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...，在东阿县第二实验小学操场上，老师们挥舞球拍、旋转呼啦圈，十分热闹。东阿县第二实验小学积极创新工作方式，打破年龄和学科界限，着眼于广大教职工实际需求，组织成立了乒乓球、网球、羽毛球、跳绳、踢毽子、呼啦...……更多
2024-03-26 15:07:00社团活动,精彩纷呈,社团,教师,活动,东阿县
...，总里程208公里。露营趣味赛分为潮玩飞盘、轩辕木车、呼啦圈竞走和鱼灯制作四个项目，根据完成情况获得相应积分。经过紧张而又有趣味的角逐，陶鹏飞与领航员张正宇包揽汽车组定速拉力赛和露营趣味赛第一名。龙俊佑车...……更多
2024-04-15 17:38:00大黄山,大黄,房车,全国,汽车,定速
...或者双手舒适的搭放在膝盖上；闭上眼睛关注呼吸，吸气腹部微微鼓起，呼气腹部收回；将全部意识放在呼吸上，心中默默数数：吸气1、2、3，呼气1、2、3、4；静坐3-5分钟；2.大拜式跪坐，双膝大大的分开，双脚大脚趾碰触，脊...……更多
2023-04-20 20:41:00疏通经络,解乏,经络,瑜伽,身心,双腿
...节奏的扩大和缩小，主要通过膈肌、肋间肌收缩带动胸廓运动完成。安静时吸气，膈肌、肋间肌收缩扩大胸廓，推动腹腔向下，肺内气体压力小于大气压，气体进入肺部，同时肚子鼓起来。而呼气时，膈肌、肋间肌舒张，胸廓缩...……更多
2024-05-09 13:29:00基础知识,基础,知识,气体,肋间肌,胸廓
...以下这3个动作，可以用这些方法来减掉腹部脂肪。这些运动也适合锻炼腹部肌肉。如果你想锻炼腹部，这些动作无论是脂肪减少还是肌肉增加都会很适合你。1、侧面平板支撑第一个动作是侧面平板支撑。做这项运动时，首先要...……更多
2023-12-29 10:52:00腹部,易得,脂肪,方法,腹部,动作
...2-3小时排尿一次，同时尽量避免过长的坐姿。4.做做跳跃运动跳跃运动有助于前列腺微微震动，促进内部新陈代谢。同时，提肛运动也能有益于前列腺健康。这些包括跳绳、半蹲跳、蹲跳、原地跳等。提肛运动可以在吸气时稍微...……更多
2023-10-28 21:11:00前列腺,前列,保护,方法,前列,前列腺
...”属性越来越模糊，与智能大屏的区别却越来越小。智能呼啦圈、智能跳绳等运动器材相比传统器材，除了可以智能记录运动数据之外，更加不受空间限制。例如智能呼啦圈可以通过调节负重球的长度改变运动轻度，运行噪音更...……更多
2023-02-16 00:07:00神器,健身,减肥,健身,运动,智能
...天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。“公园20分钟效应”可以帮助人们缓解消极情绪吗？还有哪些科学的减压方式？对此，央广网记者采访了应用心理学博...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
...大课间活动进行改革不再统一集合做操而是开设了舞蹈、呼啦圈等多个项目学生可以选择参加自己喜欢的活动此外，从那时起该校还坚持每个月举办体育比赛项目有篮球、乒乓球、象棋……目的是进一步丰富学生的校园生活比赛...……更多
2023-04-28 23:06:00山村,小学,小学,学生,郑明,运动会
...这件事，就会聊到相关的方式方法，比如有人会选择有氧运动，而有人则会更重视腹部训练，那么，哪一个才是正确的做法呢？接下来就说一说关于减肚子这件事。第一：减肚子的本质是什么之所以把这一点放在第一位来说，是...……更多
2023-01-21 22:34:00大肚,有氧运动,参考,运动,腹部,运动
