- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...盛，还能调节血脂，降低胆固醇。降低血脂高血脂是困扰中老年人的常见问题，尤其在冬天因为缺少运动，血脂问题更加突出。莴笋炒鸡蛋不仅低热量，而且莴笋特有的硫化物能够有效降低血脂，鸡蛋中的卵磷脂也被证明具有调...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
导语：清晨和傍晚，我们常常能注意到公园里中老年人的身影，他们一个接一个，形成一道独特的风景线，这种“饭后走一走，活到九十九”的观念，如同一颗种子，深深地扎根在我们的思想中。对于中老年人来说，走路不仅...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...汇聚的地方，有很多重要的穴位，因而要重视头部保暖。中老年人外出可以戴上一顶保暖的帽子，防止寒冷侵袭头部引发头痛等症状。另外，房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，可在室内使用加湿器或用湿拖把拖地板...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...成为继肿瘤、心脑血管病之后的“第三杀手”，严重威胁中老年人身体健康。然而，由于大众对帕金森病的认知不足，导致许多患者就诊不及时，延误了最佳治疗时机。4月11日是世界帕金森病日，为此大象新闻特邀河南省人民医...……更多
2024-04-11 11:23:00帕金,帕金森,专家,帕金,帕金森,直播
...更加寒冷，寒冷的天气容易引发人体的不适，特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候，保暖和养生尤为重要。除了牛奶，还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要，它们可以提高免疫力，增强身体抵抗力，让他们度...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...，各种养生方法层出不穷。其中，服用中草药成为了许多中老年人的选择。丹参片，作为一种具有活血化瘀、改善心脑血管功能的中成药，备受推崇。然而，长期服用丹参片是否真的能够清洁血管、预防心脑血管疾病呢？本文将...……更多
2024-03-10 13:48:00丹参片,丹参,长者,血管,医生,结果
...，像刘大叔一样被癌症盯上的人并不在少数！一、为什么中老年人癌症高发？医生说出原因据国家癌症中心发表的《2016年中国癌症发病率和死亡率》指出：60岁以上是癌症的高发人群，也是癌症死亡率最高的人群。总体来说，男...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...能充实身体，带来满满的幸福感。
总结：春季湿气重，中老年人宜选择土豆、紫薯、红豆和山药这四种粗谷食材，低脂肪高营养，有助于健脾养胃、利尿排湿气。这些粗谷食材不仅口感独特，而且制作简便，适合家庭日常食用...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
冬天，建议中老年人：宁可不吃肉，也要多吃3黑，早知道早受益！冬日寒冷，如何健康延年益寿成为人们关注的话题。而“冬吃3黑，延年益寿”成为了健康饮食的经典之选。这里的三黑指的是：黑...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...作柔和、节奏缓慢，有助调和身心，增强体质，尤其适合中老年人。瑜伽。通过各种体式的练习，可以帮助身体放松，调节内分泌，增强身体柔韧性和平衡性，但要注意量力而行。慢跑。能提高心肺功能，促进血液循环，适合体...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...，现代的医生也建议可以适当晚起“赖赖床”。特别是对中老年人来说，早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，也可避免因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。冬季心梗高发晨练勿贪早常言道“一日之计在...……更多
2024-01-14 05:49:00心梗,突发,老人,心梗,疾病,福州
冬季是中老年人养生的重要时期，但随着年龄的增长，新陈代谢的减慢以及消化系统的功能逐渐减弱，饮食上的选择就变得尤为重要。尽管牛羊肉富含蛋白质和必需的氨基酸，但由于其脂肪含量较高且不易消化，对中老年人的...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...在的防癌治癌，基本上成了治疗百病的“神药”！那么，中老年人喝三七粉真的能预防心脑血管病吗？大家一起来看一下！先来简单介绍一下！据有关报道，或叫各种宣传吧，三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分,对...……更多
2023-12-03 19:29:00心脑血管病,中老年人,血管病,心脑,冠状,治疗
...肪的食物，例如加工肉类、甜点和油炸食品等。05延伸：中老年人，3种营养要跟上蛋白质蛋白质是构成身体组织和细胞的基本要素，对于中老年人来说尤为重要，蛋白质的摄入可以帮助维持肌肉质量、提升免疫系统功能以及促进...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...能对健康带来好处。不建议盲目追求较多的步数，尤其是中老年人，否则很容易给健康带来不好的影响。二、坚持走路锻炼，益处多多
