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...是水平负荷的髋伸动作，当臀大肌最大化缩短时，动作的极限张力最高，所能够起到的最好的效果，同时由于重量直接作用在臀部肌肉上面，会对大腿前侧刺激较少。选择高度约与小腿同高的物体，仰卧，上背部靠在物体边缘，...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...为她追求更高目标的动力。“女子运动员两圈已经快达到极限了，规则调整为3圈以后，我又担任第三棒，所以当时有一些不适应，但无法改变便只能去攻克，虽然压力比较大，但我毫不畏惧，我相信只要努力就一定会有突破。...……更多
2024-01-18 03:27:00之行,巴黎,要不,遗憾,竞速,巴黎
...最伟大的田径选手、没有之一。博尔特数次刷新人类速度极限，连续三届包揽100米、200米的冠军。但即使天才如博尔特，最终也输了，他没有输给对手，却输给了自己。如今的博尔特早已经结婚生子。
当网友们看他的的近照之...……更多
2023-12-12 10:11:00博尔,博尔特,年生,飞人,退役,现状
...誉为“冬奥会皇冠上的明珠”，是速度与激情的呈现，是极限和超越的象征。省雪上运动管理中心高山滑雪运动员徐铭甫是一个阳光帅气的大男孩儿，他是我省培养出来的优秀高山滑雪运动员。徐铭甫在采访时告诉记者：“2022...……更多
2024-03-15 00:49:00佳绩,风采,运动,高山,运动员,冬运会
...瑞乾烂熟于心的操作。“为了挑战13秒制作一个水晶头的极限速度，在加强基础训练阶段，我每天要练习上百个RJ45水晶头和模块。20分钟需要熔接48芯光缆，赛前我已经摸过上万根光纤，甚至对工具设备摆放位置和朝向都有严格...……更多
2023-10-11 08:33:00舞台,学生,张瑞,新疆,大赛,训练
...受命，从地球飞奔到空间站上，展开了在零重力环境下的极限救援任务！这要是不够刺激，我就不信了！电影还自称是“人类首部太空实拍电影”，这策划词也太吸引眼球了吧！“挑战”在去年3月就开始备受瞩目了，在2023年金...……更多
2024-03-15 23:42:00一轮,狂潮,突破,电影,电影,尔德
...疾人身上，常常能看到自我开导、自我解压的能力，突破极限就是一种强有力的解压方式。特别是体育竞技，本就是一项追求“更快、更高、更强——更团结”的事业。而残疾人体育运动，则要再叠加一层生理难度，更需要向极...……更多
2023-10-23 13:44:00残疾人,残疾,运动,运动员,人生,晓宇
...部队基础训练质效。“太累了，我感觉身体和心理达到了极限。”比武结束时，已是第二天早上，刘明玖说，虽然自己有的课目成绩不如平时，但“含战量”更高。刘明玖的情况不是个例。面对复杂的考核环境和高强度的连贯作...……更多
2024-04-30 05:24:00连贯,课目,昼夜,作业,综合,刘明
...能、费启鸣克服对海水的恐惧、ONER木子洋挑战自己味蕾极限......观众也从他们身上看到了少年们的炽热与勇敢，更通过他们的视角，感受到了风冲运动的趣味所在。
在播出期间，日更模式的《御风少年》更是开启直播陪看，邀...……更多
2023-11-10 15:45:00张亮,风筝,少年,成功,运动,张亮
...可以完胜一众老兵，成为排长们眼馋的“香饽饽”。挑战极限 比武场上放光彩下队后，张晴川被分到保障岗位上，但他依旧每天坚持进行高强度体能训练。恰逢上级单位组建尖子集训队，他毛遂自荐去参加选拔，很多战友不看...……更多
2023-12-06 03:23:00之路,全能,战士,晴川,训练,尖子
...）完成了两场选拔赛之后，中国国家霹雳舞队近日在国家极限运动溧水训练基地正式成立。河南姑娘刘清漪携手曾莹莹、郑子妍、彭莹共同组成国家霹雳舞队女子组，男子组则包括商小宇、亓祥宇、张鑫杰、于子昂四名队员。国...……更多
2023-01-17 06:26:00清漪,洗衣机,洗衣,动作,清漪,霹雳
...做内容，严敏就是。导演严敏打造了封神的真人秀节目《极限挑战》，第四季之后严敏离开《极限挑战》，男人帮的故事画上了句号。而严敏从未回头，一直向前。9.2分的《戏剧新生活》、9.1分的《说唱新时代》，严敏用作品证...……更多
2023-10-26 10:00:00封神,真人,节目,综艺,选手,严敏
...出起跑线，一同向前奔去，征程马拉松10公里，挑战赛场极限。跑友们沿金海湾步道闭环路线全力奔跑，用脚步和汗水诠释着坚持不懈、执着追求的运动精神，在春江水畔中释放属于自己的精彩。长安猎手重马训练营热力开跑。 ...……更多
2024-02-26 20:53:00长安,猎手,训练营,热力,训练,长安
...位自由式滑雪女子U型场地大满贯，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。尽管谷爱凌在自由式滑雪3个项目上都有着不错的表现，但在U型场地方面，她成绩尤为突出。自2019年9月以来，在长达4年多的时间里，她在所参加...……更多
2024-02-03 15:00:00场地,金牌,纪录,比赛,场地,预赛
...式。详情请关注2版“强军论坛”文章《坚持底线思维和极限思维》。激活创新动能，挖掘优势潜力；坚持走生态优先、绿色发展之路；全力推进乡村振兴……阅读3版《绘就西部发展新图景》，看来自渝川黔高质量发展的一线观...……更多
