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...胫骨之间，具有减震和减摩作用。它保护了骨头免受摩擦损伤，同时使关节运动更加顺畅。半月板半月板位于股骨和胫骨之间，分为内侧半月板和外侧半月板。它们不仅增加了关节的稳定性，还分担了身体重量的压力，起到了减...……更多
2024-03-13 12:17:00膝关节,回事,关节,膝关节,半月板,软骨
...提醒同学们，动作虽然简单，但能防止大家在运动中受到损伤。活动结束后，潘展乐表示这是他第一次以老师的身份教小朋友运动，“很神奇的体验，带孩子们训练的环节给我留下了深刻印象。”训练期间，潘展乐教会了孩子们...……更多
2024-03-28 03:18:00展乐,梦想,展乐,训练,同学,热身
...后湿滑、积水的路面上，都可能对运动中的孩子造成身体损伤。其次是老师提供的器材的安全性。还有就是学生运动时的安全保障问题。最后，汪诚建议，家长们不要被部分“卷学习不如卷体育”的夸大宣传误导，强健体魄需要...……更多
2023-10-25 10:13:00自定,地点,家长,时间,培训,体育
...们要注重运动调节，保持良好的姿势和动作技巧，以避免运动损伤的发生。扩展：在进行训练时，我们可以借助镜子或拍摄设备，对自己的动作进行观察和纠正。此外，与他人一起训练也能提供互相监督和纠正的机会。此外，我...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...伤、脊髓损伤、植物状态促醒、帕金森、骨折、节置换、运动损伤、颈肩腰腿痛等疾病引起的障碍患者进行免费诊疗、评估及康复指导。“没想到家门口有这么大一家专业做康复的医院。我老伴儿一年前脑梗后我们也想做康复的...……更多
2023-01-17 19:50:00四川,版图,天府,新区,康复,产业
...中，腹部受到剧烈冲击，肾脏可能会受到挫裂伤。（四）运动损伤：参与高强度运动（如橄榄球、搏击、滑雪等）时，腹部遭受撞击，肾脏可能会受到损伤。（五）肾脏疾病：有些肾脏疾病，如肾囊肿、肾结石等，使得肾脏较为...……更多
2024-01-25 08:42:00挫裂伤,挫裂伤,肾脏,尿液,检查,症状
...战。备战期间，针对各运动队员的基础体能，动作标准，运动损伤预防与康复，关节稳定及爆发力等问题进行了专门化设计，规划了年度和多年训练计划安排，保障了赛艇皮划艇、橄榄球及手球等多支运动队获得省运会冠军，学...……更多
2024-01-15 12:06:00烟台,明星赛,排球,学子,联赛,明星
...老年人走路时，他们的腿骨可能会因为骨质疏松症而受到损伤，从而引起疼痛。除了关节炎和骨质疏松症外，其他可能导致老年人走路时腿疼的原因包括肌肉拉伤、韧带损伤、神经压迫等。肌肉拉伤通常是由于过度使用或突然的...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...，如慢跑、拉伸等，以提高身体温度和关节灵活性，预防运动损伤。训练中，教练会针对队员的基本足球技术进行指导和训练，如传球、接球、射门、控球、带球等，不断提高队员的技术水平和自信心。为了提高队员的体能，教...……更多
2023-11-01 10:00:00绿茵,激情,梦想,足球,足球,红星路
...固然简单，但也需求适度，防止过度运动招致肌肉疲倦和损伤。倡议初学者从少量开端，逐步增加运动时间和强度。最后，要留意身体的反响。在停止踮脚尖的过程中，要时辰关注身体的反响，如有不适或疼痛感，应立刻中止运...……更多
2024-02-01 11:22:00时间,问题,运动,身体,姿态,安康
...个等级。在轮椅组和站立组中，等级数字越低，表示身障损伤对运动员竞争能力的影响越大。每个级别的运动员只能和同级别或相邻级别的运动员进行比赛，以保证公平性。其次，赛制也有一些不同。每个小项都采用淘汰制，每...……更多
2023-10-23 08:38:00乒乓球赛,亚运会,球赛,乒乓球,运动员,运动
...味地过量增加体育锻炼量，是很容易引发过度疲劳或关节损伤的，严重时甚至会引发膝关节提前老化或退化。此外，在运动减肥过程中，肥胖患者一定要提前做好长期坚持的心理准备。因为减肥瘦身并不是一蹴而就的，因此如果...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...步、跳跃。然而，不正确的运动方式可能会对膝关节造成损伤。以下将为您介绍5个不伤膝盖的运动，帮助您在锻炼身体的同时，保护膝关节的健康。一、游泳游泳是一种全身性的运动，可以锻炼心肺功能、增强肌肉力量，同时...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
