• 我的订阅
  • 头条热搜
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...超过75克,红肉尽量选择瘦肉部分。减少油炸烧烤食品、动物内脏的摄入,少吃或不吃加工肉类制品。 每天摄入足量蔬果【饮食建议】每天应至少摄入450~500克蔬菜,多吃油菜、菠菜等深绿色蔬菜。吃了块茎类蔬菜(山药、莲藕...……更多
4种维生素不能乱吃,或会伤身
...生素B2首选食补,很多动植物食品中都有维生素B2,其中动物性食品比植物性食品含量高一点。对于少数严重缺乏维生素B2的患者,最好在医生、药师指导下,补充药用级的维生素B2片,或复合维生素B片,也可以多吃下面这几种食...……更多
鼓励有条件的单位附属绿地向市民开放
...开展植物研学课堂等体验式课程,开展“小小保育员”“动物体检”“鹊桥相会”“科普大篷车”等动物科普教育活动等。“公园+文化游园”就是举办各类文化游园活动,积极筹办“百花展”“花朝节”“动物嘉年华”“三月...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...“绑架”——海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,动物内脏不能吃,酒也别再想了,甚至很多痛风患者连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?国家卫生健康委近期发布了《成人高尿酸血...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...,其中蛋白质含量约为22%-27%,必需氨基酸组成和比例与动物蛋白形似,而且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸,是与我国以谷类为主的膳食结构互补的天然理想食品。大豆中碳水化合物含量约为30%-37%,接近一半是膳食纤维,可以增...……更多
华为应用市场上架petal地图:3天安装15亿次
...澳台地区)准备的地图应用,提供境外160+国家/地区的路线规划、实时路况、驾车导航、步行骑行及公交车导航、地点收藏等功能,此外还提供当地热门餐厅、酒店、景点推荐等游玩攻略,轻松玩转全世界。Petal地图提供的功能...……更多
苍巴高速恩阳河特大桥左幅连续梁顺利合龙
...梁顺利实现合龙,意味着最关键的运梁通道和土石方运输路线被打通,苍巴高速建设开始进入最后的决胜攻坚阶段。恩阳河特大桥是苍巴高速全线最后一个重难点控制性工程。该桥全长865米,桥址位于恩阳区境内,横跨恩阳河,...……更多
【ICH基础知识500问】S11:支持儿科药物开发的非临床安全性评价
...同的监管机构之前已经发布了一些指导原则,但对于幼龄动物试验(JAS)的必要性、时间安排和设计尚未获得共识。还有其他ICH指导原则(如E11、M3、S5、S6、S9)涉及幼龄动物试验的必要性和(或)时间安排;S11旨在补充目前现...……更多
《博德之门3》敏捷游侠bd推荐
...圣火术2级:获得两个一环法术位获得两个法术增加被动战斗风格:箭术、防御、对决、双武器决斗。箭术:远程武器攻击掷骰+2防御:穿着护甲ac+1对决:单手武器伤害掷骰+2,副手盾牌不影响双武器决斗:副手武器发动攻击时候...……更多
《神界原罪2》新手开局角色推荐
...色一、蜥蜴人王子1、主要适合盾战,走防御路线,自带战斗系技能和大地系技能;2、带技能强大,在队伍中的话可以选择主修领导。二、人类女法师冰雷法师,最强大的控制系,在破魔甲后控制力惊人。可以走辅助控制路线,多...……更多
...在梳理数据安全治理的概念内涵,探讨企业数据安全建设路线,于2021年7月发布《数据安全治理实践指南(1.0)》版本。中国信息通信研究院云计算与大数据研究所副所长魏凯介绍,《数据安全治理实践指南(2.0)》依据大量行...……更多
梁春平:勇担两栖爬行类动物监测“先行者”
...护,几乎是每一个巡护员的噩梦。从大本营出发,沿巡护路线而上,十几斤重的行囊,让他们步行不到几公里便汗流浃背。然而,越是流汗,越不敢停。因为零下十几度的气温,只要一停下来汗水就会结冰,立刻就会体验到什么...……更多
俄罗斯军事科学家向陆军推荐激光机器狗
...在机器狗身上装有自动化战术激光系统,由位于掩体中的战斗班组操作员进行远程控制。”该文件称,这种机器狗可用于陆军的“所有作战地区”,包括崎岖地形、山地和森林地带。根据专利内容,与其他装备激光和超高频武器...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...,谷类为主。蔬果丰富,倡导餐餐有蔬菜,天天吃水果;动物性食品(或者鱼畜禽肉蛋)和坚果要适量;每天坚持摄入相当于300克以上液态奶制品(鲜奶、酸奶等)。建议平均每天摄入12种以上的食物,每周25种以上。02进餐规律一日...……更多
什么是“443”路线?快来解锁幽暗岛隐藏路线攻略
...韧性,妖气值最大时可直接破韧。因为该机制的存在,在战斗时推荐全程保持较高的妖气值,或者BOSS读条是找一个妖气坑站着。以上就是攻略的全部内容啦~勇士们觉得新难度如何?欢迎在评论区留言讨论哦! ……更多
叶酸是“神药”吗?
