- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
步入40岁的人生阶段，许多人开始发现，曾经一觉到天亮的日子似乎成了遥远的回忆。夜半醒来，望着窗外朦胧的晨光，心中难免生出几分疑惑与不安：为何随着年龄的增长，觉越变越少，醒得也越来越早？这一现象背后隐藏着...……更多
2024-05-08 11:17:00这是,睡眠,变化,质量,影响,激素
...女性荷尔蒙分泌旺盛时，通常会表现出良好的睡眠质量，这是因为荷尔蒙对女性的睡眠具有调节作用，这主要归功于荷尔蒙对于神经系统的调节作用。在大脑中，荷尔蒙可以影响神经细胞的兴奋性，进而影响睡眠和觉醒的交替过...……更多
2023-10-06 12:59:00荷尔,荷尔蒙,特点,女性,荷尔,荷尔蒙
...步骤来改善你的睡眠质量。这不仅仅是关于睡眠的科普，这是关于如何在更年期维护你的健康、活力和幸福的实用指南。为何更年期女性睡眠受影响？更年期：激素波动的影响更年期标志着女性生命中的一个重要转折点，其中激...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...接近绝经期或进入更年期时，她们可能会出现潮热现象,这是由于女性体内的激素水平开始发生变化，尤其是雌激素水平下降。雌激素对女性的身体具有重要的调节作用，包括调节体温和血管舒缩，当雌激素水平下降时，女性身...……更多
2023-10-05 10:45:00女性健康,部位,按摩,女性,健康,月经
...自己的睡眠更轻，更易被打扰，睡眠周期也会发生变化。这是因为，年龄增长会影响体内调节睡眠的生物钟和激素水平。例如，褪黑激素，一种调节睡眠的激素，其产生随着年龄增长而减少。因此，老年人晚上睡眠时间减少，白...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...发生变化，曾经充满活力的身体，如今也开始走下坡路。这是一个无法避免的自然规律，每个女性都会经历更年期的到来。更年期，这个看似简单却充满复杂情感的话题，对每个女性而言都是一个必经之路。更年期又称围绝经期...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...。许多父母可能认为孩子打呼噜是疲劳的表现，甚至觉得这是睡得香甜的迹象。然而，作为一名健康科普医生，我必须提醒各位家长，孩子的打呼噜可能不仅仅是个小问题。它可能是潜在健康问题的信号，甚至会影响孩子的身高...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...植物神经功能紊乱，从而出现恶心、呕吐、失眠等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。3、饮食不当由于怀孕后孕妇的激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐等症状，此时会影响到正常...……更多
2023-10-18 10:52:00力大,激素,变化,精神,症状,胃肠
...应这终身命中的重要转机。01女性绝经的最佳年龄是几？这是一个备受关注的问题。普通来说，女性绝经的年龄在45岁到55岁之间，但详细的最佳年龄是几，需求综合思索个体差别、安康情况和遗传要素等多种要素。实践上，并没...……更多
2024-03-27 11:35:00性别,变化,身体,女性,女性,子宫
...的睡眠时，身体可能更倾向于储存能量，而不是消耗它。这是一种本能的生存机制，源于身体为可能的能量缺乏做准备。此外，睡眠不足还会影响饥饿和饱腹激素（如胰岛素、瘦素和胰高血糖素）的平衡，导致食欲增加和饱腹感...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...前一天。月经周期可分为几个阶段，主要包括：月经期：这是周期的开始，标志着未受精卵和子宫内膜的脱落，表现为阴道出血。卵泡期：在这个阶段，卵巢开始准备排卵，子宫内膜逐渐增厚，为受精卵着床做准备。排卵期：大...……更多
2024-01-30 11:37:00月经,周期,关注点,女性健康,护理,常见
...牢牢占据。然而，最近他开始注意到一件事情——自己的睡眠质量正在逐渐恶化。每晚辗转反侧，难以入睡，深夜的钟声似乎成了他最忠实的陪伴。随着睡眠问题的持续，张先生也发现了另一件令人担忧的变化：他的体重在不知...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...平均周期是28天左右，而月经来了之后可能会存留3-7天，这是正常的一种状态，如果你最近发现月经出现了不调的现象，比如说月经不准时到来或者是月经量减少，2天就结束了，这种现象也有可能是因为卵巢出现了早衰的问题导...……更多
