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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究。那65岁以上的人应该怎样运动才能健康长寿呢?65岁以上的...……更多
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
一、JAMA子刊:运动,可降低13种癌症发生率!中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究,该研究约涵盖了我国17%的人口。通过调查发现,2013年我国约100万的癌症死亡事...……更多
运动能减肥?运动时间该如何控制?
...在都通过锻炼的方式来达到减肥的效果,普遍的人都认为运动可以有效的减肥。其实这是一种正确的说法,因为我们在运动过程中,消耗了我们身体中的能量,减少了我们身体中脂肪的堆积,运动是可以有效的减肥的。那么,很...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...自退休后,每天都会在小区跑上几圈,他认为“生命在于运动”,特别是年纪大了,身体机能下降,更要坚持锻炼才能健康长寿。而与吴大爷同龄的张大爷却本着“生命在于静止”的理念,平时就在家里养花种菜,最多也是去买...……更多
每天4分钟,心脏病风险降45%!这类“高性价比运动”了解一下!
适度运动对健康大有裨益,许多人坚持锻炼也是为了获得健康。然而,有些人运动半天不但很累,而且健康收益却微乎其微。而且, 还有很多人很想通过运动改善健康,但却苦于没有太多的时间。最近的一项研究发现:这种运...……更多
冲浪桨板春节走红,水上运动产业如何剑指1万亿?
...业接受中新社采访时称,今年上岛游客对亲水活动、水上运动的游玩意向明显强于去年。冲浪、游艇、桨板、潜水、拖伞、摩托艇等项目人气高涨,项目价格也较往年增加约30%。水上运动在三亚走俏,除了得益于当地条件的得天...……更多
运动使人年轻,但为什么有人健身后“显老”?
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实,整个人看起来都更年轻,但为什么有些人也每天锻炼,却肌肉、皮肤松垮,看上去“显老”?《生命时报》综合多位专家观点,解释为什么锻炼后会“显老”,并教你选择适合自己的运动。为...……更多
...询机构出版了一份详细的、综合性的调研分析报告【全球运动胶带行业总体规模、主要厂商及IPO上市调研报告,2025-2031】。本报告研究全球运动胶带总体规模,包括产量、产值、消费量、主要生产地区、主要生产商及市场份额,...……更多
休闲与运动结合时髦感满满
达人教你春夏运动鞋如何穿搭,将休闲与运动相结合,满满的时髦感达人教你春夏运动鞋如何穿搭,将休闲与运动相结合,满满的时髦感达人教你春夏运动鞋如何穿搭,将休闲与运动相结合,满满的时髦感 达人教你春夏运动鞋...……更多
参与体育运动 享受运动快乐
...二十三届体育节上,不同年级的孩子参加丰富多彩的集体运动项目。据了解,该校今年的体育节与往年不同的是,更加注重集体参与,增设队列队形、彩圈操、广播体操三大集体运动项目,开设跳绳、踢键子、篮球、足球等技巧...……更多
温馨家园 学青会运动员村开村
本文转自:广西日报温馨家园 学青会运动员村开村三十栋公寓楼可同时满足近万人的住宿需求,并提供就餐、休闲等“一站式”服务本报记者 钟文昌运动员村外部绿化花坛。南国早报记者 邹财麟/摄身穿民族服装的志愿者在运...……更多
适度运动 预防骨关节炎
本文转自:甘肃日报【健康关注】适度运动预防骨关节炎鲁征军骨关节炎也被称为退行性关节病,是一种常见的关节疾病,主要表现为关节软骨逐渐损坏,导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。通常发生在老年人身上,但也有可能...……更多
观潮丨全亚洲都来杭州参赛了,别的大洲能比吗
...—亚洲45个国家和地区奥委会全部报名参赛(共计1.2万名运动员)、设立了40个比赛项目——报名规模、项目数量创历届亚运之最。亚运会举办期间,亚洲奥林匹克理事会还在杭州举行了主题为“One Asia”(同一个亚洲)的亚运会...……更多
...、成都非遗博览园等地举办了多场伊可新好“新”情亲子运动会。据悉,该运动会的主题是“营养新实力,运动添动力”,将营养与运动相结合,通过有趣的亲子运动为孩子健康成长注入“新”动力、“新”活力。“达因药业除...……更多
运动后的全身拉伸是一种非常舒适的体验
