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...与运动。然而，由于不良的生活习惯、工作压力等原因，运动损伤、慢性疼痛等问题日益严重。为了帮助人们解决这些问题，运动康复应运而生。全身体态形体评估作为运动康复的重要手段，对于预防和解决运动损伤具有重要意...……更多
2023-11-06 11:40:00全身体态形体评估在运动康复中的应用
...坡度不合适、没有明确的滑行路线等，往往会增加滑雪者运动损伤的风险。此外，肌肉力量不足也可能给滑雪者带来损伤。肌肉力量对预防损伤极其重要，肌肉力量越强，关节稳定性越好。一旦发生摔伤或扭伤等动作，肌肉的力...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...中身体各部分协调性的方法，它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动...……更多
2023-11-06 11:36:00动态姿势评估的原理与方法
本文转自：拂晓报有研究报道，跑步者每年运动损伤的发生率高达79.3%，而跑步路面是导致运动损伤的潜在风险因素。《医用生物力学》杂志中的一项研究表明，在硬度较高的路面进行长跑时，易发生应力性骨折；在摩擦力较高...……更多
2023-04-21 11:47:00运动损伤,路面,损伤,运动,路面,跑道
...介绍四种不适合膝盖不好的人进行的运动，以避免进一步损伤膝盖。一、爬山和攀岩爬山和攀岩是很多人喜欢的运动，但对于膝盖不好的人来说，这些运动可能会加重关节负担，增加受伤风险。在爬山和攀岩过程中，膝盖需要承...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...动，即便是每天运动，也并不容易出现损伤，很多人出现运动损伤多是因为3种错误的运动认知造成的。3种运动错误认知，尽早改变自己的运动观念1.运动必须出汗才行日常生活中很多人运动都只追求出汗，认为不出汗的运动就...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
...断增强，可选择的活动项目也越来越丰富，但随之出现的运动损伤也日益增多。科学认知运动损伤，采取有效的处理措施至关重要。7月10日16:00，北京中医药大学第三附属医院副院长陈卫衡将来到直播间，就预防运动损伤的相关...……更多
2023-07-07 14:32:00运动损伤,运动,损伤,直播,治疗,科学
跌打损伤是日常生活中常见的一种运动损伤。当人们参与高强度运动时，往往容易发生摔倒、扭伤等情况，导致皮下组织受损，出现淤血现象。这时候，跌打损伤淤血的处理就变得非常关键。跌打损伤淤血是皮下血管破裂、瘀...……更多
2023-07-25 14:23:00淤血,强力,运动,方法,淤血,损伤
...的重要方式之一，但是在运动过程中，我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适，影响我们的运动效果和身体健康。因此，如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快速止痛1.冰敷法冰敷是...……更多
2023-10-26 10:03:00止痛,技能,运动,运动损伤,止痛,损伤
...人、肥胖人群及已知关节损伤人群。牟迪提醒市民，避免运动损伤的关键是注意科学运动，做好自我防护。第一，运动健身需循序渐进，运动强度需从低到高，让身体关节肌肉与重要脏器逐渐适应，过程中出现不适应随时调整运...……更多
2023-05-23 07:34:00运动损伤,报复性,损伤,防护,运动,运动
...康中国”战略大背景下，运动促进健康理念深入人心，但运动损伤发病率逐年攀升，精准诊疗、优质护理、快速康复的临床需求大。宋斌副主任医师团队一直致力于关节骨病、四肢关节运动损伤的关节镜微创治疗以及人工关节置...……更多
2024-01-24 09:56:00开科,医学科,中山,关节,外科,医学
本文转自：南昌广播电视台运动损伤在人们日常生活中，特别是剧烈运动时经常发生，这就需要大家掌握一点小知识，科学地进行健身运动。那么，如何避免运动损伤？一旦发生运动性损伤，又该如何正确处理？听听医生的建...……更多
2023-03-17 13:13:00运动损伤,科普,损伤,运动,健康,运动
...”…… 泳姿不当 小心医院骨科走几趟游泳健身锻炼 这些运动损伤找过你吗？游泳是不少健身人士的“心头好”，也是公认的最佳有氧运动之一。游泳既能有效减肥，还算得上是一项求生技能，好处简直不要太多。通常人们认为...……更多
2023-08-28 00:05:00运动损伤,损伤,游泳,健身,运动,游泳
...享受运动乐趣的同时，如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤，成为广大冰雪运动爱好者关切的问题，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
运动损伤造成的伤害有数百种，一般进行行之有效的治疗，都可以达到预期效果。相对于运动造成的意外损伤，有些人对于运动健康知识的误解以及匮乏却更为致命。浙江省人民医院骨科主任毕擎前段时间就接诊了这样一位特...……更多
2023-09-21 07:17:00时能,大伯,痔疮,运动,损伤,大伯
...急停的过程中不小心受伤。经检查后发现右膝前交叉韧带损伤、膝内侧副韧带损伤、膝内侧髌股韧带损伤、膝半月板损伤。20日，他在武汉中西医结合骨科医院手术取得成功，近日即可康复出院。据覃先生介绍，好久没有运动的...……更多
2023-04-21 21:57:00灌篮,男孩,运动,韧带,损伤,半月板
