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在处暑将至的季节过渡时期，合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要。本文将介绍如何在此时期进行清补，为您提供有效的饮食建议。一、清淡饮食降火气在处暑交替的时期，天气虽然有所凉爽，但炎热依然存在。建议选...……更多
2024-01-11 13:19:00过后,季节,饮食,饮食,身体,如鱼
调整饮食，养精蓄锐过秋冬小雪过后，气温逐渐寒冷，对于中老年人来说，需要及时调整饮食，养精蓄锐，以顺利度过秋冬季节。在这个时候，我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜：冬吃萝卜...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...，而雨水节气的到来，更是预示着湿气的增多。在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
秋天的到来秋天是一个温暖又宜人的季节，金黄色的稻子弯下了腰，树叶也开始变黄了。空气中弥漫着丰收的喜悦，柿子挂满了枝头，犹如一串串金灯笼。秋天给人带来了不仅仅是美丽的景色，更是丰富的果实和宜人的气氛。...……更多
2023-10-08 15:34:00解毒,萝卜,白萝卜,萝卜,解毒,身体
...人秋冬更难熬，用这4个方法，脾胃好了气血也足了秋冬季节，气温逐渐降低，空气变得干燥，这对于脾胃虚寒的人来说更是难熬。脾胃虚寒的人在秋冬季节容易出现胃痛、腹泻、消化不良等症状，严重影响了生活质量。为了缓...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...犹如一条被堵塞的河流，无法顺畅地流淌。因此，在清明过后，这个肝气旺盛的时节，我们更应当警惕滋腻食物对身体的潜在影响。选择饮食时，要如同一位细心的园丁，精心挑选那些能够滋养身体、促进气血流通的食物。新鲜...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...过快。请问，应该如何注意这个问题？【医生回复】大雪过后，气温骤降，湿冷的天气容易导致阳气流失。寒冷的环境会使血管收缩，影响血液循环，导致身体的热量流失。湿冷的气候也容易侵袭体内，阻碍阳气的正常运行。这...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...宝宝的冬季保养成了每位家长关注的焦点。在这个寒冷的季节里，如何给宝宝最温暖的冬季，让他们健康快乐地度过寒冷的天气呢？本文将为您揭秘儿童冬季保养的秘诀，快来一起看看吧！一、合理饮食，增强抵抗力冬季是宝宝...……更多
2024-07-06 06:19:00大公,秘诀,保养,宝宝,儿童,宝宝
春日养生新气象春节过后，春天的脚步渐近，甚至桃树都要急不可待地绽放花朵。春天意味着新的一年的开始，人们陆续返工，街道、公司、各场所也充满了春天的生机。有句古谚说：“春夏养阳，秋冬养阴”，提醒我们在不...……更多
2024-03-20 13:40:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,饮食
春节过后，大地渐渐回春，桃树抽出娇嫩的芽，宛若少女羞涩的笑脸。春天带来新生，也意味着新的开始，人们纷纷返工，城市里充满了勃勃生机，就像春天万物复苏一般。古人云：“春夏养阳，秋冬养阴”，提示我们应根据...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
引产后饮食上不要吃生冷辛辣的食物，清淡为主，不要过于油腻和容易吸收消化的食物。前一周以流质食物为主，因为此时肠蠕动还没有恢复，活动量也特别少，食用过多肉类食物或者是高蛋白的食物容易引起便秘。一周后，...……更多
2024-02-16 14:31:00注意事项,事项,饮食,食物,饮食,如鱼
...会导致身体湿气过重；因此，我们应该根据自己的体质和季节变化，调整饮食结构，选择适合自己口味的食物；推荐食物绿色蔬菜：如菠菜、芥蓝等，它们富含维生素和矿物质，有助于肝脏解毒；高纤维食物：如燕麦、苹果等，...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
夏至过后，天气也是越来越炎热，这也是一年当中最难熬的一个季节，一定要注重调节日常饮食和作息，而且，进入夏至之后，也是重在养生的，而夏至养生，除了吃面，饮食方面也要注重适当的调节，一起来了解一下。夏至...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
...交穴在春季养肝护肝方面也大有裨益。春季是万物生长的季节，也是养肝的好时机。此时刺激三阴交穴，就如同为肝脏注入一股清泉，使其在生发之际得到充分的滋养。这也是中医所强调的“顺应自然”的智慧体现，让人与自然...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...种美味且营养的选择，适合寒冷天气中的温暖佳肴。冬至过后，天气变得更加寒冷，这时候我们的身体需要更多的关爱和营养来保持健康。这四道菜不仅美味，更是“护肝高手”，它们能够有效地清肝明目，补充气血，尤其对女...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科，探访当前季节性因素容易导致的疾病，听取专家为市民提供健康度夏的建议与意见，帮助大家守护夏日健康。记者在信阳职业技术学院附属医院急诊医学科了解到，“过热和过冷”...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
立冬过后，天气开始寒冷干燥，我们的身体也需要更多的滋补与保湿。下面介绍三种滋润食材，不仅能滋阴润燥，还营养丰富美味，有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...不仅可以补充营养，还能增强抵抗力。让我们在这个秋冬季节，重新安排我们的饮食，以食为天，让我们的身体如同经过精心培育的园地，即使在寒风中，也能硬朗如初，充满活力。 ……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
每个季节养生的方法各不同，秋季天气相对干燥，所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
