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小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...其是在小寒这样寒冷的季节里,羊肉成为了最佳的选择。推荐食谱:羊肉炖白萝卜食材:羊肉、白萝卜、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法:1.将羊肉放在清水中浸泡3小时,期间换两次...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...拥有更好的消化系统,同时享受低脂肪、高营养的美味。推荐菜谱:蜜汁豌豆食材:新鲜豌豆适量,蜂蜜一大勺。做法:豌豆煮熟,淋上蜂蜜,轻轻拌匀,甜甜的口感,让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调...……更多
大雪节气,无论有钱没钱,这菜多给孩子吃,鲜香暖胃,提高免疫力
...个时候,通过食物来调理身体,成为了关键。本文将为您推荐一份适合大雪节气的增强免疫力食谱,助您在寒冷的冬季中保持健康。下面分享的这道暖身滋补粥就是不错的选择,老人孩子都很适合多喝。一、鸡肉姜汤蔬菜粥材料...……更多
人生起跑季 缤纷新学期——伊利学生奶为幸福校园生活增添健康底色
...别饮用一盒学生奶,达到《中国居民膳食指南(2022)》推荐的每日300—500g牛奶摄入量,为学生提供更多营养保障,更好助力郑州在“奶业强省”建设中贡献更新更大力量。编辑:娄恒 ……更多
...况有了大致了解。“大爷,您的身体一直不错,我们跟您推荐基础包一,包括心电图、肝功能、肾功能等方面的检查项目。大娘血糖偏高,我们推荐基础包四,加强对血糖的监测。”“刘大爷的孩子特别优秀,但忙于工作,很少...……更多
鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
...磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持。推荐食谱:【梅菜蒸鲅鱼】 鲅鱼是一种海鱼,它肉质鲜嫩,营养丰富,值得一提的是它不像鲫鱼、鲤鱼那么多刺,鲅鱼除了一根主刺外,几乎没有什么刺,特别适合给孩...……更多
吃3个鸡蛋不如吃1个它,水果中的爱马斯
...问题。而作为水果界的爱马仕的牛油果,无疑是一种值得推荐的健康水果。它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等,被誉为最有营养的水果之一。对于孩子的成长发育和身体健康,牛油果都有着积极的作用。下面将介绍牛油果...……更多
科学饮食 让年味更健康
...摄入过多的情况下,建议尽量少喝。酒精摄入也不要超过推荐量,建议酒至微醺、小酌浅饮。相比以上这些,白开水、牛奶、淡茶则是更推荐的饮品。过年串门聊天、亲友聚会,坚果通常都是桌上不可缺少的食物。但专家提醒,...……更多
儿童电话手表性价比全面评估
...,通话质量,其中音质尤为重要。其次信号稳定性,这里推荐选用4G全网通的高通或者紫光展锐芯片方案,保证通话稳定性。最后考察其附加功能,如SOS紧急呼叫、语音消息等。3.健康监测:探讨儿童电话手表的健康监测功能,...……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...童呼吸道感染疾病发生风险⑧。多项权威专家指南/共识推荐使用细菌溶解产物提升免疫力,预防呼吸道感染。⑤⑥⑨-⑬值得提醒的是,免疫调节是一个长期的过程,不同药物的使用方法也有差异,药物使用请严格遵照医嘱和药...……更多
威海市中医院儿科:“三位一体”中医特色疗法促进儿童健康发育
...大,医生建议手术。随后,家长转而寻求中医治疗。经人推荐,他们来到市中医院儿科门诊,找到了邵梦洁。“这个孩子腺样体有些大但也在可以接受的范围内。腺样体肥大的典型症状一般有打呼噜、张口呼吸、鼻塞、流涕等,...……更多
这些措施给健康加上“双保险”
