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...中药疗法：如使用枸杞子泡茶，既补肝又滋补眼睛。适度运动：如散步、太极，有助于促进气血流通，从而改善眼部健康。常见眼部问题及其中医解读：揭秘眼健康的中医智慧
在中医的世界观中，眼睛不仅是视觉的器官，更是...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...活习惯不良的生活习惯，如饮食不规律、熬夜通宵、缺乏运动等，都可能导致身体机能紊乱，引发失眠。4、疾病影响部分慢性疾病如糖尿病、高血压等，以及神经衰弱、焦虑症等精神疾病也可能导致失眠。二、中医方剂调理针...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...冷食物等，也会损伤脾胃阳气，影响身体健康。三、缺乏运动缺乏运动是现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅，阳气无法得到有效输布。运动是提升阳气的重要手段之一，通过适当的运动，可以...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...、服务时间等信息，方便群众就近接种。
山东省德州市德城区疾控中心免疫预防科科长 杨阳：全区共有流感库存大约5000支，近期也及时进行了库存的补充，又采购了3000支，能够保证辖区居民流感疫苗的接种需求。山东省德州...……更多
2023-12-16 06:10:00疫苗,流感,不断,服务,疫苗,流感
...减少油腻、辛辣食物的摄入，以免加重肝脏的负担；适量运动：每天进行适量的运动，如散步、太极、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善脑部供血；按摩穴位：中医有很多穴位与头晕头昏有关，如太阳穴、风池穴等，可以通过...……更多
2024-05-02 09:19:00供血,预防方法,医生,方法,供血,中医
...诺地尔酊涂抹等治疗。同时，陈微嘱咐他学会放松，加强运动，按时睡觉，经过半个多月的治疗，倪先生心情明显改善，脱发也得到了明显好转。春季想要科学养发，这六点建议收藏好对于“春天如何科学养发，摆脱脱发困扰？...……更多
2024-04-13 06:19:00地中,地中海,万物,头发,脱发,头皮
...红枣等，来帮助身体驱寒，增强阳气。同时，保持适当的运动，促进血液循环，也是非常重要的。通过这些方法，我们可以有效地改善寒冷体质，减轻小腿抽筋的症状，让生活更加舒适和健康。总的来说，睡觉腿抽筋可能是肝脏...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...找到根本原因，针对性的解决才能睡得好！失眠的原因1.肝气郁结型失眠肝气郁结型失眠是一种常见的失眠类型，主要症状包括失眠、多梦、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄，可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...一定要悲观，保证一个积极的态度，更要积极的参与一些运动锻炼，改善一下本身的血液循环。4.每天坚持适量运动生命在于运动，这句话不只是说说而已，每天适量的运动不只能够加强我们的膂力，愉悦我们的身心。最为重要...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...片，助推德州市“特色体育名城”建设，10月27日，2023年德城区首届职工运动会篮球比赛在五环体育场青少年实践基地二楼举行。来自德城区的16支代表队、近260名职工参加比赛。据了解，此次活动是由中共德城区委、德城区人...……更多
2023-10-27 17:59:00德城区,德城,运动会,首届,职工,篮球
...。单侧肢体麻木、无力
脑供血不足会影响大脑的感觉和运动功能，导致单侧肢体麻木、无力等症状。患者可能会感到一侧肢体麻木、刺痛或无力，甚至出现口角歪斜、流涎等症状。二、用好两种方法预防脑梗和中风控制危险因...……更多
2023-12-10 06:13:00供血,中风,信号,中风,供血,心脑血管
...记住发生感冒后必须积极治疗，切忌拖延治疗。3、加强运动，增强体质：冬天人们的室外活动减少，使得运动缺乏。加之冬天代谢缓慢、血流缓慢，极易发生血脂高，血液粘稠等导致血管受阻，心肌供血不足。因此，冬天也应...……更多
2023-12-27 11:30:00呵护,心脏,健康,心脏,事件,寒冷
...小孩新陈代谢，有助于孩子拥有更好的食欲和睡眠。对于运动方式，可以选择一些球类、弹跳运动、游泳、骑车等运动，不推荐器械锻炼及负重、长跑等。肝主疏泄，属木，旺于春，具有调畅全身气机、促进血行津布、脾胃运化...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...下5件事情，建议尽量避免在月经刚结束时进行：1、剧烈运动：月经刚结束时，身体还未完全恢复，此时进行剧烈运动容易导致身体疲劳、不适，甚至引发妇科问题。因此，建议女性在月经期间及刚结束时，选择轻柔的运动方式...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...失眠症状，建议从以下几个方面着手改善。第一，要适当运动，但要注意运动的时间，最好在早上或者下午，晚上不宜大量运动，因为睡前运动会使人处于兴奋状态，反而影响入睡。第二，有醒脑、提神作用的饮品，比如咖啡、...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...和垃圾，这样就会影响到血液循环，可能会影响到大脑的供血。只有脑供血充足，各项机能才可以正常运转。如果脑供血不足，对身体的健康是非常不利的，严重时很可能会出现突然昏倒猝死等现象，所以当出现脑供血不足的情...……更多
