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蛋白质是生命的大分子,缺乏蛋白质有4个表现,多吃2种食物
...营养学会修订的居民膳食指南、膳食营养素摄入量,对于轻体力劳动的群体,男性每天需要补充55g的蛋白质、女性则需要45g;中体力劳动的群体,男性每天需要补充60g蛋白质、女性则需要50g;重体力劳动,男性每天需要补充70g的...……更多
...汉纺织大学如今考研上岸武汉理工大学还减重近百斤......大学生李根热辣滚烫的逆袭经历引发热议李根是湖北天门人从小在外都不算打眼身高178cm的他体重最高曾达到220斤高中时由于贪玩他的成绩在班里垫底高考第一年,李根仅...……更多
...袅时》《恋恋茶园》相继开播,引起“剧火旅热”。主打轻体量、快传播的微短剧正与文旅深度跨界融合,成为人们旅游新指南。文化与旅游深度融合今年年初,国家广电总局提出“跟着微短剧去旅行”创作计划。截至目前,该...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...注意在计划摄入的总热量,建议考虑一下运动强度,一般轻体力的普通成年女性,每天1800kcal的热量比较适宜,如果是男性可以按照2250kcal左右来安排。·适当运动般建议一开始先控制饮食,逐渐地增加运动强度,可以在训练的时...……更多
...人,是为了活着本身而活着”浙江文学馆做保安的建筑系大学生“生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法,各自活出属于自己的人生。”杭州“十二Yuè”全民朗读跨年夜朗读视频征集中,在橙友圈#深夜读书馆#论...……更多
...仁、盛延师、丁天庆、黄天虎、李成龙,并挑选一千名身轻体壮,有爬山本领的弟兄,多带绳索,准备信炮,立刻行动,直奔长蛇阵东北。那里有架百丈峰,山势险要,没多少官兵把守。过了百丈峰,山里有个观山亭,是一字长...……更多
...也为乳企“锁定”目标客户提供了精准信息。比如,热衷轻体的女性朋友,常常会选择脱脂牛奶;上了年纪的爸爸妈妈们,更倾向于加购高钙牛奶;而正在长身体的孩子们,家长也总是青睐乳铁蛋白含量更高的成长型牛奶……科...……更多
适量饮水让身体更健康
...积具有积极的作用,是保持身体健康的一项重要措施。减轻体力劳动的负担。在进行体力劳动时,身体需要更多的水分来补充流失。适量饮水可以减轻体力劳动对身体的负担,提高工作和运动的效率。预防尿结石和泌尿道感染。...……更多
男子患有肾病,连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?
...如何正确吃橘子?《中国居民膳食指南(2022)》建议,轻体力活动、身体健康的一般成年人每天的水果摄入量是200~350克,大概也就是每天1~2个橘子。如果是患有糖尿病的朋友,建议在血糖控制稳定的情况下,每天可以吃拳头大...……更多
...活,影响着人们的观赏习惯。在这股浪潮中,微短剧以其轻体量、短时长、快节奏的特点,成为文化新业态中的一颗明星。然而,微短剧的发展并非一帆风顺。如何在有限的篇幅内实现内容深度与广度的平衡,如何在吸引关注度...……更多
“毕业5年存款5000”,不能止于讨论“高开低走”
...5000”,接受平凡也没什么大不了》,更加直接地传递了在校大学生的看法。这篇文章的作者张筱悦是广西大学的一名学生,文章写道:“逆社会时钟成长,也是一种人生新意。‘社会时钟’就是‘在什么阶段要做成什么事情’,‘逆社...……更多
还俗、结婚、创业,柳智宇现在怎么样了
...生活方式,没能在山上实现。病倒之后,柳智宇只能做些轻体力活,于是他承担起龙泉寺官方博客、微博的运营工作,撰写关于佛学理论和寺院日常生活的文章。2012年年底至2015年,他主持编纂《南山律典校释》,一天工作十一...……更多
儿子周岁,公婆大方在酒店请客,酒宴结束后经理找来,听完傻了眼
...见她心疼钱心疼的都快要哭了。生下儿子后儿子的体重很轻体质也有些差,医生告诉我是我怀胎的时候没有给足营养,我在心里把公婆埋怨了一顿,不顾老公的劝阻我让我妈把我接回了娘家坐月子,再让公婆这样照顾我,我估计...……更多
传统武术到底能不能打?看看这些明星就知道了
...现在定居美国,得益于多年的武学修炼,这样高龄依然身轻体健。随着近几年内地几个传武“大师”的狼狈倒地,“传统武术到底能不能打?”成了议论纷纷的话题,搏击界与武术界也不断互喷互贬,一时争论不休。其实不是传...……更多
...的新面貌,使我思忖何为诗;另一方面,他们充满勇气的活法让我思考何为人、我们应该有怎样的生活态度。我作为大学老师,在自己的专业上很容易自足于被称为学术或哲学的“作为纯粹活动的思考”。我也看到自己有这样的...……更多
12岁即位的汉灵帝刘宏,到底有多荒淫?
