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运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
生命在于运动,运动和营养是身体的必需。合理的运动和营养摄入对于我们的身体健康至关重要。运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性,而营养则是维持身体正常运转的物质基础。以下将探讨运动和营养对...……更多
做挥拍类的运动需要注意哪些注意事项?
...更加珍惜生命,决定拉着老刘一起开始锻炼。话说回来,运动到底能否抗癌呢?这个问题在很多人的心中可能已经变得模糊不清。01运动抗癌“实锤”!《Medicine&ScienceInSports&Exercise》期刊曾经揭示了一项意义深远的研究,...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...个笑话,笑话中的主人公分别是甲乙两人。甲平日里常常运动,乙却总是躺在家里一动不动,为此两人对运动还是不动产生了争论。甲认为大众都认为运动好,因此运动才能长寿,乙却说乌龟是世界上最长寿的动物,他们长寿就...……更多
张馨予黑色防晒连衣裙搭配粉白拼接运动鞋,时髦又舒适
...组美照,身穿一件黑色防晒连衣裙,搭配了一双粉白拼接运动鞋,整体造型时髦又舒适。黑色防晒连衣裙腰间褶皱设计非常显瘦,剪裁恰到好处,能够修饰身材,让张馨予看起来更加苗条迷人。脚上搭配的粉白拼接运动鞋与黑色...……更多
退役运动员为青少年体育服务做“加法”
...金会资助下,北京市体育专业人员管理中心和北京市游泳运动协会共同主办,天津市体育综合保障中心、河北省体育发展交流中心协办的“体育基金杯”退役运动员创办俱乐部系列赛——2023年首届京津冀青少年游泳公开赛在国...……更多
【两会·黔言】樊小卉委员:增强贵州低空运动发展“磁场” 打造独具特色品牌
...记者 付磊) “我相信贵州一定能够打造出独具特色的低空运动品牌,成为中国乃至世界低空运动的中心之一。”1月23日,省政协委员、贵州天羲轩体育文化发展有限公司董事长樊小卉与记者分享了提案内容。省政协委员樊小卉樊...……更多
夏日运动风穿搭的秘籍,让你的每一步都充满活力与自信
...最佳时节。当阳光洒满大地,微风轻拂面颊,一身动感的运动风穿搭,无疑能让你成为街头巷尾最耀眼的存在。今天,就让我们一起解锁夏日运动风穿搭的秘籍,让你的每一步都充满活力与自信。一、色彩选择:明亮鲜艳,活力...……更多
节日狂欢VS运动魂!运动爱好者如何抉择?
...育,今天谈一下春节期间我们是放开手脚吃,还是要继续运动起来这个话题。???? 哎呀,节日来了!大家是不是都准备放开肚子吃,放开心情玩,然后...把运动这事儿扔到九霄云外去了?但我呢,作为一个坚持健身多年的运动爱...……更多
“十四冬”奏响群众冰雪运动奋进交响曲
...秧歌迎接“十四冬”。 本报记者 倪敏哲摄 ①刚接触滑雪运动的小朋友已练得有模有样。 中体在线 夏秀卿摄 ②雪上拔河比赛 中体在线 王江摄③雪上射箭比赛 中体在线 王江摄来自北京的50余名中小学生学习滑雪技术,体验冰...……更多
...来场飞盘比赛……今年暑期,伴随着巴黎奥运会的开幕,运动消费热度持续攀升。记者从多家电商平台了解到,随着居民更加注重生活品质、运动健康意识增强,以运动健身产品等为代表的升级类商品成为消费新增长点。近期“...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...士提出了一个让所有人都耳朵一亮的问题:“我每天坚持运动,但总感觉我的减脂进度缓慢,增肌更是难上加难。我开始怀疑,是不是运动后我吃的方式出了问题?”这个问题引起了广泛的共鸣,每个人都急切地想要找到答案。...……更多
糖尿病友怎么运动更易降血糖?
糖尿病患者进行适量的运动,不仅可以增强体质,还可以降低血脂、血糖,同时,通过运动可以改善心血管功能,提高自身的素质,可以防治并发症的进一步发生和发展。所以,糖友们要动起来,血糖才能控制得更好。1运动不...……更多
节后运动“重启”,送你一份“锦囊”
...经历了家人团聚、享受美食、放松身心的幸福时刻之后,运动也被很多市民提上了日程。然而,近期气温还有较大波动,忽冷忽热的天气中进行运动应该注意些什么?在天气较冷时选择哪些运动较合适?围绕相关问题,昨天,记...……更多
延续亚运余热,第一届虚拟(电子)体育博览会、体育运动会盛大开幕!
