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...，能帮忙带两盒吗？”“王医生，请问甲减吃含碘盐好，还是吃不含碘盐好？”在湖北省宜昌市秭归县归州镇中心卫生院的健康服务微信群里，居民的咨询很多，微信群里的家庭医生团队成员细心为大家进行解答。“付医生，我...……更多
2023-12-04 07:05:00温馨,健康,服务,医生,卫生院,服务
...现。所以在生活中，也是要注重调节合理的饮食。3.坚持运动如果身体过于肥胖，会容易引发一些慢性疾病，比如高血脂，高血压，高血糖。而血管当中存在斑块，再加上体重超标，也容易诱发慢性病，对血管的危害比较大，容...……更多
2023-10-13 15:47:00血管,稀释,血液,保护,帮助,健康
...第7名。今年来参加‘十四冬’公开组的比赛，19个人，我还是最后一名，但是坚持下来就好。”走下赛场，来自澳门的男子单人滑选手何智轩羞涩地说。短节目18.36分，自由滑33.40分，比赛中几乎没有完成一个完整的跳跃动作，...……更多
2024-02-27 03:00:00梦里,澳门,滑冰,冰场,花样滑冰,运动
本文转自：中国体育报武汉青山：社工搭建运动家园本报讯 湖北武汉青山区青和居社区日前开展了“汇聚社工力量，服务美好生活”暨“快乐健身，享受夕阳”社工周趣味运动会主题活动，活动吸引了众多居民积极参与。活动...……更多
2024-04-01 04:58:00社工,运动,家园,社工,居民,社区
...才暖和吗，但是肉包子里面的馅料全是猪肉。而且还是肥瘦相间的那种，吃起来的味道是香，嘴巴也过瘾了。但同时你也吃下了不少油脂进去，想减肥的话，肉包子就别吃了。……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
有老年朋友问华子，想保持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...腿一阵痉挛，苦楚难忍，让人从睡梦中惊醒；或是在猛烈运动后，肌肉慌张得好像要撕裂，让人难以忍受。那么，抽筋终究是什么呢？抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉在不自主的情况下发生剧烈而继续的缩短，引起肌肉苦...……更多
2024-03-27 11:26:00原因,就是,腿部,肌肉,苦楚,许会
...太胖了？”，那么对于50岁左右的女性而言，身材胖点好还是瘦点好？为什么中年女性朋友身体会发福？基础代谢率降低随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐降低，这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...入稳定以后，刘阿姨开始从外在提升自己，她读书，健身运动，做瑜伽，所以，她的身材看起来比同龄人都要好。别人从背后看她，完全看不出她已经56岁了，因为她身材姣好，穿搭也非常显年轻。纵使她56岁了，依然喜欢穿紧...……更多
2024-03-01 10:06:00男子,艳丽,长相,女子,阿姨,前夫
...但是天气变冷之后发现，我们跑步挺长一段时间了，身体还是不暖和。如果外界环境有风的话，可能还冻得不行。这时候，我们就要适当加长自己的锻炼时间，或者在跑步之前，做一些热身准备的动作，这样会比较好一些。身体...……更多
2023-01-12 10:46:00运动,身体,时间,强度,关节,保暖
...p>每天走多少步，能够起到合适的锻炼效果?每个人的运动能力，身体素质...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...们活在这个社会上，要注意自己的仪表，无论是生活里，还是职场上，还是社交圈里，一个爱打扮自己的人，不仅能引来别人的关注，也会让自己变得更自信。 ……更多
2023-10-27 08:29:00运动,老人,老年人,运动,年龄,朋友
...者常常看起来更年轻。2、酗酒长期酗酒的人，无论男人还是女人，看起来都特别苍老。一个酒鬼，不仅身体饱受酒精的摧残，连内心也被折磨得千疮百孔。酒精会引起酒精性肝病、酒精性心肌病、酒精性脑病和多种癌症，长期...……更多
2023-10-27 08:08:00祸首,衰老,人体,衰老,老得,酒精
...动是让女性荷尔蒙上升的最佳方式之一。无论是有氧运动还是力量训练，都可以刺激身体产生更多的荷尔蒙。当我们进行有氧运动时，身体会释放出内啡肽和多巴胺等荷尔蒙，这些荷尔蒙会让我们感觉愉悦和充满能量。而力量训...……更多
2023-10-16 06:35:00荷尔,女性,荷尔蒙,三个,时刻,帮助