2023-01-24 13:10:00供血,供血,血管,大脑,血液,血压
...比如瑜伽、冥想或者和朋友聊天，都是不错的选择；适量运动适量的运动可以促进气血流通，增强身体的免疫力；中医推荐的运动方式有很多，比如散步、太极拳、气功等，这些运动既能锻炼身体，又不会过于剧烈，非常适合女...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...大；可以通过听音乐、绘画、瑜伽等方式放松心情；适量运动适当的运动可以增强肺功能，如慢跑、太极、八段锦等；中药调理根据个人体质，可以选择适当的中药进行调理；如沙参、麦冬、百合等滋阴润肺的药材；案例分享：...……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
...肝病的可能性是普通人的八倍。这因为愤怒的爆发会导致肝气逆转，忍受愤怒会导致肝气郁闷。简而言之，不良情绪对肝脏非常有害，保持愉快的心情和乐观的生活是保持健康的最佳方法。3.代谢问题
现代人的饮食相当丰富，...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...向东连通主城区，是东西向重要交通干道之一。实景航拍德城区建设局党组成员张志棚介绍说：“目前，该项目已完成A段、C段框架桥预制，B段框架桥钢筋已经绑扎完成，现在正在有效推进。该项目建成后，将极大程度缓解城区...……更多
2024-05-07 22:43:00德州市,德州,城区,项目,文化,科技
...食欲感，身体代谢速度减慢，全身感到乏力疲倦，不喜欢运动，时间长了极易导致便秘，引起身体肥胖。3.头痛烦躁中医有“女子以肝为先天这一说法”，所以女性更易出现肝气郁结现象。肝气郁结引起的抑制、郁闷，诱发头痛...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...）含量会下降，含量下降时，人又会觉得昏昏欲睡且不愿运动。所以也有人认为，中国之所以有午休的习惯而西方没有，可能是由于饮食习惯的不同，中国的午餐中碳水占比是较多的。来源：pixabay其次，高脂肪的饮食，对应着...……更多
2023-10-22 22:17:00高碳,饮食,血压,低血压,食物,供血
...员们的情感交流，增强他们的集体归属感，4月30日上午，德城区计生协组织开展迎“五一”趣味运动暨集体生日活动。活动现场热闹非凡，各种游戏和互动环节让气氛更加轻松愉快。动作传导、快乐传递、吹乒乓球过水杯、套圈...……更多
2024-05-02 14:42:00德城区,中国计生协,项目点,德城,中国,趣味
...时候长得最快。大家要充分休息多睡。如果失眠可以睡前运动健身、喝牛奶、红酒等促进睡眠。3、温度低：人每连续用脑1小时，头皮温度上升0.5度。每连续运动1个小时，头皮温度上升2度。所以要注意劳逸结合，减少长期用脑...……更多
2024-04-02 11:35:00头发,头发,头皮,时候,血液,温度
...切实可行的春节养生方法，早睡早起孕育阳气，缓缓散步运动阳气，宽松形体升发阳气。至于“勿杀、勿夺、勿罚”之说，实际是提醒人们要时时积累养育阳气的意思。清明时节的养生首先要保证睡眠，经常熬夜、睡眠不规律的...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...要明白，让孩子长个，不能只依靠食物，还要配合科学的运动，以及充足的睡眠。除此以外，还要积极地帮助孩子扫清生长发育过程中的“障碍”，只有“障碍”少了，生长发育才能更理想。但很多家长只会帮助孩子“猛补”，...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...种户外活动，有助于提高身体免疫力，预防疾病。适当的运动还能促进血液循环，加速新陈代谢，有利于身体健康。其四，促进心理健康。春季阳光明媚，万物生长，这种生机勃勃的景象能够激发人们积极向上的情绪。踏青远足...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...诱发心梗。想要保护心脏可以使用哪些小技巧？
1.适当运动定期进行适量的体育锻炼有助于促进心脏健康。锻炼可以帮助提高心脏的输出能力，降低心脏病的风险。建议每周至少进行150分钟的中强度有氧运动，或者每周75分钟的...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...适，如头痛、困倦等，或者会干扰晚上的睡眠。3、适度运动夏季不宜过度运动。运动量大导致出汗太多，可使机体水分和盐分大量流失，高温下容易中暑；剧烈运动本身亦增加心脏负担。故在夏季一般建议选择相对平和的运动...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...惯，提出个性化的调理建议。例如，建议患者进行适度的运动、保持情绪稳定、避免过度刺激的饮食和环境，以及采取良好的睡眠卫生习惯。这些综合性的调理措施，与草药治疗相结合，能更有效地改善高血压患者的失眠问题。...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
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