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简单易做的补血神器 教你远离贫血
猪肝红枣汤猪肝切片,菠菜洗净切段,生姜洗净切片。将猪肝和适量红枣放在锅里,加3倍的清水,小火煮30分钟。放入菠菜和生姜片再中火煮10分钟,关火盛出,趁热喝下,不仅补血还能补铁哦!小米红枣红糖粥按个人需要洗一...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...腌菜、泡菜及酱菜一类,各地所产,口味各自不同。多吃红薯,补虚健脾系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃...……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...门市中医院分院(南区)推拿三科负责人戴秀霞说,春分过后气温逐渐回升,阳气活跃,人体新陈代谢加快,正是阳虚、气虚体质人群养生的最佳时节。“保持精神愉悦十分重要。”戴秀霞提醒市民,春分也是养肝的好时节,要...……更多
正月初四吃“折箩”!怎么吃?这些“口诀”请牢记→
...的概率。不建议蘑菇二次加热后继续吃,尽量一次吃完。菠菜菠菜草酸含量高,需要焯水之后食用。再加上菠菜中含有大量的硝酸盐,二次加热会转化为亚硝酸盐,对人体有害。牛奶反复加热牛奶会使牛奶中的蛋白质变性,导致...……更多
...小的收入。徂徕镇蔬菜提前采收,而在良庄镇新增的一茬菠菜也进入了市场,在蔬菜批发市场,各地前来采购蔬菜的车辆络绎不绝,当地利用大棚冬季空档期,在5000个冬暖式蔬菜大棚内选用耐寒,优质、高产、适合市场需求的...……更多
健康义诊龙山行 真情服务暖人心
...康咨询、营养问诊、测血糖、量血压及中医诊脉等,诊疗过后,医生还细心叮嘱大家要养成良好的健康生活习惯和饮食方式,告诉大家如何预防高血压和心脑血管等疾病,叮嘱大家发现身体不适要及时就医,避免小病拖成大病。...……更多
补全营养好入冬!霜降如何科学进补?
...“虚不受补”,甚至还会引发其他健康问题。此外,霜降过后,气温下降明显,因此要注意避风寒,特别要注意头颈部、腰腹及膝关节的保暖。同时配合适当的锻炼,增加抗寒能力。贵州日报天眼新闻记者统筹/周文君综合整理/...……更多
胃胀不缓解 竟是肝上长巨瘤
...定,有可能是其他器官在求救。30岁的陈女士,元旦假期过后总感觉胃胀得厉害,每天就吃到3分饱,胃还是胀得厉害。她以为是假期饮食油腻造成的消化不良,吃了两天消食药,不仅症状没有减轻,反而更加难受……近日,陈女...……更多
...网络活力转化为宣讲的新动力,不断提升宣讲影响力。以大白话讲清大道理。滦平县财政局蒲公英宣传团成员每月到国有企业进行主题宣讲,用“大白话”讲懂大理论,通过小切口、小人物、小故事,把党的好政策讲“活”。(...……更多
多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的作用
...-材料:新鲜银鱼适量、姜片适量、红枣适量、黄豆20克、红薯200克、胡萝卜1根、料酒适量、盐适量。-烹饪步骤:1)将银鱼洗净,备用。2)将黄豆煮熟备用。3)将红薯和胡萝卜切块备用。4)锅中加入清水,放入银鱼、姜片、红...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...款粥特别养胃,至少隔天吃一次,对身体特别好。 五、红薯圆子银耳汤做法:银耳提前浸泡,泡发后摘掉根部,清洗干净,撕成小朵。处理后放进锅内,加水熬煮,至银耳变软糯。糯米粉放进碗中,加温水搅拌成团,再搓成小...……更多
确诊肺炎后,有没有必要入住ICU?
...菌进入下呼吸道,引起肺部病变。三、肺炎就一定都是“大白肺”吗?健康的肺是由正常的肺泡、气管、血管组成,其中肺泡占据了大部分体积,当正常的肺泡充满了空气,在X光下都是透光的,并且显示为「黑色」。但如果肺...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...材的新鲜和营养平衡,适量搭配肉类和蔬菜,让你的冬天饮食更加健康美味! ……更多
“早”谋划 “抢”市场!贵州思南赶制订单生产忙
...部负责人杨军说。贵州佳里佳农业发展有限公司是思南县红薯产业龙头企业,该公司每天可加工鲜红薯1500吨、年产淀粉2.5万吨,以现有产能满负荷生产,可年生产各类酸辣粉1亿桶。 目前,公司的30多款红薯产品产销国内外市场...……更多
儿童零食标准制定者良品铺子小食仙 牵手《长安三万里》开展跨界合作
...标准,儿童零食结束了国内标准“真空”,为孩子的健康饮食立起一道屏障。2022年,小食仙联合中国副食流通协会发布2022版《儿童零食通用要求》《“食育加佳”认证通则》《儿童糖果巧克力通用要求》等最新成果,儿童零食...……更多
肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质
...材有:肥牛200克、黄豆芽、酸汤酱、香葱、盐、小米椒、红薯粉条 具体做法:1、肥牛片不需要提前解冻,因为很薄,提早拿出来容易融化,影响口感。把肥牛片放入大碗内,浇上开水,把它烫熟,同时还能把里面的血水烫出来...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...利于呵护心脑血管健康,从而避免缺钾引起的并发症。4.菠菜 菠菜是一种富含钾的食品,是长期服用降压药的人的理想选择,其钾含量高于大多数蔬菜和水果,有助于平衡体内的电解质和降低血压。菠菜富含多种抗氧化剂和维...……更多
节后口腔问题频发 你的牙此刻还坚挺吗?
