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...5.定时定量即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃保持规律活动。每餐还应保持食量适度。想要有一个健康的身体，一定要先把胃养好。生活中有很多养胃的食物，以上推...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...腔问题背后隐藏的意义。是否真的只是简单的“上火”？还是五脏六腑的某种微妙变化在向我们发出信号？让我们从中医的角度出发，揭开这些日常症状背后的深层联系，同时，提醒读者，在面对这些症状时，不应盲目求治，而...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...后出现大量出汗，而醒来后则停止。中医认为，盗汗多与人体阴阳失衡有关。年轻人出现盗汗，可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等原因导致。中医治疗盗汗通常会采用滋阴降火、调和营卫的方法，如使用生地黄、...……更多
2024-03-12 13:18:00年纪,不大,中医,回事,这是,中医
...、九宫八风模型和干支历模型等，其中的干支历模型涉及人体全生命周期生长壮老已的分析技法，也就是中式人体生物钟诊法。目前来看，开展对干支历数理模型的深入研究对当代生命科学研究者而言是有现实意义的。从医学模...……更多
2024-03-27 11:05:00基础理论,中医,理论,基础,研究,医学
...，晚上吃点小零食，或者吃轻食，却没有什么效果，其实还是没有掌握科学减肥的方法。其实就餐的内容和顺序都很重要，如果不会吃，就会造成身体热量过剩而部分营养素缺乏，身体就会给大脑信号要求继续摄入，人就会越来...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...润滑。4、针对各种顽固性肥胖，汗蒸也是一种非常好的减肥方式，效果显著。汗蒸是在给细胞洗澡，能有效地排除体内多余的脂肪，代谢掉过多的热量。配合高温瑜伽的动作，减肥的效果更加突出和显著。实践证明，汗蒸不仅...……更多
2024-01-12 16:07:00奇效,病症,疗法,奇效,人体,身体
...所谓的‘火’是形容身体内某些热性的症状，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。而冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。”冬季天气严寒，人们喜欢吃一些温性的食物来抵御严寒，例如火锅、烧...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...维生素、电解质，还有很多人体必须营养成分。减肥主要还是警惕精致碳水，多吃粗粮，像奶茶、冰淇淋、炸鸡等加工食品，才是真正该戒掉的。02坑二：不吃晚饭和第一条一样，很难长期坚持，而且容易反弹，反弹后甚至会加...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...耗的情况，是达不到减肥效果的。如果想减肥的话，建议还是要采用科学合理的方式，例如控制热量的摄入，并且要加强运动锻炼，这样才能起到更快更好的减肥效果。杨冠男提醒：筋膜枪不但没有减肥的神效，而且用的时间过...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...眠，就要找大夫了如果是长期失眠，甚或情绪抑郁，最好还是找专业的医师进行治疗。问止中医治疗的多类失眠抑郁案例，从体质入手做根本性调理，效果棒棒哒。少许病例也被撰写成了医案发布在公众号供大家阅读。《焦虑急...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...天，大地回暖，万物复苏，这不仅是自然界的新生，也是人体内在节奏与自然界同步的最佳时机。中医教导我们，“一年之计在于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...·魏书·华佗传》记载了华佗对学生吴普说的一段话：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。是以古之仙者（长寿者），为导引之事，熊颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...看手机我都是半躺或侧躺着，觉得这样会好一些，没想到还是出问题了。”张兰芝拿着检查结果，有些懊悔。“在人体解剖姿势中，颈椎是往前凸的，呈现‘C’形。当颈部维持正中姿势，视线朝正前方时，颈椎负荷最小。低头...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...来越高。而排毒成为了当下的热门话题之一。中医认为，人体内存在着八种毒素，它们分别是汗、痰、水、尿、血、气、便、脂。这些毒素对人体的健康有着不可忽视的影响，因此及时清除体内的毒素就变得尤为重要。首先，汗...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...理论融合多学科创新发展”为主题的第七届“气·意识与人体生命科学”论坛暨中国医学气功学会气功医疗专业委员会2023年学术年会在江西南昌举行。来自中医、气功、生命科学等领域专家学者共聚一堂，围绕中医气功在新时代...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...大的时节。对于古人来说，霜降是一场美景。不管是树木还是花朵，当它们表面凝结出一层白霜时，世间的万物都变得那么清逸出尘。然而，清冷的空气吸入鼻腔带来的不仅是舒爽的气息，还会让你的呼吸道极速收敛，从而引发...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...肥胖、月经不调的病人尤为适应，长期实践研究证实，在减肥的同时，能有效改善患者代谢和内分泌，提高免疫力，有助睡眠，改善亚健康，调经助孕。科室简介江津区中医院妇产科建设有四川省名中医彭卫东传承工作室，开设...……更多
