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本文转自：广州日报广州日报讯 （全媒体记者张青梅 实习生温惠君 通讯员胡颖仪）每年春节假期，都会有不少慢性病患者在大鱼大肉中“迷失自己”，因饮食不当，导致病情加重或急性发作而就医。虽然假期已经接近尾声，...……更多
2024-02-16 04:01:00进行时,节日,健康,食物,饮食,嘌呤
...致胰腺炎、消化道出血等急症。控制高嘌呤食物的摄入：节日期间，各类动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、浓肉汤等摄入较多，易导致嘌呤摄入过多，从而造成高尿酸血症和痛风的发病风险增高。如出现痛风急性发作，只能吃...……更多
2024-02-11 08:00:00度假,专家,健康,嘌呤,食物,饮食
...的饮食建议，帮助痛风患者在享受美食的同时，也能保持健康。让我们一起揭开这些美食背后的科学秘密，帮助您在享受火锅的乐趣时，也能照顾好自己的健康。\"嘌呤与痛风：饮食中的隐形“元凶”痛风，作为一种古老而常见...……更多
2024-02-28 09:48:00猪血,嘌呤,痛风,火锅,食物,嘌呤
每当聚会上的美食摆在面前，难免引起关于健康的讨论。其中，痛风作为一种常见的健康问题，总是备受关注。痛风的发作不仅带来身体上的痛苦，更对日常生活造成影响。而控制尿酸水平，就成了避免痛风的关键。饮食，作...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...足轻重的角色，尿酸既是生理功能的守护者，又可能成为健康的隐形杀手，当体内尿酸水平过高时，它可能化身为痛风——这一让人闻风丧胆的富贵病。痛风不仅是一种疼痛难忍的关节病，更是一种与高尿酸血症紧密相连的晶体...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...，在日常饮食中能不吃就不吃，不要为了嘴馋而影响身体健康。大部分的动物内脏，如猪肝、鸭肠、鸡肝、猪心等。大部分的海鲜类，如带鱼、贝类、沙丁鱼、秋刀鱼、小鱼干、紫菜等。嫩芽类蔬菜，如黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...着看似普通却蕴含深刻营养学问的食物时，有些“隐形的健康杀手”可能正悄悄影响着我们的健康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是事实吗？在我们日复一日地避免这...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...：拂晓报元宵节，是继春节之后中华民族又一个重要传统节日，也是家人团聚、阖家欢乐的日子。这一天，家家户户的餐桌上不仅有鸡、鸭、鱼肉等佳肴，还有香甜可口的元宵或汤圆。如何才能吃得美味又健康？专家针对不同的...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...个普通的早晨，你准备着早餐，突然听到有关大豆的最新健康资讯：这个普通的豆类，竟然对痛风患者有着不可思议的益处。这不仅是一个简单的营养故事，而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中，我...……更多
2024-02-29 06:26:00嘌呤,尿酸,豆类,浸泡,大豆,痛风
...织中形成尖锐的晶体，引发剧痛。这种痛苦，足以让一个健康的成年人痛不欲生。隐藏的升尿酸元凶：五类日常食物揭秘痛风，作为一种因高尿酸血症引起的关节炎，其发作与日常饮食息息相关。尿酸，一种体内代谢的废物，过...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...”。年夜饭代表着辞旧迎新最重要的一顿饭，作为最盛大节日的食物，吉祥、平安是其主基调。年夜饭应挑选最好的食材，鸡鸭鱼肉是年夜饭的硬菜，蔬菜也不可缺少。年夜饭菜品数量也讲究好彩头，如“六六大顺”“四平八稳...……更多
2024-02-08 00:02:00年夜饭,攻略,健康,年夜饭,寓意,饮食
...体饮食平衡。合理的膳食不仅有助于控制痛风，也是维持健康的关键。均衡的碳水化合物选择选择全谷类、糙米等富含纤维的碳水化合物。这类食物有助于维持血糖平衡，减少痛风发作的风险。研究显示，高纤维饮食有助于降低...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...是逐渐走进了大众视野，成为了影响人们生活质量的重要健康问题。1. 嘌呤代谢障碍： 嘌呤在体内代谢产生尿酸，当嘌呤代谢异常或身体产生过多尿酸，或肾脏排泄不足时，尿酸积累可形成晶体沉积在关节和软组织中。2. 遗传...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...入更多低嘌呤的食物，如蔬菜和水果，以维持尿酸水平在健康范围内。酒精饮品的常客：酒精的双重打击酒精是提升尿酸水平的一个重要因素。尤其是啤酒和烈酒，不仅直接促进尿酸生成，还会干扰尿酸的排泄。这是因为酒精在...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
尿酸高是现代人常见的健康问题之一，给人们的生活带来不少困扰。然而，通过科学的饮食调理，我们可以有效控制尿酸水平，维护身体健康。在本文中，我们将向大家介绍一些简单而有效的饮食调理方法，帮助你掌控尿酸，...……更多
