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运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项
...乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对高血压人群的运动注意事项进行讲解,希望通过科普,引起该类人群及家属的重视,以期降低他们在运动中出现风险的概率。必须特别注意的是,当高血压人群在进行较大强度或是较大阻力...……更多
女人每天踮脚尖好处多,这些注意事项也要懂!
...踮脚动作,早日缓解病情。女人每天踮脚尖好处多,这些注意事项也要懂! 1.保持平衡在踮脚时,需要保持身体平衡,通过站在墙边或其他固定物体旁边来稳定身体。在踮脚的过程中,需要确保脚跟离地并将体重转移到脚趾上...……更多
心血管病患者注意事项
...示:郁闷、生气需冷静,不要暴饮暴食。二、心血管病患者注意事项1.一旦出现胸闷、胸痛,血压居高不下,或是头痛等症状,一定要及时就医,定期体检。2.心血管疾病是一种需要长期治疗的慢性病,药物调整一定要在专业医生的指导下...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳理总结,并给出正确指导。饮食营养,均衡先行春节期间,餐桌菜品较为丰盛。如何合理搭配食材,吃出健康呢?河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...脂肪,还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动,很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此,在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...期坚持,否则难以起到好的锻炼效果。二、高血压运动前注意事项 已确诊为高血压的患者,运动前需要先测测血压,当血压过高时(收缩压超过160毫米汞柱、舒张压超过105毫米汞柱)不宜运动,在适宜运动的前提下,需要注意...……更多
孕妇运动注意事项
...病等疾病、有过流产史,孕期不适合做运动。孕期运动的注意事项有哪些1、孕期运动前应要向医生咨询,了解适合自己的项目,在运动的选择上,尽可能避免容易失去平衡,对腰腹有伤害,可能损伤胎儿的运动。2、运动的时候...……更多
运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式
...梅博士相关阅读:运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项 ……更多
中老年人心梗的预防与护理
...管过度收缩会使心肌缺血。术后的居家护理心肌梗死术后注意事项较多,包括持续监护、合理饮食、调整生活方式、规律服药等,还需定期到医院复查,及时了解恢复程度、发现异常情况等。1.合理饮食。心肌梗死术后需保持大...……更多
运动汇丨五种锻炼方式改善青少年弯腰驼背姿态
...适宜这种运动方式运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项 ……更多
常常胸闷气短,可能是肺有问题
...术后恢复的预测。三、患有高血压,能做肺功能检查吗?注意事项有哪些?肺功能检查的限制性条件较少,一般的人群都可以做,具体的禁忌如下:(一)近三个月患心肌梗死、脑卒中、休克。(二)近4周出现严重心功能不全...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...过量则是健康的大敌,特别是对于高血脂的人来说。 1. 运动前的准备咨询医生:在开始任何运动计划之前,应先咨询医生或专业人士,了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行:根据自身情况逐渐增加运动的时间和强...……更多
寒潮来袭,“家医”暖心
...冬季的季节特点、气候因素,详细介绍了常见病的种类、注意事项及预防措施,提醒大家注意调节饮食,保持心情舒畅,合理运动,养成良好的生活习惯,提高身体免疫。温情暖冬日,送暖正当时。下一步,相城区康复医院将进...……更多
了解运动处方科学锻炼,预防老年慢性心力衰竭
...、运动内容、运动强度、运动时间及频率,包括运动中的注意事项,科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法,因此与普通锻炼不同。一、什么样是心衰...……更多
冬季“跑马” 这三类人别参加
...松赛将于12月17日鸣枪开跑。那么,冬季“跑马”有哪些注意事项?又该如何减少跑步中的意外伤害呢?昨日,记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极...……更多
服用苯磺酸氨氯地平,3大注意事项,有哪些副作用?医生讲清楚了
...权衡利弊,做出明智的决策。01服用苯磺酸氨氯地平,3大注意事项首先,关于药物的剂量和使用方法,必须严格遵循医生的建议。苯磺酸氨氯地平的剂量应根据患者的具体情况进行调整,包括年龄、体重、病情等因素。过量服用...……更多
...后等待后台随机抽取4月26日,抽取结果会以短信形式发送注意事项:*报名年龄18—65岁,填写报名信息后请保持电话通畅,注意查收短信,活动最终解释权归长江日报所有。*有以下身体情况者不适宜参加本次活动:1.先天性心脏...……更多
高血压患者应该避免什么素菜?