...平县人民医院生命至关重要，在紧急情况下，正确的急救方法可以挽救生命。这篇科普文章向大家介绍一些基本的急救方法，让更多人能在紧急时刻冷静应对，拯救生命。一、心肺复苏心肺复苏是一项关键的急救技能，能在心脏...……更多
2024-03-15 11:18:00急救,救命,方法,急救,异物,患者
...家里老人年轻的时候得过结核，肺部有钙化，今年67了，运动多一些之后就咳嗽呼吸困难，感觉像是慢阻肺，需要去医院做什么检查确诊一下吗？答：肺部有钙化，证明肺结核是治愈了。可以去医院进行肺功能检测；若年轻时有...……更多
2023-11-23 10:09:00同仁,慢性病,中国,副主任,护理,得了
...子“踏石过河”比赛，家长孩子齐欢乐。李恭玉摄
亲子呼啦圈接力比赛，家长眼明手快，孩子身手敏捷。李恭玉摄幼儿代表进行宣誓。李恭玉摄
运动会上，孩子们走出整齐的方队。李恭玉摄运动会上，家长和孩子们进行亲子...……更多
2023-04-17 17:05:00大运,运动会,运动,大运,运动,运动会
...团结协作意识，此次趣味运动会设置了“三人两足”、“呼啦圈过山车”、团体障碍赛和花样跳绳比赛等趣味项目。活动中，小学生组成的学生队向网格员和村“两委”成员组成的成人队发起了挑战。孩子们不怕困难，虽然在速...……更多
2023-03-19 02:45:00运动会,趣味,运动,桃园,运动会,杨家
...秘，有以下2个原因：一、激素水平的变化可能影响胃肠运动；二、增大的子宫压迫肠道，影响胃肠运动。应对方法：1. 饮食增加膳食纤维（例如全麦食品、新鲜蔬果等）；2. 每天饮用充足的液体；3. 根据自己的能力适当进行体...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...运动会分为集体项目和个人项目，集体项目有十人九足、呼啦圈传递、火车赛跑、8字跳大绳；个人项目有立定跳远、搭桥过河。运动员全力以赴，奋力拼搏，享受着运动带来的成就感和喜悦感；啦啦队毫不逊色，在赛场外为运...……更多
2024-05-08 17:18:00石家,石家庄,市石,运动会,趣味,小学
...等游戏，增强身体协调性和灵活性；三年级爱的彩虹圈：呼啦圈操的动作比较简单易学，充满活力，创意十足，编排独特，培养坚持和执行力以克服困难和挫折；四年级“一圈到底”：学生们手拉手站成一列或围成一个圈，然后...……更多
2024-03-21 00:44:00心理,活动,体育,活动,学生,年级
...形式多样，设置了“夹球”“吹球过河”“穿花裤”“传呼啦圈”“车轮滚滚向前”“抢凳子”“绑腿”等比赛项目。现场，加油声、喝彩声、欢笑声充满了整个赛场。不少业主表示，期待运动会能继续办下去，并且越做越好，...……更多
2023-05-10 06:45:00翔龙,运动会,趣味,物业,运动,业主
踩气球、摇呼啦圈、掷飞盘……近日，长春市东惠街道同达社区内一个篮球场里，加油声、呐喊声一片。原来，社区正在组织居民开展“‘趣’享运动·‘味’你喝彩·邻里一家亲”趣味运动会。这次趣味运动会以“健身与娱乐...……更多
2023-10-26 13:34:00运动会,趣味,运动,社区,同达,居民
...时，需要怎么做呢？是控制饮食、还是跑步（或者是有氧运动）、还是腹部训练好呢？1.关于饮食饮食是限制日常热量摄入的唯一手段，只有在热量摄入得到控制的前提下，热量缺口的出现才有可能，对于腹部脂肪而言，想要减...……更多
2023-01-21 22:12:00高效率,腹部,脂肪,参考,腹部,脂肪
瘦腰又瘦腹的家居运动方法很多女性朋友对于自己腰部的赘肉没有任何办法，今天大厨艺小编就交给大家几种简单的瘦腰小方法。这几个运动可消去腹部皮下脂肪，紧缩腹部肌肉，尤其是对下腹部的赘肉效果最好。在运动的时...……更多
