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长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...不仅仅是一种不适感,它是眼睛对过度使用的直接反应。近视加剧:慢性损伤的警报对于那些已经有近视的人来说,长时间看屏幕可能会加剧他们的视力问题。屏幕上的高强度视觉刺激要求眼睛保持在一种持续的聚焦状态,这可...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...高菜肴的口感。-冷水和纯净水:用于煮汤的基础材料。-枸杞子:可以增加汤的香气和口感,同时具有滋补作用。-香葱和香菜:用于装饰和调味。-胡椒粉和食盐:调味的必备物品。 2、步骤步骤1:准备食材。先清洗白萝卜并去...……更多
本文转自:福建卫生报6~12岁近视防控指引福建卫生职业技术学院省级儿童青少年近视防控基地小学低年级阶段,孩子需要适应环境和角色的转变,近视防控应以养成良好习惯为主,要定期密切关注视力与屈光发育情况,预防近...……更多
长期不戴眼镜可能导致近视度数增加
生活中,有些近视患者选择长期不戴眼镜,认为这样可以提高裸眼视力。然而,这种做法可能会导致近视度数增加。以下将为您详细解析这一现象,探讨近视患者如何正确地保护眼睛和提高视力。一、长期不戴眼镜可能导致近...……更多
爱尔眼科陈春梅:寒假管理好孩子的眼健康 父母应该这样做
...日在家不是玩手机就是看电视,这样长期下去孩子会不会近视?近视的孩子度数会不会暴涨?重庆南坪爱尔眼科副院长陈春梅表示,寒假期间,孩子居家时间较长,也是孩子近视防控的关键期,家长要科学做好孩子的近视管理,...……更多
邢台市襄都区第二幼儿园开展“保护视力 远离近视”专题讲座
...第二幼儿园邀请爱尔眼科医院医师开展“保护视力 远离近视”专题讲座。主讲医师在介绍斜视的成因。主讲医师做了近视防控科普,从眼睛的构造、近视眼的形成和危害性、如何预防近视眼等进行了详细讲解,并结合幼儿年龄...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...检查,及时发现视力问题,采取措施进行干预。尤其是有近视家族史的人群,更应重视视力检查。养成良好的用眼习惯1.控制用眼时间避免长时间近距离用眼,学习和工作每隔一段时间要进行休息。每次用眼时间控制在45-60分钟...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...仅视力棒棒哒,整个人都会变得更加健康活力满满!推荐食谱一:胡萝卜姜汁汤这款汤以胡萝卜的甜味与生姜的辛辣为主调,不仅能暖身去寒,还能促进消化、增强免疫力。胡萝卜富含β-胡萝卜素,对眼睛健康特别有益,而生姜...……更多
“目”浴阳光预防近视,这场公益亲子跑让保护视力变得更有趣
...湖北总院作为武汉市江岸区视力防控基地,致力于青少年近视防控工作,10月14日在汉口江滩三期滨江广场举办“第6届公益亲子健康跑”活动。活动现场本次公益亲子跑活动由武汉市青少年发展基金会联合艾格眼科湖北总院共同...……更多
眼部保健是否能够达到这个目的呢?
近视眼是一种常见的视觉问题,它会导致远处物体模糊不清。除了远视问题,近视眼患者有时还会遇到夜间视力下降的情况,即在暗光环境下看东西困难。许多近视眼患者希望通过眼部保健来改善夜间视力。那么,眼部保健是...……更多
“晒眼皮”治近视不科学
预防孩子近视,是不少家长都很重视的事情。“每天晒眼皮,闺女视力恢复到了5.0!”记者注意到,最近网上掀起了一波“晒眼皮”治疗近视的热潮,甚至宣称能让度数“清零”。晒眼皮真有这么神奇的功效?南京市中西医结...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...核桃仁撒在粥上,不仅增加了口感,还为大脑提供营养。枸杞子:枸杞子富含抗氧化剂,能增强免疫力。适量的枸杞子加入粥中,能为粥增添一抹甜甜的味道及美丽的色彩。调味技巧:口感与健康兼顾盐的替代品:减少盐的使用...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...现无论看近还是看远,东西都变得模糊不清。众所周知,近视患者近距离视物相对清晰,但远处视物模糊,而通过佩戴眼镜应能得到改善。但这位小女孩的情况却与众不同,即使戴上眼镜,她看任何东西都是模糊的。为此,家人...……更多
它才是“补血第一名”!有条件的多吃,补血养气,面色红润气色好
...肝的魅力,它将为你的健康和美丽带来巨大的改变。推荐食谱一:姜葱炒猪肝姜葱炒猪肝是一道营养丰富的家常菜。猪肝富含铁质和维生素A,对补血和保护视力特别有好处。姜葱的加入不仅增添了风味,还有助于去除猪肝的腥...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...本文将为大家详细介绍几种适合秋季的蔬菜,并提供美味食谱供大家参考。绿叶蔬菜:1、菠菜:菠菜是秋季最受欢迎的绿叶蔬菜之一。它富含丰富的维生素A、C和铁元素。在秋季,我们的身体往往需要更多的维生素A来增强免疫力...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...我们顺利度过寒冬。食材准备 选购新鲜的蒲瓜、红枣、枸杞子和猪肉里脊。蒲瓜是一种南方地区种植的蔬菜,瓜皮鲜嫩,瓜肉肥美,富含大量矿物质和维生素,可用于炒菜、烩菜、煮汤等多种食用方式。红枣和枸杞子也是非常...……更多
科学用眼可有效预防近视
...转自:梧州日报随着现代社会科技产品的广泛应用,人们近视的问题越来越突出,尤其是儿童和青少年。然而,近视并非无法预防,关键在于科学护眼。近视原理近视,又称屈光不正,是由于眼轴过长或角膜曲率过大,导致光线...……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...年轻人也一整个爱住~枸杞虽小,好处不少!中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目等功效。肝肾不足,会出现头晕目眩、视物不清、眼目干涩、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、月经不调等等情况...……更多
开学了,您家孩子的视力还好吗?
