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...专业手段，快速缓解运动员的疲劳，有效降低运动员身体损伤风险，保障了训练营全体运动员的健康安全，获得各参训队的一致好评。湖北省体育局体操运动管理中心在闭营当日，特书面致信黄石市第二医院，在表达谢意之余，...……更多
2023-12-07 04:05:00黄石,医学科,康复,团队,医学,医院
...何为“下腰瘫”？医学上专业用语为儿童急性过伸性脊髓损伤，又称为儿童“下腰瘫”。华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科教授郭晓东团队公布的一项数据显示，2005年至2022年，我国因练习舞蹈的下腰动作不当导致瘫痪...……更多
2023-11-13 16:35:00风险,孩子,脊髓,训练,培训,晓东
...随着时间的推移，骨关节炎的症状往往会缓慢发展。在您移动膝盖时...……更多
2022-12-16 12:06膝关节,关节炎,关节,注意事项,疼痛,事项
...，因人而异给予个性化运动建议，并纠正动作偏差，避免运动损伤。”刘俊周说。量身定制“运动处方”如果你第一次来百姓健身房，想要了解自己适合哪些运动项目，不妨到体测区做一次身体测试。“太棒了，我的体脂率下降...……更多
2024-05-07 12:57:00健身,健身房,家门,百姓,自由,健身
...来。那么，怎样科学安全地运动健身？运动中受了伤应该怎么办？吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科刘晓宁副教授提醒，运动不要盲目，要根据自身情况循序渐进增加运动量，而且运动前的热身运动必不可少。一旦在...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...人体的冲击，加强运动防护，避免非专业场地带来的身体损伤。”介绍起球馆设施，董龙辉如数家珍。出生于1994年的董龙辉，从小酷爱打球，喜欢看NBA、CBA等顶级赛事，是乔丹、科比、姚明等球星的忠实粉丝。在中学时代，每...……更多
2024-05-20 00:38:00梦想,体育,篮球,体育,训练,孩子
在日常生活和运动中，我们常常会遭遇跌打损伤这样的意外情况。无论是参加体育运动、户外探险还是进行日常活动，我们都面临着一定的风险。本文将围绕跌打损伤的发生原因、预防措施以及有效的治疗方法展开讨论，以帮...……更多
2023-10-09 11:50:00惊险,救命,秘诀,风险,活动,损伤
...下肢骨骼密度和肌肉力量。然而，跑步运动也常常伴随着运动损伤的发生。科学研究发现特定关节的跑步损伤和特定的跑步着地技术之间存在一定的关系。采用脚后跟着地的方式跑步可能会增加膝关节损伤的风险，而采用脚前掌...……更多
2023-12-26 10:32:00针对性,辅助,训练,踝关节,膝关节,脚尖
...造健身与健康融合的新模式，为群众提供科学健身指导、运动损伤防护、术后康复训练、慢性病预防及治疗等“运动处方”，通过运动进行干预，呵护群众健康。推动全民健身与全民健康深度融合，是实现全民健身促进全民健康...……更多
2023-11-30 10:04:00呵护,群众,运动,健康,健康,健身
...可以走得轻松点？在线求助大佬”“崴脚摔出名场面，该怎么办？”“上山伤膝盖，下山腿抽筋，好怕怕”“有没有什么小技巧，求分享……”别担心，今天这篇文章为你答疑解惑。在户外徒步过程中，经常听到有人提到某条路...……更多
2024-02-07 01:42:00登山,学问,活动,强度,训练,动作
...、正确的拉伸不仅能帮助身体放松、缓解疲劳，更是预防运动损伤的重要步骤。这是陈静文退役后首次参与公益服务大行动，对她来说这次活动有着特别的意义，她希望通过自己的经验帮助大家养成良好的运动习惯。“退役后第...……更多
2023-02-20 02:33:00大行,中国国家队,中国,国家队,公益,能量
...承担学校体育赛事活动组织、学校运动队训练竞赛管理、运动损伤防护康复等知识技能传授，以及学校体育社团、体育俱乐部的建设管理等工作。这和以往的体育人才培养模式有明显不同。一方面，在学校通过专业训练选育后备...……更多
2023-02-14 04:24:00大中,光明,时评,岗位,小学,教练员
...急停的过程中不小心受伤。经检查后发现右膝前交叉韧带损伤、膝内侧副韧带损伤、膝内侧髌股韧带损伤、膝半月板损伤。20日，他在武汉中西医结合骨科医院手术取得成功，近日即可康复出院。据覃先生介绍，好久没有运动的...……更多
2023-04-21 21:57:00灌篮,男孩,运动,韧带,损伤,半月板
...侧副韧带损伤以及四肢骨折。冰雪运动时如意外受伤应该怎么办？张利恒表示，受伤后可以进行冷敷和暂时固定，切记不要做热敷、按摩。要马上停止运动，等待救援，同时要立即将雪鞋或雪橇脱掉，防止造成二次伤害。如果受...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...万家”中医药文化“6+N”健康服务行动之一，以“膝关节运动损伤的预防与保健”为主题，主讲老师为黔西南州中医医院副院长、医学博士徐逸生，讲座内容针对运动员们常见的运动损伤、急诊急救技能培训、中医适宜技术体验...……更多
2024-04-11 06:02:00兴义,健康知识,讲座,运动,科学,知识
