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推荐家长与师生阅读2804:运动与运动并不相同,为了健康要选择耐力运动
...个人全马最好成绩。但读中学之前的施一公,对跑步这项运动,别说特长,就连爱好都谈不上。施一公读初中三年级时,代表班级参加了学校的1500米比赛,结果倒数第二名都冲刺了,施一公还有300多米没跑完。自尊心一向很强...……更多
这款“体考神器”真的很神奇吗?
...家提醒:随意使用或扰乱身体代谢一款名为“WinnerKey特殊运动营养补充剂”的产品近期在温州中考学生家长中悄然流传,市区一所学校的老师还在家长群里推荐购买。净含量10克,售价298元,这款运动补充剂自称“体考神器”,...……更多
科学运动让青少年远离“小胖墩”
...关系。过量糖分和油脂的摄入转化为了大量能量,再加上运动量不足,能量摄入大于能量消耗,就会带来超重问题。儿童青少年要选择合适的运动方式,在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低,还要避免运动损伤。有氧运...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
...新闻记者了解到,氮泵不属于药品及保健食品,而是一种运动营养补剂,其中所含的肌酸、咖啡因、牛磺酸等成分能够发挥提升神经兴奋感、增强肌肉耐受度的作用,但目前网络平台销售的产品质量良莠不齐,未成年人使用可能...……更多
推荐一些适合儿童的健身运动
儿童时期是身体发育的关键阶段,通过适当的运动锻炼,不仅可以帮助儿童提高身体素质,还可以促进他们的心理发展。以下将为您推荐一些适合儿童的健身运动,帮助您为孩子选择最适合的运动方式。一、游泳游泳是一种全...……更多
多地调整体育中考项目,新学期体育教学有何新要求
...试;九年级学生所参加的中考体育考试中,对测试内容中运动负荷较大的项目,调整办法由各盟市要充分考虑疫情影响因素后自行决定。2月13日,宁夏教育厅也发布通知,对2023年中考体育与健康科目的现场测试内容进行了适当...……更多
体育锻炼不能仅为中考
...外补课练专项,看到这样的情形,不禁担忧,可别忽略了运动的真正意义。现象大家开始练体育“大家开始练体育了。”自从上月中考体育现场考试项目和相关考试规则公布,家长何静就为儿子的体育成绩焦虑,她儿子今年刚上...……更多
浑南区师生家长六百余人“荡起双桨”
...的汽笛鸣响,一艘艘赛艇犹如离弦之箭飞冲而出,青少年运动员们挥桨疾驶,你追我赶,上演了一场场精彩的水上速度竞赛……10月14日,在有着“中国最美城市静水赛道”之称的沈阳浑河城市中心段水域,2023年浑南区中小学赛...……更多
一瓶即可“引爆”体考?喝氮泵饮品得悠着点
...字的饮品占据了半壁江山。此类饮品直接标出“体测专用运动补剂”“适用于各种考核比赛”“体考黑科技”“安全不违禁”“一瓶就可开挂考试”等宣传标语,售价从十几元、几十元到上百元不等,多个商品销售量过万。今日...……更多
...何合理饮食”。下面,我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适合自己的才是最好的建议超重或肥胖者在医生的指导下制订合理的运动计划,并坚持锻炼。超重或肥胖者要选择合适的运动方式,应在身体能承受的范围内使体...……更多
专家建议减脂防慢病