高血压患者在饮食上需要特别注意,尤其是选择素菜时更需谨慎。那么,高血压患者应该避免什么素菜?高血压患者应注意哪些生活事项?一、高血压患者应该避免什么素菜?1、腌制蔬菜腌制腌菜,酸辣可口,微咸,有很多人...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
...较高的一侧进行后续测量。在选择测量手臂时,还有一些注意事项。首先,如果被测量者有动脉硬化等疾病,建议选择测量右侧手臂。因为右侧手臂的动脉硬化程度一般比左侧手臂轻,因此可以更好地反映真实的血压水平。其次...……更多
高血压者锻炼需谨慎!医生:避免不当运动,六点注意确保科学健身
...关注运动环境和个人舒适度,提高运动效果。3.锻炼中的注意事项密切监测血压变化,及时调整运动计划;如出现不适症状,应立即停止运动并就医;保持良好的生活习惯和心态,辅助降低血压。四、总结与建议高血压患者锻炼...……更多
福州马拉松17日开跑!医生紧急提醒
...么办?福州医生紧急提醒!往届资料图 冬季跑马有哪些注意事项?又该如何减少跑步中的意外伤害呢?今天,记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。气温骤降时跑马建议延长热身时间根据目前的天气预...……更多
追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?
...正常运动锻炼了问题四:“阳康”人员恢复运动还有哪些注意事项?王萍芝提醒运动时要及时监测心率变化以及主观感觉如再次感染新冠或运动时出现心悸、头晕、胸痛等不适须立即停止运动必要时寻求医疗帮助长期健身者普遍...……更多
推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶
...大、生活作息不规律的人群,具有很好的调理作用。六、注意事项虽然菊花枸杞茶具有很好的食疗效果,但也不是所有人都适合食用。孕妇、脾胃虚寒、湿气重的人群,应避免食用。此外,菊花具有清热解毒的作用,因此,感冒...……更多
滨州恶性肿瘤风险全面筛查,市妇幼保健院接收全市体检检测
...;7-10个工作日在“滨州市妇幼保健院”公众号查询报告注意事项:筛查适应于18-75周岁的普通人群。不适应人群:已确诊恶性肿瘤人群、正在接受干预治疗的患者、有肿瘤病史已根治的患者。检前24小时内饮食宜清淡,避免高脂、...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...来说可能带来更大的危害。这四类人包括:糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说,他们在饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要限制盐分的摄...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...平。住院期间,医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意事项,告诉他糖尿病是由于胰岛素分泌或作用异常导致的一种代谢性疾病,是遗传和环境的共同作用的结果。张大爷平时喜欢吃主食,尤其是米饭,而且不爱运动,这...……更多
...也可能导致跌倒发生。让我们一起了解老年人常用药物的注意事项。“在老年朋友中,同期吃多种药品的情况非常多见。通常我们把服用5种或5种以上的药物,称为多重用药。”北京老年医院呼吸内科主管护师赵新新介绍,有研...……更多
支架手术后这些事项要注意
...脂水平,减少动脉粥样硬化的发生和发展;继续用药控制高血压,如ACEI、ARB、钙通道拮抗剂等药物;对于合并糖尿病的患者,需要继续控制血糖,服用胰岛素、二甲双胍等药物,以降低发病风险。郭晓丽表示,健康的生活方式...……更多
一天之中,这两个时间段测血压比较准
...,定期监测血压是许多人健康管理的重要一环,尤其对于高血压患者及有相关风险的人群而言,准确测量血压更是关乎疾病控制与生活质量。然而,血压并非恒定不变,它会随着人的活动状态、情绪波动、饮食作息等因素发生动...……更多
吃降压药的时候能不能喝茶?长期用药的人,这几件事要特别注意
高血压,这一现代社会的常见慢性病,需要患者长期管理和控制。在这个过程中,药物治疗无疑是重要的一环。然而,许多高血压患者在日常生活中都有喝茶的习惯,这就引出了一个问题:吃降压药的时候能不能喝茶呢?本文...……更多
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在家测血压老是测不准,不是因为你姿势问题,而是这个细节没做对
老张患高血压和冠心病已经十多年了,最近一段时间,他经常感觉头晕,用家用电子血压计测量时低压90,高压180,于是服用了降压药
2024-08-22 13:54:00
什么才是对付斑块的“杀手锏”?建议:这两种药物或能给你答案
于健康之广袤流域,血管宛若繁忙水道,绵绵不绝地滋养着身躯之每一寸疆域。然而,血脉之川若逢“磐石”——斑块横亘,健康之钟即刻敲响警示之音
2024-08-22 13:55:00
使用大剂量他汀,或是中剂量他汀与依折麦布联用,哪种方法好?