2024-05-28 09:23:00卵巢,情况,女性,健康,卵巢,月经
...经历这一变化。这个过程通常分为几个阶段：围绝经期：这是绝经前的几年时间，女性可能开始注意到月经周期的变化，如周期不规律、流量变化等。绝经：定义为女性连续12个月没有月经。绝经后期：绝经后，女性的身体会逐...……更多
2023-12-08 14:52:00月经,特点,医生,月经,变化,女性
...成年男性来说，睾酮水平通常在300到1000纳克/毫升之间，这是正常范围。然而，如果睾酮水平低于300纳克/毫升，可能被认为偏低；若高于1000纳克/毫升，则可能被视为偏高。然而，在女性中，情况则有所不同，虽然也有雄激素存...……更多
2023-12-16 06:45:00激素,食用,食物,激素,水平,男性
张女士近几个月睡眠质量特别差，躺下后明明觉得很困，但却睡不着，有时候睡着了很早就醒过来。这样的情况持续出现，以至于影响到了张女士的正常工作生活。随着时间的推移，因为睡不好，张女士感觉自己的身体总是疲...……更多
2023-02-20 19:20:00一文,变化,睡眠,食物,生物钟,人体
...系统也会发作变化。例如，褪黑素的分泌量会逐步减少，这是一种促进睡眠的激素。褪黑素的减少可能招致老年人难以入睡和睡眠质量降落。此外，老年人还可能呈现睡眠呼吸障碍、失眠等病症，进一步影响他们的睡眠质量。
...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...并不正确。对于女性朋友们而言，绝经并非是一件坏事，这是生理过程当中特别正常的一种现象，如果没有绝经的话，才意味着你的身体已经出现了问题。其实绝经对于女性朋友来说也有着非常多益处，比如绝经之后以下这4种...……更多
2023-10-07 16:08:00风险,研究,女性,月经,卵巢,年龄
...要开始调理下你的内分泌了。
第二个要查的就是看你的睡眠质量怎么样，要是你的睡眠质量不错，比较容易进入深度睡眠的状态，而且晚上还不怎么做梦，第二天起床的时候精神比较好，那你的内分泌就是比较正常的。但是，...……更多
2024-01-29 14:11:00内分泌,变化,女人,内分泌,激素,女性
在人的一生中，睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说，是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠，我们的身体能够修复受损的组织，大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此，睡眠...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...。对于45至55岁的女性，闭经多半标志着更年期的开始，这是正常的生理过程。但如果在40岁之前发生，这被称为早期闭经，可能暗示着健康问题。自然闭经是随着年龄增长而自然发生的，主要原因是卵巢随着年龄的增长失去了功...……更多
2023-12-28 13:03:00月经,健康,月经,女性,激素,症状
...脂肪酸的食物摄入，可以有效缓解炎症，保护关节健康。睡眠质量下降：间接影响骨健康绝经后期，睡眠问题成为许多女性的困扰。这不仅仅影响到日间的精力和情绪，还对骨健康造成了间接的影响。研究表明，良好的睡眠对于...……更多
2024-02-23 16:58:00骨质疏松,骨质,症状,妇女,雌激素,健康
...尝试试管婴儿。女性正常绝经的年龄应该在45~54岁之间，这是一个重要的生理期，也是女性生活中最重要的变化。绝经是女性生活中的一个重要转折点，也是女性身体的一个重要的生理变化。它指的是女性的月经周期完全结束，...……更多
2023-02-01 21:21:00症状,身体,女性,女性,身体,月经
...减少除了月经周期会发生变化外，月经量也会随之减少，这是因为卵巢机能衰退，雌激素减少，卵巢内的卵泡无法发育成熟排出，子宫内膜厚度不够，无法形成月经排出，经量减少的患者应当引起注意。卵巢功能衰退怎么办？那...……更多
2023-03-18 08:50:00卵巢,妙招,怎么办,功能,卵巢,月经