...报告》(以下简称《报告》),提出了不同工种的针对性运动建议。《报告》显示,机车工人参测工种主要是焊接、涂装、转向架、车体等生产部门职工。超重肥胖比例偏高,达到75%。肌肉力量较强,而心肺耐力和柔韧性相对较...……更多
女生考试遇上生理期有什么办法? 听专业人士怎么说
...较多,去年选足球的学生近100人。学校通过举办体育节、运动会、足球联赛等大型校园体育赛事,以“让每一个孩子都跑起来”为宗旨,提倡师生共参与,竞技与趣味相融合,让每一个学生在运动中都可以有体验感和获得感。应...……更多
利津县盐窝镇北岭中学2024年秋季田径运动会成功举行
...富校园文化生活,增强师生体质,激发全体学生参与体育运动的兴趣,10月17日,利津县盐窝镇北岭中学举行2024年秋季田径运动会。在本次秋季运动会中,小运动员们奋勇拼搏,展现了北岭中学“文慧”君子少年们良好的精神风...……更多
一瓶开挂体考?注意!氮泵可能对青少年大脑发育产生不良影响
...其服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感而得名。”运动健身领域专业人士焦昊天告诉记者,氮泵的工作原理是通过一氧化氮的合成与分解,从而扩张血管,增加肌肉的血流量,提高肌肉做功能力。此外,氮泵中常见的咖啡...……更多
春日绽放活力 运动点燃激情 扫码阅读手机版
...具特色、丰富多彩的体育活动,让孩子们“动”起来!让运动“热”起来!和平十一幼日前,“我运动、我健康、我是快乐的小健将”——和平十一幼小班春季亲子运动会开幕,让孩子与父母共同享受童年的快乐时光,并希望通...……更多
备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
...,男女都应该做好充足的备孕准备。应该适当的增加一些运动,来提升身体素质。备孕期做什么运动好?1、慢步走控制速度,慢步走是非常不错的一种有氧运动,不但可以锻炼全身的筋骨,还会让情绪放松,促进血液流通,对...……更多
专家支招寒假体育培训
...子在寒假继续加强羽毛球和游泳练习,还是多学一个冬季运动项目?”“身边的冰雪场地多了不少,滑冰、滑雪教练也越来越多,但是靠谱的很难约,教练的教学方式、风格和水平也差距比较大,实在不知道该怎么选。”在不少...……更多
...然后再循序渐进提高难度强度。每次训练前,要做好热身运动。训练结束后,要向体育老师或家长反馈身体状况。如果运动后出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况,要及时咨询专业医生。 ……更多
申请美国高中如何规划?(留学服务站)
...验更好。同样,在体育活动中,能体现出申请者参与团队运动的领导力、毅力和合作能力更好。学校会细致考察申请者课外活动的实际参与度、参与时间等,全方位评价申请者的综合素养、兴趣点和潜力点。选校注意事项首先,...……更多
这些“体考神器” 可能产生副作用
...词进行搜索,出现了不少商品,其中带有“氮泵”二字的运动营养补充剂占据主要推荐页,销量可观。记者随机点进一家店铺,发现其产品售价在9元至124元不等,另外还有专门针对体考的套餐包可供挑选。该店铺客服表示,液...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...文汇报本版图片:视觉中国 ■梁丽 张旻天气转暖,运动和减肥也开始成为不少人热议的健康话题。然而,对于支气管哮喘患者来说,如何科学瘦身有一套讲究。哮喘与肥胖互为共病,相互影响且彼此加重哮喘是临床上常见...……更多
@初三家长,2024年郑州市中招体育考试项目定了!
