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...，通过适当的运动，是有可能改善视力的。作为一名运动达人，我将分享一些通过运动来改善视力的经验。#爱眼护眼小秘诀#首先，乒乓球运动是一个非常不错的选择。打乒乓球时，眼睛需要快速追随乒乓球的运动轨迹，不断地...……更多
2024-06-25 18:56:00达人,运动,视力,经验,运动,视力
...大运动强度视网膜脱离差点失明小芸在怀孕前就是位健身达人，从怀孕进入稳定期后，她开始进行瑜伽训练。由于平日都在健身，她的身体素质各方面都不错，所以在怀孕第5个月时，小芸加大运动强度，适当增加了一些坐姿推...……更多
2024-06-25 07:08:00大肚,高度近视,大肚子,眼科,近视,人群
...视力威胁，比如长时间使用电子产品、学习压力大、户外运动少等。这不仅影响了孩子们的学习和生活质量，更可能给他们的未来带来不可逆转的视力损伤。“定期检查视力不仅可以及时发现孩子近视、远视、散光等问题，进而...……更多
2024-03-16 14:10:00视力,检查,孩子,视力,眼科,李刚
...训练，为学校游泳队培养后备力量。该校还通过“健步小达人”活动，鼓励学生走路上下学。四年级11班的姚承宇说：“一开始参加步行上下学主要是为了强身健体，现在感觉我的身体素质越来越棒了，同时还培养了我的独立性...……更多
2024-05-16 06:58:00一堂,体育课,体育,日照,体育,健康
...立“日照青少年健康管理中心”，同时聘请国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎教授为“青少年健康荣誉指导专家”；在学校设立“青少年健康科普小屋”，为学生、教师及家长普及科学健身知识，倡...……更多
2023-12-14 09:19:00孩子,健康,健康,青少年,脊柱,日照
...知识和良好的用眼习惯，魏静怡被评为白芒小学“护眼小达人”。为提供更专业的近视防控指导，南山区联合深圳市眼科医院专家，编著图文并茂的绘本，指引孩子和家长共同爱护视力健康。科技赋能，监测预警科学精准孩子每...……更多
2024-06-24 09:58:00孩子,阳光,更多,南山区,近视,南山
...空白本报讯（记者 卯 阳）10月13日，贵州省第七届残疾人运动会象棋比赛在六盘水凉都体育中心开赛，来自省内的9支代表队共36名运动员共聚六盘水，在棋盘的方寸世界里一决高下。象棋比赛现场（如图），运动员们凝神聚气，...……更多
2023-10-14 00:14:00视力,赛事,空白,女子,象棋,六盘水
...具有补血作用的食物，如红枣、枸杞、龙眼、红糖等。2.运动锻炼运动可以促进血液循环，改善气血运行不畅的问题。适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能，提高气血生成和运行的效率。3.睡眠...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
...先生又在陪自己的老父亲在打乒乓球了。儿子陪着父亲做运动很常见，但张老70岁的高龄，却让路人对两人的行为充满好奇原来，张先生的父亲老张，曾经是市乒乓球队的教练，即便是退休以后，老张依旧放不下自己这份事业。...……更多
2023-01-11 20:50:00老年人,禁忌,尝试,运动,老张,乒乓球
...如何保护视力呢？本文将从生活习惯、用眼习惯、饮食和运动等方面为您一一解答。养成良好的生活习惯1.保证充足的睡眠充足的睡眠对眼睛的休息和恢复有很好的帮助。成年人每天应保证7-8小时的睡眠，儿童和青少年需要更多...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
近年来，户外运动对视力保护的重要性日益受到重视。研究发现，每天保持2小时以上的户外运动，阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现，以及户外运动如何帮助保护我们的...……更多
2023-11-08 11:29:00户外运动,重要性,保护,运动,户外运动,多巴
...穴位，促进眼部血液循环，保护视力。4.每天适当做户外运动，控制看电子产品的时间每天让宝宝进行适当的户外运动，可以增强眼部肌肉，保护视力。同时，要严格控制宝宝看电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕，导致眼部...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...员青年志愿者赴共建社区人民路实验幼儿园开展爱国卫生运动,邀请市人民医院眼科专家进行预防近视宣传教育。活动现场,眼科专家为小朋友播放护眼宣传片,并生动讲解眼部护理、预防近视健康小知识,以现场问答的形式提醒小...……更多
2024-05-11 07:39:00爱国,视力,儿童,卫生,运动,健康
...等病变，如受外力作用，可能会导致视网膜脱离。过激的运动、过劳的工作、眼外伤都是视网膜脱离最常见的诱因。年轻人喜欢各种剧烈运动和极限项目，对于轻中度近视人群来说，大部分运动对眼睛没有明显的伤害，可以尽情...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...，同时注意饮食调整，保持血糖稳定。2.规律锻炼适当的运动有助于改善血液循环，降低血糖水平，减轻眼部血管的压力。糖尿病患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，但应注意避免剧烈运动，以免加重眼部负担。3.保持...……更多
2024-06-02 10:42:00糖尿,糖尿病人,视力,病人,怎么办,技巧
...局青少司积极组织业内专家进行调研论证，国家体育总局运动医学研究所、中国体育报业总社专家开展了青少年脊柱与视力健康专项推广工作。总局运医所厉彦虎专家团队从脊柱影响视力健康相关问题入手，采用医学思维和运动...……更多
