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...大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下你在运动过程中有哪些运动让你觉得很管用？???? 你们有没有遇到过这样的时刻，我们在健身房里挥汗如雨，上气接不到下气，累得像条狗，心里却默默问自己：“我为什么要...……更多
2024-01-29 09:25:00运动,有用,运动,健身,长进,进步
...”的热情，广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目，让冬季的宿城“活力四射”。12月18日上午8点，在宿城运粮河东岸，“快乐吧”广场舞爱好者组成的方队，踩着激情的音乐节点起舞。吕梦跳广场舞已经有5年了...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
...长、浙江大学医学院教授欧阳宏伟。受访者供图作为一名运动医学、生物医学工程方面的科技教育工作者，欧阳宏伟希望继续巩固保持现有全民健身、健康中国建设做的好的方面，同时不断拓展科技手段，开发更多智能健身辅助...……更多
2024-03-08 16:58:00宏伟,欧阳,全民健身,中国,全民,手段
...减肥后热度影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身，真的有瘦身效果吗，会不会存在什么危害？减肥药中奥利司他胶囊在各平台销量都靠前...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
大河网 日前，“迈开步 动出彩”2023体彩社区运动会走进郑州市郑东新区七里河公园，在社区居民的欢声笑语中，本年度体彩社区运动会画上了圆满的句号。历时50余天，2023体彩社区运动会走进省内百余家社区、商圈、体育场...……更多
2023-10-10 10:30:00全民健身,河南,体彩,运动会,全民,理念
...问道。记者了解到，各种所谓“体考能量水”主要是健身运动补剂，主要成分有咖啡因、牛磺酸、左旋肉碱、丙氨酸、维生素等。据称这些饮料可在体育考试前、考试中服用，能够提高学生爆发力和耐力且无副作用。对此，万柏...……更多
2024-04-24 06:39:00能量,成绩,阿乐,能量,补剂,身体
...脂血症等，肉长对当地更有意义。
03要练蜜桃臀，哪些运动最有用？1.下蹲或扎马步深蹲或扎马步是训练臀部最常见的办法。在这项运动的过程中，它有助于削减大腿上的脂肪物质。事实上，蹲下练习很简单。首要，双脚打开与...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
...与体型的追求旅程中，无数人曾经面临一个共同的挑战：运动停滞期。这不仅是一个生理现象，更是一个心理难题。想象一下，无论是努力减轻体重的女性，还是致力于增强肌肉的男性，他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...力。李阿姨抱着试试看的心态，开始坚持每天早晚做踮脚运动。没想到，仅仅过了近一年的时刻，她的身体情况就有了明显的改进。现在，她活力满满，能跑能跳，乃至比同龄人看起来还要年青许多。李阿姨因而充满了决心，她...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
...。一群人聚在一起聊天和漫步。日子很舒适。慢跑是有氧运动中最小的抗压才能，不需求特别的运动工具，动作规模温和，合适老年人。晚上去公园慢跑能够耗费体内贮存的能量。恰当的运动有助于增强身体疲劳。其他人能够快...……更多
2024-03-03 10:15:00人意,结果,健康,运动,身体,公园
...胃肠活动到达每分钟2厘米的速度，以低反射.以高档反射运动为主，完成脊髓中枢支撑的排便进程。定时排便能够防备炎症性疾病.诱发缓慢代谢性疾病，假如短暂出现便秘症状，也会引起口臭，严重影响与他人的正常沟经进程。...……更多
2024-03-27 11:37:00时间段,身体,男女,时间,胃肠,代谢
...新闻网中新网金华3月23日电 题：“悦己经济”驱动女性运动消费热作者 钱晨菲 董易鑫给客户介绍瑜伽服款式、整理货架上的商品……在浙江义乌国际商贸城，商户吴梅芳忙得热火朝天。“现在的年轻人把瑜伽服当休闲服穿，甚...……更多
2024-03-23 14:36:00消费热,驱动,运动,消费,女性,经济
...促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它的运动量和速度介于散步和竞走之间。健步走不受年龄、时间和场地的限制，在良好的自然环境中结伴健步走，不仅可以锻炼身体、欣赏美景，还能促进人际交流...……更多
2024-01-02 07:19:00健步,嘉兴,运动,公园,迎新,健身
「即氪健身」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态宏碁推出“酷骑桌”近日，在CES2023展上，中国台湾电子巨头宏碁（Acer）推出新产品“酷骑桌”，名为eKinekt BD 3...……更多
2023-01-13 11:47:00单车,健身,智能,运动,办公,科技
...老人因家附近健身场馆和体育场馆“门槛”较多，更高的运动需求难以得到满足。同时，有部分体育场馆并未配备适老化器材及设施，无针对老年群体的相关规定，虽然配有专业救生员及基本的急救设施，但并没有专门针对老年...……更多
2024-03-14 14:54:00老年人,健身,环境,人民,老年人,健身
...应该在瘦身进程中找到一个均衡点。合理的饮食和恰当的运动是坚持健康体重的要害。咱们应该养成杰出的日子习气，坚持健康饮食和规则运动，这样才华真实完成健康和美丽的双重意图。01女人152-176cm标准体重对照表，自测一...……更多
2024-02-15 16:29:00对照表,体重,标准,女性,体重,女人
...应该在瘦身进程中找到一个均衡点。合理的饮食和恰当的运动是坚持健康体重的要害。我们应该养成超卓的日子习气，坚持健康饮食和规则运动，这样才调真实结束健康和美丽的两层意图。01女人152-176cm标准体重对照表，自测一...……更多
2024-02-27 10:27:00对照表,体重,标准,女性,体重,虚弱
...血压、糖尿病、高血脂，俗称“三高”。研究表明，早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程，因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是，“三高”老人们到底该怎么运动？运动多久？去哪运动？近年来，...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...体育科学研究所主动面对民众需求，积极普及科学健身和运动知识，引导大众树立健康观念、养成健康运动习惯、提高科学运动素养，为不同人群开展体质检测和科学健身指导，监测不同海拔不同人群的体质健康状况，整理分析...……更多