...了,但是眼睛招罪了。衢州市眼科医院医生提醒:假期是近视的高发期。开学后,您家孩子的视力检查记入日程了吗?开学了为什么要复查视力?假期视力威胁隐患多儿童青少年的眼球还未发育成形,经过一整个假期,作业以及...……更多
...阳县教育局扎实开展爱眼护眼系列活动,有效降低青少年近视发生率。突出主题,营造浓厚宣传氛围。学校利用校园广播、电子屏、宣传栏等多种渠道进行近视防控知识的宣传,提高广大师生的知晓率和参与度;通过发放倡议书...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...处理干净绒毛并剁成小块;准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子;生姜和香葱洗净备用。2.焯水处理:在锅中放入鸽子肉,加冷水和适量的黄酒,再加入姜片,将鸽子肉焯水处理,去除腥味。3.炖煮:准备好电饭煲,将一些鸽子肉...……更多
为您揭示近视的真相
随着现代社会电子产品的普及和生活节奏的加快,近视问题越来越受到人们的关注。坊间流传着一些关于近视可以自行恢复的说法,那么这些说法究竟是真是假?本文将为您揭示近视的真相。一、近视的成因及危害近视,又称...……更多
本文转自:江西日报本报全媒体记者 蔡颖辉“孩子眼睛近视,家长很担心。把家里的照明灯都换成了护眼灯改善学习环境,没想到教室的灯也换成了护眼灯,太贴心了!”3月10日,南昌市站前路学校教育集团千禧校区的学生家...……更多
一天一杯枸杞水,坚持半个月,这3件坏事会悄悄“离开”你
...不但好喝,而且还对健康有好处,所以备受人们的喜欢。枸杞子既是食材,又是有补益作用的中草药,可以滋补肝肾,清肝明目,在我们平时的生活当中用枸杞子泡水,可以有助于治疗头昏目眩耳鸣,腰膝酸软,等症状。并且对...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...护视力、缓解疲倦、加强抵御力等方面都有积极作用。 枸杞子对身体的4大营养益处,搭配泡水喝的办法你晓得吗1.预防脱发枸杞中含有丰厚的铁元素、维生素与矿物质,常用枸杞泡水喝,能够有效的起到补血、促进血液循环的...……更多
ME视光,还我一个“清晰视界”!
...阳市第十九中学的一名初一学生,刚满13岁。自从前两年近视以来,眼镜成了我生活中必不可少的一部分,我一方面讨厌总是戴着它,另一方面又离不开它。记得有一次周末和爸妈约好一起出去踏青,由于出门急忘记戴眼镜,导...……更多
新学期远离“小眼镜”
...,湖南省8部门联合印发了《湖南省综合防控儿童青少年近视攻坚行动方案》(以下简称《行动方案》),将实施儿童青少年阳光体育行动、爱眼护眼宣传教育行动、教室采光照明达标行动、学生健康用眼行为习惯养成行动、儿...……更多
户外运动对视力保护的重要性日益受到重视
...。研究发现,多巴胺能够抑制眼睛的轴向生长,从而减缓近视的发展。2.阳光刺激多巴胺分泌阳光中的紫外线和蓝光能够刺激视网膜中的多巴胺分泌。当眼睛暴露在阳光下时,多巴胺的分泌会增加,从而有助于保护视力。二、户...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...身体更强壮。此外,还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各种食材,我们可以确保山药莲子炖鸽子汤的风味和营养价值。山药莲子炖鸽子汤的...……更多
眼部保健方法可以减轻散光眼的眼疲劳、改善视觉舒适度
...科医院有限公司用安全、精准、领先的智慧眼科医疗解决近视难题,沃瑞=Worryabout=关怀,真正从心底关心患者。我们坚持以客户为中心,以奋斗者为本,让参与其中的你,一起打造出近视医疗的摩天大楼。眼部锻炼是一种常见的...……更多
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00
日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00