在经历了一场运动之后,全身拉伸是每个运动者必不可少的环节。它不仅能够帮助我们放松紧张的肌肉,减轻运动带来的疲劳,还能提高身体的柔韧性,促进身体恢复。本文将为您详细介绍运动后的全身拉伸所带来的诸多好处...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...一小”健康管理,聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方面。系统会为参与活动者随机筛选25道题进行答题。6月20日-30日,活动期间每人有3次答题机会,只要有一次答对20道题以上即可获得一...……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...院建立并完善针对不同人群、不同环境、不同健康状况的运动处方库,将运动处方应用于全员多场景健康促进及康复管理服务,构建运动处方应用体系平台,有助于推动健康关口前移,深化“体卫融合”,契合新时代健康事业发...……更多
上亿元建设室内马术场馆!武汉商学院继续在马术专业遥遥领先
大陆马讯 近日,《湖北省马运动产业发展规划(2024—2026年)》的正式发布,引起业界内外的高度关注。作为国内开设马术专业的名校,武汉商学院毫无疑问是这份规划的人才和科技重要支撑保障之一。其中,这份规划指出,...……更多
运动休闲的修身裤搭配运动鞋,谁敢说不够性感
人们总是说想要运动休闲,就不要想着能够有多性感女人。这话其实说没问题也就没有问题,毕竟运动休闲的风格更多的是追求一种舒适健康的穿着方式。而性感的搭配多用于裙子或者一些修身的时装,那么运动休闲的修身搭...……更多
...还需要一两周时间。市民可开展一些适度的、相对温和的运动,如广播操、健身操、八段锦等,但康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。不少新冠患者在治疗期间选择居家治疗,发烧症状消失后,虽仍会感到身体疲乏,但...……更多
假期运动需要注意什么?十堰专家为你准备“锻炼处方”
...友打球、跑步或去游泳馆游泳,成了不少人的选择,假期运动要注意些什么?来听听专业人士的建议。专家介绍,上班族利用假期的机会参加体育运动,除了强身健体,还可以舒缓心情。市人民医院骨科研究所所长曹洪介绍,假...……更多
糖尿病康复:做家务就是运动,不必要再运动了,你的观点是?
...系统病变等,故应尽早防治。现在不少人认为做家务就是运动,不必要再运动了!其实这个观点是错误的,我们今天来分析一下。什么样的人运动量要注意?很多人不想运动,特别是一些老年人,因身体组成不同体力活动减少,...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...膝盖出现了肿胀淤青、疼痛难耐的情况,来到州人民医院运动医学病区就诊,被确诊为韧带断裂,接受手术后恢复良好。去年12月,州人民医院骨科开设运动医学病区及门诊,提升运动医学方面的专业能力,为患者提供了更科学...……更多
...瘤已经消失。李开复分享了他的抗癌秘诀:睡眠、饮食、运动和压力管理。患癌后,他开始重视体育锻炼,从之前不爱运动到现在积极去爬山。如今,李开复已经成功战胜癌症超过10年。运动竟能“逆转“癌症?为何会有如此神...……更多
糖尿病人:夏季降血糖,这几种运动胜似良药,稳血糖还延年益寿
...夏日的脚步渐近,气温逐渐攀升,我们是否应该继续坚持运动呢?或许有人会觉得,炎炎夏日,运动似乎成了一种负担,容易导致晒伤、中暑,甚至大量出汗导致身体缺水。然而,放弃运动这一既经济又高效的降糖方式,实在是...……更多
我国户外运动呈现爆发式增长,90后成最大参与群体
...全国体育总会与云南省人民政府共同主办的2023中国户外运动产业大会昨天(27日)在云南大理开幕。2023中国户外运动产业大会举行此次大会以“户外新生活,消费新动能”为主题,覆盖“山、水、路、空”全域户外项目,是第...……更多
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
...血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。亲爱的朋友们,大家好!我是糖尿病专科医生,今天我想和大家分享一些关于糖尿病的知识,尤其是运动降血糖的重要性及其注意事项。糖尿...……更多
心脏病不能运动只能静养?提醒患者:想要健康运动,需做好这些事
...。除了饮食方面的调理之外,很多患者不知道该如何进行运动调理,因为很多人觉得,心脏病患者不能运动,否则会对心脏造成负担。那么,患有心脏病后,是运动好还是一直歇着好呢? 患有心脏病后可以运动?每天进行适当...……更多
2024抖音退役运动员数据报告:相关视频分享总量同比增长73%
