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长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
...,却把散步当做一种攀比,目前各大平台为了提高国民的运动需求,上架了各种步数统计的软件。而老年人由于时间比年轻人宽裕,对步数的执着已经超越了年轻人,甚至开始攀比之心。本来热爱运动是一件好事,但是由此看来...……更多
立秋养生:顺应时节,健康迎接金秋
...与锻炼日常起居上,应早睡早起,保持规律的作息。适量运动有助于增强体质,年轻人可以选择爬山等户外活动,而老年人则适合散步、慢跑、太极拳等运动,但需要注意运动的时间和强度,避免过度出汗,导致阳气耗散、损伤...……更多
冬季锻炼有方法 注意防护是关键
...锻炼的害处还有很多。冬季容易暴发流行性感冒,而坚持户外运动的人常受寒冷刺激,具有一定抗寒能力,体温调节能力较强,因此不易感冒发烧,同时,支气管炎等疾病也因免疫力加强患病率降低。冬季运动有助于减肥,运动...……更多
2022-12-21 08:24防护,关键
运营必看:Keep用户增长背后的逻辑
...。晚上散步的时候,很习惯的打开了Keep,用了近半年的运动健身软件,从课程推荐到日程提醒,感觉越来越贴近我的生活状态,智能化管理让我和平台的连接走的更近。“自律,给我自由”是Keep的品牌Slogan,当代年轻人在浮躁...……更多
广州户外运动节系列活动精彩瞬间
...登山协会承办,广州市体育总会支持的2023年第九届广州户外运动节“锦绣黄埔任我行”48公里徒步大会于5月13日上午在广州市黄埔区科学广场正式拉开序幕。这场集体验性与观赏性为一体的户外运动盛会,吸引了3000多名市民群...……更多
激活体育消费 乐享美好生活(关注体育产业·体育消费持续向好①)
...化、功能化、轻便化、设计感成为户外体育消费新趋势。户外运动消费快速增长,相关产业政策效果持续显现。近一年,从《户外运动产业发展规划(2022—2025年)》到《关于恢复和扩大体育消费的工作方案》,各地鼓励和促进...……更多
China100山地越野赛成都开跑
...都日报 参赛选手激情开跑这里空气清新,这里是天然的户外运动场,这里是成都的“城市绿心”龙泉山城市森林公园。早晨6时40分,清脆的发令枪声将“城市绿心”唤醒,迎接持续一整天的山地越野运动——昨日,由国家体育...……更多
狂聚人气,Shokz韶音运动耳机上马体博会被赞专业配专业
...,绝对是OpenFit舒适圈再合适不过的伸展台。除此之外,户外运动系列的OpenRun Pro和游泳系列的OpenSwim也一字排开,吸引众多跑友前来体验。再加上极具运动活力的橙色背景,品牌代言人基普乔格的形象,兼具专业性和趣味性的跑...……更多
...财经研究院与人民体育联合召开了“新赛道·新动能——户外运动产业发展新机遇”金台圆桌研讨会,共同探讨如何推进国内户外运动产业发展,激发户外运动市场活力,释放户外运动消费潜力。广州领攀体育发展有限公司总经...……更多
逛首店潮人纷至沓来
...性产品品类占比达六成,进店的顾客也多是女性。过去,户外运动几乎是男性的主场。如今,女性也开始成为户外运动的主力人群,她们不仅热爱运动,也追求时髦的穿搭。 广阔的中国市场,令一些海外品牌嗅到了商机。作为...……更多
...地建设与体验为载体的多元化产业链,极大地推动了全球户外运动产业的发展。以美国NASCAR(全国运动汽车竞赛)为代表的汽车运动产业蓬勃发展,覆盖全美39个州、加拿大、墨西哥和欧洲的100条大型赛道,近1500场多级别的系列...……更多
张家口:为一场赛事奔赴一座城
...门加大协作力度,重点推出“冬奥之城大好河山”张家口户外运动季、“跟着赛事游京张”等品牌活动,全力推动体育赛事成为促进消费的新增长点和激发经济社会的新动能。同时,该市积极引导社会参与,推动市场化办赛。北...……更多
新场景、新业态 两江新区新消费迸发新活力
...造一个2日游的旅游项目。两江新区各商业体也结合时下户外运动、露营等消费热点,线上线下融合联动,开展了户外生活节、城市露营节等主题活动。龙湖礼嘉天街以露营为切入点,举办为期5天的城市露营节,打造出超200平方...……更多
关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
...止你过没多久又再度进食。3、来场秋天的冒险:多安排户外运动秋天是户外运动的好时节,不用担心被烈阳烤焦,夏天时常躲在冷气房的你,该探出头来享受凉爽的气温了!周末安排去健行、跑步、骑单车或爬山…都可以让你的...……更多
冬日运动“不降温” 市民锻炼强体魄
