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寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...是站立还是行走,关节都需求接受很大的压力。由于关节软骨长时间遭到摩擦、挤压,会变得非常脆弱;一朝一夕,就会由于磨损过重而惹起关节炎。这类人群在遭到不测的撞击时,也更容易发作骨折。寿命和体重有什么关系?...……更多
人老腿先衰,骨科医生提醒:毁膝盖的3种行为,你可能天天做
...伸,很容易导致膝盖受伤。此外,过度运动还会使得关节软骨磨损加剧,引发关节肿胀和疼痛。因此,运动一定要注意适量,根据自己的身体状况选择合适的运动方式。第三种行为是不良的站姿和走姿。站立和行走是我们日常生...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...关节需要承受身体重量和额外的压力,这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势:错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展,从而增加对半月板的压力。过度负荷:过度负重可能导致膝...……更多
六个按摩法助您养好腿脚
...会导致髌骨与股骨的关节面反复摩擦撞击,从而加剧关节软骨的磨损,加速膝关节退行性变。控制体重 有部分人群除了膝关节肿胀、疼痛、膨大变形外,还有一个共同的特点就是体型偏胖。关节保暖 膝关节感受寒凉后,筋脉挛...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...关节的内侧关节面上,过度的压力和摩擦,会加速关节内软骨磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎。等到年龄大了,就会出现关节疼痛,影响正常的行走活动,到这时候就需要手术治疗了。轻度膝内翻的矫正方法:(1)两脚开立...……更多
泰安市中医医院:看骨关节炎 找中医风湿
...!什么是骨关节炎骨关节炎,是指由多种因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,进而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。骨关节炎好发于中老年人。累及部位包括膝、髋、踝、手和脊柱(颈椎...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...体出现愈发年轻化的趋势。 什么是关节炎这是一种关节软骨发生退行性改变的疾病,很多时候通俗称为“长骨刺”“骨质增生”。但又不仅仅是骨的改变,也包括关节骨周围的滑膜、韧带、肌肉等软组织。因而很多年轻的患者...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...“骨性关节炎”,是一种常见的慢性病,真正病因是关节软骨老化与磨损,并非“冻”出来的。不过,湿冷的环境会影响膝关节的血液循环,使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄,导致已有的症状加重...……更多
...高、早期不重视就诊率低的特点。骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,疾病累及关节软骨和整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。这种疾病多好发于负重较大的膝...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...1.久坐不动久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损、大腿肌力量减弱。只有适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学的运动方法,以免出现运动损伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时,膝盖会承受自...……更多
“老寒腿”的病根儿不是寒
...华西医院西藏成办分院骨科副主任医师李浪。病因是关节软骨老化与磨损李浪介绍,专业医学名词中并不存在“老寒腿”一词,医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者,每当遇到阴雨天气或者气温骤...……更多
一到阴冷天气就关节疼痛,关节炎真的是冻出来的吗
...曾经受过感染,到老年时期就会容易患上关节炎。在关节软骨组织受损后,容易引起继发性关节炎。3.过度肥胖肥胖人群的体重基数较大,会给下肢身体带来很大的负担,从而容易引发关节炎。4. 年龄增长随着年龄的增长,大部...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...交叉韧带断裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕裂等,踝关节扭伤可能引起踝关节脱位、周围韧带的断裂、骨折和软骨损伤等。肩关节可能发生脱位、盂唇撕裂和肩袖撕裂等。无论何种部位发生损伤...……更多
福建男篮:黎伊扬左膝关节软骨撕裂 赛季报销
3月18日,福建男篮宣布,黎伊扬左膝关节软骨撕裂,经研判,黎伊扬赛季报销。【伤情报告】北京时间3月13日,在2023-2024赛季CBA联赛常规赛第四十二轮福建浔兴股份男篮主场对阵广东华南虎的比赛中,我俱乐部运动员黎伊扬在...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...性不够,很容易导致韧带扭伤,可能还会影响到关节内的软骨、半月板等,更严重时也会发生骨折。摇花手、扭腰、摆胯,还有“半崴不崴”的双脚……看似简单的“科目三”舞蹈动作,其实对跳的人要求并不低,看过视频的人...……更多
关节咔咔作响是病吗?
...的关节为啥会发声造成关节弹响的原因有以下几种:关节软骨、关节滑膜结构异常;软组织结构异常;关节与软组织摩擦;长时间重复使用等。请听我来为您逐一分解:颈椎和肩膀弹响 这是得颈椎病、肩周炎、膝关节炎了吗?...……更多
如何骑行才健康?
