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新装备让“跑马”爱好者“技”高一筹
...剧变化,手表会及时提醒用户。碳板跑鞋:支撑足弓防止运动损伤2019年10月12日,肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格以1小时59分40秒的成绩在奥地利维也纳跑完马拉松,成为人类历史上首位全程马拉松“破2”(突破2小时)的运动员。...……更多
运动过寒假 健康过新年
...围度减小,如不进行热身而直接进行体育锻炼,容易发生运动损伤,如肌肉拉伤、韧带和关节挫伤。充分的准备活动可提高中枢神经系统的兴奋性,使心率加快、体温升高、血流加速,缩短肌体对运动的适应时间,加大关节活动...……更多
体育科技这样玩⑦丨智能骑行平台 在家就能模拟户外骑行
...可以为你解决这个难题,还能规避骑行过程中可能导致的损伤。据重庆邮电大学相关负责人介绍,自行车运动对人体心脏、心理健康具有良好的保健作用。但许多运动者更关注于自身骑行时的运动量,忽略了运动过程中的疲劳程...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
...的重要方式之一,但是在运动过程中,我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适,影响我们的运动效果和身体健康。因此,如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快速止痛1.冰敷法冰敷是...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...旭东告知郑伯,他的肩颈痛并非为颈椎病所致,而是肩袖损伤!错把肩袖损伤当颈椎病的不在少数肩关节是上肢活动范围最大的关节,日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。广州中医药大学第三附属医院运动医学科主任魏合...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...察觉。这是因为肾脏具有较强的适应性和代偿能力,初期损伤不易被察觉。然而,一旦肾功能受损超过一定程度,就难以恢复,甚至需要终身透析或肾脏移植。因此,对肾脏健康的维护不仅仅是避免有害行为,更重要的是对身体...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床,聚力打造区域关节与运送损伤疾病患者诊疗中心,力争让更多患者重新拥有健康人生。从3D打印到人工智能关节置换更精准若关节疼痛...……更多
突然扭伤拉伤怎么办,如何在生活中去预防
...时,常常会伴随着疼痛和不适感。扭伤疼痛是一种常见的损伤,它可能影响我们的日常生活和活动能力。在本文中,我们将探讨扭伤疼痛的原因、症状、治疗方法以及预防措施。1.扭伤疼痛的原因:扭伤疼痛通常是由于关节或肌...……更多
半月板损伤半年了,要怎么治疗?必须做手术吗?
...膝盖是不是经常疼痛、肿胀或卡顿?你是不是听过半月板损伤这个名词?你知不知道半月板损伤会对你的身体和生活造成什么影响?如果你想了解这些问题的答案,那么请继续往下看,我会为你一一解答。首先,我们要了解什么...……更多
黔西南州体医融合促进     与创新研究中心挂牌成立
...越来越高。但由于缺乏科学指导,运动或运动意外出现的运动损伤发生率也在增加,如何提高预防、治疗、康复、健康促进等的健康服务需求也日渐攀升。为此,黔西南州按照“国际一流山地旅游目的地、国内一流度假康养目的...……更多
如何诊断肩袖损伤?
本文转自:海南特区报如何诊断肩袖损伤?中医治疗肩袖损伤的方法有哪些?肩袖损伤是一种常见的肩关节问题,主要指肩部肌腱的损伤或炎症。中医在诊断和治疗肩袖损伤方面有着独特的方法和经验。下面将详细介绍如何诊...……更多
...万家”中医药文化“6+N”健康服务行动之一,以“膝关节运动损伤的预防与保健”为主题,主讲老师为黔西南州中医医院副院长、医学博士徐逸生,讲座内容针对运动员们常见的运动损伤、急诊急救技能培训、中医适宜技术体验...……更多
...有专长。运动康复训练中心除保障高水平赛事、治疗专业运动损伤外,还对预防运动损伤致残、帮助残疾人恢复运动功能、提高残疾人生活运动质量具有重要现实意义。“该运动康复训练中心的成立,弥补了我市残疾人康复事业...……更多
高难度动作轻松做?当心“多关节松弛症”!