...颈椎病、腰腿痛、骨关节炎、脊柱侧弯、颞颌关节紊乱，运动损伤（肌肉、肌腱、韧带和关节软骨损伤）及各种受外伤后功能障碍康复；心脏病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等内科疾病的临床康复治疗。全面的诊疗功能离不开强...……更多
2023-12-13 04:43:00康复,患者,康复,商丘市,商丘,治疗
...备、手工文创产品，咨询训练课程，实地体验体育项目、运动损伤康养疗法等。当天，“迎学青会”2023第四届广西公共艺术周·青秀区文化体育旅游消费季活动暨“青秀杯”全民健身运动会在柳沙体育公园开幕，活动涵盖体育赛...……更多
2023-10-31 07:06:00市集,广西,个体,青秀,市集,广西
...两天，包括基础理论和实践教学两部分。内容包括青少年运动损伤预防与脊柱健康、青少年功能训练理论与实践、基础力量训练，核心力量训练等，全部课程完成后，通过考核，教师们将获得国家体育总局体育科学研究所颁发的...……更多
2023-10-25 11:12:00体适能,朝阳区,朝阳,青少年,教练,儿童
...3次为宜（注意避免大负荷及长时间的静力性练习，防治运动损伤或抑制骨骼生长）。（顾 宁 刘昕彤） ……更多
2024-02-06 02:40:00误区,力量,骨骼,青少年,骨骼肌,儿童
...动，如伸展、关节活动等，有助于提高关节灵活性，预防运动损伤，同时使心血管系统逐渐适应运动负荷。4.遵循循序渐进的原则高血压患者在锻炼时应遵循循序渐进的原则，逐步增加运动强度和时间。这样可以让身体逐渐适应...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
...糖如同湖面突起的狂风暴雨，可能给血管壁带来不可逆的损伤，这种损伤是悄无声息、但却深远影响着每个人的健康。血糖波动的隐匿之危在探讨血糖的波动对人体健康的影响时，首先要认识到，血糖的稳定性是维持人体健康的...……更多
2024-02-23 17:09:00血管病,血糖,波动,血管,不好,控制
...防止血液循环不畅。在翻身过程中不要推、拖、拉，以免损伤患者皮肤。三、 康复锻炼护理1.被动运动 对于处于昏迷或完全瘫痪状态的患者，应实施被动活动，以避免关节变形和挛缩。在运动过程中，应保持动作温和，防止粗...……更多
2023-10-16 01:10:00脑溢血,康复,护理,患者,脑溢血,运动
...身体中储存遗传信息的重要分子，然而它也容易受到各种损伤的影响。研究人员发现，随着年龄的增长，DNA的损伤逐渐增多。幸运的是，我们身体内存在一套复杂的DNA修复系统，可以修复许多DNA损伤。随着时间的推移，DNA修复系...……更多
2023-12-12 10:34:00衰老,科学家,必然,密码,科学,衰老
...能会上升到11倍），因此，膝关节在运动过程中极易发生损伤。一、生活中怎样预防1.控制体重步行时，膝盖承受的力量是体重的3～6倍。所以，身体的重量越大，膝关节所承受的力也就越大，磨损的速度也更快。而减轻体重，就...……更多
2024-02-26 17:09:00中医医院,泰安市,泰安,中医,膝盖,保养
...运动可能更好。但希尔不以为然：\"这就是治疗任何肌肉损伤的方法：休息、冰敷、热敷以减少肿胀，抬高以帮助液体排出。难道这不管用吗？多年来，医护人员一直将此作为扭伤、骨折和软组织损伤的治疗策略，因为它很有效...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
...缓解，应立刻就医。比赛中，选手要做好运动防护，减少运动损伤。另外，此次“福马”在初冬时节举行，清晨出发时气温较低，建议跑友戴上手套，防止出现局部肢体末端血液循环不畅造成的冻伤或身体失温现象。针对较多运...……更多
2023-12-14 08:06:00福马,医生,痉挛,肌肉,运动,而行
...发颈腰椎病；体重超标会增加关节的负担，加大颈腰椎的损伤风险；某些职业，如驾驶员、教师等，由于长时间保持单一姿势，颈腰椎病发病率相对较高。罗政提醒，春节前，大家往往要打扫房间、清洗日常用品等，对于已有颈...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...作用下产生的外伤，颅脑外伤会对颅骨和脑组织造成直接损伤，同时也有概率引发颅内血肿、脑水肿与颅内压增高等病症。一般而言，交通事故、工伤、失足坠落、火器及利器伤等均会引发颅脑损伤，是一种常见的损伤，约占全...……更多
2023-10-11 01:31:00颅脑,外伤,康复,护理,颅脑,活动