...身影,点燃了冬日健身的激情,大家积极享受着户外健身运动带来的快乐。“我今年57岁,2018年得了脑梗,脑梗康复后开始锻炼身体,到现在已经坚持五年了。我每天早上走路23分钟到翠屏山公园,9点钟开始锻炼,每天锻炼2小...……更多
老人一早出门遛弯还没走出小区就昏迷倒地
...,既往有心脑血管疾病的患者需要格外注意。“冬季人们户外运动减少,同时又偏爱高脂食物,认为吃高脂食物可以增强体力。其实,吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成...……更多
keepwatchpilot1双灯+8通道专属你的运动训练师
...的定位信息,这对于跑步或者登山等需要精确位置追踪的户外运动爱好者来说,是极为必需的存在。此外,在监测的硬件选择上,KeepWatchPilot1采用的是“双灯+8通道”的心率监测技术。众所周知,智能手表监测心率、血氧等功能...……更多
福建南平:“体育+”激发城市发展活力
...千八百坎、石佛山、莲花山等很适合徒步。”来自福州的户外运动爱好者黄先生说起延平的户外运动点如数家珍,因为交通便利,像他这样从福州来延平体验户外运动的人很多。这是延平持续打造开放体育参与项目,带动更多客...……更多
为什么说老人难过冬?急症科医生来聊聊
...。适量运动:在天气允许的情况下,鼓励老人进行适量的户外运动,如散步、太极拳等。运动可以增强老人的体质,提高免疫力,缓解关节疾病的症状。运动时要注意保暖,避免着凉。接种疫苗:及时接种流感疫苗和肺炎球菌疫...……更多
智能穿戴普及已成趋势 华为以科技创新推动运动健康行业发展
...年,期间依托全球十余个研发中心,华为搭建起了庞大的运动健康科研体系,组建全球三大运动健康科学实验室,实现了诸多运动健康领域的技术突破。截至2023年8月,华为智能穿戴产品全球累计出货量已超1.3亿,服务超4.5亿用...……更多
人从众!2024潍坊国际风筝会电商直播大会开幕首日人气爆棚
...动等形式,全力促进市场消费。同时,活动还集结了京东运动、淘宝、美团、加多宝、蕉内、恰恰、康师傅、福彩、体彩、名创优品、霸王茶姬、滴滴青桔、中国邮政等20家国内知名品牌,汇聚品牌势能,呈现了一场绽放世界风...……更多
40岁后,真正适合养生锻炼的运动有几种,别锻炼错了
...强肌肉力量、改善灵活性和促进整体健康。然而,在选择运动时,我们需要考虑年龄特点和身体状况,以避免可能的错误、潜在的风险!40岁是一个生理变化较明显的阶段,身体会经历以下变化:1、肌肉力量下降年龄增长导致肌...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...以后至下午3点以前进行,注意热身,不选择过于激烈的运动。运动前最好咨询医生,根据自身状况选择是否做运动、哪种运动方式。4.保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠,多晒太阳,尽量保持心情愉悦。5.有心脑血管疾病的...……更多
...州日报市城乡建设局领导接听12345热线福州内河首个水上运动基地落户光明港本报讯(记者林晗)昨日,福州市城乡建设局轮值接听12345热线。当日9时,城乡建设局副局长陈永锋走进接听席,答复群众关心的问题。2个小时内,他...……更多
南山现新境
...。”潘雅峰的话语里带着些许自豪,“今年4月,市登山户外运动协会主办的2023年‘盬税杯’运城市第十二届‘走大运·徒步盐湖’毅行活动就把我们这里设为途经站点,向全社会传达通过体育运动追求健康生活的理念。”“11月...……更多
乍暖还寒时节的健康指南
...等慢性病的老年人晨练有风险。建议在太阳升起后再进行户外运动,最好选择12时至14时这个一天中最暖和的时间段。有条件的老年人,出门前可以用热水泡个脚,有助于改善下肢血液循环,减少下肢酸痛的发生。每次运动不要...……更多
...否会更愉悦?其实,老人可以尝试带上自己的狗一起进行运动。大自然是最好的健身房。经常在户外进行锻炼的人,具有较低水平的皮质醇,这是一种与压力相关的激素,因而更容易感到快乐,也不易疲惫。与狗狗一起到户外锻...……更多
...省湖州市德清县拉开帷幕,来自长三角三省一市的200余名户外运动爱好者在绿水青山间尽享运动魅力。“运动休闲体验季可以亲身体验各种好玩的体育活动,更适合年轻人。”虽然在天际滑板车的体验过程中被雨水浇了个透,但...……更多
运动有助于长寿,但这三项运动,50岁后的老年人要少做,了解下
...也会变得更加畅通,整个人都散发着勃勃生机。散步这项运动对于中老年人还是比较友好的,不需要过大的运动量,就算在家里也可以轻松完成。那么中老年人长期坚持散步,对于身体到底有没有好处呢?超过50岁以上的中老年...……更多