...学科主任何爱珊近年来,瑜伽成为一种流行运动。 预防运动损伤 瑜伽篇2解惑专家:中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来,瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势,再看看自己“僵硬”的身体...……更多
影像学分析的方法主要包括以下几种
...康复计划提供依据。例如,对于骨折、脱位、肌肉损伤等运动损伤,影像学分析可以帮助康复师了解损伤情况,制定合适的康复计划。2.指导康复训练:通过影像学分析,康复师可以了解患者的运动生理学特征,如关节活动度、...……更多
挑选袜子有大讲究!选好袜子,可减少运动损伤~看看你适合哪种吧~
...应根据不同运动方式选择。适合运动方式的袜子,会减少运动损伤,还会增强运动效果。跑步时,脚底容易出汗,选择跑步袜时,首先要选纯棉的,吸汗性、透气性好的袜子。其次,要注意袜尖处的针脚应该是平缝的,这样可以...……更多
关节损伤的预防措施
本文转自:甘肃日报【寻医问药】关节损伤的预防措施黄永青关节是人体中非常关键的组成部分。在生活中,一旦不小心,就会造成关节损伤,如果处理不当容易导致关节炎,给生活造成诸多不便,也带来了一定的身心压力。...……更多
介入栓塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复
...塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复目前在国外慢性运动损伤的介入治疗是这两年新兴的一个治疗手段,最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上,现在已经可以拓展到全身各个部位,比如说冰冻肩、网球肘包括运动员的慢性...……更多
北京运动医学科知名专家12月2日坐诊德州市中医院
...运动创伤的诊断与关节镜微创治疗,侧重膝关节、肩关节运动损伤治疗,如交叉韧带重建、髌骨脱位矫正、半月板和软骨损伤修复、肩袖撕裂修复、肩关节脱位矫正等。社会任职:中华医学会运动医疗分会青委会委员、中华医学...……更多
肩颈痛未必是颈椎病
...旭东告知郑伯,他的肩颈痛并非为颈椎病所致,而是肩袖损伤。肩关节是上肢活动范围最大的关节,日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。该院运动医学科主任魏合伟指出,肩关节的稳定性主要靠关节周围包裹的肌肉和韧带...……更多
...板已经出现了严重的变形和脆性,很容易受到伤害。如果损伤了,那只能做手术。三、老年人散步有什么禁忌(一)忌手上拿太多的东西散步的时候,手上提的物品不能过多,容易造成肩部和手臂的损伤。但千万别忘了补充水分。...……更多
健身项目,你选对了吗?
...感,以疲劳感在运动后第二天基本消失为宜,过大易造成运动损伤,要根据自己的情况量力而行;鼓励老年人参加包括有氧运动、抗阻训练、平衡能力(预防跌倒)和柔韧性练习的综合运动,每周至少2次,可以将其融入到生活...……更多
困扰梅西的“腹股沟受伤”是什么?为什么腹股沟拉伤很难短期恢复?
...疼痛、晚上睡觉疼痛。腹股沟拉伤很难短期恢复腹股沟部损伤很难短期恢复,一般根据受伤等级不同,恢复时间也不同。通常腹股沟拉伤被分为三级(或三度):I级腹股沟拉伤:轻度不适,通常不会限制活动;恢复时间2-3周。II...……更多
膝关节半月板损伤的治疗方法
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一,常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后,患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧,或者在某个角度用力时出现...……更多
运动达人吃下一盆菠菜后徒步30公里,致急性肾损伤险送命
...苏州市立医院本部肾内科收治了一名因草酸盐所致急性肾损伤的病人,其病因竟是因为在剧烈运动前,吃下了一大盆菠菜。苏州市民沈先生(化姓)是一名运动达人,于上周末开启了环太湖徒步,接连两天每天步行30公里。数天...……更多
乐享冰雪运动 做好防护免受伤
...一旦发生外伤,我们怎么做到快速、准确地评估?“滑雪运动损伤发生后,正确的早期处理不仅可以减轻伤者的痛苦,还可以避免进一步损伤。”周萌建议,应尽快到附近医院就诊,以免延误病情。“在损伤出现后,首先要做的...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...该病的发病原因多种多样,除了年龄因素外,肥胖、关节损伤、家族遗传等也都会增加患病的风险。因此,保持适度的体重、注意关节保护、定期运动等都是预防膝骨性关节炎的重要措施。(二)诊断和治疗方法在诊断方面,医...……更多