...断变异,会引发反复感染。“接种流感疫苗是国际医学界推荐防范流感最有效的手段。”郭春艳说,由于流感病毒变异很快,通常每年流行的类型也有所不同,接种相应最新的流感疫苗才能达到预防的效果。水痘是一种由水痘带...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...打呼,甚至是夜间呼吸暂停时,腺样体手术常常成为医生推荐的有效干预措施。腺样体,位于鼻咽部,是身体的免疫防线,但当它过度增生,就可能阻塞呼吸道,影响孩子的正常呼吸和睡眠。手术的必要性通常源于腺样体增大引...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...量的运动可以增强体质,提高身体对外界病毒的抵抗力;推荐的运动包括太极拳、散步和瑜伽等,这些运动不仅能锻炼身体,还能调节情绪,减少秋冬季容易出现的焦虑和抑郁;调整作息,保证充足睡眠充足的睡眠是恢复体力、...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...点,但它带来的营养和美味,绝对值得这份小小的投资。推荐食谱一:扇贝蒜蓉粉丝扇贝,海洋的珍珠,不仅肉质鲜美,更是蛋白质、维生素B12和锌的宝库,对提升免疫力和增强记忆力有显著效果。粉丝,低脂肪的好伴侣,能够...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...给孩子吃一些高钙菜也是非常关键的。在本文中,我们将推荐5种富含高钙的食材,并分享美食做法,让家长们可以轻松为孩子制作营养丰富的菜肴,让他们在春天里健康成长。虾皮虾皮被誉为“天然钙库”,富含丰富的钙质,...……更多
校园流感如何防控?专家来支招
...长及学生如何预防流感?贾静介绍,及时接种流感疫苗,一般推荐在流感流行季来临前接种,如果错过时间,也可以在流行季任意时间接种;做好健康监测,关注学生的身体状况,有无发热、咳嗽等症状,尽量不要带病上课,加重病情;注意...……更多
学习机市场忙“内卷” 拼内容拼健康拼AI
...,能够根据一套试卷快速诊断学生薄弱点,并根据AI算法推荐错题,强化薄弱知识点;科大讯飞的AI学习机T10同样内置了AI精准学习系统,能够检测出孩子的学习薄弱项,并进行针对性课程练习。让孩子养成好习惯及解决问题能力...……更多
揭秘孩子腿疼:长高的征兆还是缺钙的警告?
...杯牛奶(大约250毫升)可以提供孩子大约300mg的钙,占日推荐摄入量的大约三分之一。同时,不要忽视维生素D的作用,它帮助身体吸收钙质。晒太阳是补充维生素D的最佳方式,每天至少需要10-15分钟的户外阳光暴露。除了饮食,...……更多
助娃长身高 家长这样做
本文转自:广州日报助娃长身高 家长这样做儿科专家最推荐的运动是跳绳图/视觉中国(图文无关)在孩子的成长过程中,“长身高”是不少家长们最关注的话题之一。哪些运动对长高最有帮助?一年身高长多少才是正常的?多...……更多
铲雪一小时,追剧《繁花》,有学校给老师布置了这样的“寒假作业”
“推荐老师们看一下《繁花》!”今天,杭州一位小学校长在学校的教师群里发了一条长消息,建议老师们在寒假期间尝试做这样五件事:追个剧、练书法、使用ChatGPT(一款自然语言处理工具)、运动锻炼和阅读。不止学生们...……更多
推荐一些适合儿童的健身运动
...提高身体素质,还可以促进他们的心理发展。以下将为您推荐一些适合儿童的健身运动,帮助您为孩子选择最适合的运动方式。一、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式,对儿童的心肺功能、协调性和身材有很好的锻炼效果。游泳...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...像这种原料排名前两位是水和白砂糖的含乳饮料,完全不推荐给孩子喝!四舍五入,相当于喝了一瓶糖水。 02—2种纯真牛奶,放心喝!推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️灭菌乳(纯牛奶)灭菌乳也就是我们常说的纯牛奶,以生...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...我是不是有的食用油孩子吃了会更聪明。原来,朋友给她推荐了一种食用油,这种油含有亚麻籽油、芥花油、橄榄油、红花籽油、芝麻油等多种油脂。据称,孩子每天吃一小勺这种油,就能更聪明。这位妈妈半信半疑,找我求证...……更多
智慧平台在手 带娃不再迷茫
...度陷入了带娃焦虑。“但我们也很幸运,在计生小组长的推荐下,我们认识了生育与健康数字服务平台这个带娃‘军师’,按照平台上的‘攻略’来带娃,宝宝开心,家长省心。”谢洪鉴说,平台会根据孩子的月龄,定期向家长...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...是至关重要的。为了让孩子过一个温暖的冬天,我为大家推荐了4道富含温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口,而且能够温暖身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而...……更多