以高音质运动耳机征服越野殿堂, 韶音OpenRun Pro 2亮相UTMB总决赛
...近日,随着在杭州莫干山风景区举办的“天生乐动”韶音运动嘉年华的盛大落幕,定位于“韶音运动耳机音质新标杆”的新一代OpenRun Pro 2运动耳机也揭开了其神秘面纱。在这场盛大的运动嘉年华上,OpenRun Pro 2以其绝佳的音质表...……更多
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段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
2024-10-05 02:38:00
48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
“咋啦?怎么总是往厕所跑!”李大姐是个热心肠的人,街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近,大家发现每次聚在一起聊天的时候,李大姐总是要回家去个厕所
2024-10-05 06:05:00
节食减肥的方法-不让食欲暴涨
节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食,导致食欲暴涨,这样体重不降反升。想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急
2024-10-05 06:38:00
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
秋天的脚步悄然而至,张大爷像往常一样,晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的,直到皮肤微微发红。但最近,他发现泡澡后皮肤变得干燥
2024-10-05 06:40:00
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
商报讯 近段时间,天气开始转凉,秋意是越来越浓了,空气也变得干燥起来,这时候,素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市,其中最受人关注的莫过于秋月梨
2024-10-05 07:07:00
商报讯 张大伯(化名)今年67岁,平时身体好,酒量也好,多年来每天都要喝上两顿酒,一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
医生,您好:我父母今年都已经六十多岁了,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
彭玉清主任:脑梗后遗症都有什么表现?
脑梗一般指的是脑梗死,其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发,具体表现因人而异,主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
国庆我在岗 | 五指山:村里来了“北京书记” 变化越来越喜人
本文转自:人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 (记者李学山)尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
2024-10-05 06:11:00
这种网红水果,虽有益处但别多吃
每日商报讯 随着气候渐渐入秋,各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅,价格有了明显下降,有些商家甚至降到了十几块一斤
2024-10-05 07:07:00
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
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嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
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小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
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舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00