...套也能够有效地分散冲击力、保护牙齿,减少周围组织的损伤。”以滑雪为例,在速度比较快的情况下,滑雪者若不慎摔了一跤,将受到极大的瞬间冲击力。如果没有戴护齿套,轻则牙齿断裂,严重时可能损伤舌头,甚至出现下...……更多
党小磊 河北省唐山市丰南区医院引言颅脑损伤是指头部遭受外力的影响,造成颅骨、脑组织或者其他神经组织的损伤。颅脑损伤可以根据损伤的类型和程度进行分级,不同分级的损伤需要不同的救治和康复措施。一、颅脑损伤...……更多
2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...着各种负担和伤害,数据显示,34.2%的跑者都经历过关节损伤[2]。有相当数量的跑者,直到关节真的出了问题才会开始注意关节对跑步来说多么重要。Move Free益节在广马起点处的特别关心就是希望呼吁更多人提前注意关节健康问...……更多
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助力3250家企业“走出去”,外贸“新春第一展”开幕
本文转自:人民网-上海频道人民网上海3月2日电 (记者龚莎)3月1日,外贸“新春第一展”——第33届华东进出口商品交易会(以下简称“华交会”)在上海新国际博览中心开幕
2025-03-02 19:52:00
167天的奇迹救援!发射失利的两颗中国探月卫星又活了
快科技3月2日消息,一般来说,卫星发射升空后如果遇到故障,想要救援几乎是不可能的,但是中国却创造了一个奇迹!2024年3月13日
2025-03-02 20:09:00
亚马逊首款量子芯片Ocelot发布:量子纠错成本降低90%
继谷歌、微软之后,亚马逊近日也发布了自家的第一代量子计算芯片 Ocelot,首次实现了可扩展的玻色子纠错架构,与目前的量子纠错方式相比成本可以降低超过90%
2025-03-02 20:39:00
生育率实在太低!韩国考虑每周只工作35小时
韩国的生育率一直都是全球最低,2023年韩国的生育率来到了历史最低水平,育龄女性的生育率只有0.72,这意味着每100个育龄女性只会生72个孩子
2025-03-02 20:39:00
比亚迪发布智能车载无人机系统“灵鸢”:全品牌车型可搭
快科技3月2日消息,今日晚间,比亚迪携手大疆在深圳举办智能车载无人机系统发布会,并将该系统正式定名为“灵鸢”。据介绍,“灵鸢”让汽车获得垂向视野
2025-03-02 21:09:00
江南时报讯 记者获悉,江苏首批32家标杆孵化器名单近日出炉。这些标杆孵化器涉及前沿新材料、生物医药、智能制造、绿色技术
2025-03-02 21:14:00
首搭灵鸢无人机系统!豹8无人机版上市:选配价16000元
快科技3月2日消息,比亚迪携手大疆在深圳举办智能车载无人机系统发布会,并将该系统正式定名为“灵鸢”。除已经上市的仰望U8(越野玩家版)外
2025-03-02 21:39:00
全国名字最长的火车站定了!史无前例的7个字
快科技3月2日消息,国铁集团近日正式发文,明确在建的京唐城际始发站正式名称为“北京城市副中心”站,一共7个字(不包含末尾的站字)
2025-03-02 21:39:00
我去试驾了小米SU7 Ultra:它真的想重新定义豪车!
万众期待的 SU7 Ultra 前天上市了, 52.99 万的价格直接把社媒引爆了。雷总之前还说目标一年卖一万辆,结果发布会当晚就完成了
2025-03-02 21:39:00
难以理解!为什么在自然界中 颜色鲜艳代表危险
大自然有自己的规则,鲜艳的颜色通常代表了危险信号,拥有鲜艳颜色的动物,它们很显眼,时刻在提醒潜在捕食者不要招惹自己。那么
2025-03-02 22:09:00
中国蓝观察丨文化出海“新三样” 如何出彩又出圈
中国蓝新闻 眼下,以中国网络文学、网络影视剧、网络游戏为代表的文化出海“新三样”,在海外市场屡创佳绩。正加快建设高水平文化强省的浙江
2025-03-02 22:21:00
标配天神之眼C!第二代比亚迪元PLUS智驾版3月5日上市:现款11.98万起
快科技3月2日消息,日前,比亚迪官方宣布第二代元PLUS智驾版将于3月5日正式上市。此次发布的新车最大亮点是有望全系标配天神之眼C-高阶智驾三目版(DiPilot 100)
2025-03-02 16:09:00
谷歌创始人要求员工每周工作60小时!努力才能赢得AGI对决
快科技3月2日消息,据媒体报道,谷歌联合创始人谢尔盖·布林(Sergey Brin)发布内部信,督促员工每周工作60小时
2025-03-02 16:09:00
NVIDIA首款Arm PC芯片首度现身跑分!成绩不太理想
快科技3月2日消息,英伟达与联发科合作开发的首款Arm架构PC芯片NVIDIA N1X的工程机现身Geekbench跑分平台
2025-03-02 16:09:00
柯洁成小米SU7 Ultra车主:53.39万元全款拿下
快科技3月2日消息,著名围棋棋手、世界冠军柯洁发微博称:“你们怎么知道我全款拿下小米SU7 Ultra啦”,并配上了付款记录
2025-03-02 16:09:00