...身体的伤害很大,严重者可能导致关节积液、炎症,甚至软骨和半月板损伤。骑行入门建议:初学骑行者先找到适合自己的频率后,再增强运动量。普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次。每次骑行前要有20分钟低速度的热身,使身...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...粒,看上去就像“小石头”一样。医生初步诊断为“滑膜软骨瘤病”,需要住院手术治疗。图片来自:长沙市中心医院 2中青年男性最易中招这个病滑膜软骨瘤病又称滑膜软骨化生,是一种不常见的良性关节病,是由滑膜软骨化...……更多
骨科主任杨屾医生:颈部关节响是怎么回事?
...血、水肿、痉挛。此时突然变化姿势就会导致局部关节的软骨和韧带之间产生摩擦,进而产生响声,属于正常的生理现象,一般不伴有不适症状;2、颈椎疲劳:颈椎部位过度疲劳形成劳损,局部的韧带等软组织会出现紧张、收...……更多
关节软骨也能再生?毓璜顶医院巧用干细胞疗法为关节炎患者寻希望
...佳霖 通讯员 李成修 崔方荣听过细胞再生,你能想象关节软骨也会再生么?还真别说,在关节炎治疗领域,关节软骨的再生已经不算什么新鲜事了。继富血小板血浆(PRP)治疗和注射软骨支架再生胶原蛋白后,日前,烟台毓璜顶医...……更多
下楼梯膝盖疼?不敢下蹲?关节有异响?您可能有髌骨软骨软化了!
...节的不适和异响,那么请细心倾听,因为这些可能是髌骨软骨软化在向你发出的警示。膝盖之痛:揭秘髌骨软骨软化症在日常生活中,膝盖承担着重要的作用,它不仅支撑我们的体重,还协助完成走路、跑步、跳跃等动作。然而...……更多
全身照大虐,只有脸能看…其实她的团队也很愁吧?
...发现会导致膝盖疼;后来发现会伤害骨盆的同时还会磨损软骨;最近晋级到的版本:骨盆倾斜+伤害膝盖+假胯宽。说实话,这叠buff的能力比游戏里的大boss还牛。以为是二郎腿健康替代品,没想到一脚踩进陷阱。经常交叉腿坐会...……更多
3个动作,延长膝盖“寿命”
...膝关节骨关节炎?注意3种典型症状膝关节表面覆盖关节软骨,起到缓冲压力和润滑等作用。而一些危险因素像衰老、外伤、先天畸形(如O型腿、X型腿)、肥胖等,都可能加速关节软骨的磨损和退化,从而引起膝关节肿胀、疼痛...……更多
研究发现步数和死亡率的关系,60岁后别和步数较劲,走多少步好?
...骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。膝盖的周围有四条韧带,其中有两条在膝的两侧,为中侧突韧带和外侧突韧带,主要功能是防止膝部...……更多
泰安市中医医院:中医教您如何保养膝盖
...动适当合理的运动能让关节滑液能更好的起到润滑和营养软骨的作用。如果长期不运动,关节周围的肌肉会日渐萎缩,令关节失去保护,反而会增高损伤的几率。建议选择健步走、低阻力自行车、游泳等运动方式。如果运动时出...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...跑步,对关节健康是有好处的。而久坐不动会导致膝关节软骨的正常营养代谢出现障碍,大量的代谢废物无法及时排出,让软骨无法及时吸收营养物质与氧气,容易导致功能性障碍的发生。3个行为会悄悄伤害骨骼,有一个也要...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...感。软组织的叹息:膝盖周围的软组织,如韧带、肌腱和软骨,也可能是疼痛的罪魁祸首。过度使用、损伤或撕裂这些软组织会引起疼痛,有时候甚至在静止状态下也感觉不适。循环系统的隐痛:血液循环不良也可能导致膝盖发...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...肾,以维护关节润滑液的正常分泌与营养供给,确保关节软骨得到充足的养分补充,减缓其自然老化过程。在实际操作中,可通过服用具有补益肝肾、强筋壮骨功效的中药,如杜仲、牛膝等,并配以富含钙质、胶原蛋白、硫酸软...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...节骨关节炎医学上,膝关节骨关节炎,是一种由于膝关节软骨退行性变,引起关节软骨完整性破坏及关节边缘骨质增生,继而导致膝关节症状和体征的一组慢性退行性关节疾病。该病常常会引起中老年人关节疼痛和关节功能障碍...……更多
拯救被“冻结”的肩 运动康复来帮您
...分泌水平的下降,身体内部会出现一些调整,关节滑膜和软骨组织也会发生一些相应变化,如滑膜炎症、软骨退化等。同样道理,在外伤、劳损、受凉等因素的刺激下,肩周炎也就不期而至,尤其是一些人长时间地干重活,或者...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
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脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00