2024-04-17 03:21:00雪域高原,雪域,高原,健身,指导,科学
本文转自：平顶山日报平顶山市第十一届运动会暨第六届全民健身大会开幕陈向平宣布开幕 李明俊致开幕词本报讯 （记者孙鹏飞 田秀忠）10月12日晚，平顶山市第十一届运动会暨第六届全民健身大会在市体育村开幕。市委书记...……更多
2023-10-13 03:34:00平顶山市,全民健身,第十一届,第六届,运动会,全民
...社会新时尚，体育电影将视角深入普通人生活，表现体育运动对人生的影响、体育精神对心灵的引领。 体育题材电影为何能火，透过银幕上积极向上的运动健将形象，我们看到了什么？南宁健身圈人士和全民健身参与者认为，...……更多
2024-03-28 06:22:00银幕,共鸣,普通人,成就,传奇,故事
...商业创想秀」评选的2023-2024年度品牌商业叙事奖中,新兴运动健身类代表品牌FITURE也凭借多年来在智能居家健身赛道的创新成就荣获科技力表达板块年度案例!近年来,随着健康消费话题热度持续升温,新兴运动健身类代表FITURE魔镜...……更多
2023-12-18 18:02:00科技力,板块,业内,成绩,案例,年度
...黑龙江省体育局获悉，1月20日，黑龙江省第四届全民健身运动会雪地气排球比赛在哈尔滨冰雪体育游乐园雪地排球场正式开赛。来自哈尔滨、佳木斯、大庆、伊春等省内各地市的 10 支队伍齐聚冰城，在为期一天的比赛中，各队...……更多
2024-01-21 09:42:00黑龙,黑龙江省,全民健身,排球,雪地,运动会
本文转自：中国体育报轧学超前不久，第十五届全国运动会群众赛事活动规程总则印发，明确将门球运动列入第十五届全国运动会群众比赛项目。门球运动是一项寓体、寓智、寓乐的大众体育项目，非常适合各年龄段人群开展...……更多
2023-11-07 02:23:00新发,全运,门球,契机,项目,门球
...组织群众参加省、市、区级比赛42项；创新开展区级趣味运动会等赛事；全年赛事活动参与总人数超过2.6万人次，开展健身项目各类培训活动参与人数0.9万人次；荣获全国第五届智力运动会桥牌项目比赛优秀赛区称号……
2023年...……更多
2024-02-08 03:41:00开区,合肥,增量,赛事,流量,经济
□季晓威第十四届全国冬季运动会于2月17日在内蒙古自治区开幕，“十四冬”火炬熊熊燃起，展现龙年“龙马精神”。本届冬运会是历届全国冬运会中规模最大、项目最多、标准最高的一届。来自全国31个省区市、新疆生产建设...……更多
2024-02-19 15:39:00强国,赛场,建设,体育,体育,运动
本文转自：大同日报运动中的乡村活力孙 权随着时代的发展与进步，农民健身锻炼的方式更加丰富多彩，农村的体育赛事也在不断推陈出新。农村的体育运动在展示着农民的活力、乡土文化的同时，也在助力着乡村振兴。1月6...……更多
2024-01-16 06:25:00乡村,活力,运动,乡村,体育,农民
...，水性还是不错的。从小游泳，长大后游泳便是我最爱的运动。数十年来，只要有机会我都会去过过游泳的瘾，不管是到海拔4300米的羊八井温泉游泳池，还是到巴西深咖色的黑河，我都下水一游，游泳似乎早已和我的生活融为...……更多
2023-12-13 07:45:00余热,泳池,游泳,协会,救生,体育
...，通辽国际跳棋协会、通辽围棋协会承办的第六届科尔沁运动大会棋类公开赛在通辽市知行棋院火热开赛，共吸引80余名棋类爱好者齐聚一堂，切磋棋艺。本次比赛分为围棋、国际跳棋、五子棋三个类别，设国际跳棋公开组、国...……更多
2023-11-01 10:06:00通辽市,科尔沁,科尔,通辽,棋类,公开赛
...化健身添活力”文化体育活动。长炼小区居民在健身场地运动。CFC全国全民体能大赛现场。金秋十月，岳阳楼下、瞻岳门前热闹非凡。在岳阳人的口耳相传中，享誉多年的休闲健身好去处——巴陵广场再次出圈。10月14日—15日，...……更多
2023-10-23 03:09:00楼区,全民健身,全民,永不,健身,健康
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴、赵静（实习生）霜降过后，天气逐渐变冷，昼夜温差变化大，人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期，霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
对老年人来说，生活的磨难太多，就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯，而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
俗话说：物极必反，有时候过于勤快的一些行为，反而会给身体带来一些不好的负担，甚至说招惹疾病，因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
文章开始前，媚媚想问大家一个问题，大家平时在家的时候，都是谁在做菜啊？是爸妈做菜，还是手机屏幕前的你呢？每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
在当今这个疾步前行的时代里，高血脂这位“隐形”的健康敌人，正偷偷地对更多人的健康发起挑战，成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
如今，社会正在逐渐老龄化，老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康，因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
最近几年，痛风的发病率越来越高，许多人在得了痛风之后，总会有一种莫名其妙的感觉，就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”，参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职，妥妥的一个制造娃娃的“流水线”，一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
长期有不良饮食习惯，会让肾脏受累后发展为肾病，如果能去了解哪些食物有这种隐患，在生活中做到少吃或者不吃，才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
导语：高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上，而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱，若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00