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...件不足以承受这些动作带来的压力，就可能对半月板造成损伤。半月板损伤的症状通常包括疼痛、肿胀、关节锁死或不稳定感等，严重的半月板撕裂可能需要手术治疗。解放军总医院骨科医学部主任医师郭全义也向人民日报健康...……更多
2023-12-08 16:57:00半月板,全网,科目,舞蹈,医生,影响
...老得更快。过度运动还会引发肌肉拉伤、关节磨损或其他运动损伤等问题，这些伤要恢复起来，身体得花不少力气，时间长了，会影响身体的整体健康。·休息太“短”运动后身体需要适当的休息和恢复。如果没有给予足够的恢...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
...肝功能检查，以及时发现肝脏异常。（三）预防药物性肝损伤合理用药：在医生的指导下使用药物，避免自行用药、滥用药物。特别是一些对肝脏有损害的药物，如抗生素、抗结核药、抗肿瘤药、解热镇痛药等，应严格按照医嘱...……更多
2024-09-13 16:40:00黄疸,细胞,肝脏,肝功,运动,肝功能
...时，常常会伴随着疼痛和不适感。扭伤疼痛是一种常见的损伤，它可能影响我们的日常生活和活动能力。在本文中，我们将探讨扭伤疼痛的原因、症状、治疗方法以及预防措施。1.扭伤疼痛的原因：扭伤疼痛通常是由于关节或肌...……更多
2023-11-24 15:36:00怎么办,疼痛,运动,关节,肌肉,不适感
...伤的建议，希望滑雪爱好者雪季安全滑行，减少不必要的损伤。济南滑雪场陆续开园，社交平台滑雪养伤群兴起近年来，冰雪活动逐渐走进大众视野，滑雪虽然是一项极限运动，但其以不断挑战极限，突破自我的魅力得到很多年...……更多
2023-12-24 14:26:00骨伤,旺季,滑雪,医院,滑雪,雪场
...行了紧急手术，幸运的是，手术很成功，没有造成更大的损伤。李先生在医院住了几天，逐渐恢复了意识和活动能力。他听从了医生的建议，开始改变自己的生活方式，戒烟限酒，控制饮食，适当运动，定期检查。在医生和家人...……更多
2024-03-16 14:07:00先知,脑出血,病因,医生,脑出血,血管
...长期超负荷地进行引体向上，导致肌肉受到了过度拉伸和损伤。他向医生描述了自己的锻炼习惯和出现的问题。他问道：“医生，我每天都做引体向上，按照常识来说运动对健康是有益的，为什么我会出现这个问题呢？”医生耐...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...之后，关节外科每天都能接诊几位因居家锻炼而引发关节损伤的患者。医生提醒，居家跳操看上去很方便很美好，但如果运动不当可能会出现关节部位的疼痛和不适感，严重的会有关节损伤性疾病的发生。马旭表示，年轻人居家...……更多
2023-10-10 00:09:00关节,炎日,世界,关节,关节炎,运动
...动背后的健康隐患。比如每天暴走带来的脚底疼痛、过量运动损伤的颈肩和腰椎，如果这些情况发生了，长时间坚持运动，只能加速衰老。二、以下运动行为是错误的，你一定要尽量避免1、每天运动虽然坚持运动对身体友好，...……更多
2023-01-04 20:34:00错误,行为,运动,运动,身体,长时
...导致伤病的患者。受伤的患者以膝关节和肩关节、腕关节损伤为主。武汉市第四医院运动医学科主治医师张绍华介绍，通过接诊的情况来看，受伤的主要原因还是没有控制好速度。“最主要的就是因为速度太快了，例如在走路或...……更多
2024-01-05 00:03:00滑雪场,湖北,滑雪,接待,游客,滑雪
...推进“运动促进健康”为主题的科普活动，让百姓在日常运动损伤后能第一时间找到运动医学专家，得到精准、专业的诊疗。此活动还邀请到四川省医学会运动医学专委会主任委员、西南医科大学附属医院骨与关节外科主任李忠...……更多
2024-03-26 06:59:00眉山市,眉山,运动医学,四川省,下基层,学术会议
...。他开始仔细回想过去的生活方式，试图找出可能导致肾损伤的行为。他决心要改变，但首先，他需要知道那些习以为常的行为，究竟是怎样慢慢侵蚀他的健康的。李伟坐在诊所的椅子上，面对着医生，内心五味杂陈。医生的话...……更多
2024-03-01 14:21:00损伤,行为,正在,李伟,肾脏,健康
...质疏松高发，也与运动不足密切相关。运动不当 冬季是运动损伤导致的骨伤疾病高发季节。运动不当对筋骨、肌肉造成伤害的情况也很常见，其中包括运动量过大、运动时间过长、动作幅度太大、忘记热身或热身不足等。冬季...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...胀而难以伸直。比较典型的就是半月板撕裂和前交叉韧带损伤。半月板撕裂以桶柄状撕裂最常见，这种损伤一般都是非接触性的，运动中突然扭曲或旋转膝盖，脚猛地踩到不平坦的地面，或者转身太快，半月板的中央被撕开了一...……更多
2023-02-18 22:45:00半月板,韧带,膝盖,损伤,还是,半月板
...坚硬。这种情况下跟腱、跟骨就可能会发生病变或是受到损伤，脚跟就会出现疼痛。在这里我想告诉大家，并不是所有的脚后跟疼都与骨质疏松有关，因为不同的疾病可能会出现相似的病症，脚后跟疼也是如此，它的出现还可能...……更多
2023-03-12 21:16:00脚后跟,回事,跟腱,脚后跟,骨质,骨质疏松
