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冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
冬至过后,阳气渐生,寒潮逐渐退去,大地开始回暖。这个时候,我们迎来了一年中最长的夜晚,也意味着新年即将来临。在这个特殊的时刻,提醒家人注意以下几点,让我们共同迎接一个健康舒适的新年。1不出。冬至过后,...……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...在这个时候,出现这些身体问题的概率会大大增加。大雪过后,记住以下这几点,让全家人身体健康,远离疾病!1、围巾、帽子保暖天气寒冷,我们就要多加注意身体的保暖。我们的体温需要维持在正常的范围,如果不注意保...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...味着2023年即将结束,崭新的2024年即将开启,又到了辞旧迎新的时刻。大雪节气是休养身体的关键期,进入到大雪节气以后,随着气温的一路的走低,这个时节在饮食和生活起居上都要多注意,以便能够平安顺遂的度过寒冷的冬...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...,除了腊八粥记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春!今年的腊八不一般,正好和四九相逢,在腊八节大家都知道要和腊八粥,但是逢四九,天气严寒,记得饮食上要多吃4样、忌2味,御寒保暖养精蓄锐,健康快乐喜...……更多
处暑过后,正是排毒好时节!医生:这3物泡水喝,或让你告别秋燥
处暑过后,正是排毒好时节!讲真,换季的时候不仅是衣橱要变换,咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌,或者是生活习惯不规律,体内积攒了不少毒素。有些人可能脸色不佳、经常感觉...……更多
秋季传染病多发,如何做好防护(服务窗)
...者 龚相娟《 人民日报 》( 2024年08月28日 第 14 版)立秋过后,气温逐渐下降,天气干燥,各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病?记者采访了天津医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任医师...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
春节一过,胡吃海喝的日子虽然让我们过得开心满足,但也多少让身体感到了沉重。现在是时候调整饮食,选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了!快来看看这五道简单又健康的菜谱,让我们一同健康起来吧!南瓜蒸蛋今...……更多
8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻
...弱的中老年人,立秋后,【养肺】是头等大事。8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻,营养美味!这里的它指的是——银耳!它是公认的“养肺高手”,入肺、胃、肾三经,具有清热健胃、养阴润...……更多
立秋过后就要“贴秋膘”?老年人健康生活方式最重要!
贴秋膘并非适合所有人因为天气炎热、胃口不好、体力消耗较大引起身体亏空,体重下降明显,体质和免疫力也有所降低的人群,“贴秋膘”确实有一定的必要性。这类人群在秋季多吃一些容易消化,富含蛋白质、维生素和矿...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...期,多吃这6种食物,对于身体的健康非常有帮助。白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机,常吃这6物,胜过冬虫夏草,延年益寿 秋天空气是十分干燥的,所以进入秋天最主...……更多
大雪来了!今日大雪,多吃“3白”,预防“3病”,助你健康一整年
...胃的负担,预防腹痛腹泻的情况发生。防感冒疾病:大雪过后,天气一天比一天冷,这时候身体的保暖非常重要,因为此时很容易感染感冒等疾病。如果平时喜欢喝热茶的话,那么对于身体健康是有一定好处的。因为热茶能够有...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...、科学运动,健身强心 1.选择适宜的运动方式立秋时节过后,随着天气逐渐转凉,中老年群体应倾向于采纳如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等温和且适宜的运动形式,以促进身体健康。这些温和的运动不仅能够有效推动血液循环...……更多
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
秋天空气干燥,容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分,滋润身体。同时,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力,预防疾病。今天就给大家分享6道营养汤,润肺养胃又祛燥...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
立冬过后,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。人们需要注意保暖,穿上厚衣服、手套、帽子等防寒物品。同时,也要注意保持室内空气湿润,多喝水、多吃水果蔬菜等,以增强身体免疫力。尤其是中老年人,更需要特别注意...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...能逐渐衰退,这些变化增加了老年人患病的风险。0360岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质” 高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险,如果您在60岁后保持血压正常,说明您的血管...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...更好地适应初春时节的变化。有一句古训说得好:“小寒过后,牢记吃3样,忌2事。”这不仅是对身体的呵护,更是对生活的智慧总结。让我们一同走进这个寒冷过后的时节,牢记这些传统,让身体在春天的蓬勃生长中焕发出更...……更多
盲目贴秋膘不可取,这些问题要注意
俗话说“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,人们通过增加饮食,尤其是增加肉类摄入,来补充夏季的消耗,并为即将到...……更多
4种喝水方式让心脏难以承受,想要健康一个都别要!
