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...除了缺钙之外，也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）关节面之间的两个纤维软骨板，具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月板损伤...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
...重要原因之一。研究发现，长期大量饮酒，会导致肝细胞损伤，从而引发肝硬化。因此，我们应适量饮酒，尽量避免空腹饮酒。《黄帝内经》中有云：“酒者，能益人，亦能损人。”可见，适量饮酒有益健康，但过量饮酒则会损...……更多
2023-10-14 06:02:00肝硬化,损伤,细胞,研究,肝硬化,肝脏
...马拉松赛事，在国内的普及程度非常高，但同时也伴随着运动损伤的高发。骨科医生发现，最常见的三种运动损伤分别是肌肉痉挛、肌肉拉伤及摔伤。如何尽量避免这三种损伤的出现呢？襄阳市中医医院大骨科副主任付红军提醒...……更多
2023-10-21 05:53:00医师,提示,健康,电解质,肌肉,损伤
...增强，越来越多市民积极参与体育锻炼。然而，你有没有运动损伤方面的困扰呢？你喜欢的运动是否真的适合你呢？运动是为了更健康、更高质量的生活，如果“受伤的总是我”，运动就失去意义了。所以，做好运动防护非常重...……更多
2023-12-24 04:04:00专家,运动,广州日报,广州,防护,日报
...是专业的运动场所，缺乏保护设施，很有可能对孩子造成运动损伤。比如水泥地面不适合奔跑和跳跃，露天运动场地下雨后可能湿滑、积水，容易跌倒受伤。同时，培训机构是否拥有营业执照和办学许可证，教练是否持有相关的...……更多
2024-01-23 03:58:00体育课,体育,培训,体育,运动,家长
...提高患者肌肉协调性和平衡能力，有助于患者预防跌倒和运动损伤。4.改善心肺功能：体操训练可以提高患者心肺功能，增强心肺耐力，有助于患者提高生活质量。二、针对不同伤病的体操训练方法1.针对关节损伤：患者可以进...……更多
2023-11-06 11:26:00通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...长时间蹲厕所和蹲着干活，不但容易引发痔疮疾病，还会损伤关节。平躺对关节的负重是最小的，几乎是0，站着和平地走路是1-2倍，跑步为4倍，但是蹲着和跪着却是8倍。所以，建议上厕所的时间控制在五分钟内，在干活的时候...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...众多滑雪爱好者从四面八方赶赴崇礼。不过，滑雪带来的运动损伤同样不可忽视。作为距离雪场最近的高水平医院，北医三院崇礼院区今年冬季做足准备，多学科合作，不断提升区域滑雪创伤救治水平和医疗服务保障能力。高水...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...、一杯牛奶等。2. 在运动前进行适当的热身活动，以避免运动损伤。3. 如果在运动中出现不适症状，如头晕、乏力等，应立即停止运动并寻求医生的帮助。4. 对于糖尿病患者来说，在运动后应定期监测血糖水平，以便及时调整运...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...些柔韧性拉伸练习，增加关节活动度，提高肌肉弹性预防运动损伤。正式活动是一次运动的主要体育活动。包括如快走、慢跑、跳绳、单脚跳、双脚跳、篮球、排球及游泳等有氧运动，以及引体向上、跳远、赛跑及跳高等无氧运...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
...锁博士却表示，临床数据表明，和过去10年相比，现有因运动损伤为死因的老年人正在逐渐变多，每年以8%到10%的速度在增长。“在老年门诊数据中，运动损伤者占据门诊量的30%，绝大部分病灶来源于超出身体极限的运动方式。...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
...运动竞技的快乐。专家提醒大家，天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日，暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤的球员，分别给他们进行了前交叉韧带重建手术。球赛对抗激烈双双负伤送院当...……更多
2023-12-25 11:39:00韧带,球赛,医生,运动,球员,膝关节
...承担学校体育赛事活动组织、学校运动队训练竞赛管理、运动损伤防护康复等知识技能传授，以及学校体育团体、体育俱乐部的建设管理、活跃学校体育文化等工作。《办法》还对学校体育教练员专业技术岗位任职条件、岗位管...……更多
2023-12-04 02:44:00教练员,学校体育,甘肃,队伍建设,教练,队伍
...术、磨炼意志品质、保持精神状态、锻造优良作风、防止运动损伤以及帮助高水平运动员延长运动寿命。中国体育军团巴黎奥运周期的备战已经开始，强化基础体能训练、恶补体能短板的理念得以延续，已贯彻到各运动队的训练...……更多
2023-01-09 06:01:00东京,巴黎,奥运,经验,体能,训练
...锻炼，坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤，要注意自身和环境两方面。自身方面，老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物，准备好帽子和手套，穿防滑、合脚的运动鞋；避免穿过厚、过重、弹性差的衣...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...滑雪前要做好五项准备，以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动，日常就要锻炼大腿和臀部肌肉，特别是前腿四头肌和臀大肌，以增加膝关节和髋关节的稳定性，减少韧带和半月板受...……更多