2024-03-11 13:41:00尿酸,饮食,健康,尿酸,蛋白质,嘌呤
...不能吃海鲜、高油脂肪类，实际上，不止这些，我们认为健康的蔬菜，有些嘌呤也很高，如果不注意吃多了，也是会加重痛风病情。以下4种蔬菜最为典型，痛风患者少吃为妙。1.香菇干香菇干具有独特的香气，食药同源，营养也...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
\"苦瓜，这种独特的蔬菜，常被赋予多种健康益处，尤其在降低尿酸方面。但是，这种普遍的看法真的站得住脚吗？尿酸过高不仅仅是一个数字问题，它关联着关节痛、痛风等一系列健康问题，严重影响生活质量。苦瓜与尿酸：...……更多
2024-01-17 11:20:00尿酸,苦瓜,秘籍,自然,尿酸,苦瓜
...的每个人都感到意外，因为长久以来，豆制品一直被视为健康食品。但是，当这位中医师解释说豆制品可能是痛风的潜在诱因之一时，所有人都露出了惊讶的表情。这位中医师接着说，痛风并非不可愈，只是大家对其成因和治疗...……更多
2024-02-27 12:55:00痛风,豆制,祸根,豆制品,真相,中医
...食，多吃一些碱性食物，这样有助于中和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素，有助于降低血压和血脂。此外，冬瓜...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...8000万以上的痛风患者，而且患者还在不断的增长。国家健康科普专家库专家、深圳大学附属华南医院副院长黄慈波教授指出：痛风主要是由于尿酸水平长期过高，尿酸盐沉积引发的。痛风患者多数会有关节处红肿、发热、疼痛...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...的独立危险因素。合理搭配膳食，减少高嘌呤饮食、保持健康体重、心情愉悦、适当有氧运动，有助于减少痛风发作，提高生活质量。
食物多样，限制嘌呤。无论高尿酸血症还是痛风人群，均应在食物多样、均衡营养的基础上...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》，针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。2018-2019年中国慢性病及危险因...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
高尿酸被称为“第四高”。体内尿酸升高严重威胁自身健康，所以将尿酸控制在合理范围内，有助于强健体魄。体内尿酸升高与饮食有密切联系，如果经常吃高嘌呤食物，也会导致尿酸居高不下，甚至会带来各种并发症，比如...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...的负担。除了选择合适的面食外，烹饪方法也是影响食物健康度的重要因素。例如，与其选择油炸的面食产品，不如选择蒸煮或烤制的方式，这样可以大幅降低食物的总能量摄入，同时减少不健康脂肪的摄入，有助于控制体重和...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...饮食、药物、疾病等因素影响。想要预防痛风，需要保持健康均衡饮食，减少高嘌呤食物摄入，多喝水多运动，保持规律作息，从而降低患病风险。参考资料：[1]姜泉,韩曼,唐晓颇,罗成贵,巩勋.痛风和高尿酸血症病证结合诊疗指...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...平，不仅是避免痛风的必要措施，更是保护心血管和肾脏健康的重要环节。通过了解尿酸的形成原因和潜在危害，可以更好地采取预防和治疗措施，维护整体健康。美味食材火锅菜冻豆腐豆腐与高尿酸：揭秘一个常见误区长期以...……更多
2024-03-06 09:41:00尿酸,死对头,院士,豆腐,食物,尿酸
...人都有熬夜习惯，虽然看似没什么危害，但其实对身体的健康是有很大的影响。因为在晚上休息那段时间里，人体内各种细胞会进行新陈代谢，当人们熬夜时便会阻碍了细胞新陈代谢。比如熬夜会导致嘌呤代谢发生紊乱，而造成...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...就可能对身体中某些重要的脏器造成损伤，从而危害身体健康。对于很多中老年朋友来说，身体的抵抗力与免疫力本就比较弱，此时若是不注意饮食健康，就可能出现一系列的健康问题。因此，大家平时一定要在饮食方面多加注...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
...在不知不觉中摄入太多令人肥胖的热量。荤素杂粮要混搭节日期间餐桌上往往荤菜、肉类和油炸食品过多，蛋白质和脂肪自然而然摄入较多，加上身体活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，因此春节期间要...……更多
2024-02-12 06:03:00尿酸,衣食,患者,任性,尿酸,痛风
...，100g鱿鱼干的胆固醇含量，高达871mg，你可别再把它当作健康又低脂的解馋小零食了~3.老火汤很多人家庭都有饭前或饭后喝碗汤的习惯，两广地区更是“宁可食无菜，不可食无汤”，不可谓不痴迷。特别是炖上好几个小时，奶白...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00