2023-01-10 03:18:00中小学生,中小,快乐,学生,健康,脊柱
...对于肝病患者至关重要，其中包括药物治疗、饮食调整和运动等。通过这些治疗方法，可以帮助患者改善肝功能，缓解症状，提高生活质量。
药物治疗是治疗肝病的重要手段之一。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗...……更多
2024-05-08 13:14:00肝病,并发症,视力,患者,肝病,肝脏
...功在“手术禁区”完整剥离、摘除肿瘤。刘先生不仅眼球运动恢复正常，视力也得到提升。魏锐利团队为患者检查。(上海长征医院供图)海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)眼科专家魏锐利教授当日告诉记者，刘先生的肿...……更多
2024-03-29 17:26:00中新,眼科,禁区,上海,视力,肿瘤
...任刘文斌在接受记者采访时指出，“翻白眼”是眼外肌在运动，而近视与睫状肌相关。因此“翻白眼”和近视并无直接关系。更应注意的是，频繁运动眼珠可能反而会增加眼睛疲劳。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖记者搜索发现...……更多
2024-06-21 06:01:00视力,疲劳,近视,刘文斌,眼睛,刘文
...保健建议。据医生介绍，儿童近视的原因有很多，如缺乏运动、长时间使用电子设备、用眼姿势不正确等。为了预防近视，应该从小培养良好的用眼习惯，如定时休息、远离电子设备、保持正确的用眼姿势等。同时，加强视力保...……更多
2024-04-17 10:46:00山亭,水泉,水泉镇,云峰,山亭区,视力
...积极倡导健康的爱眼生活，践行“世界视力日”每天户外运动两小时的理念，艾格眼科湖北总院作为武汉市江岸区视力防控基地，致力于青少年近视防控工作，10月14日在汉口江滩三期滨江广场举办“第6届公益亲子健康跑”活动...……更多
2023-10-16 12:17:00近视,视力,亲子,公益,保护,阳光
...学生每节课间走出教室活动，引导学生积极参与各类体育运动，增强体质，缓解用眼疲劳、促进身心健康。（王晴安誊姣）育才中学为切实做好学生体质管理，增强学生健康意识，连日来，育才中学开展了以“我运动，我快乐，...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...的能力就会受到损害。后期患上阿尔茨海默病的人对眼球运动的控制能力以及识别人脸的能力也会下降。我们能做什么呢？研究人员在早期研究中调查了眼球运动与记忆力之间的联系，他们确信，未来的研究将能回答可否通过眼...……更多
2024-04-19 17:23:00阿尔茨海默,阿尔,视力,问题,阿尔茨海默,阿尔
...神经紧张很容易造成近视的发生。3.督促孩子多进行室外运动适当的户外运动可以为孩子创造更多的视力放松的机会，适当地远眺很有必要。当下孩子们大多缺少室外运动，这就使得他们缺少对动态光源的感知，孩子们的视力发...……更多
2024-06-28 06:11:00视力,光线,孩子,孩子,视力,长时
...医嘱。2●规律的日常生活在生活方面，健康饮食与合理运动相配合。◎ 健康饮食：在节假日聚餐时，保持饮食清淡，尤其要控制高盐高甜高脂肪食物的摄入。此外，保持充足的睡眠，作息规律。◎ 合理运动：三高患者尽量保持...……更多
2023-10-08 13:49:00眼底,眼底,视网,眼科,视网膜,医生
...谈会，学习交流防近视的做法和经验；大力开展阳光体育运动，全面落实了每天锻炼1小时的要求，让学生在运动中明亮双眼，有效提高防近效果。 ……更多
2024-03-29 08:27:00林学,近视,宣传,近视,宣传,学校
...能会导致裂孔及视网膜脱离。3、高度近视人群避免剧烈运动高度近视患者参与跳水、蹦极、拳击等剧烈运动时，外界压力急剧变化，容易发生视网膜撕裂、脱落。也要警惕运动器材撞击到眼睛，也有发生视网膜脱离的可能。眼...……更多
2024-06-21 22:43:00视力,光明,东莞,黑影,眼科,突发
...一天的快乐学习生活。老师在她的手腕上戴上一枚“智能运动手环”，接下来，妮妮全天的运动数据便实时“链接”到运动健康平台。“今天户外2小时活动够了吗？”这项在翔殷幼稚园教育集团开展的“户外2小时活动监测场景...……更多
2023-02-24 16:19:00小胖,杨浦,托幼,户外活动,近视,举措
...因视力问题而导致的不必要伤害。3. 健康的生活方式适量运动：通过适量的运动改善身体平衡和肌肉力量，降低跌倒的风险。营养饮食：均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是对眼睛健康有益的营养素，如维生素A...……更多
2024-04-09 15:01:00眼外伤,老年人,视野,指导,眼外伤,老年人
...学生家长李先生由衷地说。当日，育才实验学校举行校园运动会，从这场运动会，家长们惊喜地看到了孩子入校后身体素质变得越来越好。比赛现场校园运动会让孩子挑战自我这几天，扬州育才实验学校举行了学校秋学期全员运...……更多
2023-11-08 07:54:00名次,新生,年级,育才,孩子,学校
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夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
最近这段时间天气真是越来越热，所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿，或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题，这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00