后没有心脏病或动脉硬化等心脏疾病的迹象，说明心血管系统健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。中风中风是一种严重的健康问题，可能导致瘫痪、失语或其他永久性的神经损伤，如果您在60岁后没有...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
华龙网讯为促进睡眠医学事业的不断发展，让受睡眠问题困扰的大众拥有一个良好的睡眠，2023年11月3日-4日，由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办，重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办，重庆市中医...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
睡眠健康的重要性不言而喻，只有在睡眠状态保持良好的情况下，才能令人体真正得到有效休息。对于睡眠相关的问题，绝大多数人都是十分重视的。在同样八小时，与2:00~10:00睡眠相比，22:00~6:00睡眠真的就一定更好吗？一般来...……更多
2023-05-19 22:20:00一文,解答,必要,睡眠,时间,节律
...随着雌激素程度的降落，女性可能会阅历热潮红、盗汗、睡眠障碍、心情动摇等病症。长期来看，绝经期还与心血管疾病、骨质疏松等安康问题相关联。理解何为最佳绝经期年龄，对预防这些安康风险具有重要意义。最佳“绝经...……更多
2024-03-18 10:27:00越好,中医,年龄,答案,女性,安康
...、精神状态等因素有关，患者应该放松心情，保证充足的睡眠时间，积极的参加户外活动，增强体质。睡眠质量变差
女人快要绝经的一大信号就包括睡眠质量变差，甚至会出现失眠的状况，其实这主要是因为体内激素水平变化...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
导语：据统计，我国睡眠障碍人群逐年增加，已经超过3亿人，具体来说，这些人群包括以下几类，失眠症人群，在睡眠过程中出现中断或者难以入眠，导致睡眠质量低下。睡眠呼吸暂停综合征人群，睡眠时出现反复的呼吸暂停...……更多
2023-05-17 18:47:00一文,科普,睡眠,年龄,时间,睡眠
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症，主要是因为心神不安或者是心神失养。而不能获得正常睡眠。它主要表现为睡眠时间...……更多
2024-07-01 22:31:00穴位,家庭医生,针灸,科普,睡眠,不好
...惯是缓解症状的第一步。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。饮食方面，多摄入温热性食物，如姜、辣椒、桂皮等，适当增加蛋白质的摄入，补充维生素和矿物质，有助于调理肾阳。其次，中医药的调理...……更多
2024-05-30 15:40:00病症,中医,常见,症状,中医,运动
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每逢佳节，丰盛的餐桌承载着家的温馨与喜悦，但享受美食之后，肠胃偶尔也会闹起“小脾气”，带来胃痛、腹胀等肠胃不适。面对这样的节后挑战
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十一小长假即将来临，长假期间各种聚餐出游，兴奋的孩子们身体往往会出现一些不适。最常见的是积食、腹胀、消化不良等情况。假期相比平日
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为保障群众就医需求，持续守护群众健康，徐浦中医医院于2024年国庆假期期间（10月1日-10月7日），将一如既往地执行“无假日医院”制度
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医疗技术作为医院的支柱，也是核心服务的载体。因此，北京嘉佩乐医院高度重视医疗技术的进步和技术优势的形成，着力培养和发展高技能
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