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...上穴位可以艾灸治疗；中医传统功法如八段锦、易筋经、太极拳等增强体质，提高免疫力；刮痧、拔罐排浊去秽，畅通气血；耳穴压豆、穴位按摩通经活络，调畅气血。气血通，则百病不生。阳性患者轻症继续服用相关药物，居...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...氧气和养分。建议老年人选择适度的锻炼方式，如散步、太极拳和舞蹈等。5.中药调理：常用的中药有天麻、黄精、当归、制何首乌、女贞子等，这些药物被认为可以提高脑血流量，增强脑细胞的活力。但需要注意的是，中药使...……更多
2024-01-26 00:46:00老年痴呆,中医,老年痴呆,中医,脑髓,脑力
...物。加强运动 我国传统体育运动中的五禽戏、八段锦、太极拳都可以提高机体抗病能力，促进胃肠运动，增加铁元素的吸收和利用。中药治疗 根据辨证施治的中医思想，缺铁性贫血可以采用中药汤剂治疗，如用香砂六君子汤治...……更多
2024-03-22 12:41:00缺铁性,贫血,老年人,缺铁性,贫血,治疗
...“行家带动+草根发动”的形式，在各村组建了广场舞、太极拳等各类文体队伍，每年开展群众文体健身培训活动60余场，近6000人次参加了健身培训。依托农家书屋主阵地，开展孟子读书班、红色经典诵读、全民阅读等活动200余...……更多
2023-11-25 10:03:00店镇,振兴,乡村,文化,文化,活动
...老人青睐的斯诺克台球。
学习优雅的华尔兹舞蹈。练习太极拳强身健体。
本报记者 吴菁 戴越 文/图10月18日上午，秋意渐凉，宽敞明亮的上饶老年大学的教室里，音乐声、歌唱声和欢笑声交织在一起，处处洋溢着欢乐的气息：...……更多
2023-10-22 08:33:00莫道,桑榆,夕阳,学员,上饶,大学
...秋季气温适宜，可以适当增加户外运动，如散步、慢跑、太极拳等。3.按摩脾胃：脾胃按摩是一种简单有效的养生方法。用手掌以顺时针方向按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每日2-3次。4.中药调理：对于脾胃功能较弱的人，可以请...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...强肝功能，提高肝脏的抗病能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，避免过度劳累和激烈的运动。（3）保持良好的心态保持良好的心态对养肝也很重要。要学会调节情绪，避免过度悲忧，以免损伤肝气。三、秋季养肝...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...干部，打造精品课程，增强课程吸引力，目前开设绘画、太极拳、书法、朗诵、走秀、舞蹈等12个科目18个学期班。扩大老年教育覆盖面，发展老年大学远程教育，扩大网上招生和网上教学，提升老年教育信息化水平。（刘时茂...……更多
2023-11-08 18:07:00广昌县,广昌,江西,老干部,三个,工作
...“科”代表指导老师李振华推荐大家居家锻炼，可以选择太极拳、八段锦、爬楼梯、跳绳、瑜伽、健身操等运动。省运会群体冠军进社区开展健身操教学(资料图)雨量渐增，大家注意穿衣以防湿气入体的同时，饮食上也要保持营...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...及上下楼梯，可采取游泳、慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等方式来锻炼，同时需要加强下肢肌力的锻炼，强有力的大腿肌肉可以明显改善膝关节的疼痛，可以采用下肢非负重功能锻炼如直腿抬高，空踩单车等方式进行锻炼...……更多
2023-12-25 06:44:00膝关节,得了,保护,膝关节,关节,疼痛
...放松心情。此外，我们还可以适当进行一些体育锻炼，如太极拳、瑜伽等，以调节身心，保持阴阳平衡。总之，在秋天养生，我们要遵循阴平阳秘的原则，保持阴阳平衡。我们要注意保暖、饮食调理、养阴润燥、精神调养等方面...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...食物。另外，还可以通过运动锻炼来增强体质，如散步、太极拳等均可。虽然这个病毒给我们带来了困扰，但是通过科学的中医治疗方法，我们完全有信心战胜它。希望大家能够关注自己的饮食习惯和体质状况，在生活中多加留...……更多
2024-01-16 06:45:00无一,小孩儿,呕吐,大人,厉害,小孩
...、足球、游泳、乒乓球、羽毛球等运动；扶持推广武术、太极拳、象棋、围棋、空竹等民族民俗民间传统运动项目。锦州先后举办了“夜龙·锦绣之舟”全国龙舟邀请赛、全国冰上龙舟邀请赛、全国冰上帆船锦标赛、全国家...……更多
2022-12-15 05:52百城,锦州,健身,活动,全国,交流
...功法古人将运动称为导引，如八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等，都是老少皆宜的导引方式。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强肌肉和骨骼力量，同时还可以减轻压力和焦虑。锻炼的同时要注重吐纳（呼吸）和身心的放...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...控制血糖、延缓肌肉衰减，每日三餐后进行适量活动，如太极拳、肢体拉伸等运动，结合适度的抗阻力运动，如对掌、举重物等。 ……更多
2024-02-14 06:03:00实招,大年,专家,健康,孩子,糖尿
...体保持健康。可以选择适合自己的运动方式，比如散步、太极拳、瑜伽等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。合理饮食饮食对健康至关重要。要保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻...……更多
2023-12-10 06:53:00自用,秘方,医院,健康,身体,秘方
...（山水）、绘画（花鸟）、摄影、电脑、智能手机应用、太极拳、烹饪等30多个专业50多个班，能够满足老年朋友更加多样化的需求。在现场，“商丘市老干部大学2024年春季课程表”“教师简介”的公告栏前，挤满了前来咨询、...……更多
2024-02-28 07:40:00商丘,老干部,大学,老干部,商丘,老干部局
...参赛选手体验与城市形象展示，本次赛事在赛道沿途设置太极拳、曳步舞、广场舞等全民健身展演。记者看到，赛道两侧自发赶来的观众不断为选手加油呐喊，展示着这座城市的热情和诚意。“以前没来过石家庄，一路跑一路看...……更多
