• 我的订阅
  • 头条热搜
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
一直以来,人们都非常关注减肥的话题,不少人在减肥的道路上屡次失败,却又不愿放弃。尤其是女性一看到某些减肥方法就忍不住想要尝试,希望自己的身材可以变得更加苗条。在最近,网上又兴起了一种拍打腹部可以减肥...……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
...身体健康的关键。气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动。正如中医所说:“血为气之母,气为血之帅”。只有保持气血平衡,才能让我们看起来容光焕发,充满活力。首先,我们要了解气血的关系。气是人体的...……更多
天然的“胰岛素”被发现了!没事吃一些,降低血糖,赶跑糖尿病
...皂角米还有一大功效,就是能够用来降低血糖,并且还有减肥的效果,因为皂角米本身含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,从而降低血糖的浓度,有效的刺激胰岛素的分泌的增加,从而预防糖尿病的发生。莴苣是时常里...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
在中医的理论中,气和血是人体最基本的两种能量物质。气,作为生命的原动力,推动和调控着人体的新陈代谢;血,则滋养着人体的脏腑器官,维持着人体的正常生理功能。气血不足,即意味着人体的生命能量不足,会导致...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...体构建和修复组织所必需的重要营养素。无论对于运动员还是普通人来说,蛋白质都是维持肌肉健康和促进伤口愈合的关键。瓜子作为天然的蛋白质来源,为我们提供了方便又健康的补充。此外,瓜子还富含脂肪,尤其是单不饱...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...庆市中医院就诊时听说穴位埋线对多种疾病有良效,还有减肥的效果,便想试一试。没想到连续做了5次后瘦了15斤,肚子瘦下去腰就减轻了负担,腰痛症状也明显缓解了,她不禁感叹中医的神奇。为何埋线会有这样的效果?我们...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...能保持身体健康呢?根据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认为,...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...理论认为“正气存内,邪不可干”。不管是日常生活预防还是中医药预防流感,都是增强人体正气来抵抗疾病。对于医务人员、老年人、有慢性疾病的患者、孕妇、儿童、学生等人群,建议接种流感疫苗。据调查,接种疫苗后可...……更多
辨证分型精准施治 防治冬季呼吸道疾病中医药有方
...涕、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。无论是普通感冒、流感,还是支原体肺炎,我们中医都会根据患者不同的症状特点和体质特征,辨证分型,精准治疗。那对于普通民众来说,如何通过简单的方法来区分是风热还是风寒呢?陶红介...……更多
健康问太和 | 针灸减肥人人都适合吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说:“三月不减肥,四月徒伤悲”。转眼间,天气渐暖,衣衫渐薄,越来越多的爱美人士步入了减肥行列。除了健身、节食等减肥方法,许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...医看来,感冒并非单纯的外来病菌感染,而是外邪侵袭与人体正气相互斗争作用的结果。正气充足,就如同给身体筑起了一道坚实的防线,能够有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
前些天,编剧于正发文称女演员赵晴减到92斤,但感觉还是有点胖,并提出“我觉得要好看得瘦到85斤”。当晚演员徐娇转发于正微博表示:“瘦成这样您就觉得好看了?”并贴图于正旗下一位男艺人,不久“徐娇怼于正”这个...……更多
别让花式减肥法伤了胃
...本文转自:西海都市报用液体饮料代替正常饮食的“液断减肥法”、每周戒食一天的轻断食、过午不食……这些在社交媒体上走红的减肥攻略吸引了不少年轻人效仿。然而,这些花式减肥法可能会花样伤胃。4月9日是国际护胃日...……更多
橘子是热性还是凉性
...冬季节最常见的水果,也深受大众喜欢。那么橘子是热性还是凉性的呢?接下来一起来了解一下。橘子是热性还是凉性橘子不是热性也不是凉性,是温性的。中医认为,橘子性温,味甘酸,入肺经,具有生津、止渴、开胃的功效...……更多
...顺应四季阴阳变化的基本规律。顺应四季阴阳变化规律,人体内的阴阳、气血、脏腑功能才能正常,倘若背道而驰,必然会发生疾病,乃至死亡。“食饮有节,起居有常,和于术数,不妄劳作……”则人过百岁而不衰,即“天人...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
...是调和身体、维护健康的重要手段;今天,我们要聊的是减肥餐中的佼佼者——鸡胸肉饼,它不仅颜值高,营养全面,还能让你在享受美味的同时,轻松达到减肥的目的;一位患者的小故事让我们先从一个真实的故事开始;小张...……更多
运动减肥不见效?或是因为这几个误区
...消耗体内的脂肪和糖,使能量的消耗大于摄入,从而实现减肥的效果。误区一:只要运动就能减肥研究表明,运动虽然能消耗人体内的能量,但光靠运动,减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球,但只要多喝一到两瓶碳酸饮...……更多
中医重视人体的正气,中医治病为什么效果非常好
中医治疗主张顺应人体的阳气,主张按自然规律治病。中医治病是增进机体的生机活力,让机体以自身的能力去消灭疾病。比如更年期综合症出现明显的症状时,西方现代医学主张用西药停止月经,月经一停,不适的症状自然...……更多
无论是早上还是晚上使用二甲双胍,其降糖效果是相似的
...胰岛素敏感性等方式来降低血糖水平。因此,无论是早上还是晚上使用二甲双胍,其降糖效果是相似的。在中医理论中,我们关注的是人体的阴阳平衡和脏腑经络的运行规律。根据中医的观点,人的生理活动在不同时段呈现出不...……更多