...旭东告知郑伯，他的肩颈痛并非为颈椎病所致，而是肩袖损伤！错把肩袖损伤当颈椎病的不在少数肩关节是上肢活动范围最大的关节，日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。广州中医药大学第三附属医院运动医学科主任魏合...……更多
2024-02-23 04:03:00颈椎病,颈椎,损伤,疼痛,损伤,肩关节
...分钟内完成120个俯卧撑结果不到三周右手臂抬不起，肩袖损伤不得不进行手术治疗阿强右手臂抬不起“狂练”三周减肥右手臂抬不起来阿强今年28岁，身高1.6米多，不爱运动，一日三餐靠点外卖的他体重近200斤。三周前，阿强终...……更多
2023-06-11 14:28:00损伤,手臂,治疗,运动,三周,损伤
...面临着可能发生跌打损伤的风险。扭伤和摔伤是最常见的运动损伤之一，对骨骼健康造成威胁。本文将探讨运动跌打损伤的原因、预防措施和处理方法，以帮助读者更好地保护自己的骨骼健康。运动跌打损伤往往是由于运动过程...……更多
2023-09-13 10:56:00关键,运动,损伤,骨骼,健康,风险
...员在高强度训练或比赛后,易出现肌肉僵硬、酸痛加重等运动损伤,存在无法及时快速恢复、疲劳性伤病损伤和持续肿胀痛等问题,影响身体状态、竞技成绩及水平,甚至导致因伤退役,提前结束了运动生涯。冰敷系统在修复运动损伤...……更多
2023-08-09 18:18:00安普,惠斯,急性,损伤,运动员,疼痛
...的训练也带来了一些问题，有学生因为过度训练而遭受了运动损伤。应对体育中考热潮健身机构推出专项课程2024年福州市体育中考投档计分方式为分数制，总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分，身体素质与运动技能占36分...……更多
2024-04-25 09:42:00运动损伤,损伤,考生,训练,风险,运动
...名词，随着社会全民健身运动的开展，越来越多的人出现运动损伤，运动损伤已经成为目前骨科看诊最多的疾病之一，这主要和不适当的运动方式、过度的运动方式以及意外损伤有关。半月板属于软组织，它是一个缓冲器，就是...……更多
2023-07-19 10:09:00半月板,损伤,半月板,损伤,膝关节,运动
在我们的日常生活和运动活动中，跌打损伤是常见的现象。无论是在家中还是运动场上，我们都可能遭遇意外伤害。本文将探讨跌打损伤在日常生活和球场比赛中的不同情况，并提供相关的预防和处理建议。生活中的跌打损伤...……更多
2023-08-07 11:49:00损伤,毅力,陷阱,勇气,考验,损伤
...，即腹股沟。引起髋部疼痛的疾病有很多，主要包括髋部运动损伤性疾病、髋部非运动损伤性疾病和非髋部疾病3类。髋部运动损伤性疾病是因剧烈运动导致髋部相关组织结构出现损伤的一类疾病，运动后疼痛症状加重，休息后...……更多
2023-09-10 06:25:00疼痛,怎么办,髋关节,疼痛,损伤,运动损伤
...膝盖是不是经常疼痛、肿胀或卡顿？你是不是听过半月板损伤这个名词？你知不知道半月板损伤会对你的身体和生活造成什么影响？如果你想了解这些问题的答案，那么请继续往下看，我会为你一一解答。首先，我们要了解什么...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
本文转自：海南特区报如何诊断肩袖损伤？中医治疗肩袖损伤的方法有哪些？肩袖损伤是一种常见的肩关节问题，主要指肩部肌腱的损伤或炎症。中医在诊断和治疗肩袖损伤方面有着独特的方法和经验。下面将详细介绍如何诊...……更多
2023-11-13 01:25:00损伤,损伤,治疗,中医,肩关节,检查
...，近年来随着全民体育运动的热情不断高涨，韧带撕裂等运动损伤越来越多见。膝关节韧带撕裂发生后若不积极治疗，可能会导致半月板撕裂、软骨损伤和功能伤残。目前，关节镜下韧带重建术是治疗交叉韧带损伤的主要方法，...……更多
2024-01-10 06:25:00韧带,膝关节,损伤,人工,国产,治疗
...年轻人的肌肉拉伤挫伤、韧带损伤等常见损伤，老年人的运动损伤主要以“跌倒”引起的骨质疏松性骨折为主，其中，髋关节骨折、腕关节骨折、脊椎压缩性骨折较为多见，而髋关节骨折又被称为“人生最后一次骨折”，如患者...……更多
2023-09-29 07:47:00延寿,人人,运动,运动,老年人,损伤
...学科主任何爱珊近年来，瑜伽成为一种流行运动。
预防运动损伤 瑜伽篇2解惑专家：中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来，瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势，再看看自己“僵硬”的身体...……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
跌打损伤是人们日常生活中常见的一种意外伤害，通常指因摔倒、碰撞、扭伤等导致的损伤。下面围绕跌打损伤的原因、急救处理、康复和预防措施等方面，为您写一篇关于跌打损伤的文章。跌打损伤是我们日常生活中难以避...……更多
2023-09-25 16:02:00真相,医生,运动,损伤,康复,预防措施
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本文转自：长治日报国家中医优势专科建设项目名单公布，全省7所医院的22个专科入选——我市两家三甲中医医院专科位列其中本报讯 记者贾志敏报道
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本文转自：贺州日报昭平镇:抓好灾后农业生产保障作物稳产增收 昭平讯当下正是水稻、玉米等农作物生长的关键时期。受连日来的强降雨影响
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2024-05-08 01:54:00