...的运动也是保持健康的关键。无论是有氧运动、力量训练还是瑜伽等，都可以帮助女性朋友们增强体质，提高免疫力，改善心肺功能，减轻压力和焦虑，同时也有助于保持良好的体态和体重。每天适量的运动，可以让女性朋友们...……更多
2023-12-03 20:59:00越好,人生,女人,健康,越好,女性
...粥样硬化，年龄的增长、不安康的饮食习气、吸烟、缺乏运动、高血压、糖尿病以及脂质代谢异常等要素都可能增加动脉粥样硬化的风险。目前，医学界普遍以为，一旦动脉粥样硬化构成，就很难逆转。一切的治疗措施，都是为...……更多
2024-03-28 10:38:00心梗,大爷,血管,变化,身体,半年
...会，都是很好的选择。培养兴趣爱好：无论是园艺、绘画还是其他爱好，投身于自己喜爱的活动中不仅能够带来乐趣，还能减少压力，增强生活的满足感。情绪健康的长期益处良好的情绪状态有助于提高生活质量，增强心理健康...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...一个更基本的问题：减肥，究竟是一场对抗体重的战争，还是一种对健康生活方式的追求？我们常常听到这样那样的减肥建议，但很少有人告诉我们，减肥不仅仅是一个数字游戏，更是一场对身体和心理的深刻理解。揭秘空腹运...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...学生，大学奖学金虽然已经覆盖了他的学费，但日常花销还是让他捉襟见肘，最困难的时候，他因买不起饭而挨饿好几天。2015年前后，维尔弗雷德开始辗转于中国各地参加马拉松比赛，凭借过人的身体素质，在多地马拉松比赛...……更多
2023-11-15 00:11:00中产,非洲,非洲人,马拉松,马拉松,赛事
...四个节气，这天后，白昼逐渐变长，天气逐渐变暖，正是运动健身的好时节。在春分节气的传统习俗中，最受人们欢迎的便是放风筝。连日来，我市天气晴好，微风起，最适宜放风筝。沿滨河路一路向西，开阔的河滩边，热爱放...……更多
2024-03-21 03:05:00放风筝,风筝,放风筝,滨河路,滨河,大爷
...就瞒着李强，悄悄跟王桂花领了结婚证。1年多后，李强还是从邻居的口中得知：父亲早就又结婚了。他气愤的找到李大爷大吵大闹，要求两人立刻去离婚，李大爷自然不肯答应，两人吵得不可开交。李强一气之下，给王桂花发...……更多
2024-02-27 10:49:00大爷,妻子,儿子,女友,老婆,李强
...等，肉长对了中央才更有意义。03要想练成蜜桃臀，哪些运动最有效？1、下蹲或者扎马步深蹲或者扎马步是最常见锻炼臀部的办法，在停止这项运动的过程当中，有利于减掉大腿上的脂肪物质，其实做下蹲锻炼很简单。首先把双...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...量。相比之下，晚上或夜间过多摄入肉类，而没有相应的运动消耗，容易导致体重增加。肥猪肉和猪油并非洪水猛兽，喜欢食用五花肉没问题，只要在饮食中适度减少一些炒菜油，保持一日总脂肪摄入量不变，或者额外增加运动...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...交：长寿的黄金钥匙积极心态不仅是对生活的美好态度，还是健康长寿的重要因素。研究显示，保持乐观心态的中老年人患心脏病风险较低，免疫系统更强大。例如，有一项涵盖千名以上参与者的研究发现，对生活持积极态度的...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
...一个好的教练员，应该是如何珍惜，爱护你你手下的优秀运动员。而不是把优秀的运动员用到伤痕累累，甚至到残废的程度。球迷一在指责蔡斌教练的用人问题，为什么不接受他人的建议，真是一个不可思议的教练。这支中国女...……更多
2023-10-13 17:19:00蔡斌,悲剧,时候,就是,机会,蔡斌
...和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级的养生之道并不在于运动或饮水，而在于减少某些有害健康的行为。本文将为大家揭示这些养生秘诀，帮助您在人生的黄金...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
张大爷是个老实巴交的老人，一辈子勤勤恳恳，不饮酒、不抽烟，身体一直硬朗得很。他和老伴儿李阿姨早年间就商量好了，决定不要孩子，享受二人世界。可谁知道，这一场突如其来的病，让他开始重新审视自己的人生选择...……更多
2024-03-27 11:11:00大爷,孩子,还是,老李,张强,大爷