...水以绕砌,周流澄澈。乘船以游漾,使宫人乘之,选玉色轻体者,以执篙楫,摇漾于渠中”。更荒淫的是,“宫人年二七已上,三六以下,皆靓妆,解其上衣,惟著内服,或共裸浴”。“二七已上”就是14岁以上,“三六以下”...……更多
第十届上交会昨日在沪开幕
...用于养老、居家陪伴、展会科普、科研教育等领域,替代轻体力的劳动者,降低用人成本。翡沄机器人CEO张泳文介绍,这款机器人应用了先进的全身控制技术,有30个可以活动的关节;集成了AI多模态数据大模型,具备讲解、对...……更多
钱江观潮丨畅销全国的甜甜莲子,是奶奶们笑着剥的
...,给莲子脱粒,细心分装,一天能加工2吨莲子。 干的是轻体力活,身边是熟悉的姐妹,只不过聊天的环境从村口礼堂换成了工坊。对戴洪香来说,这份工作的性价比很高,“干3个多月能赚1万多,还不辛苦,子女也都很放心。...……更多
00后女子怀二胎,少女感十足,网友:还没长开吗
选择不同,人生不同。一千个人,有一千个活法,各有各的苦恼,各有各的幸福。对00后而言,人生截然不同。有人还在学校读书上大学,有人已经工作了,还有人已经结婚生子,正在奋战二胎,连80后都自叹不如。不得不说,...……更多
...于生态保护区,发展旅游不适宜搞大规模开发,要多考虑轻体量、精品化的模式。目前冬季旅游除了传统的观光、体育赛事游乐之外,尤其缺少极寒环境中的休闲度假产品。基于冰雪资源的旅游产品需要持续创新。刘京晶说,要...……更多
又一个“脆皮大学生”因为进医院上热搜,网友们边敲木鱼边笑
大学生的最新含义,已经从清澈愚蠢,变成了脆弱的、(尤指稀里糊涂地)易受伤的、(尤指莫名其妙地)易生病的。普通人各有各的活法,大学生各有各的死法(bushi)。短视频里的年轻人配着“勇敢的人先享受世界”的文案...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...民”养生方法,只要持之以恒地进行锻炼,定能有助于身轻体健、延年益寿。(本文摘自《中医健康养生》2023年12月刊) ……更多
中考体育下月开考  精于“算”不如勤于练
...养成自觉锻炼的习惯,很多家长也改变了过去那种“重智轻体”的认识。 跳出应试窠臼提高运动兴趣“包括上海在内,其实全国各地的中考体育测试项目已经做到了非常人性化,可选项目比较多,难度也是适中的,但一个不容...……更多
...和五百飞虎军虽然都不是双枪将丁延平的对手,但他们身轻体快,动作迅速,闪展腾挪,只和丁延平周旋,纠缠得丁延平脱不开身。随军还想夺回刁斗,侯君集在上边已把软梯拉起,无法攀登,只气得丁延平“哇哇”怪叫,一筹...……更多
用“主题月生活法”找回生活掌控感
...坚持了近半年。这便是最近在年轻人中走红的“主题月生活法”。90后博主@困困是头小脑斧从大学期间就开始实践这种生活方式。“刚上大学那会,每天除了上课漫无目标,久而久之,发现自己好像失去了一些动力。”小脑斧回...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
...进各类数据中。“例如限制总能量的摄入,《指南》根据轻体力、中体力和重体力人群分门别类提供计算公式,能量摄入精确到每一千卡。”肖瑶解释,个性化分析让人一目了然,平时看着不会发胖的很多食物,热量也惊人,“...……更多
人形机器人“步行”参展上交会,会笑、会眨眼的机器人正研制
...能在使用人类创造的工具时也具有极高的通用性,可替代轻体力的劳动者、创造劳动价值、降低用人成本。“这次展出的机器人的应用场景主要还是通用型的,除了养老陪伴等应用领域外,像展览展示这块也都会用到。”张泳文...……更多
花钱买开心 支付即值得
...……这些功能不同、种类繁多的虚拟情绪商品,对于很多大学生、职场新人以及外地打拼者来说,具有超乎想象的疗效,也同时为人们丰盈内心提供了很好的助力。尤为值得注意的是,在许多人的惯性思维中,许多看似不可能产...……更多
精品、捧新、提收益,优酷“扶摇之夜”玩出什么新花样?
