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网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...将它视为可以在体考时有更好发挥的“开挂神器”。对此南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科主任陈烁提醒,所谓氮泵其实是多种功能性补剂(如咖啡因、牛磺酸)的混合物,虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态,...……更多
循序渐进,“强身”又“强心”
...,体育课以队列队形广播操等练习和体育游戏为主。”在南京市银城小学春季体育工作部署会上,该校副校长周珏建议体育老师:“运动前要带着学生先热身,从‘轻活动’开始,运动强度要从小到大,运动难度从简单到复杂;...……更多
南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...数和时间。那么重返工作后,究竟该怎么安全地运动呢?南京市体育医院的运动处方师为办公一族制定了一套筋膜拉伸及中低强度运动方案,方便大家在工作之余在办公室即可进行锻炼。01颈肩部拉伸动作要点:端坐位,颈部向...……更多
2024中国田径大众达标健身步道系列赛“嗨跑”南京圆满举行
...陈玲梨,江苏南京生态科技岛经开区管委会主任姚胜强,南京市体育局竞赛和社会体育指导中心主任张栓太,南京市建邺区文化和旅游局局长杨阳等出席本次赛事发枪仪式。 中国田径大众达标系列赛是由中国田径协会发起和指...……更多
...体育指导员也在旁边指导,方便又安全。”蔡忠海说。在南京市2023年十类49项民生实事项目中,市体育局有两类4个项目入选。其中针对体卫融合,特别提到“体质健康检测与运动健身指导服务6万人次,开具个性化运动处方1万个...……更多
运动健康“飞入寻常百姓家”
...处方。同时,还将中小学生脊柱侧弯筛查工作列入2024年南京市民生实事项目之一,引入专业力量对脊柱侧弯等问题早发现、早干预,南京市民通过社区卫生服务中心、学校就可以享受到专业的运动健康服务,打造体卫融合新模...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么?南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示,除了选择相对舒缓的运动和进行热身之外,老年人健身尤其需要注意“防跌倒”,甚至建议老年群体“每周至少有三天提高...……更多
...“健康清单”,全力打造体卫融合新模式。近日,记者从南京市鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心了解到,该中心首个运动健康促进点三汊河家医工作室于4月11日正式开诊。13日下午,南京市中医院(南京市体育医院)心血管科、...……更多
...身指导服务7万多人次,把优质服务送到群众家门口。”南京市体育局群众体育处处长姚安表示。深化体卫融合,不仅可以发挥体育锻炼在防治疾病方面的多效用、低成本优势,还能进一步激发大众参与运动健身的意识,让体卫...……更多
“烧烤模式”下,还能夏练三伏吗?
...!”“夏天进行一些适度运动对人体确实是有好处的。”南京市中西医结合医院体卫融合运动医学门诊副主任中医师王金勇对“夏练三伏”的说法表示了认可,“首先,夏季运动可以提高人体的热适应能力,这样在高温环境下心...……更多
又见球场心脏骤停!“神器AED”13分钟救回一命
...AED?AED超3000台,位置已输入地图导航记者了解到,2018年南京市红十字会开始在公共场所着手安装AED。加上社会的支持,目前南京市AED数量已经超过3000台。目前,南京红十字会用三种方式推进AED安装。一方面是依靠政府财政投入...……更多
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
...教课的方女士感到弯腰困难,疼痛难忍,并告知了私教。南京市鼓楼区人民法院速裁庭法官 池仲旺只训练了2次,普拉提教练就让她下腰,一组20个,回去之后就发现腰部不适。当时教练让她再缓解缓解,可能就好了。结果到医...……更多
...曲棍球运动员赵杰 省体育局训练中心田径运动员洪可新 南京市重竞技运动学校摔跤运动员姚烨 省方山体育训练基地射击教练员胡俊雄 南京体育学院蹦床教练员二、记功的运动员、教练员、训练管理人员(27名)董志豪 南京体...……更多
青奥杯-第六届南京水上运动节举行
...聚玄武湖。本次大赛由江苏省体育局水上运动管理中心、南京市生态环境局、南京市商务局、南京市文化和旅游局、南京市投资促进局、南京市体育局指导,江苏省赛艇运动协会、南京体育产业集团、南京市玄武区人民政府主办...……更多