...子800米);抽号统考项目为素质类统考项目1分钟跳绳,运动健康技能类统考项目足球运球射门;考生选考项目为素质类(50米跑,掷实心球、立定跳远);运动健康技能类(篮球运球投篮、排球垫球、游泳、心肺复苏实践操作)...……更多
...上路,留下安全隐患,最重要的是做好预防性锻炼,远离运动损伤,自由奔跑。“许多孩子现在都有身体姿态不良等问题,头前倾、骨盆前倾、膝关节内扣、足外翻等都比较常见,很多时候也影响了跑步效果。因为和走路不同,...……更多
...。2021年,他精选的四本书是《给孩子的未来脑计划》《运动改造大脑》《人是如何学习的》《教师应该知道的脑科学》,并把它们作为必读书目推荐给学校所有教师,要求大家一年内读完,结合教学写出心得。王宏斌始终认为...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...线上、线上,部分商家推出“体考四件套”,含有氮泵、运动营养饮料两种类型,宣称“跑步提速”“一秒之差、万人之上”,推荐将其用于体育中考,销量高的多达30余万件。真实效果如何?潮新闻记者根据多款热销产品整理...……更多
长跑今年还会有人选吗
...一位体育老师说,以往寒假,初三学生每天都有一定量的运动作业,但今年,大部分学生都没有进行锻炼。“往年开学后半个月,运动量上去后,学生体能基本就恢复了。但今年到现在,考虑到同学们的身体状况,锻炼仍在循序...……更多
冬天适合“轻松跑”
...,人体就可以不依靠寒颤产热,而是通过规律的肌肉收缩运动产生对寒冷的抵御和适应。提升耐力。人体在冷环境下运动时无氧代谢能量的比例、游离脂肪酸的代谢及氧化作用会显著降低,肌肉使用葡萄糖的比例增加,容易造成...……更多
...习生张子淇)新学期,学生们的体育课将“重启”,通过运动帮助学生调整状态,收心好好学习。那么,“阳康”后孩子能否运动?什么时候开始运动?应该如何运动呢?记者就此采访海南省人民医院康复医学科主管康复治疗师...……更多
...育活动可以视为一种免疫系统的辅助剂。”河北体育学院运动人体科学系副主任王海英表示,如果长期居家,肌肉力量和耐力会明显下降,需要通过科学锻炼恢复力量和耐力,通过轻度至中度的有氧运动增强免疫系统功能。她建...……更多
2022-12-23 13:27:00科学,专家
换轻便钢丝绳,要拧紧螺丝
...师都会解答。”体育锻炼讲究科学,在考试前几天会降低运动量,让考生们以最好的状态应考。就在本周,章斌老师特地给初三家长们召开了一次指导讲座,满分同学的家长在线上参与,未满分同学的家长则线下面谈,“最近运...……更多
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今日立冬 记得多吃3苦、少做2事 保暖养生迎接寒冬
今日立冬 记得多吃3苦、少做2事立冬标志着冬季的开始,也是一年中最寒冷季节的序幕。在北方很多地方,此时已是千里冰封、万里飘雪的景象
2024-11-07 08:47:00
秋韵正浓时 趣味迎立冬丨沂水县富官庄镇中心幼儿园开展立冬节气系列活动
立冬,是二十四节气中的重要节气,也是中国传统节日之一,它不仅代表着冬天的来临,更有万物始藏,归避寒冷的意思。为了让幼儿传承中华民族的传统习俗
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江南时报讯 近日,相城高新区御苑家园社区二楼日间照料中心活动室热闹非凡,一场精彩的厨艺课堂——黄油花式曲奇教学在这里欢乐开展
2024-11-07 09:29:00
享受健康生活:改善饮食,迈向养生之路
在当今生活节奏加快的社会中,健康养生成为越来越多人关注的话题。而改善饮食习惯是实现健康生活的重要一环。本文将为你介绍如何通过改善饮食来达到养生的目的
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便秘的 3个误区你中招了吗?原来这些因素都会加重你的便秘
便秘是许多人都面临的问题,它不仅会导致肠胃不适,还会影响人们的生活质量。然而,人们对便秘的认识存在一些误区,这些误区可能会加重病情
2024-11-07 08:32:00
绿动健康,养生必备——揭秘上海青的神奇魅力
在繁忙的都市生活中,我们总在寻找那些能够滋养身心、提升生活品质的养生秘籍。而在这片喧嚣之中,有一种清新可人的绿色蔬菜,正悄然成为我们餐桌上的养生新宠——它就是上海青
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淳安山核桃、建德麻糍、余杭羊肉、千岛湖地瓜干……每日商报讯 秋天是收获的季节,每当此时,也是人们收获快乐的时刻。西湖的桂花红茶
2024-11-07 08:43:00
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本文转自:人民网健康“医”点通今日立冬:“去寒就温” 健康过冬陈子源立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季第一个节气
2024-11-07 08:52:00
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“你知道吗?每天一个水煮蛋竟然可能和胃癌有关!”李青边摘下太阳镜,边惊讶地对面前的老同学陈欣说。这个炎热的下午,李青决定去商店买些夏季衣物
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