...面，会遭很多罪！很多城市，都是一夜入秋，前一天可能还是艳阳高照，后一天就是狂风落叶，温度骤然相差十几度。那种寒冷的滋味，真的只有经历的人，才深有感触。都说“防患于未然”，趁着冬季还没有正式来临，趁着温...……更多
2023-11-09 16:50:00素质,状态,身体,只有,身体,秋冬
现在骨骼这方面的疾病，出现的几率还是比较多的。就比如说腰间盘突出，或者是一些关节方面的疾病。其实大多数这类疾病都是由于我们平时运动的比较少，有很多人在平时可能经常需要在电脑前面坐着。或者是在工作的过...……更多
2024-02-10 06:33:00大蒜,洋葱,福利,身体,压力,运动
...为了女性朋友们孜孜以求的目的，无论是为了外在的美丽还是内在的安康，减肥似乎成为了女性生活中不可或缺的一局部。但是，减肥并非易事，它需求付出艰苦的努力和坚决的毅力。过度的瘦削无疑会对身体安康产生负面影响...……更多
2024-02-11 09:38:00对照表,体重,标准,女性,安康,体重
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导言在孩子的成长过程中，智商的高低不仅受到父母遗传基因的影响，还与后天的环境密不可分。要想培养出一个高智商的孩子，父母需要掌握一定的教育技巧
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导言孩子们通常都很喜欢喝饮料，也不怕冷，哪怕在冬天拿起一罐饮料，一会儿工夫就能喝完。到了夏天，冰镇饮品更是受欢迎，虽然冰凉的口感让人觉得畅快
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导言近年来，随着社交软件的广泛应用，微信群成为了幼儿园老师与家长沟通的重要工具。这个群不仅方便了老师的工作，也让家长能够及时了解孩子的在校情况
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导言随着孩子进入小学阶段，家长们开始面临一个普遍的困惑：是否还可以像幼儿园时期那样，轻松地为孩子请假外出旅游？这个问题引发了不少讨论
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文|古史迹1996年的清晨，山西省金灯寺，一个男子夺门而出，在当时交通不发达的年代，又是山路，他只能一路狂奔，一路冲到了25里之外的派出所
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辽宁惊现一3岁神童，出生三年都未曾开口说话，然而一开口却是语出惊人，直接吓得父母连夜搬家。那么这究竟是怎么回事？这个男孩是谁
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以前的农村泉水清澈、空气清新，小沟小溪里的鱼虾成群结队。尤其是当夏季来临的时候，随处可见摸鱼抓虾的孩子们。而在收获满满之后
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他是杀人如麻的恶魔，短短几年时间就杀害了14名女子，其中年纪最小的不过才17岁，黄顺保究竟有着怎样的过往才会让他对社会如此憎恨
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新娘被多名男性亲吻，新娘和家人并不反对，刷新了我的认知。社会太复杂，人心太险恶，陋习还较多，不要把自己认为正确的陋习，当做伺机而动的借口
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云南玉溪，一位失足女被辅警带走调查后，两人连续发生了两次关系。事后女子报称被强奸。辅警被抓后大声喊冤，认为自己根本就不是强奸
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新婚2年的妻子被杀2017年12月12日，四川省巴中市通江县的民警接到一起报案，有一个叫李斌的人说他新婚2年的妻子袁娟不见了
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2022年8月，一张照片在中文互联网社区引起广泛关注。照片内，一幢二层民宅突兀地出现在一座正在施工的高架桥中间，将高架桥拦腰截断
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做人要堂堂正正，赚钱要靠自己勤劳的双手获得，不要妄图幻想一些不劳而获的钱财，不付出汗水而得来的钱财势必要在其他方面付出代价
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