...春佳节,走亲访友,最忙的是嘴,最累的是牙。每逢假期过后,口腔科往往容易迎来就诊“小高峰”。之前不知节制的大快朵颐,此刻化成了张不开嘴的“痛”。如何让牙齿也迅速回归良好状态?不妨从以下几个方面入手,让牙...……更多
...20余名党员正在认真聆听党支部书记兼村主任杜利永讲解红薯特色种植产业。贾村因地制宜推进红薯产业发展,不仅壮大了村集体经济,还带动了周边村民通过种植特色红薯增收。由党支部书记带头,将辖区内老党员、致富带头...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...能会出现一些健康问题。许多人会在晚上脑力和体力工作过后感到非常饥饿,如果不适当地摄入食物或则选择高糖高脂的零食,可能会导致血糖波动和能量不平衡。长期来看,这可能会增加患上一系列慢性疾病的风险,如肥胖、...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...且别说这些食物经过一晚上的放置会有多少细菌。而且热过后的饭菜营养也所剩无几了,吃进去没营养不消化,只会增加孩子的脾胃负担,让脾胃苦不堪言。4.油炸食物 油炸食物的香脆味道,大家都是很喜欢吃的,但是孩子不...……更多
...折磨,还有对家人的拖累!倩倩马上就要中考了,这中考过后还有高考,您难道不想健健康康地看着女儿成长吗?”李倩父亲深情地看了李倩一眼:“老师,我知道了,今后我要好好听大夫的话,不会再让闺女为我担心了!”从...……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...饭就香,吃着吃着就没数了,肚子吃得圆滚滚。每次聚餐过后,两三天都没有胃口,肚子的油水堵的肠胃特不舒服,而且大便也发干。接下来小编就和大家分享一道助消化的美食,大餐过后或者每天喝一碗它,润肠通便又养胃。...……更多
女人每天吃晚餐时如果可以做到这3点,恭喜,你可能在慢慢变瘦!
...就给我分享了几个她之前减肥时候,总结出来的3个晚餐饮食的小技巧,让我去试试,没想到我就试了一个月,体重就减下去了9斤,一下子惊到我了。所以,我就坚持用了3个月的时间,体重就慢慢的降到了98斤,可是把我高兴坏...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...配,制作出口感丰富、营养均衡的早餐。同时,注意健康饮食和合理搭配,保证营养的吸收和消化,提高身体的免疫力和抵抗力。 ……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...福的人生。所以,让我们多摄入上述提到的营养素,注意饮食搭配,适度运动,养护好自己的骨骼,享受健康的未来! ……更多
一个高三班主任的一天
...着包进了办公室。“忘吃早餐了。”她笑着从包里掏出蒸红薯吃了起来。“早上六点左右就要起床,没时间做早餐,一般就是面包、蒸红薯、酱夹馍等简单对付下。”一个冷掉的蒸红薯是她今天的早餐。吃完早餐,她开始批改学...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...生应以养护肝脏为首要任务。春季养肝应多吃这8种食物1.菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以春季为最佳,有养肝护脾的功效。“春菠”不但营养美味,中医还认为,菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋...……更多
甘蔗和它们搭配,是天然“止咳润肠方”,清热化痰又润燥,还通便
...肠方”,清热化痰又润燥,还通便,老少皆宜!雨水节气过后,降雨真的开始了,这几天总是有毛毛细雨,悄悄滋润着大地,这些润物细无声的小雨,对于农作物来说,真的很及时。但是对于我们人来说,就不那么舒服了。首先...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...醇含量明显低于深色肉类,蛋白质含量较高,是追求健康饮食的理想选择。相比于猪肉、牛肉、羊肉来讲,鱼肉、虾肉、鹅肉、鸭肉及鸡肉等是购买年货的最佳选项,尤其是鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,经常食用具有降...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00