...维生素。正式名称也可以叫做维生素B9。最早叶酸成分由动物肝脏中分离发现,后来科学家从菠菜叶子里大量分离得到同样的物质,故英文翻译为叶酸。叶酸存在于天然食物中,比如植物的绿叶中含量十分丰富;也可以人工化学...……更多
...作为补充优质蛋白的来源是很好的方式。如果日常饮食中动物性食物的比例不大,只要注意鸡蛋的烹饪方式,采取蒸、煮等少油无油方式,每天吃2~3个鸡蛋问题不大。 当然,如果日常饮食中已经有足够的奶、肉、鱼、大豆等...……更多
《蚂蚁帝国》正式宣传片和新截图发布
...动魄的冒险,在比例非凡的微观世界中通过战术和战略性战斗来捍卫您的领土。想要从等待您的众多挑战中获胜,不仅需要探索、战略、对战,还需要与当地动物群落结盟。与无望的遗失蚁群一同踏上一场逃难之旅。扮演蚂蚁的...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...的摄入。全天各种食物来源的脂肪摄入量(包括烹调油、动物性食品及坚果等食物中的油脂)在40~55g之间,每日烹调油应不超过25g。高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于300mg,而高胆固醇血症者每日胆固醇摄入量应少于 200mg...……更多
...”。早在项目动工前,中方团队就邀请环保专家沿着设计路线开展环境调查。“动物有自己习惯的出行路线,我们要格外注意。”秦勇指着图纸上几处供动物通行的桥梁和涵洞标识说,“在这几处区域布设建造桥梁,是经过科学...……更多
《不朽者传奇》升级路线分享
不朽者传奇游戏里玩家需要不断升级来提升战斗力,想要更好的搭配装备和技能魔法等,需要掌握一些技巧,这里给大家带来了关于升级路线的推荐。不朽者传奇升级路线分享1.前期在缺乏技能点和装备时,建议使用蓝魔法作为...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...源,对保障我国肉蛋奶供应具有重要作用,也是最主要的动物蛋白饲料原料。我国作为养殖业大国,豆粕在饲料粮中占比较高,国内饲用豆粕几乎全部来源于进口大豆。受人口总量和饮食习惯等影响,我国是食用植物油和肉类消...……更多
即将出的最新手游推荐TOP5 手游推荐排行榜TOP5
...待4魔域手游3D电影级高清画质,在为你带回经点爽快的的战斗体验同时,更为你带来了极爽炫战画面。5魔之序曲是一款3D众神觉醒西方幻想手游,有主机级画质,360度自由视角,重新第沉浸魔幻世界,玩家可以和数百战宠一起大...……更多
《博德之门3》开局职业推荐介绍
...这个副职业。3、驯兽师在游戏中可以召唤动物协助玩家战斗,在后期还可以召唤恐龙。二、龙术士1、龙术士在游戏中属于法师职业,虽然护甲比较低,但是伤害很高。2、术士的血脉可以选择龙族血脉,可以增加技能伤害。三、...……更多
...,蛋白质最快。乳制品:婴幼儿可能会摄入3类乳制品:动物(牛或羊)奶、配方奶和人类母乳。母乳胃内排空速度快于牛奶及配方奶,母乳胃内被排空的平均时间为2.4小时。如果母体食入脂肪含量高的膳食后,母乳婴儿胃内被...……更多
...,市公园管理中心结合16处网红打卡地,推出3条精品游览路线,邀请广大市民游客深度体验“红色文化游”“文化艺术游”“休闲品质游”,丰富假日生活。市属公园推荐16处网红打卡地2022年7月,北京市文化和旅游局启动北京...……更多
儿童过敏性疾病有必要检测过敏原吗?一文了解下
...敏原:1、屋尘螨2、花粉(树木、草和杂草)3、霉菌4、动物毛屑、排泄物常见食入性过敏原:1、虾蟹2、牛奶3、坚果,花生4、小麦二 过敏反应类型根据过敏反应的时间及临床表现症状,主要分为2大类:IgE介导过敏反应和非IgE...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...肪和反式脂肪的摄入,增加不饱和脂肪的摄入。尽量避免动物油及人造黄油等反式脂肪酸的摄入,适当增加橄榄油、山茶油等的食用比例。常见的健康脂肪来源包括鱼类、坚果、植物油等。饮食中减少饱和脂肪酸的摄入(<总热...……更多
2023款红旗E-QM5购车指南,哪款值得入手?
自红旗汽车走起了亲民路线后,其销量可谓是直线上升。而为了能够扩大自家的市场份额,红旗也是跟随主流推出了新能源车型。这不,就拿我们今天的这位主角—红旗E-QM5来说,在升级换代后,虽外观没有太大改变,但是在续...……更多
节日进行时这样吃更健康
...控血脂。胆固醇含量高的食物,比如鱿鱼、银鱼、蟹黄、动物内脏、动物脑等也要少吃。可以适当增加三文鱼、青花鱼、鳕鱼、坚果这些富含不饱和脂肪酸的食物,有助于调节血脂,对心血管疾病人群有益。另外,心脑血管疾病...……更多
更多关于健康的资讯:
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00