2023-11-06 12:11:00解放军报,解放,半山,中国,训练,刘铁
...耦合，突出依案检验，强化军事斗争一线拿敌练兵，强化极限严酷条件下训练，保持全时待战、随时能战，加快实现训练与实战一体化”。对此，有专家就指出，“强化军事斗争一线拿敌练兵”，这意味着解放军将充分利用和外...……更多
2023-12-22 10:53:00练兵,局势,中国,解放军,美军,周边
...的资格。讲述：小小“绳王”如何练就？“这还不是我的极限。”昨日，记者采访到了东风小学的小小“绳王”王瑜。她告诉记者，在此前的训练中，自己还曾突破过3分钟单摇跳1084个的纪录。据悉，为了备战今年的这一跳绳大...……更多
2023-12-27 04:04:00无影,佛山,全国,王瑜,勒流,无影
...战斗班的训练标准要求自己。作为炊事员保障“魔鬼周”极限训练很辛苦，但他每次都主动申请，在做完饭后，到训练场与特战队员一起训练。在炊事员岗位上，宋发洪总是官兵中起床最早、流汗最多、训练最刻苦的，在同年兵...……更多
2023-11-29 04:03:00炊事员,炊事,狙击手,训练,炊事,炊事员
...量强化训练方法也是轮番上阵。终于，在一次次突破体能极限的训练中，柴发军的散打技术从入门变得精湛，还研究出了自己的绝技“后摆拳”，能够将力量优势转化为迅捷有力的重拳。比赛那天高手云集，面对经验丰富的对手...……更多
2024-04-24 05:47:00连队,教练,训练,战友,体能,拳法
...容，一系列课目连贯考核下来，大家的体力、精力都逼近极限，在进行手榴弹投远时，张新乐已经力不从心，只投了63米远。“虽然比武中我的手榴弹投远成绩下降，但个人综合能力得到了检验。”张新乐说，此次连贯课目比武...……更多
2024-03-25 04:14:00荣誉,素质,综合,张新,手榴弹,课目
...中砥砺斗志、锤炼本领，“训练过程中，即使身体到达了极限，没有完成任务也要咬牙坚持。”夺冠之路绝非一帆风顺，成长的道路也不会总是鲜花满路。一场场全国性、世界级的竞赛，有喜悦、有压力，也有失败。朱玲告诉同...……更多
2024-03-25 09:49:00薪火,女排,精神,女排,冠军,体育
...好的状态来备战明年的巴黎奥运会。“我觉得人体是没有极限的，只要脚踏实地地做好每件自己该做的事情，过程做好了结果都不会太差，争取成为站上决赛跑道上的历史第三人吧！”林雨薇对未来充满信心。（记者 谢敏 吴玄 ...……更多
2023-10-10 17:57:00福州,飞人,训练,黎平,第三人,福州
极限一击是女神异闻录5战略版需要收集的成就之一，解锁条件是在攻击中造成2000的伤害，具体达成方法接下来的文中会进行详细介绍。p5t极限一击奖杯攻略小提示：这个极限一击的奖杯不需要对单一目标造成2000伤害，是计入...……更多
2023-11-19 21:40:00异闻,女神,极限,战略,敌人,异闻
...官兵们在难境险境中探寻致胜砝码；海军陆战队某旅组织极限战斗体能综合演练，从个人单兵素质到团队战术配合，从围歼破袭、克服障碍、战斗射击等训练入手，模拟设置战场环境，检验综合作战能力和心理素质；北部战区海...……更多
2023-01-05 21:39:00陆海,陆海空,解放军,火箭,部队,解放
...，但训练内容丰富，强度很高。每位球员都在挑战自己的极限，这是一个积极的信号。”世预赛前两轮，新加坡两连败，考虑到集训时间短且联赛尚未开始，小仓勉虽然招入不少新人，但还是以上一届班底为主。32岁的后卫巴哈...……更多
2024-03-18 11:00:00小仓,新加坡,主帅,攻势,强度,训练
...破的时候，可能刚开始接触骑行，60至80公里就已经快到极限了，但大家慢慢地要提升到100多到200公里，这个提升的过程会很痛苦。”2022年，马彬焱加入公路自行车职业队，正式开始向一名职业公路自行车手转变，朝着更大的目...……更多
2024-01-26 03:23:00赛季,突破,华兴,训练,公路,自行车
...每周两次、每次3小时的体能训练，他要逼着自己去突破极限。郭金城同时进行多个泳姿训练，其中仰泳最难。出发前，他要用牙齿紧紧咬住毛巾，教练则在泳池边拉住毛巾的另一头。长期这样训练比赛，他腮帮的肌肉明显比常...……更多
2023-11-12 03:46:00飞鱼,金城,杭州,训练,泳池,残疾人
...斗力而言，有至关重要的意义。而且，这可能也是对中印边界附近的印度军队发出的强烈信号。众所周知，我国境内的高原地区以西藏、新疆方向为主，而这一方向也正面向中印边境。长期以来，中印边界局势都存在不稳定因素...……更多
2023-01-17 06:54:00平原作战,印度,坦克,平原,高原,作战
...反恐课目训练演示，特战队员匕首格斗术、摔擒制敌术、极限搏击和散打实战对抗训练……习主席认真观看。在反恐战斗实验馆一层，习主席同参训特战队员亲切交谈，详细询问教学训练和生活情况。他语重心长地说，特战队员...……更多
2024-04-11 16:42:00猎鹰,突击队,时政,主席,观察,习近平
...队的训练量几乎是最大的。闫星元说，为了不断突破身体极限，河北队所有队员都尽了最大努力。作为助理教练兼队员，他只能对自己更狠一些。“有多累只有自己知道。”在“十四冬”获得4金2银的河北队运动员褚源蒙回忆说...……更多
2024-02-24 15:41:00冬季两项,小项,河北,冬季两项,河北,河北队
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00