...开始运动没有遵循良好的运动方式，最后造成了不可逆的损伤。”丁建平表示，“青少年群体会格外注重生长发育，因此第一站我们选择面向青少年开展体质健康专享指导。之前有一位家长带着孩子来检查，我们发现孩子存在膝...……更多
2024-04-04 06:19:00青少年,模式,运动,产业,健康,运动
...区解析：热身运动能够预热肌肉、提高关节灵活性，减少运动损伤的风险。忽略这一步，可能会存在在运动过程中受伤的风险。此外，不合脚的鞋、袜，运动前后忽视双脚的检查，这些行为会增加糖尿病足的风险。小贴士：每次...……更多
2024-08-13 10:28:00贴士,运动,误区,运动,误区,贴士
...重运动前的热身和运动后的拉伸运动前充分热身可以降低运动损伤的风险，提高运动效果；运动后进行拉伸可以缓解肌肉疲劳，预防肌肉疼痛。因此，在进行运动康复时，要注重运动前的热身和运动后的拉伸，确保运动康复的顺...……更多
2023-11-06 11:15:00运动康复不仅仅是身体上的康复，还包括心理上的调适
...，对各种肌肉骨骼系统疾病疼痛有丰富的诊疗经验。擅长运动损伤康复治疗、肌肉骨骼系统疾病的康复治疗、脑卒中的康复治疗。孙华 重庆市人民医院康复医学科 主治医师重庆健促会运动健康委员会常务委员。曾先后于陆军军...……更多
2024-02-01 06:20:00腰痛,康复,困境,直播,医生,健康
...质健康检测，并接受专业指导和建议。正确姿势减轻身体损伤身高体重、心肺功能、脊柱机能、专业仪器检测身体骨骼形态……活动当天，逸阳文思学校的学生们不仅学习了运动干预操，还进行了体质健康检测。逸阳文思教育集...……更多
2024-01-11 04:43:00运动,科学,人才,健康,选材,运动
...动前后的重要环节——拉伸。拉伸，不仅能帮助我们预防运动损伤，还能提升运动表现，让每一次锻炼都更加高效。下面，就让我们一起探讨一下运动前后的拉伸技巧。在运动前，拉伸的主要目的是预热身体，提高肌肉的灵活性...……更多
2024-06-02 06:36:00准备,技巧,运动,运动,肌肉,背部
...120紧急送到了浙江省人民医院急诊室，被确诊为急性脊髓损伤。损伤的病因是颈椎间盘突出，诱因是意外损伤。完善相关检查后，神经外科脊髓脊柱专业组组长麻育源为周女士做了详细的术前评估，“头微仰，快步走，理论上讲...……更多
2024-03-25 20:47:00快步,不慎,大姐,运动,问题,大姐
...高情绪有着非常好的帮助。慢走还能够减少运动所造成的损伤，对于心脏的负担也相对较少。而快走则是一种步伐速度较快的运动方式，一般每分钟的步数超过100步便可以称为快走。这种运动方式能够有效的提高心肺功能，增强...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...一年中最寒冷的一段时间。此时温度低，骨骼脆性增加，运动损伤也相对较多，要防止各种“运动伤害”。1. 晨练时间别太早有些人每天一早5-6点就出门锻炼身体，解放军总医院第四医学中心心身医学科主任医师彭国球曾在健康...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...动过度不仅不能让人收获健康，反而可能会因此带来劳动损伤，比如60岁后仍然逞强运动，更容易带来关节磨损，肌肉损伤等问题，而且长寿人的共性并不是运动，而是以下这两点。1、作息比较规律现在人们的睡眠问题比较多，...……更多
2023-03-18 22:12:00长寿,统计数据,人群,统计,数据,长寿
...的选择上，也就会出现一些局限性，为了避免给身体增加损伤，也就会建议多做一些较为柔和的有氧运动。走路，就成为一个简单又适合老年人的运动方式，且不少研究都发现，老年人适当的走路，能帮助走掉很多问题，对延长...……更多
2023-01-24 13:51:00一文,长寿,身体,还是,老年人,膝盖
...。运动过程中，人体下肢肌肉负荷较大，很容易出现一些运动损伤，如腿抽筋或下肢肌肉长时间不由自主收缩等。缓解抽筋可采取牵拉和穴位按压。患者采用坐位，把抽筋的下肢伸直，躯干向脚尖靠拢并用双手扳住脚掌，缓慢、...……更多
2024-04-17 07:48:00运动,比赛,运动,保定,下肢,治疗
...分钟很难达到减肚子的效果，而多于这个时间则容易造成运动损伤，所以要严格把控时间。
此外跳绳对瘦腿也很有帮助，花样繁多，趣味性强，有利于坚持下来形成习惯，在气温较低的季节作为健身运动最为合适。长期坚持跳...……更多
2023-03-07 11:29:00大肚,大肚子,参考,运动,大肚,运动
...带之一，具有保持膝关节稳定性的重要作用。前交叉韧带损伤是常见的膝关节损伤之一，多由体育运动中的急停起跳、跳跃落地、急停变向、落地旋转、单脚跳等动作引起。主要症状与治疗：前交叉韧带损伤发生后，典型症状为...……更多
2024-07-20 19:56:00韧带,泰安市,重建术,泰安,民医院,膝关节
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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本文转自：人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》（ 2024年09月25日 第 06 版）近日
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
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