首届学青会闭幕 南京体育代表团46枚金牌领先全国
...双丰收”。南京体育代表团在第一届学青会开幕式上。 南京市体育局供图 在青春舞台上奋楫争先学青会由全国青年运动会和全国学生运动会合并产生,赛事分为校园组和公开组。校园组比赛立足校园体育的普及,是促进青少年...……更多
...众运动也加入了消费者的“运动局”,“体育+”已成为南京市民习惯性的假期生活方式。新场景 酷潮流 品质生活赋新能近年来,南京市顺应广大市民日益增长的高品质健身需求,以建设“国家体育消费试点城市”为抓手,不断...……更多
本文转自:南京晨报绽放速度与激情南京市第二十三届运动会 青少年部田径比赛举行晨报讯(通讯员 赵莉 南京晨报/爱南京记者 刘颖 徐海兵 摄影报道)5月2日清晨,南京奥体中心体育场被青春唤醒,南京市第二十三届运动会青少...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
...务送到乡村百姓身边南京全民健身志愿服务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏省南京市溧水区庆丰路社区,南...……更多
...赛(南京站)。这场龙狮运动的视觉盛宴走进景区,受到南京市民的热捧。权威数据显示,截至2月27日16时,门东街区当天累计接待游客量2.5万人次,环比增长25%。南京市民、52岁的张国雄全程站着看完了比赛,“我是正宗的南...……更多
解锁在南京运动过年的N种可能
...炉解锁在南京运动过年的N种可能南京艇友赛艇俱乐部。南京市体育局供图□金陵晚报/紫金山新闻记者 丁媛媛体育消费新场景,已陪伴南京人走过三轮春夏秋冬,成为市民休闲健康生活的“优选”。昨日,由市民票选出的三类别...……更多
...本文转自:南京晨报畅享运动,融合同行,携手向未来!南京市第一届 融合教育运动会开幕晨报讯(通讯员 周秋红 许蓉 南京晨报/爱南京记者 徐海兵)畅享运动,融合同行,携手向未来!10月21日上午,南京市第一届融合教育运动...……更多
本文转自:扬子晚报因国泰(北京)体育发展中心违反与南京市第二十三届运动会组织委员会(以下简称组委会)签订的《市场开发服务项目合同书》的相关约定,组委会已于2024年6月5日与其解除合作关系,取消其南京市第二十三届运...……更多
迪卡侬南京新店璀璨亮相,“北极星”战略引领品牌在华布局深化
...盛宴、丰厚回馈福利及丰富多彩的社群互动,多方面激发南京市体育产业的活力与潜力,为城市健康生活方式的发展注入强劲新动能。此外,作为迪卡侬“北极星”战略在华加速落地的关键一环,南京大桥北路店的开业不仅彰显...……更多
...春飞扬10月30日清晨,南京奥体中心体育场被青春唤醒!南京市第九中学联合南京市第九初级中学、南京理工大学附属中学、南京市第五十四中学、南京市八卦洲中桥中学,共同拉开九中教育集团秋季运动会的序幕。此次运动会...……更多
...学的600余名学生献上了精彩的文体表演。江苏省教育厅、南京市教育局相关领导,南京江北新区教育和社会保障局领导及相关负责同志,江北新区各中小学校长及分管领导出席开幕式。开幕式由南京江北新区教育和社会保障局教...……更多
...女子垒球46.63米,不少项目均创造了近几年最好成绩!”南京市体育运动学校田径教练、教研组长刘汉梁说。5月2日—3日,南京市第23届运动会青少年部田径比赛在南京市奥体中心举行,赛事吸引了全市12家代表队1226名选手参与...……更多
本文转自:南京日报本报讯(记者 丁媛媛)记者从南京市体育科学研究所了解到,2023年,我市将再出组合拳,推进体卫融合工作迈上新台阶。2023年,我市将继续推进体卫融合运动促进健康各级服务机构建设,深化全市覆盖,...……更多
2023年全国射箭锦标赛(室外)在南京夫子庙落幕
...国家体育总局副局长周进强,江苏省体育局局长陈少军,南京市副市长孙百军,南京市秦淮区委书记王生等领导嘉宾为入围决赛的运动员击鼓开赛,南京市秦淮区区长李江新发表致辞。本次赛事由国家体育总局射击射箭运动管理...……更多
...”的体育消费新场景,越来越得到市民青睐。截至目前,南京市体育部门已分批打造了共计170个体育消费新场景,牵头成立了南京都市圈体育产业联盟,打造了10条南京都市圈体育旅游精品线路。在遴选公布的全省100个体育消费...……更多
第十届全国大众冰雪季2023年长三角轮滑冰球邀请赛暨陆地冰壶挑战赛在南京举行
...暨陆地冰壶挑战赛在南师附中江宁分校清水亭学校举行。南京市教育局副局长卢普新,江苏省国际体育交流中心副主任徐静,南京市体育局群体处处长姚安,江宁区文化和旅游局副局长李晓东,国家二级教授、中国雪橇协会副主...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00