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杨大爷是个不折不扣的运动爱好者。从年轻时起，篮球场上的英姿便是他青春的标志。每逢周末，那矫健的身影总能在篮球场上掀起一阵阵热潮，与年轻人一同挥洒汗水，竞技比拼。时光荏苒，杨大爷退休了，但他的运动热情...……更多
2024-03-19 10:46:00还是,运动,朋友,运动,大爷,身体
...化。二、过度解读“饮食清淡爱运动”其实，不管是饮食还是运动，都需要根据个人的体质以及生活习惯来制定的，凡事都有一个度，并不是你以为的那么简单。关于“清淡饮食”，人们通常会误解为单纯的素食或者是低油低盐...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...就去世了。而有一些人在大多数身边人的印象中就是身体还是非常硬朗的，但是人突然间就没了，或者是生了一些重病。那么为什么老人就容易生病呢？
我们身体的器官和组织其实都是有年限的，也就是像人一样是有寿命的。...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
...反应，在短时间内血压的波动情况比较大。运动这件事情还是需要循序渐进，对于高血压患者来说，应该根据医生的建议进行运动才可以。除此之外，医生也得知赵大爷的饮食方面也有所改变，而这种改变并不是向好的方向改变...……更多
2024-05-17 10:39:00大爷,烟酒,高血压,血压,半年,高血压
...朝天的，也迷惑了？我到底是应该歇几天，休息休息呢？还是多走走？想必大部分的中老年人都面对着这些疑惑，本文就这些问题准备了一些科普，希望能减轻你的疑惑。为什么中老年人更容易膝盖疼痛？① 老年人用膝盖更多...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...老太太刚出院,体重180斤,女儿和女婿根本背不动老人,结果还是金辉大爷直接把邻居背到家中。金辉说,他平时在做腿部力量训练的时候,采用跳台阶的方式,能轻盈地蹦上七层看台的台阶,一般老年人最大的缺点是腿部没有劲,但他在...……更多
2024-04-17 00:14:00大爷,金辉,青岛,大师赛,二名,田径
...都有着充分的解释。太极拳是一种兼具有氧和力量训练的运动，它通过缓慢和有控制的动作，增强了肌肉的力量和协调性，同时也改善了心血管功能。
太极拳中的呼吸配合动作，还能增强肺功能，提高身体的氧合效率。太极拳...……更多
2024-05-28 11:59:00廊坊,太极,七旬,太极拳,大爷,身体
...给王大爷带来如此惊人的成效呢？普通人又应该如何坚持运动呢？
一、坚持晨跑半年身体变化显著首先我们可以来看一下长时间坚持晨跑，我们的身体会发生什么样的变化。要说变化最明显的，那必然就是我们的体型和体重。...……更多
2024-05-30 10:48:00检查,惊讶,大爷,半年,结果,医院
...是听别人说“老年人，年纪大了，不能一直坐着、躺着，还是要多运动的，不然身体生锈了，那就麻烦了”，陈大爷看电视，电视上面穿着白大褂的医生也是这么说的，就认定多走路自己以后一定是一个“长寿老人”。每天早上...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
大家都知道，“生命在于运动”，这句话在今天这个时代依然具有无比重要的意义。随着年龄的增长，我们越来越能体会到运动给身体带来的诸多好处。尤其是对于那些年过五十的人来说，运动已经不再只是简单的活动身体，...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...纪渐长，人们对此却产生分歧。有些人主张人越老越需要运动，而另一些则主张老年人应该更多地静养，毕竟，老年人和年轻人一样，身体的各项功能都逐渐衰退。两位60岁大爷，一人天天锻炼，另一人偶尔锻炼，后来谁身体更...……更多
2023-10-29 11:08:00人群,建议,运动,大爷,运动,身体
...力的动机，来促使自己改变多年来形成的习惯。四、运动还是休息？寻找健康的活力平衡点在追求健康的道路上，老年人面临着一个看似简单却复杂的选择：运动还是休息？许多老年人在这个问题上犹如走钢丝，一边是医生叮嘱...……更多
2024-05-26 22:23:00长寿,误区,养生,年龄,健康,老年人
...友。社区广场，跳广场舞不仅仅是中老年人的锻炼方式，还是一个社交平台，不少大爷大妈都说，“跳广场舞之后，心情更好了，身体更棒了，朋友更多了。”如果说，喝酒吃饭是交际需要，那么运动健身的过程也一样能起到彼...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
...人。”“投遍天下无敌手。”“高手在民间。”“你大爷还是你大爷。”“我觉得他的眼睛是瞄准器。”……面对广大网友的留言，王利智说：“非常感谢网友们的关注与喜爱，关于‘弩式投球法’名称的由来，是因为弩是古代...……更多
2023-10-16 00:29:00沈阳,命中率,世界纪录,大爷,民间,纪录
...久，所以关键在于“静养”。那生命到底是在于“运动”还是“静养”呢？抗癌说法又是否有依据呢？一、到底生命在于运动，还是在于静养？“生命到底在于运动还是静止”这个话题历来讨论度都居高不下，从生活中我们会发...……更多
2023-10-18 10:43:00抗癌,游泳,好处,运动,身体,抗癌
...走骨骼健康的隐形“小偷”，快来看看你是否中招？1、运动不当运动虽好，但过度运动反而不利于骨骼健康。不同强度的运动对骨质影响不同。低强度运动对提高骨质健康的作用不明显，中等运动强度对改善骨质有积极作用，...……更多
2024-06-04 09:29:00补钙,骨质疏松,骨质,骨头,食物,再次