春天，万物复苏的季节，也是人体容易上火的时候。春季气候多变，气温逐渐升高，空气湿度增大，容易导致人体内外环境失衡，从而引发上火症状。那么，春天容易上火怎么调理呢？饮食方面：春季饮食应以清淡、易消化、...……更多
2024-07-12 11:31:00肿痛,牙龈,眼睛,原因,身体,运动
冬至过后，天气逐渐寒冷，进入了人们口中的“数九天”。根据民间传统，每九天为一九，至九九为止，而冬至后的第十九天至第二十七天则是三九天，是一年中最寒冷的时候，人们常说“数九寒天，冷在三九”。在这寒冷的...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
随着小雪节气的到来，天气逐渐转冷，这时候，我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗？有些食物被称为“黄金菜”，它们不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...命的疾病。因此，建议大家夏季少饮或者不饮啤酒。酷暑季节，很容易胃口不好，同时有乏力倦怠的感觉，要避免这种情况，首先多吃一些苦味食物，例如苦瓜、苦菜等，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。...……更多
2024-06-04 09:31:00饮食,胃肠,冷饮,啤酒,营养素,营养
...能逐渐衰退，这些变化增加了老年人患病的风险。0360岁过后，如果没有这4种疾病，说明你可能有“长寿体质”
高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果您在60岁后保持血压正常，说明您的血管...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
贴秋膘并非适合所有人因为天气炎热、胃口不好、体力消耗较大引起身体亏空，体重下降明显，体质和免疫力也有所降低的人群，“贴秋膘”确实有一定的必要性。这类人群在秋季多吃一些容易消化，富含蛋白质、维生素和矿...……更多
2024-08-16 13:51:00老年人,健康生活,过后,方式,健康,生活
立秋过后，秋天的气息愈发明显。在秋天这个收获的季节里，养生显得尤为重要。从处暑到白露的这段时间，是初秋的后半个月，养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...免疫力可能会受到影响，使我们更容易受到感冒、流感等季节性疾病的侵袭。因此，强化免疫系统，成为防病的关键所在。以下是几个实用的建议，帮助您在冬季维持良好的免疫力。1.均衡饮食：免疫力的营养基石均衡的饮食是...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...。尝试嫩炒荷兰豆，将其鲜嫩的口感完美展现，精心烹调过后，定能带来满满的清爽口感，给味蕾带来一场春日的色彩盛宴。食补经典传承
在春天，除了欣赏大自然的万物复苏外，我们也要关注自己的饮食健康。传统的春季饮...……更多
2024-03-26 10:20:00高蛋白,中老年人,热量,豆类,甜豆,豌豆
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑过后，将近三伏，一日热三分。小暑过后大约10天就会入伏，伏天是一年当中最热的阶段。天气温宿，由干热转为闷热，做好防暑工作至关重要。中医讲“冬病夏治”，小暑时节，是养生关...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...季饮食，我们不仅能够享受美食带来的快乐，更能在这个季节里保持身体的清爽与健康，让生活更加美好！ ……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
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本文转自：人民网-江苏频道凌晨时分，江苏鸿丰生物科技有限公司（下称鸿丰公司）位于沭阳县吴集镇史跳村的千亩鱼塘一片忙碌，村民们将刚捕捞上来的鲈鱼包装好
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中药奶茶、中药冰淇淋、中药糕点……最近，一股“万物皆可入中药”的风潮在餐饮行业大火。年轻人喜欢的饮品、食品加入中药成分后
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8月16日，记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉，最近几年，伴随贵州村超、村BA、桐梓“村晚”和路边音乐会的火爆
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8月16日，记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉，目前，贵州辣椒已经形成“生态贵椒，香辣天下”的独特口感，现在世界十分之一的辣椒产自贵州
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）明明感觉很累，却翻来覆去睡不着，越想快点睡，越是睡不着。当心，可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠
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2024-08-16 21:45:00
本文转自：人民网-广西频道马头镇九平村：深化运用“千万工程”经验 绘就和美乡村新画卷一条条村屯道路干净整洁，一栋栋农家庭院错落有致
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本文转自：人民网草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓……在我国的水果供应体系中这些小浆果占比并不算高然而它们凭借鲜亮的色泽、饱满的果肉独特的口感
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上班族女生减肥，关注以下几点就可成功减脂！在快节奏的现代生活中，上班族女生常常面临着工作压力和时间限制，减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
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