• 我的订阅
  • 头条热搜
寻找被“偷走”的睡眠
...,噪音可导致入睡困难和觉醒,卧室的门窗要隔音。适度运动和科学饮食 每天坚持如慢跑、快走、游泳这样的有氧运动不仅可以强身健体,还可以改善睡眠。但睡前3小时不宜大量运动,睡前的剧烈运动会加重失眠。一日三餐要...……更多
欢迎回来!4年零3个月的禁赛后,孙杨官宣复出
...泳池里游泳,走出来后慢慢学会放下。而自己作为“大龄运动员”,坚持和精神会比金牌和成绩更重要。孙杨在训练中。 尽管未能赶上巴黎奥运会的国内选拔赛,短期内也无法获得代表中国队参加国际比赛的资格,孙杨复出的...……更多
新规:6月1日起,妇女凭结婚证可查询男方财产
...统文化,尊重社会公德、职业道德和家庭美德,注重家庭家教家风建设,促进和谐家庭、和谐社会建设。第九条 有关机关制定或者修改涉及妇女权益的地方性法规、政府规章和其他规范性文件,应当听取妇女联合会的意见,充...……更多
允许犯错 保持好奇勇于探索
...诺贝尔奖,是他压根没想过的事情。“就像参加奥运会的运动员,不是一天到晚想着拿金牌的。这需要努力训练,还有点运气。”费林加主要研究的“分子机器”,是指由许多不同分子水平部件组装在一起的装置,这些分子部件...……更多
...直升机观光、应急救援、固定翼培训、以滑翔伞为代表的运动类航空项目等快速发展。受此影响,四川协同管理空域内自2018年以来新成立通航企业17家,仅今年就增加7家。“当前低空消费越来越普及,刺激了飞行活动增长。”...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...程中,尽管尝试了各种各样的减肥方案,包括饮食限制、运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体重。在现实的减肥过程中,体重往往是反反...……更多
奇瑞新能源新款中型纯电SUV设计图首次曝光
...引起了广大网友的关注和猜测。这款新车的整体造型非常运动感,设计风格也较为前卫,相信其市场表现将会非常亮眼。从曝光的照片来看,这款奇瑞新能源的中型纯电SUV采用了流线型的车身设计,相比传统的SUV车型更显运动感...……更多
...队的“师姐”,她会尽最大的努力去帮助“师弟师妹”。运动员时期,罗微的比赛集中在67公斤级和72公斤级两个项目。2023年9月,太原选手周泽琪则在杭州亚运会上,夺得混合竞技团体、女子67公斤以上级两个项目的冠军。“混...……更多
女人50岁以后,大多有两种“需求”,男人别不懂
...体的保养和锻炼。这个时候,我们要做的是鼓励她们坚持运动、合理饮食、保持良好的生活习惯。运动不仅可以增强身体素质,还能让她们保持年轻的心态。我们可以陪着她们一起散步、打太极、跳广场舞等,让运动成为一种快...……更多
“新时代中国好儿童—篮球奠基计划”石家庄站圆满落幕
篮球是我国集体球类项目中参与第一的运动,是“三大球”振兴发展、全面建设体育强国的重要攻坚内容,发展少儿篮球运动、培养竞技篮球后备人才将成为影响体育强国建设推进的重要因素。在此背景下,12月10日,由中国儿...……更多
...校不妨借鉴云南大学的做法,发挥体育校规对提高大学生运动率的积极作用。在“严”字上动真格。学校应进一步提高对体育课程的重视程度,树立体育校规的严肃性和权威性,促进每一名学生认真对待体育锻炼。对学生进行统...……更多
...事当中,青少年体育迸发出强劲的发展势头,在全县冰雪运动会、京西冀北足球联赛等赛事中,涌现出一批优秀的青少年运动员,青少年组比赛已成为全县体育赛事体系中的重要组成部分,有力地带动了全县校园体育的高质量发...……更多
惠州最美校园:博罗县榕城中学博东实验学校
...德育文化别具一格,各类活动丰富多彩、精彩纷呈。体育运动会、博东好声音、朗诵比赛、千人绘画迎国庆、闹元宵、爱心义卖活动、生活技能比赛、农耕实践、心理健康教育、家校讲座、生理卫生讲座等系列活动的成功开展,...……更多
...化广播电视局、沈河区文化广播电视局承办,辽宁省田径运动管理中心负责技术监管,辽宁威隆体育科技发展有限公司负责赛事运营。据悉,本次半程马拉松以中国田协A类赛事为执行标准,严控环节管理,做好赛事评估。在竞...……更多
巴黎奥运会,中国三人女篮目标再登领奖台
...方面有所进展。这是我们设定的目标,但方方面面还要看运动员的伤病、状态以及客观情况。”谈及未来三人篮球运动的发展,尹喆表示,希望利用巴黎奥运会之后的时间,完成好三人篮球赛事体系的搭建,也希望更多青少年能...……更多
星光大蓬车开到群众身边