2023-01-07 17:17:00家居,运动,方法,腹部,运动,地面
...等项目，学生们均有着出色的表现。伴随着集体项目——呼啦圈传递的开始，小学部亲子运动会拉开帷幕。亲子运动会共分为九大必选项目，同时也有马术、高尔夫等拓展项目，都需要父母和孩子紧密配合才能完成。初中部的运...……更多
2024-05-08 07:33:00淄博,运动会,师生,实验,运动,学校
...习。其次，穿着舒适、宽松的衣服，以便于身体的伸展和运动。在练习之前，进行适当的热身运动，如轻微的伸展和慢跑等，以增加身体的温度和柔韧性。横位拉筋的练习方法比较简单，可以采用坐姿或站姿，将一只脚伸直，另...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...到底”游戏中他们手拉手围成一圈，快速转动身体，传递呼啦圈。“四平八稳”游戏中，崔大爷在队友的提醒下成功将球运送到终点，胜利后他笑道：“你们看，稳住就能赢，希望我们在今后的工作和生活中一样能稳中有进。”...……更多
2024-04-01 04:58:00社工,运动,家园,社工,居民,社区
...魄，在快乐中茁壮成长。集体跳绳、拔河、定点投篮、转呼啦圈等多个体育项目，不仅检验了学生的体能状况，也激发了学生参与体育运动的热情；篮球、足球等团队项目的比赛异常激烈，展示了青春的活力；跑步、跳远、跳高...……更多
2023-11-30 00:11:00鲁甸,精彩纷呈,校园,活动,体育,学生
...、协作性、竞技性于一体，设置了踢毽子、跳绳、投壶、呼啦圈、跳跳球等竞技项目，既有力量的角逐，又有智慧的比拼；既有个人竞技水平的体现，又有团队协作能力的考验。比赛现场气氛热烈，参赛选手们个个热情高涨、全...……更多
2024-03-09 13:38:00兴仁,高新,高新区,运动会,趣味,妇女
...周村区人社局30余名职工参加活动。此次运动会共设“转呼啦圈”“托球跑”“袋鼠跳”“踩气球”“合力拔河”五个项目和个人、团体六个奖项，员工踊跃报名参加，活动现场热闹非凡。此次活动深化了周村农商银行与周村区...……更多
2024-03-10 17:04:00周村,农商,运动会,趣味,力量,银行
...河”项目正在进行，每班以16人为一组进行PK，每人一个呼啦圈，轮流交换接力，用时最短者为胜。小二上菜，一人端着一个篮球绕过障碍点往回跑，达到终点再交换。滚雪球赛场上，孩子们激情满满，活力四射。滚动的雪球让...……更多
2024-01-08 20:39:00织金,二小,织金县,体育节,第十一届,运动会
...。慢性肾脏疾病、心血管疾病患者还需合理控制饮水量。运动方面，康复期的老人需要适度活动，保持血液循环通畅，以降低长时间卧床造成的血栓风险。随着身体逐渐恢复，可以循序渐进地增加活动量。如果运动后感觉心慌、...……更多
2023-01-10 05:52:00体征,监测,老人,生命,老年人,老人
...开始。低年级比赛项目有投沙包、30米迎面接力赛、智传呼啦圈；中高年级比赛项目有50米迎面接力赛、袋鼠跳、螃蟹背瓜。比赛中，运动员们顽强拼搏，彰显了少年们积极向上的风采。各班啦啦队的助威声更是掀起了比赛热潮...……更多
2024-06-05 17:02:00石家,长安区,大丰,石家庄市,长安,运动会
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王昕珂 济南报道走进历下区甸柳幼教集团，正是孩子们的户外活动时间，伴随着动感的音乐声，篮球在他们的小手中落下又弹起，发出整齐的“嘭嘭”声
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