2024-03-07 15:44:00江津,妇产,中医院,妇产科,中医,健康
...。中医不仅仅将早醒看作是一个单一的症状，而是将其与人体的整体健康状况联系起来。中医解读：生物钟与睡眠的神秘联系在中医的宇宙观中，人体被视为一个微缩的宇宙，其内部的生理活动与外界的自然规律紧密相连。这种...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...动进一步加重损伤。3、若孩子为开放性骨折，可用干净毛巾或者棉布包扎出血部位，尽量压迫止血，需注意使用的力度，不要造成二次损伤。4、若孩子骨折肢体肿胀，家长不得进行按揉及热敷，免得加重出血和肿胀，早期可使...……更多
2023-10-10 17:34:00篮球队,车祸,幼儿园,中医,幼儿,男孩
...。重防寒。冬季防寒要从背、足做起。中医认为，背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位。中医还强调“寒从脚下起”，因此暖背、暖足在冬日尤为重要。每晚睡前可以用温水泡脚（温度以30至40℃为宜），能消除疲劳...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...一个后果是脾胃功能失调。在中医理论中，脾胃被认为是人体消化吸收的关键器官，其功能失调会导致食物无法被充分分解吸收，进而影响身体的营养摄取。长期吃饭不规律的人常常面临食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等问题，...……更多
2023-12-22 17:13:00规律,后果,规律,名方,脾胃,问题
...节变换的做法。”综上所述，无论是从中医的阴阳平衡，还是西医的生理机能，冬季熬夜都会对身体造成更大的伤害。为了我们的健康，让我们在冬季尽量早睡，顺应自然，给身体一个充足的休息和恢复时间。 ……更多
2024-01-12 15:51:00身体,阳气,睡眠,中医,西医,季节
...闻“这明显是‘饿出来的’脂肪肝。”近日，“女生半年减肥40斤查出重度脂肪肝”的话题冲上社交平台热搜。10月27日，北京中医医院肝病科主任医师李丽告诉人民日报健康客户端记者，减重不建议这么极端，只吃素食粗粮，不...……更多
2023-11-02 16:30:00脂肪肝,脂肪,极端,减肥,脂肪,脂肪肝
...药。但是如何让欧美等发达国家能够认可中医药，我觉得还是要拿出临床疗效的硬证据。中医药要真正走向国际，先要解决创新，拿出过硬的疗效证据，让临床疗效的提升和研究证据得到国内外医学界的高度认可。不管是中药或...……更多
2023-11-22 17:36:00走向世界,中医药,专访,中医,世界,中医
...念强调要全面地看问题，就是要掌握事物的方方面面，把人体当作一个整体去分析，把人类放在自然和社会环境中去考量。辨证论治要求在疾病普遍规律的基础上，因人、因时、因地制宜，采用个体化的措施诊断治疗，调整阴阳...……更多
2024-03-22 12:31:00临床,患者,疾病,体质,素问,中医
...，让桥本甲状腺炎不再来犯。黄河清主任表示：甲状腺是人体内分泌腺之一，位于颈部正中。它分泌的激素对人体的生长发育、新陈代谢、心血管功能等有着重要的调节作用。甲状腺功能正常时，激素水平稳定，机体抵抗力强，...……更多
2024-01-15 10:45:00桥本,甲状,腺炎,只需,甲状,桥本
...要以养藏进补为主，大雪节气时更应当进补。无论食补，还是药补，大雪季节养生的重要原则是“秋冬养阴”——补肾滋阴养血。补养的主要办法包括以下几种：单味药进补：简便易行，功效单一。可使用人参、当归、虫草、燕...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
大便排油不能减肥。因为因为大便排出的油并不是患者体内的脂肪，脂肪是通过代谢，以水和二氧化碳的形式排出，同时释放人体所必需的能量。水通过尿液汗液的形式排出体外，二氧化碳通过呼吸排出体外。有时候大便带油...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥,胃肠,饮食,减肥,胃肠道,肠道
...不胖不只是用“看”来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5～24之间为正常,BMI大于等于24、小于28...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生成与...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
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近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