...间高血压最近的研究表明，80%的人可能患有夜间高血压，这是一种潜在的危险状况，在睡眠期间血压仍然很高。夜间高血压是一个严重的健康问题，因为它会导致中风、心脏病发作和其他心血管疾病。对于患有糖尿病、高胆固醇...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...发生变化。你可能会问自己：‘我做错了什么？’或者‘这是不可避免的吗？中年体重之谜：激素变化的角色随着年龄的增长，我们的身体经历许多变化，其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段，这种影响尤...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...会存在着难以控制的情绪，总是发脾气，总是脾气暴躁。这是由于女性进入到绝经期之后，身体里的雌激素水平开始下降，这就会容易影响身体的内分泌系统，也会容易带来神经功能紊乱问题。4.骨质疏松其实对于一些女性朋友...……更多
2023-04-17 16:02:00一文,症状,答案,女性,雌激素,身体
...这些现象，通常和绝经前后激素波动过大有一定的关系，这是一种正常的生理症状。但是需要提醒女性，如果等到一定年龄阶段之后出现月经紊乱的情况，比如周期小于一周或者是不规律的出血，那么要及时的到医院咨询医生，...……更多
2023-04-24 21:59:00预兆,身体,措施,建议,女性,女性
...疼痛月经来临前几天，很多女性会出现乳房胀痛的现象，这是一种常见的月经期不适症状。这种症状的主要原因是由于雌性激素水平的变化所导致的。在月经期，雌性激素的分泌会发生变化，从而引起乳房胀痛的感觉。但是，对...……更多
2023-12-18 06:53:00稳地,于平,困难,女人,女性,子宫
...导致情绪稳定性的变化。应对这一挑战，关键在于认识到这是一个自然过程，并采取积极的应对措施。定期的体育活动，不仅能促进身体健康，还能释放内啡肽，提升情绪。社交活动的参与和良好的人际交往，也是稳定情绪的有...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
更多关于健康的资讯：
过年就是要吃吃吃——很多人都会在准备年货的时候选择一些坚果，水果干等小零食。我们都知道，适当吃一些新鲜的水果对我们的健康益处多
2024-06-10 13:27:00
在我们的生命旅程中，约有三分之一的时间是在梦乡中度过的。睡眠的质量不仅关乎我们的感觉，它还是衡量生活品质的关键指标，并且对我们的健康和寿命产生深远影响
2024-06-10 20:37:00
6月，在第二届中国（济南）透明质酸产业大会举办期间，华熙生物董事长兼总裁赵燕接受了北京商报记者的专访。就透明质酸的应用是否到头
2024-06-10 18:56:00
本文转自：央视网央视网消息（新闻联播）：农业农村部最新农情调度显示，当前全国麦收进度近八成，夏种过四成，各地通过新技术
2024-06-10 21:42:00
本文转自：人民网南北龙舟风格迥异咸甜粽子各擅胜场而翻沙流油的咸鸭蛋却总能在寻常的一粥一饭中统一大家的味蕾成为餐桌上的最佳“配角”名家严选
2024-06-10 11:56:00
心血管疾病的很多危险因素都和不良生活方式有关，正所谓“病从口入”，如果把不好饮食关，血管健康也就无从谈起。国粹中医表示
2024-06-10 12:39:00
早上起来第一件事情就是睁开眼睛吗?不！是用手拨开糊住眼睛的眼屎。特别是春夏过渡期早晨起来眼屎增多的情况是越来越多，这到底是怎么回事
2024-06-10 12:43:00
提起脂肪，很多人觉得它就是不健康的，甚至谈脂色变，但其实脂肪有很多重要的作用，是人体三大宏量营养素之一，可以说每个人的生命活动都需要足量的脂肪来保驾护航
2024-06-10 12:42:00
小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”
2024-06-10 12:40:00
都说妇女能顶半边天，实际上女性也是一个脆弱的群体，稍不注意可能就会受到细菌的侵害，下面罗列的小细节，在日常生活中一定要重视起来
2024-06-10 12:37:00
花生作为一种日常坚果，因其方便食用和适合所有年龄段的特性，而备受青睐。老年人和儿童都可以享用花生作为小吃，无论是在餐前缓解饥饿还是餐后促进消化
2024-06-10 12:44:00
蛋白质是人体组织细胞提供营养，还负责为人体活动提供能源。具有保护身体组织、促进生长发育、提供能量等重要功能，蛋白质对人体的重要性不言而喻
2024-06-10 12:43:00
暮春渐远夏初临，最美人间五月天。小满已过，气温骤升。养生应顺应四时，做好饮食作息情志方面的调整，以达到养生保健的目的。春夏养阳1
2024-06-10 12:38:00