...。孩子缺乏专注力怎么办?逸夫小学的张金艳为您解答。推荐大家几个提高注意力稳定性的训练方法,可以让孩子试一试。火眼金睛,找“的”字。这个游戏是为了训练我们注意力的稳定性,锻炼视觉分辨能力。家长可以给孩子...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...,荤素搭配,让孩子更健康成长。而在这个季节里,值得推荐一款给孩子们滋补营养的春季美食,就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目,富含多种维生素和氨基酸,搭配上猪肝和瘦肉,鲜甜可口,喝起来既美味又有营养。这...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...习惯以及结论是:大多孩子水果和蔬菜的摄取量并未达到推荐量,因此没有得到足够的、必不可少的微量营养素和纤维来维持正常健康的成长发育。以及2012年的《中国0-6岁儿童营养发展报告》指出:2010年我国5岁以下儿童因营养...……更多
别再给孩子用劣质保温杯了,很有可能会致癌!要挑选健康的保温杯!
...杯的内胆多是不锈钢材质的,不锈钢材质又有多种类型,推荐购买食品级的保温杯。食品级的不锈钢内胆一般有304的代号标识,这种比较安全。其次,要看保温杯的价格和牌子。所谓一分钱一分货,买保温杯也不能贪便宜,而是...……更多
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北京瑰丽酒店龙庭及乡味小厨双耀上榜2025北京米其林指南
近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会开幕
本文转自:人民网-山东频道11月1日上午,峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
安徽巢湖:奏响乡村振兴“椒”响曲
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场,利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
湖南新田:蜜橘“俏”枝头 果农喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。眼下,正值蜜桔上市季,在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里,沉甸甸的蜜桔挂满枝头
2024-11-01 16:35:00
重庆医科大学附属巴南医院“乙肝临床治愈门诊”启动
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电 乙肝,即乙型病毒性肝炎,是一种由乙肝病毒引起的传染病。在我国,一般人群乙肝流行率高达5%至6%
2024-11-01 16:37:00
爱喝酒的人坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?答案或许不太一样
导语:跑步现在已经是一项全民运动了,不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
2024-11-01 13:32:00
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
对于准妈妈来说,怀孕已经足够让人感到头疼的了,但偏偏怀孕还会带来很多真实存在的头疼,尤其你还发现自己还不能随便吃止疼药的时候
2024-11-01 13:33:00
这3个时间节点,不适合孩子喝大量的水,易积食还影响长个
昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街,却得知他孩子生病住院了。于是,我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道,孩子前几天积食
2024-11-01 13:34:00
半夜三更经常醒来,再难入睡?或与这4种原因有关
随着社会的快速变化,我们也逐渐感受着时代所带来的快乐与压力。现如今,城市的夜晚灯火通明,娱乐方式多种多样,而这也导致人们的睡眠出现了重大改变
2024-11-01 13:36:00
吃小龙虾悠着点,小心痛风找上门
每年进入5月份,小龙虾大规模上市,麻辣小龙虾、十三香小龙虾、香辣小龙虾等让人目不暇接。这时都会出现一个痛风高发期,比平时要高出两三成
2024-11-01 13:37:00