世界免疫周  中医教你“扶正气”
...中国中医科学院西苑医院风湿病科主任医师唐今扬介绍,人体“正气”充盛,功能发挥正常,可以免受病邪侵入而保持健康;而“免疫”是指机体对外来的病原微生物具有抵抗力,而不患特定的传染或感染性疾病,这就与“正气...……更多
《黄帝内经》生命之“神”探究
...神”义的多纬度多层次的复杂性。生命规律的最高统括:人体生命活动有其自身固有的内在规律,《黄帝内经》中秉承哲学“神”的“规律”义,在阴阳概念的语境中对其进行表述。如《素问·阴阳应象大论》“阴阳者,天地之...……更多
带你认识肥胖病
...知肥胖对个体可能产生不良心理和社会后果。节食、运动减肥效果怎么样传统非手术治疗方式主要包括限制饮食、体力活动锻炼、中医针灸治疗,甚至药物治疗如奥利司他、司美格鲁肽等,但减重效果并不明显,且容易导致体重反弹...……更多
什么水果有利于减肥
...特别崇尚水果,甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢?接下来就为大家介绍。什么水果有利于减肥1.橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感,所以有...……更多
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
...暖身功能,有产品宣称还可以祛湿、助眠、排毒以及养颜减肥。这小小的足贴真有网上说的那么神奇吗?◢线下:养生足贴多以缓解疲劳为卖点如今,养生文化正在年轻人群体中快速发酵。而养生足贴作为其中一种网红产品,也...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴对于关注减肥的人来说,都听过这样一种说法——要想成功减肥,需要加快身体的代谢。在减肥过程中,代谢到底起到了怎样的作用?如何调节代谢?接下来,顺义妇儿医院临床营...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...来说,也都是不太适合的。二、长期不吃晚饭,真的可以减肥吗?日本的一项研究,曾经通过对8860名女性和17573名男性进行过一项观察性的研究,结果发现,经常不吃晚饭或偶尔不吃晚饭的人比每天规律吃晚饭的人,体重增加的...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...人日常生活中的常见现象。长期“三更”不休息,会影响人体昼夜节律,导致机体阴阳失调,使人容易疲倦、身体抵抗力下降,增加抑郁、烦躁易怒、焦虑等负面情绪,还能够诱发多种疾病。子时安睡养阴培元合理的作息规律是...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...不解之缘在中医的世界里,头发不仅仅是三千烦恼丝,它还是身体健康的晴雨表;你是否注意到,当压力山大、饮食不规律时,头发似乎也变得不那么坚强了?这可不是巧合,中医有个观点:脾胃是后天之本,而头发的生长与脾...……更多
预防“上火”有妙招
...医学热证范畴。中医学认为,春季万物复苏,阳气上升,人体各器官蓄积的内热随之散发出来,导致机体阳气过盛。而且,春季气候干燥,天气变化无常。若人体对气候适应较差,容易导致新陈代谢失衡、生理机能紊乱,进而引...……更多
...等。总的来说,无论是夏季容易出现的口干舌燥、头晕,还是烦躁不安等情绪变化,都是看得见的、人们能直观感受到的症状,究其背后原因,这些症状与肺胃蕴热都有一定的联系。笼统地说,肺胃蕴热即肺和胃长时间以来都有...……更多
更多关于健康的资讯:
汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
“双11”来临,泰安这座近63000㎡的“城堡”新玩法等你来解锁
泰安泰岳温德姆酒店香聚全日制餐厅顺应季节潮流,再度推出震撼力作自助餐小火锅以热辣之姿全新登场,助力原有美食大餐「美式烤肉盘」「鲜切牛羊肉」「生猛活海鲜」「特色菜派送」「新鲜榴莲无限畅吃」全新的豪华配置
2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯,今年8月以来,该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
2024-11-12 18:23:00
聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院:一医一患一诊室,贴心又保密
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院,受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时,也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
2024-11-12 19:32:00
健康问太和 | 什么是脊柱侧弯?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后,危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚,将难以自愈
2024-11-12 20:09:00
南大二附院携手上饶市中心医院成功实施介入手术攻克颅内动脉瘤
本文转自:人民网-江西频道近日,上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗,此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
2024-11-12 20:17:00
人文用情 关怀用心 ——骨科关节外科打造人文关怀“七大时刻”
为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划(2023—2025 年)的通知》(国卫医政发﹝2023﹞16 号)文件要求
2024-11-12 20:35:00
2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
本文转自:人民网-江西频道11月9日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00