...生命来说至关重要。让两个人7天不吃饭和7天不喝水,7天过后,肯定是一直没有喝水的人奄奄一息的。因为水的重要仅次于我们一刻都离不开的氧气。《中国居民膳食指南》建议我国成人每天要喝1500毫升以上的水。 水进入身体...……更多
秋季降火秘籍 六种碱性蔬菜助你健康
...鲜美,还能让汤更加营养丰富。我记得有一次,我特意为家人准备了一道清炒菜花,加入了蒜蓉和一些橄榄油。大家都说这道菜清新可口,吃完后感觉整个人都轻松了许多。而且,这些碱性蔬菜不仅好吃,还有助于提高免疫力,...……更多
新年迎新 出行戴三星Galaxy Watch6系列事事都顺心
从商场响彻耳边的新年主题音乐,到购物车里的各类年货,近来大家都纷纷开始为过年做准备。其中,为自己和家人买新衣服是很多人最看重的春节仪式感,而如果同时挑一块与之搭配的智能手表,更能为新年平添一份时尚感...……更多
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
...它独有的方式,滋养着每一个追求健康生活的灵魂。处暑过后为什么建议多吃莲藕?处暑过后吃莲藕有什么好处呢?处暑,作为秋季的第二个节气,标志着炎热逐渐消退,凉爽的秋意开始弥漫。此时,自然界中的万物也悄然变化...……更多
4个看似寻常的习惯,却在悄悄伤害身体,赶紧看看吧
...对健康造成不良的影响,其实不管是餐具还是水果,清洗过后就可以使用,不必特别的擦拭。习惯4:一醒就迅速下床醒来后,立马就起床,好像是没什么不好的,却存在一个问题,就是起床太快,容易出现血压升高的现象,虽...……更多
2022-12-18 16:48看吧,身体
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...感冒。老话说的好:“立秋吃三根,病魔不缠身”。立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”。根茎食物,储水量丰富,有润燥补水作用,还有润肺止咳功效。今天大强推荐3道根茎蔬菜的美食食谱,供大家参考。第一:...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...、秋分不养生,一年都白忙!4个养生重点要牢记!秋分过后,天气逐渐转凉,昼夜温差加大,这个时候养生尤为重要。以下是四个秋季养生的重点,帮助大家健康度过这个季节。饮食要平衡秋天气候干燥,应多食用滋阴润燥的...……更多
立冬后寒气加重,建议大家常吃,1肉、1菜、1汤、1果,冬天不受苦
...贫血状况,增强体力和耐力。 “1菜”——萝卜立冬节气过后,吃萝卜有着诸多好处,这些好处不仅体现在萝卜的营养价值上,还体现在它对人体机能的调节和平衡作用上。萝卜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C和微...……更多
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
小雪节气过后,天气逐渐变得寒冷而干燥,为了保持身体的健康和活力,在此建议大家:多吃以下 6 种食物,它们不仅营养丰富、味道鲜美,还能帮助我们有效地御寒保暖,安稳度过漫长的冬季。 首先,当属温热的羊肉。羊肉...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
中医专家推荐吃这些,健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
小雪过后,气温逐渐下降,冷风呼啸而至,寒意逼人。在这寒冷的季节里,选择合适的食材,不仅可以滋补身体、抵御严寒,更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材,让我们一起来了解它们的美味...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...凉拌百合,一定要当天吃完,千万不要隔夜吃,因为焯水过后的百合,时间放的过长,口感不仅会变差,而且营养价值也会降低呢。“秋天不排毒,一年你都堵”,入秋后多吃“凉拌百合”这道排毒菜,清热润肺,通肠排毒,现...……更多
...的养生要顺应自然界闭藏规律,以敛阴护阳为根本。立冬过后,气温明显降低,时有雾霾发生,冬藏应保持健康的居室环境。李金辉建议,供暖以后,室内温度不宜过高,室内湿度保持45%-65%为宜。起居上,尽可能早睡晚起,睡...……更多
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安徽省委老干部局到贵州调研考察
12月4日,安徽省委老干部局调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。贵州省委组织部副部长、老干部局局长龙丽红出席座谈会
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加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)
本文转自:人民日报第二十一届农交会近日在广州闭幕,贸易签约额达二百三十六亿元 加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑤ 新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心
2024-12-05 05:54:00
《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
昨天,橙友“新莲”发帖说:“每年的冬季,单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实,我们叫金钩钩,想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
2024-12-05 07:38:00
着力锻造高素质专业化的老干部工作队伍——第一期全省老干部工作部门业务骨干研讨班开班
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,落实省委十三届五次全会精神,着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍,12月3日
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怀大国匠心,造品质好货。2024年11月28日,第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:35:00
健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心到贵阳市乌当区参观交流
近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
2024健康责任论坛成功举办,养固健增健口服液重磅认证首发!
12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
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一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
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