2024-04-01 06:59:00石马,石家,马拉松,选手,石家庄,赛事
...动：适度的有氧运动可以增强心脏功能，如散步、慢跑、太极拳等，但要避免过度劳累和剧烈运动。3.心理调适：保持良好的心态和情绪稳定，避免过度紧张和压力，有助于心脏健康。4.中医调理：可以寻求中医师的建议，根据...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...体验。孔院精心准备了书法、国画、茶艺、印章、剪纸、太极拳等中国传统文化体验活动。大家沉浸在中国传统文化的魅力中，到处充满欢声笑语、洋溢着浓厚的学习气氛。俄罗斯民众参与中国传统文化体验活动。俄罗斯国立人...……更多
2024-02-25 12:12:00孔子,主题活动,国立,人文,活动,主题
...里穴，调整人体平衡。同时，可以日出之后进行慢跑、打太极拳、练八段锦等运动，避免剧烈运动出大汗扰动阳气。此外，饮食上应减咸增苦以养心气坚固肾气。此外，防治冬季呼吸道疾病时，心血管疾病患者尤其是老年人群如...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...，还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力，广播操、太极拳、散步、慢跑、登山等都是比较适宜的运动方式。霜降后要减少秋冻，尤其要注意下肢的保暖。患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意，应避免剧烈...……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
...性。建议大家把锻炼时间安排在下午4点左右。健身操、太极拳、快走等都是不错的锻炼方式。盲目过度锻炼也可能诱发心脑血管事件。 ……更多
2023-01-07 21:59:00血压,患者,动脉,用力,太油,高血压
...进血液循环，增强体质，有助于补气血。可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动项目。4.保持良好的作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和气血的补充。5.保持心情愉快：心情愉快有利于身体的健康，有...……更多
2023-11-07 14:09:00气血,症状,气血,痘痘,易长,嘴唇
...的化学物质，也能调节荷尔蒙。伸展缓和的运动如散步、太极拳或瑜伽，能大幅增加脑中的血清素浓度，缓解焦虑的情绪，增加内心的安定。激烈的有氧运动则能增加多巴胺，增强心力和肌力，所有的运动都能增加内啡肽，让人...……更多
2024-01-05 06:26:00健康,健康,李平,生活,疾病,运动
...，防止肌肉萎缩，加强双腿的肌肉力量训练，如散步、打太极拳、练八段锦等。合理膳食。饮食上，要多补充御寒的食物，注意温补，可选择鸡肉、牛肉、羊肉、鸽子肉等食物。炒菜炖汤时，可适当添加花椒、生姜、桂皮等有温...……更多
2024-01-17 18:03:00专家,膝关节,张林,关节,保暖,疼痛
...生。可以选择一些低强度的有氧运动，例如散步、游泳、太极拳等。这些运动可以促进血液循环，增加关节的灵活性，改善关节周围的肌肉力量。但要注意不要过度运动，以免引起过度疲劳和损伤。过重会增加关节和骨骼的负担...……更多
2024-01-19 10:20:00风湿,老人,风湿病,风湿,关节,中老年人
...可选择适宜的运动项目，如每天坚持散步，还可以选择打太极拳、做八段锦、游泳等；在起身活动或外出时，可根据实际需求选择辅助工具，如助行器、手杖等。防呛咳 在排除心脑血管病、支气管扩张、咽炎、肺炎、颈椎病等...……更多
2024-04-11 03:17:00老年人,饮水,阿尔茨海默,能力,肺炎,选择
...释武”的场面，其中咏春拳、螳螂拳、八卦掌、八极拳、太极拳五大门派掌门比武的片段，均由相应的功夫传承人亲自教授传功。舞者为了达至形神合一的最佳状态，提前一年日日打桩、刻苦习武。由幕起至幕落，全场逾两个小...……更多
2024-01-08 05:27:00香江,英雄,香港,香港演艺学院,舞剧,舞蹈
...肠功能，提高胃肠道的抗病能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，避免过度劳累和激烈的运动。（3）保持良好的心态保持良好的心态对养胃肠也很重要。要学会调节情绪，避免过度悲忧，以免损伤胃肠之气。三、秋...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
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潮湿高温天气下，这几天浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）心内科病房人满为患，血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
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本文转自：中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍，广西扎实推进“健康广西行动”
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本文转自：中国新闻网近20年前，齐晓景是第一个从该村考出去的大学生，她学体育，主攻排球。2009年，毕业后回到家乡平安村
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近日，郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者，什么是烟雾病？烟雾病又有哪些症状？如何判断自己是否患有烟雾病？患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
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医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
医生简介：李晓君，主任医师，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。专家擅长：治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
本文转自：人民网运河之美不只在景，更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00