...滨，竞技体育如火如荼，健儿大展雄姿；乡间地头，百种运动争奇斗艳，无数普通民众绽放光彩。挥舞拳头、拉弓射箭、磨炼球技……来自全国各地的“民间英雄”们，正在用自己的方式登场，为亚运会摇旗呐喊。他们或许未能...……更多
2023-10-07 13:12:00快手,小伙,大爷,健身,快手,大爷
...腺癌的患者，这些食物可以尝试多吃。山药不管作为清炒还是煲汤都是不可多得的美食，因为里面含有许多淀粉酶，能够帮助我们肠胃的消化跟吸收。对于胰腺癌的患者，脾胃会有消化不良的不适，吃点山药，能够促进他们更好...……更多
2024-05-27 10:46:00胰腺癌,祸首,胰腺,老人,胰腺,胰腺癌
...活泼开朗的退休老人，每天早上都会在小区里晨练，做完运动就会跟小伙伴一起谈天说地，聊一下养生小知识。他刚练完太极拳准备休息一下，拿起自己的白开水想喝起来。旁边的小伙伴就开始七嘴八舌的展开聊天，用严肃的表...……更多
2024-06-03 18:04:00阴阳水,滚水,致癌,阴阳,致癌,阴阳水
...服药以外，你还得改变一下生活习惯，要多喝水，还得多运动，只有这样，才能控制好你的两高。葛大爷说，让我吃药我能坚持，可是要我运动和多喝水，那就有点困难了，毕竟我也是65岁的人了，不能像年轻人那样去做运动了...……更多
2024-05-22 09:48:00长寿,准则,运动,老年人,心态,多运
...情绪。注意这几点，踮脚更安全1、适当的鞋子穿上专为运动而设计的鞋子，它们能为你提供恰到好处的支撑与缓冲。在尝试踮脚运动时，务必选择一双底部富有弹性且防滑的跑步鞋。硬底鞋，如休闲鞋和平底鞋，并不适合此项...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...，有高血压和轻度糖尿病，平时除了散步，很少参与其他运动。李大爷则是个运动爱好者，退休后更是迷上了太极拳，每天清晨都会在公园里挥汗如雨。发展一天，李大爷从公园回来，兴奋地告诉张大妈，太极拳不仅能锻炼身体...……更多
2024-06-05 10:58:00太极,越来,老伴,越来越,身体,健康
...出来打场乒乓球啊。再说了，春节期间每天吃得饱饱的，运动运动反而更加重要。”简单完成热身后，张大爷就迫不及待和球友耍了起来，您别说，他横握球拍扭动腰胯进攻的样子还真是虎虎生威。几局终了，张大爷喝口水，先...……更多
2023-01-25 14:04:00老少,大年,大年,大红门,足球,篮球
刚退休的刘大爷特别喜欢运动，由于他平时就患有心肌梗塞，所以在运动方面只能选择轻微力度不大的运动。可这段时间刘大爷就以自己的疾病已经很长时间没有复发过为由开始了运动锻炼，。一个清晨刘大爷选择了1小时的短...……更多
2024-05-20 10:31:00心肌梗塞,心肌,男子,医生,心肌,心肌梗塞
...表示，自己临床中接诊了很多打呼噜会让肚子长“瘤”，还是颗随时可能破掉的“定时炸弹”，这究竟是咋回事呢？72岁的方大爷被推进急诊抢救室时情况危急，主动脉瘤破裂差点夺走了他的生命。主动脉是人体从心脏延伸出来...……更多
2024-05-25 05:57:00炸弹,朋友,主动脉瘤,睡眠,主动,主动脉
...黄了。总而言之，肝脏出现了问题所表现出来的一些症状还是比较明显的，如果发现了身体中的一些异常，一定要及时去医院做检查。而在生活中最好的办法就是学会保护我们的肝脏，不要让干燥承受更大的压力，那么具体该怎...……更多
2024-05-20 10:35:00家常菜,家常,大爷,医生,肝脏,长时
...了，凌晨起来忙活，天亮的时候跟往常一样，在公园开始运动计划，便跟小区的朋友唠嗑起来。“你们每天晚上几点睡觉的呀，都是睡几个小时？我最近身体力不从心”“睡得越早，死得越快”旁边在运动做操的大爷喊了起来。...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...之后更是要控制好情绪。简单点儿来说，心脏瓣膜类疾病还是心脏问题，而心脏与个人的情绪是有着绝对关联的。一旦情绪波动过大，调节不好就会导致心脏受到影响，心脏的负担加重，可能就会导致病情变得越发严重。所以在...……更多
2024-05-20 10:28:00瓣膜,低压,老年人,高压,心脏,疾病
...院诊断为脑血栓，经过治疗，他的病情有所好转，但身体还是有损伤。一天，孙大叔在网上看一个短视频的时候，看到一位医生在讲解走路的好处，医生说，老年人走路可以促进血液循环，保持血管健康。孙大爷相信了医生的话...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
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你是否在小区见到过这种景象一些领着高额退休金的老人热衷于在小区的垃圾箱里翻找废品与那些生活拮据、以拾荒为生的人群展开了无声的“废品争夺赛”垃圾捡回家“当宝”杭州的王阿姨（化名）近来眉头紧锁
2025-03-11 10:49:00
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。年入花甲的我们，一天比一天老，一年一个样。一抹晚霞里，请尽情的挥洒自己的笑容吧！老了，我们也要活出自己理想的模样
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“我怕伤害你。”这句话，听起来是不是很耳熟？当一个男人对你说出这句话时，你可能会觉得他很温柔、很体贴，甚至觉得他是真的为你着想
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#无利不起早，有利起特早的生肖在生活的舞台上，有些人仿佛自带“趋利避害”的生物钟，如同十二生肖中的几位代表，他们用独特的方式诠释着“无利不起早
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