走路是个随时随地可以进行的运动，适合绝大部分的人群，坚持走路锻炼可给身体带来不少...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
建议中老年人：春天养生，多吃这8种菜，强身健体，越吃越年轻！红烧鳝筒食材：鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...战，让我们更加珍视生命，更加懂得如何保护自己。对于中老年人来说，冬天更是一道“夺命坎”，因为身体机能的衰退使他们更容易受到寒冷的侵袭。但请相信，只要我们掌握了正确的方法，就能平安度过这个寒冷的季节。在...……更多
2024-01-08 10:32:00中老年人,是的,建议,安全,健康,中老年人
...用他们的闲暇时刻。人们一有空就很容易胡思乱想。关于中老年人来说，他们会忧虑自己的日子和健康，慢慢变得焦虑。像跳舞和下棋这样的小活动也能够培养自己的喜好，找到一群情投意合的人，每天谈笑风生，这样日子就不...……更多
2024-03-03 10:17:00俗语,意思,年纪,开端,女人,身体
...塞的直接后果包括心肌梗死、脑卒中等，这些病症往往给中老年人的健康带来严重威胁。预防措施包括均衡饮食、规律运动和避免长时间静坐，这些简单的生活方式调整有助于维持血管的畅通无阻。淋巴系统堵塞：身体的排毒专...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...依赖各种科技产品，但同时也让我们越来越忽略了身体的运动，长期久坐不运动，使我们的身体逐步失去了抵御疾病的才能。面对这个问题，我们必需惹起足够的注重，采取积极的措施来改善身体安康，其中一种简单而有效的运...……更多
2024-02-01 11:22:00时间,问题,运动,身体,姿态,安康
...道是自己的身体出了问题？李奶奶的困惑，实际上是许多中老年人共同的疑问。随着年龄的增长，我们的身体会经历各种变化，其中之一就是对寒冷的敏感度增加。但是，这并非不可逆转的命运。在这篇文章中，我们将一起探索...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...长，则可能导致血管过度扩张，甚至引起晕厥。一项针对中老年人的研究发现，持续泡脚超过30分钟，可能会引起血压波动，尤其是对于血压本来就不稳定的人群。在考虑泡脚的效果时，还需注意个人的身体状况。比如，糖尿病...……更多
2023-12-28 12:32:00有害,养生,热水,热水,水温,糖尿
...长，衰老和死亡是每个人都会经历的，正常生理阶段对于中老年人而言，他们在日常生活里最关注的问题是什么呢？那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好，所以人们在进入到中老年阶...……更多
2023-12-17 06:13:00老年人,环境,还是,生活,老年人,衰老
曾有一位中老年人，日常饮食中包含了许多普通人眼中“难吃”的菜。这些菜虽然口感不佳，但富含丰富的营养成分。时间证明了一切：这位中老年人的血糖水平稳定，体重控制得当，甚至常年胃病也得到了缓解。令人惊讶的...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...源，康复治疗师针对不同老人制定康复训练计划及个性化运动处方，并嵌入床旁康复。同时，将认知和功能锻炼融入老人照护生活中，让不同康复需求老人获得最优化照护。
六位一体之“护”：医院与专业护工公司合作，根据...……更多
2023-12-18 21:01:00医院,健康,建设,人民,健康,科普
...此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的，而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好，甚至许多老年人本身就有心血管疾病，如果再不忌口的话，病情就会越来越严重。所以对于每一位老年人而言，在饮食方面...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...10余名老人前来参加。活动现场，志愿者亲身示范，带领中老年人学习养生操。伴随着轻快的音乐节奏，大家情绪高涨、活力十足，一步一个动作认真学习，在锻炼中健脑益智，享受养生的乐趣。期间，志愿者还为老人普及健康...……更多
2023-10-24 07:23:00养生,欢乐,养生,金海,河西,社区
...体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示，尤其是中老年人，多走路确实是好的，有助于锻炼心脏功能，增加血管弹性，预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化，可减少热量在身体堆积，预防肥胖、...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...糖尿病随着人们生活水平的不断提高，糖尿病已不再只是中老年人的疾病，年轻人的发病率也在日益增多。有哪些因素容易诱发糖尿病呢？糖尿病找上年轻人的原因除遗传因素外，也与不良的生活方式有着紧密联系。1、不健康...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
更多关于健康的资讯：
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00