...本接近7000万的冠军,票房7000万的《我叫赵甲第》更令中轻体量创作团队振奋。分账短剧方面,优酷短剧在2023年德塔文微短剧景气指数排名TOP10中占据半壁江山。Top1短剧《锁爱三生》再次验证了优酷短剧在民国赛道深耕的潜力,...……更多
葛优综艺首秀看点满满 大腕遇见小鲜综
...雪琴和他们的朋友每周一聚、“沙发闲聊”为主要内容,轻体量、低成本的“小鲜综”《毛雪汪》,自开播以来多次登上网综榜单前十。最新一期节目中,冯小刚和葛优两位“大腕”前来做客,与节目产生了意想不到的化学反应...……更多
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白天不咳嗽,夜里咳不停?
有些人明明在白天的时候感觉好好的,但一到了晚上总是咳嗽的止不住。为什么会出现这样的现象呢?是不是预示着自己已经患上了什么样的疾病
2024-08-10 12:19:00
都知苹果营养好,却不知这2个时间段吃它,营养效果加倍!
俗话说的好“一天一苹果,医生远离我”。相关部门调查也进一步显示,苹果位居有益身体健康水果之榜首。那么吃苹果究竟有什么好处
2024-08-10 12:20:00
“将军肚”很难减?日常做好这4件事!
腹部肥胖就叫做将军肚,不管是男人还是女人,有个“将军肚”都很不好看,除了影响美观外,还特别不健康,容易引起冠心病、脑血栓
2024-08-10 12:20:00
体重超标不仅影响美观,对身体还有3大危害,别不当回事!
随着社会进步,优越的社会条件和较少的劳动锻炼环境,让人类能量摄入和消耗愈加失衡。而当身体摄入的食物能量超过被消耗的能量时
2024-08-10 12:21:00
脾胃差,脸先知!
我们的脸不仅可以反映出我们的颜值,我们的脸其实也与我们的身体有关,脸在一定程度上也能反映出身体的状况。我们去医院的时候就会看到
2024-08-10 12:25:00
胃不好的人,五种养胃食物换着吃!
很多人都因生活习惯的原因,形成了胃病,给生活和工作带来了很大的困扰。不管是减肥节食,还是不正确的饮食习惯,亦或者是经常食用辛辣刺激食物
2024-08-10 12:26:00
肺部“清道夫”找到了,抽烟的人最好常吃
很多人都知道吸烟对自己的身体是很不利的,但是许多人就是无法控制自己的烟瘾,有的甚至一抽就停不下来。但是,吸烟对于身体危害实在太大
2024-08-10 12:26:00
肝不好的人,上厕所会有这3个特征!
我们的身体就像一台机器一样,运行很长时间机器内的零件会出现问题,需要休息。而且我们的身体也是这样,它取决于正常生活中的护理
2024-08-10 12:27:00
经常鼻塞流涕是鼻炎吗?
很多有鼻炎困扰的朋友都觉得苦不堪言,不仅会经常性的鼻塞、流鼻涕,很多时候还会出现发烧、头痛、咽喉不适等症状,严重影响我们的工作和生活
2024-08-10 12:50:00
红枣和“4物”搭配,平时多吃点,淡雀斑,壮脾胃
红枣是我们生活中非常常用的健康食材,它有非常高的营养及价值,滋补身体的效果非常好,以前,红枣枸杞一直都是人们用来滋补身体的“常客”
2024-08-10 12:50:00
男人过了45岁,出现6种表现,或是阳气不足了
中医认为,“男为阳,女为阴”,阳气对男性来说,非常重要。从中医上讲,阳气和我们的生命息息相关,阳气能温养我们的身体,让我们少生病
2024-08-10 12:51:00
男人“生理期”来了,通常会有这4个“表现”,女人要体谅!
女人每个月都会来月经,来月经的这段时间,又被称为女人的生理期。女人在生理期时,会心情烦躁。其实不仅女人有生理期,男人也有生理期
2024-08-10 12:51:00
消化不好的人,3个动作每天坚持做,促进肠道蠕动
消化不良是生活中常见的一种情况,一旦我们没节制,暴饮繁暴食或无规律饮食之后,就会出酶现上腹饱胀、烧心、胸闷、反易酸、腹泻等功能性消化不良的症良状
2024-08-10 12:52:00
每天坚持“走路锻炼”,身体反而变差了?这3个“坑”别再跳了!
走路是一种很好的锻炼身体的方式,不管是像散步一样的走路,还是竞走形式的走路,都能有效锻炼身体。但是有些人反映每天坚持走路
2024-08-10 12:52:00
梦游是怎么回事?把梦游的人叫醒会怎样?
提起梦有很多人都觉得有些可怕,特别是在大半夜睡觉的时候突然发现有人面无表情地走在路上就像撞鬼一样,而且梦游的人对于自己的所作所为也毫无记忆
2024-08-10 12:53:00