2024-02-06 05:23:00冰雪运动,骨伤,冰雪,准备,运动,滑雪
...不但不能提升运动能力，反而有可能让身体遭受到更大的损伤，有些关节类损伤是很难逆转的。写在最后：运动不是万能的，但是，没有运动，是万万不能的，与大家共勉吧！ ……更多
2024-03-24 13:19:00运动,运动,代谢,身体,能力,损伤
...膝关节压力，推荐低冲击运动如游泳、骑车，减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧，避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时，强调健康饮食，摄入充足钙、磷、维生素D等营养素，以维持骨骼关节健康。...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...炎。心肌炎主要是心脏的功能受到影响，心脏的细胞受到损伤，导致心功能的减低，以及心律不齐，节奏的改变等。“实际上在新冠之前，每年心肌炎的发病率在10万人中约有1到10人。据文献报道，新冠疫情发生后，10万人中约...……更多
2023-01-05 17:25:00心肌炎,心肌,临床症状,剧烈,症状,临床
...吸困难症状最常见，有一些患者甚至出现肌肉无力、心脏损伤、运动耐受性下降、持续性多器官功能障碍等。无论是在新型冠状病毒感染过程中还是感染后，进行正确且适度的体育活动，对患者恢复健康具有非常积极的意义。“...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...这些前球员和他们的家属，正在遭受着一些不可逆的神经损伤——如慢性创伤性脑病和脑震荡后综合征等的折磨，因此他们要求获得赔偿。英足总、威尔士足总和规则制定机构IFAB都被起诉了。索赔团体声称，“在所有材料显示...……更多
2024-03-23 12:18:00脑损伤,之子,曼联,邮报,索赔,球员
...是因为运动本身，更因为此时身体的反应和需要。肌肉微损伤：修复的起点当我们运动时，肌肉纤维会产生微小的损伤。这不是伤害，而是正常的生理现象。它激发身体进行自我修复，从而使肌肉变得更强壮。恰当的恢复措施可...……更多
2024-01-26 11:33:00运动,效果,方法,运动,身体,肌肉
...预来帮助运动员完成高强度运动量训练，实现体能恢复和损伤预防。康比特参展设备包括掌上乳酸分析仪、ACCUNIQ BC560、ACCUNIQ X-SCAN PLUS Ⅱ、欧姆龙动脉硬化检测装置BP-203RPEⅢ等先进的硬件设备，吸引了众多重量级来宾在现场体验...……更多
2023-11-08 03:23:00数字,助推,营养,升级,运动,体育
...些体医融合模式采取多部门协同参与，以健康、亚健康、运动损伤及常见慢性病等各类人群为主，实现了协同健康干预，强化了全民健康服务。继承好、发展好、利用好先贤留给我们的传统养生体育这一宝贵财富，既是坚定文化...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...目标、要求和实践路径、青少年运动员科学选材、青少年运动损伤的预防、青少年运动员训练要点及训练计划制定、青少年运动员心理训练等处讲起，延伸到当前运动训练领域的前沿、热点问题，青少年队伍管理和比赛指挥的新...……更多
2024-01-12 14:20:00强本,教师,体育,青少年,体育,训练
...。长期进行拉伸练习，能够让我们的身体更加柔软，预防运动损伤。3.改善血液循环拉伸运动能够促进血液循环，加快新陈代谢。在运动后进行全身拉伸，可以帮助我们排出体内的废物，提高身体免疫力。4.减轻运动疲劳运动后...……更多
2023-11-06 14:31:00全身,体验,运动,运动,身体,全身
...4.发现潜在问题：通过触诊，康复师可以发现患者潜在的运动损伤风险，提前进行干预，防止损伤发生。三、案例分析：触诊在运动康复中的应用以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例：患者李某，因左膝关节疼痛、...……更多
2023-11-06 11:37:00以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...及运动医学病例分享，有关节置换、骨质疏松、肌少症、运动损伤等临床疾病诊治策略也获得了与会专家和学者的一致认可。“希望更多新技术和新理念在胶东乃至全国范围得到广泛推广，让患者享受到实际益处。”李桂石说，...……更多
2023-12-20 17:01:00关节,软骨,干细胞,关节炎,疗法,再生
...使小腿肌肉经历持续的收缩和放松，导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因，同时也是肌肉成长和适应更强负荷的前提。简而言之，疼痛是进步的象征，但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中，...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
...打下很好的基础，还能有效保护膝关节，预防运动中出现损伤。北京体育职业学院竞技体育系主任、副教授朱丽敏日前向公众推荐了几组正确的下蹲锻炼姿势：动作一：半蹲动作1.两脚分开略宽于肩；2.在下蹲过程中首先髋屈，...……更多
2024-01-17 02:24:00膝关节,保护,科学,动作,膝关节,弓步
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