...爱足球的朋友痛苦倒地，面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻，不仅是对他身体的考验，也是对他未来能否继续追求足球激情的重大疑问。这不是个例。许多中老年足球爱好者在追求健康和活力的...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...后湿滑、积水的路面上，都可能对运动中的孩子造成身体损伤。再次，所提供和使用器材的安全性。运动器材的使用度和器材的安全性是否符合科学要求，操作使用是否规范合理，都直接关系到孩子的健康及安全。同时，还应注...……更多
2023-11-14 10:53:00安全,体育,体育,孩子,安全,训练
...明显，有些患者咳嗽时间较长，导致胸壁产生一定程度的损伤，也会出现胸痛症状，患者会误以为是心脏出了问题。”
对于心功能没有问题，也排除了其他心血管基础疾病的患者，杜明昭会基于患者的呼吸功能、运动能力和体...……更多
2023-02-13 11:18:00学期,反应,体育,运动,患者,明昭
...力的阈值，一旦超过，则容易造成拉伤撕裂、肌腱损伤等运动损伤。坚持循序渐进，持续时间不宜过长，让身体逐步找回运动的感觉。结束运动后应进行整理活动，通过牵拉韧带、放松肌肉、活动关节等方式进行整理，时间一般...……更多
2023-02-01 06:03:00综合征,运动,综合,运动,身体,工作
...核组织突出，更容易引发腰椎间盘突出。想要“好腰”，怎么办？潘浩强调，如果在生活中闪到腰，首先要卧床休息，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。热敷可促进淤血的吸收和血液循环，使软组织尽快修复...……更多
2024-04-05 08:01:00张元,男生,医院,腰部,张元,小赵
...若不充分做准备活动，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤等损伤。此时进行体育锻炼，一定要做好热身运动，通过快走、慢跑、伸展运动等唤醒身体及各个关节，使身体发热至微微出汗，再投入各类体育运动中。适当增加运动量天...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...骨质疏松的情况，要加强力量训练”“右膝关节存在一定损伤，可有针对性地进行灵活性训练”……看着李秀萍的体质监测内容，河北军休健身管理中心主任李贵琴为她开具出详细的“运动处方”。“阿姨，您可以做这个高抬腿...……更多
2024-06-13 09:50:00体质,监测,身体,体质,运动,监测
...半月板损伤的原因多种多样，主要包括以下几个方面：1.运动损伤：这是最常见的半月板损伤原因，特别是在足球、篮球、滑雪、网球等需要频繁扭转、跳跃或深蹲的运动中。2.事故伤害：如车祸、摔倒等意外事件也可能导致半...……更多
2024-04-07 15:55:00半月板,损伤,损伤,半月板,关节,治疗
...来学习“居家运动，避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些？常见于哪些人群？上班族王先生平日里工作较为繁忙，所以经常在家中自行进行锻炼，日常做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前，他的膝关节...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...天使来信“传经送宝”■解放军报记者孙兴维发生训练伤怎么办第42届南丁格尔奖章获得者、陆军军医大学第一附属医院护士长鲜继淑：当前，正值军事训练的黄金期。如果开展军事训练时未采取科学的训练方法，可能造成不同...……更多
2023-05-14 13:47:00南丁格尔,南丁,奖章,常见病,获得者,战友
...体素质得到了较大的提升。同时，队员们还在学校开展了运动损伤知识讲座、体育心理知识讲座、校运会等志愿服务活动，极大地丰富了孩子们的课余生活，开阔视野，营造积极的校园体育氛围，为同学们日常生活中的科学运动...……更多
2023-12-27 21:06:00初心,武汉,使命,学院,体育,体育
...，如慢跑、拉伸等，以提高身体温度和关节灵活性，预防运动损伤。训练中，教练会针对队员的基本足球技术进行指导和训练，如传球、接球、射门、控球、带球等，不断提高队员的技术水平和自信心。为了提高队员的体能，教...……更多
2023-11-01 10:00:00绿茵,激情,梦想,足球,足球,红星路
...大数据提高训练效果；各种训练器材齐全，体能、科研和运动损伤康复等方面的保障更是不用多说。”张震介绍道。此外，针对每个人的情况，江苏田径的各级教练员都有自己的个性化训练方案，如十四届全运会男子跳高冠军王...……更多
2024-03-18 02:03:00江苏,田径,江苏,田径,江苏队,运动
...中身体各部分协调性的方法，它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动...……更多
2023-11-06 11:36:00动态姿势评估的原理与方法
...就会加剧我们自身关节的磨损，同时也增加了骨折和其他运动损伤的可能。虽然适当的抗阻训练对老年人保持自身的肌肉力量和骨密度非常有好处的，但过重的举重可能对身体造成过大压力。老年人在进行力量训练时，应避免使...……更多
2024-05-28 12:02:00身体,受不了,方式,老年人,长时,运动
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