...喷雾、纱布、消毒液、生理盐水、葡萄糖以及运动饮料等运动损伤处置物品及能量补充物品，为选手提供细致的保障。不到十点，半程马拉松的比赛已接近尾声。赛场出口陆续有参赛选手出场，烟台毓璜顶医院王凯医生一边为前...……更多
2023-10-19 15:31:00烟台,马拉松,援助,赛事,医疗,医院
...骨质疏松，仰卧起坐时很容易对腰椎和颈椎造成不可逆的损伤。此外，仰卧起坐时头部的动作幅度较大，有心脑血管疾病的人也很容易血压升高，发生意外。误区5：爬山或爬楼梯爬楼梯被不少老年人列为健身锻炼项目，认为健...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...性的好方法。但孩子因为练习高难度舞蹈动作而引发脊髓损伤、造成瘫痪的个案报道也一度成为热点。近日，教育部针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，做出校外培训安全提醒“五不要”，其中涉...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...血管。因此每天摄入的盐分必须＜5g。其二，长期熬夜会损伤血管内皮细胞，使得过多的脂质更容易沉积下来形成更多的粥样斑块。不仅如此，熬夜会使我们的交感和副交感神经紊乱，它们是控制血压的重要神经，当发生神经功...……更多
2023-10-09 11:36:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,血管,内皮,斑块
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炎热的夏天到了，在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜，喝上一杯冰镇啤酒，再来两串海鲜烧烤，生活别提有多惬意了。可是，并不是人人都有条件享用这些美食美酒
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不知从何时起，人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
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肾脏就像是身体的净化器的一样，它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物，生成尿液，维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
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炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐，追着喜欢的剧，再来一盘冰西瓜，想一想就十分惬意。但是，空调吹跑的可能不止是热浪，还可能是健康
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说起电饭锅，相信大家都不会陌生，不过就是这件再常见不过的小电器，关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说，如何正确地清理
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在现代社会，当你走在大街上的时候，有没有发现眼镜店越来越多呢？其实，之所以眼镜店逐渐红火起来，根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
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现代人生活条件都好了，在购买一些食材的时候也是格外地挑剔，既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
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每到季节转换时期，很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后，细菌、病毒滋生，易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
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