有朋友跟华子说,他汀可以抗动脉粥样硬化,而依折麦布抗动脉粥样硬化的效果弱于他汀。那么减少他汀的剂量与依折麦布联用,抗动脉粥样硬化的效果是不是会降低
2024-08-22 13:56:00
旅途中总是肠胃不适?专家教你科学应对
本文转自:人民网陈子源
2024-08-22 14:39:00
聚焦2024交流周|药学如何高质量发展,这场创新交流贡献“良药”
夜郎无闲草,黔地多灵药。绿水青山,山生万物,贵州因其得天独厚的药物资源有“中国苗医药之乡”“天然药物宝库”的美誉。8月21日
2024-08-22 14:49:00
富民兴村丨四川米易:金叶飘香 烤烟丰收
本文转自:人民网-四川频道采收烟叶。米易县融媒体中心供图初秋烟叶黄,采收正当时。连日来,位于攀枝花市米易县湾丘彝族乡青山村的1000余亩烤烟迎来采收烘烤的黄金时节
2024-08-22 15:17:00
四川大竹:种养循环模式串起乡村振兴“生态链”
本文转自:人民网-四川频道开展粪肥还田前生菌剂发酵处理。大竹县经济作物站供图立秋后,竹乡大地迎来收获季。在达州市大竹县高穴镇
2024-08-22 15:17:00
丰收味道稻谷香 自贡富顺聚焦技术集成推进水稻生产高质量发展
本文转自:人民网-四川频道今年,自贡市富顺县紧紧围绕打造“天府粮仓”丘区示范,扎实推进中稻+再生稻绿色高产高效基地建设
2024-08-22 15:17:00
“植”此青绿 看四川高县如何端出一盏绿色生态茶
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,位于四川省高县落润镇公益村的“蜀山茶海”现代农业园区,连绵茶山层峦叠翠,茶农们弯腰俯身
2024-08-22 15:21:00
中秋节 接收酒鬼酒送给湖南人的“团圆”
本文转自:人民网-湖南频道中秋团圆宴吃点啥?长沙人的餐桌上,少不了一道吉祥富贵的剁椒鱼头;永州人必来一道酸辣鲜香的“东安鸡”
2024-08-22 15:22:00
让人变胖、加速皮肤衰老还诱发糖尿病?你可能误解了碳水化合物
本文转自:人民网-科普中国你认为碳水化合物是什么?是网传可有可无的主食?是令人变胖的祸根,还是加速皮肤衰老,诱发糖尿病的黑手
2024-08-22 15:23:00
吉林省科技小院百秒说之吉林西安蒲公英科技小院
本文转自:人民网逛农博 探小院吉林省科技小院百秒说之吉林西安蒲公英科技小院我是吉林西安蒲公英科技小院张春晓,吉林农业大学资源与环境学院在读研究生
2024-08-22 15:23:00
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
7月16日,济南市中心医院东院区代谢减重门诊来了一位年仅13岁的小胖友小浩。小浩自幼体型较胖,曾尝试运动饮食控制和药物减肥均因反弹而失败
2024-08-22 15:32:00
送给高龄产妇的5点忠告,让你安全度过整个孕期!
高龄产妇并不是病人,只是单纯的怀孕了而已,因此千万不要让自己的年龄成为精神负担,一定要在怀孕的过程中保持一个良好的心态
2024-08-22 15:33:00
排卵期同房却没有怀孕,是什么情况?
排卵障碍对受孕的影响:长期的排卵障碍:治疗困难,尤其是已经出现了闭经现象的患者;暂时性的排卵障碍:在治疗调养后恢复排卵正常可自然怀孕
2024-08-22 15:36:00