...森林护林员,轩辕文成是电子工程师,高俊野是格斗职业运动员,闫锦超是面点师,刘磊是挖掘车司机,高芳霞是残疾射箭运动员,七小侠是少林功夫弟子。高芳霞演唱《New Boy》抢位赛节目中,经典歌曲《骏马奔驰保边疆》《...……更多
...动报记者 王卫朋)6月23日下午,2024年上海市第四届市民运动会市级选拔赛上海职工旱地冰壶选拔赛 “外冈杯”旱地冰壶邀请赛在嘉定区市民健身中心举办,上海市各区26支冰壶队伍共计128人齐聚赛场,同享冰壶之乐。旱地冰壶...……更多
推荐维生素E的3个美容配方,建议参考下
...有发现,维生素E和维生素C在协同作用下,有助于减轻肝损伤,并且抑制过氧化脂质的产生,从而有助于保护肝细胞膜,预防慢性肝炎或者是其他肝病。所以,从上面这几点我们也不难看出,女性45岁后,坚持补充维生素E,确实...……更多
美国空军基地凌晨遇袭,美将矛头直指伊朗,传递出三个信号
...组织”一枚弹道导弹击中,造成8人受伤,基地出现轻微损伤。2、美国将矛头直指伊朗,在巴格达附近对亲伊朗的武装“人民动员组织”的车辆进行了打击,造成多人死亡。当时这辆车正行驶在高速公路上,该组织的负责人证实...……更多
...罩喂奶。此外,应注意不要过度地让宝宝吸吮乳房,以免损伤乳头造成乳腺感染;不宜一次喂食过多以免引起乳腺炎或婴儿胃肠功能紊乱。(四)人工喂养。可用于不能母乳喂养或母乳量不足者,配方奶粉需严格按照规定的比例...……更多
每天吃一个,“煮熟”的梨,坚持一阵,“4个甜头”或能悄然而至
...更易于身体吸收。这些抗氧化剂对抵抗自由基,预防细胞损伤至关重要,尤其是在老年人中,这一点尤为重要,因为随着年龄的增长,身体的自然抗氧化能力会逐渐下降。煮熟梨对心血管健康的影响不容忽视。梨中的纤维、维生...……更多
这些肺癌的预防小知识你都知道吗?
...一定要勤戴口罩,雾霾天气尽量减少出门,避免造成肺部损伤。四是适当宣泄,别生闷气:长期处于紧张、抑郁状态,会导致身体免疫力下降,可能会诱发癌细胞突变。另外,临床上经常有不良情绪的肺癌患者,生存时间也会有...……更多
泰安市中心医院市立院区急诊科院前急救团队:紧握生命接力第一棒
...现实际情况比电话中描述得更加复杂,受伤老人因膝关节损伤导致活动受限,而她所在的地方有数百米的台阶且道路狭窄,救护车无法开上去,担架车也推不上去,大大增加了营救的难度。为了争取最佳抢救时间,院前急救团队...……更多
...班家庭医生和1名24小时在线医疗管家,可为居民提供包括医学咨询、购药指导、防护指导、健康随访等在内的多种健康服务。有了健康“守门人”的帮助,避免了居民们到医院门诊大排长龙,在家就能够得到及时有效的健康指导...……更多
坚守救治一线,普陀的她是大家的靠谱“守护者” 丨爱申活暖心春
...走向零点,利群医院的病房依旧灯火通明,呼吸与危重症医学科副主任朱峥不时查看着几位重症患者的状态,确认他们监护仪的数据。今年春节,她在救治一线践行着“健康所系,性命相托”的诺言,履行着靠谱“守护者”的责...……更多
...渡到学习生活中?记者就此采访了陆军军医大学新桥医院医学心理科主任贺英。贺英介绍,青春期的孩子,本身就因为生理原因更容易出现情绪问题,而家长往往会忽略深层次的原因,在孩子开学前才“临时抱佛脚”重视心理问...……更多
...蒲公英跟金银花一起煎煮后喝其水能去祛火消炎。在现代医学研究中,发现蒲公英是有普遍的抗菌消炎作用的,比如金葡菌、链球菌、大肠杆菌等致病菌都能其抑制作用,还有消炎作用。5、慢性胃炎:把蒲公英的叶子洗净跟猪...……更多
...非常紧密的联系。在传统中医等领域,四川和我们的一家医学院也保持着紧密关系。还有一些新领域具有更大潜力,例如现在新西兰政府注重游戏开发合作,而成都拥有很多极具实力的移动游戏开发企业,我认为新西兰和四川在...……更多
《天书黎明》:36集古装悬疑剧,豪华阵容,精彩剧情抢先看!
...在年轻演员中堪称翘楚。而在剧中,他将扮演一个痴迷于医学的少年,展现出他与众不同的魅力。二、独特剧情,引人入胜 《天书黎明》的剧情设置别具一格,不仅融合了古装悬疑的元素,更将人性、情感等元素融入其中。在...……更多
南师大附小仙鹤门分校师生研学医药小知识
...学。医药科普老师查宝兴通过图文资料,带领大家了解了医学和药学的联系、药物不同的分类以及一种新药的研发经历的阶段。“生活中你都使用过什么药物?”“猜一猜设计多少种药物最后才能被审批通过一个呢?”“药吃到...……更多
更多关于健康的资讯:
舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00