巴黎奥运会临近,赛场之外那些已经退役的运动员们同样值得被关注。抖音发布的《2024退役运动员数据报告》(下称“报告”)显示:过去一年,通过抖音获得收入的退役运动员同比增长54%,他们助力国货销售超432万单,发布...……更多
肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
...意识的增强,越来越多的人开始注重体育锻炼,期望通过运动来提高生活质量和延年益寿。然而,不当的运动方式不仅可能达不到预期的健康效果,甚至可能对身体造成伤害。特别是对于慢性疾病患者来说,运动的方式和强度需...……更多
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卖爆了!正大量上市!福建很多人超爱……紧急提醒:这几类人少吃
俗话说“清明螺,赛肥鹅”,经过一冬的蛰伏,河塘里的螺蛳变得肥美鲜嫩,酱爆、上汤、河虾烧等各种花式烹制让这道春季美食令人垂涎
2025-03-21 09:35:00
年轻小伙咯血半年体重骤降至不到90斤 肺结核痊愈别大意,警惕“二次伤害”
24岁小伙小王最近半年总是咯血,每次量不多,但反复发作,在当地医院就诊后经抗感染、止血治疗都不理想,经人推荐来到杭州市红十字会医院(浙江省中西医结合医院)何飞主任中医师门诊求诊
2025-03-21 09:40:00
安徽固镇:“白草莓”迎来“高光”时刻
本文转自:人民网-安徽频道眼下,正是草莓大量上市的季节。在固镇县新马桥镇高光村,“肤白貌美”的白草莓迎来“高光”时刻,一颗颗晶莹剔透的白草莓因颜值高
2025-03-21 10:03:00
“全面行动、全力投入,加速终结结核病流行”研讨会在京举行
本文转自:人民网3月16日,由北京大学社会化媒体研究中心主办、全球健康药物研发中心(GHDDI) 和盖茨基金会共同支持的“全面行动
2025-03-21 10:03:00
当涂:“美丽庭院”绽放新颜 乡村振兴绘就新篇
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进当涂县太白镇长江村,一股春日的气息扑面而来。一座座整洁别致的庭院映入眼帘,庭前绿植郁郁葱葱
2025-03-21 10:03:00
安徽肥西:羊肚菌种出春日好“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道农民在大棚内采收羊肚菌。人民网记者 苗子健摄人民网合肥3月21日电 (记者苗子健)3月19日
2025-03-21 10:06:00
患者如何避免用药误区提高药效?
万明 南丹县中医医院药物作为治疗疾病的重要手段,其正确使用直接关系到患者的健康与生命安全。然而,在实际用药过程中,不少患者因缺乏专业知识
2025-03-21 10:14:00
探秘智齿:潜藏的危害与拔除的抉择
廖子钧 玉林市第二人民医院智齿,又叫第三磨牙,是位于口腔最深处的四颗牙齿,通常在青少年晚期至二十多岁时萌出。智齿常常带来一系列的口腔问题
2025-03-21 10:14:00
浅析疝气手术
张杰 阳朔县人民医院疝气是由于腹壁肌肉或组织的弱点导致腹腔内的脏器或组织通过腹壁突出,形成肿块或膨隆的一种疾病,较为常见
2025-03-21 10:14:00
解锁血透饮食密码,助力患者康复
黄群毕 天等县中医医院血液透析(简称血透)是慢性肾脏病发展到终末期的一种重要替代治疗方法,能够帮助患者排除体内多余的毒素和水分
2025-03-21 10:14:00
壮医经筋疗法对眼部疲劳和干涩有哪些疗效?
覃峰 广西壮族自治区工人医院长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕,不仅会导致视力下降,还会引发一系列眼部不适,如干涩、疼痛、模糊等
2025-03-21 10:14:00
出现这些症状,警惕是心律失常!
黄春春 广西壮族自治区江滨医院心血管内二科在现代社会,随着工作和生活压力的增加,年轻人的健康问题逐渐引起了广泛关注。心律失常
2025-03-21 10:14:00
透析的常见并发症及处理方式
陈玉桃 石家庄市河北中医肝病医院终末期肾病患者的生命维持治疗关键在于透析,主要包含血液透析和腹膜透析两种。然而,在透析治疗的执行过程中
2025-03-21 10:14:00
血液透析导管通路的类型及居家护理
周年 广西壮族自治区人民医院肾内科血液透析导管是维持血液透析患者生命的重要通路,了解其类型及居家护理要点至关重要。本文将详细介绍血液透析导管的类型及患者在家中进行导管护理的关键注意事项
2025-03-21 10:14:00
甲亢症状知多少?日常护理全解析!
林妙兰 岑溪市人民医院甲状腺功能亢进症(简称甲亢),是各种原因引起甲状腺激素分泌过多所致的一组临床综合征。其发病机制复杂
2025-03-21 10:14:00