...流中心(智力大厦)作为杭州第19届亚运会赛场,在智力运动赛事完美收官后,于11月6日上午迎来了“信雅达杯”第一届虚拟(电子)体育博览会暨第四届“智圣”智力运动博览会、“电魂杯”第一届虚拟(电子)体育运动会暨第四届...……更多
冰雪运动之路越走越宽
本文转自:解放军报冰雪运动之路越走越宽■周燕虎 张成名“让冰花在旋转中绽放,让热血在滑翔中激荡,让雪花在腾空中飞扬,让青春在拼搏中充满力量。我们来了来了,相约在银色世界。我们来了来了,相逢在辽阔雪原…...……更多
跨界合作之音乐融入运动,耐克携手网易云再度“撒开脚丫”
文|罗曾近日,耐克宣布运动赋能女孩公益项目“撒开脚丫”2024年再度创新,携手网易云音乐推出“撒开脚丫”主题歌单,邀请知名运动员推荐歌曲,并发起“撒开脚丫,女孩不止于此”乐评特别活动。同时,据介绍,“撒开...……更多
...何合理饮食”。下面,我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适合自己的才是最好的建议超重或肥胖者在医生的指导下制订合理的运动计划,并坚持锻炼。超重或肥胖者要选择合适的运动方式,应在身体能承受的范围内使体...……更多
冬天里的运动鞋,有哪些常见的搭配方式
...纪,别总是天天踩着高跟鞋了,适当的放松一下,穿一双运动鞋也可以更好的审视这个世界。运动鞋的舒适度更强 相对于普通的小皮鞋、短靴、长靴甚至是高跟鞋,运动鞋最大的优势就是会更加舒适。运动鞋稍微宽松的版型,...……更多
第59届北京市中学生田径运动会开幕 1403名运动员参赛
...网中新网北京10月13日电 今天,第59届北京市中学生田径运动会暨北京学生金奥运动队田径运动会在北京市通州区运河中学、北京财贸职业学院开幕,来自全市155所学校的1403名中学生运动员参加比赛。10月13日,第59届北京市中学...……更多
极限运动从街头走向奥运:城市空间创新交给专业人士
中国城市极限运动已从街头走向奥运,从民间进入官方,从遭遇排斥到获得认可。5月15日—19日,四项城市极限运动(滑板、霹雳舞、BMX小轮车、攀岩)奥运会资格系列赛在上海开赛。5月18日,在巴黎奥运会资格系列赛上海站女...……更多
追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?
...房“撸铁”可现在到底适不适合锻炼?应该怎样科学恢复运动?这是近期不少小伙伴们关心的问题让我们听听专家们怎么说问题一:恢复期到底能不能运动?山西白求恩医院康复医学科主任王萍芝表示新冠感染后长期住院或居家...……更多
“中国户外运动产业高质量发展赋能计划”正式启动
...文转自:人民网1月12日,在北京国家会议中心举办的亚洲运动用品时尚展(ISPO Beijing 2024)的开幕式中,由人民体育与慕尼黑展览(上海)有限公司共同推出的“中国户外运动产业高质量发展赋能计划”正式启动。在人民体育董...……更多
...医院张长青时值“三九”,晨起气温低,身体素质较弱者运动时间不宜过早,否则很可能在运动过程中受凉。市民朋友也要避免在气温较低时做剧烈的运动导致冷空气吸入过多刺激鼻黏膜和肺部,且早晚身体处于一天中的低潮期...……更多
“巴黎城里的体育运动”主题海报展亮相街头
...在法国巴黎市政厅附近,一名女士拍摄“巴黎城里的体育运动”主题海报。新华社记者 高静 摄巴黎奥运会临近,“巴黎城里的体育运动”主题海报展亮相法国巴黎街头。主题海报将体育运动融入到极具巴黎特色与法式风情的画...……更多
...当地教育主管部门对改善学生体质,促进青少年参与体育运动的信心与决心。把本该属于青少年每天必要的体育活动时间“还”给青少年,不仅有助于改善“小胖墩”“小眼镜”情况发生,同时有助于文化课学习。通过体育运动...……更多
关节扭伤后处理不当,就会肿胀,运动前必须知道的几件事
运动是一种健康的生活方式,可以促进身体的健康和活力。然而,运动过程中可能会发生扭伤和跌伤等意外伤害。在下面的文章中,我将介绍一些关于预防和处理运动扭伤和跌伤的方法和注意事项。在进行任何运动之前,都应...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
...日常管理的重要任务之一。除了饮食控制和药物治疗外,运动也是控制血糖的重要手段之一。然而,糖尿病人的最佳运动时间一直以来都是一个备受争议的话题。一、对糖尿病患者进行了为期六个月的观察在观察期内,研究人员...……更多
15分钟运动挑战,轻松摆脱久坐伤害,健康减肥不是梦!
...列健康问题。别担心,今天我们将为你带来一场15分钟的运动挑战,助你轻松摆脱久坐的伤害,实现健康减肥!一、为什么选择15分钟运动挑战?15分钟,对于忙碌的你来说,或许只是短暂的休息时间。但正是这短短的15分钟,足...……更多
河北省第十届残疾人运动会暨第六届特奥会开幕
10月10日晚,河北省第十届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会开幕。图为邯郸代表队入场。李磊 摄 10日晚,河北省第十届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会在邯郸体育中心开幕。本届河北省残特奥会共有15个代...……更多
...网人民网北京11月2日电 (记者许维娜)天高地阔,户外运动正在天南海北兴起。近日,国家发展改革委等五部门联合印发《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案(2023—2025年)》(以下简称《行动方案》),对促进户外运...……更多
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妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
2025-03-16 23:20:00
【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
2025-03-17 01:34:00
滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
2025-03-17 02:03:00
医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
2025-03-17 03:01:00
田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
2025-03-17 04:35:00
“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
2025-03-17 05:30:00
“双码”助力农民增收(创新故事)
本文转自:人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收(创新故事)赵永新  郑  晖初春的晨光中,山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
2025-03-17 05:36:00
黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
2025-03-17 06:45:00
搜狐健康课·预告 | 白天犯困晚上精神?你的睡眠救星来啦
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅早晨闹钟响了几次,还是无法从床上爬起;明明告诉自己要早睡,躺进被窝后却依然离不开手机
2025-03-17 07:23:00
全国爱耳日 | 噪音暴露易导致听力下降!噪声性聋还能恢复听力吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 刘萍 李永新编辑 | 周亦川你的日常是否也经历过以下情景
2025-03-17 07:27:00
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00