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...何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5～24之间为正常,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等于28时为肥胖。腰...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...肾。【适宜人群】糖尿病前期、糖尿病患者。（2）消脂减肥茶饮方。【组方】荷叶、绞股蓝、山楂、丹参、泽泻、陈皮。【作用】健脾祛湿，活血消脂。【适宜人群】1.体重超重及肥胖人群；2.高脂血症患者。五、倡导健康生活...……更多
2023-11-16 09:43:00糖尿,糖尿病,联合国,减肥,联合,我要
科学的减肥方法包括药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。早上吃营养点，中午吃丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，要制定科学的减肥计划。不可以节食，过度节食会造...……更多
2024-02-08 19:03:00科学减肥,减肥,科学,方法,运动,生活方式
...持续下去？减肥失败是很多人会经历的一件事。其实，好身材是一件需要自律的事情，保持一些好习惯可以提升代谢水平，远离发胖困扰。只要每天坚持做好这5件事情，可以让你的身体一直处于燃脂状态，从而达到减肥的目的...……更多
2024-10-13 09:08:00身体,减肥,代谢,热量,摄入量,身体
大家好，我是轻悦，一个爱美食又爱好身材的正能量减脂餐达人，请多多关照。众所周知酸奶具有减肥功效，为何你喝酸奶却越喝越胖呢？大部分人都会在超市里买包装好的酸奶，这种成品酸奶糖分高，含有大量添加剂，从而...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...动，当然有用，长期坚持就有效果。但坏消息是，想保持身材，就要一辈子在健身房蹲下去。究其原因，运动在人体的能量消耗中占比非常小，只有15～30%，汗流成河，对热量消耗影响最大也只有30%；食物热效应影响10%；真正影...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...体重80公斤，BMI32。为此，她专门从河北省保定市来北京减肥。在我国，像鲁冰一样的人有很多。近日发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》介绍：我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%，6...……更多
2024-05-08 07:18:00肥胖,陈伟,肥胖,张鹏,患者,外科
...甚至可能危及生命的航程。法官在此提醒，想要保持健康身材，请告别那些高油高热的食物诱惑，迈开坚定的步伐，用汗水与毅力“燃烧你的卡路里”。在追求美丽的旅途中，愿你以健康为舵，以毅力为帆，乘风破浪，勇往直前...……更多
2024-05-28 16:10:00永嘉,减肥药,法院,减肥,产品,曲明
一直以来，“身材焦虑”都是人们热议的话题。“A4腰”“漫画腿”等关于女性身材的话题引发讨论，男性也会被“有肚腩、个子不够高、体态不好”等问题困扰。现实中，瘦下来就能让人生开挂，一切进入简单模式吗？曾经体...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
...的事业，只有具备足够的自律性，才能够长期保持傲人的身材、苗条的身段。冬季祛湿减肥，自制一杯“祛湿茶”，排出湿气，体重也慢慢轻了如果身体内湿气过重的话，可能想减肥就没那么容易了，因为体内湿气过重，所以身...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
夏天到了又到了展现身材的时间了，我们知道展现你的身材就一定要控制体重，控制体重可不是一件轻松事，因为你很努力的控制体重然后努力的运动，可是有时候就是嘴馋对不对，明明已经吃饱了就是嘴馋对不对。所以我们...……更多
2024-06-04 09:29:00减肥,饮食,控制,方法,血糖,东西
...体健康是有害的，也不利于减肥。想要健康，想要有好的身材，最好保证每天30分钟的有氧运动，一周做5次，如果可以的话，一周做3到5次的力量训练。05定期称体重有些人恨不得每天早中晚各称一次体重，其实大可不必。如果...……更多
2024-08-06 06:19:00不反弹,体重,减肥,热量,减肥,体重
...，我们必须明白一个概念：减肥并不是变瘦。在追求苗条身材的过程中，很多人容易陷入过度减肥的误区。然而，过度减肥不仅不能带来健康和美丽，还可能带来一系列危害。过度减肥可能会导致营养不良。在追求减肥的过程中...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...大发，非要吃一顿才能好好入睡。但这无疑是在为自己的身材培养肥肉啊！夜宵首先会让人发胖，过多的热量储存在身体内，到了晚上，运动量会减少，无法将过剩的热量消耗掉，于是这些热量终于变成了脂肪。而且晚上吃夜宵...……更多
2024-05-29 09:16:00肥胖,人士,芹菜,路里,夜宵,热量
追求美丽是每个人的权利，而拥有完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
身材的胖瘦问题一直是非常受女性关注的，而想要知道自己是胖还是瘦，仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言，所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例，想要保证体重健康即令BMI指数...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...圈的很多明星都逃不过这个魔咒。明明还算是比较匀称的身材，但却由于各种原因显胖。一、胡彦斌胡彦斌曾是女明星某爽的前男友，很有才华。他的一首歌《过情关》早已成为爆款，很多网友都表示，这是一个连模仿都模仿不...……更多
2024-06-23 19:41:00孙楠,不易,身材,无奈,明星,问题
很多人减肥只关心体型变化，而忽略内脏脂肪，尤其是肝脏。你知道吗？你从脂肪肝到肝癌只要4步，肥胖只是其中一个原因，如果符合以下7点毛病的人最该警惕。脂肪肝到肝癌只需4步脂肪肝是由于干细胞内脏脂肪堆积过多造...……更多
2024-11-11 08:54:00脂肪肝,肝癌,肥胖,脂肪,毛病,脂肪
...进体内多余脂肪的燃烧，进而达到减肥瘦身的目的。如果身材过于肥胖，可以选择适合自己的减脂运动，坚持一段时间后，你会发现你的体重在慢慢下降。 ……更多
2024-10-05 19:31:00晚饭,情况,大脑,低血糖,减肥,食物
...情况。针对肥胖人群在“贴秋膘”的秋季是否还可以正常减肥，中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林表示，肥胖或超重人群此时不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。仝小林表示，“秋膘是金”，这是中...……更多
2024-10-08 19:49:00小林,中国科学院,中新,院士,肥胖,中国
...生追求，特别是爱美的女性总是能够希望自己保持苗条的身材，但是受到体质以及工作等因素的影响，有时候无法通过运动的方式燃烧脂肪，这时候部分人群便会选择节食的方式。这一方法虽然短时间内有体重下降的表现，但是...……更多
2024-11-02 09:16:00饥饿,食物,减肥,燕麦,食物,减肥
...有些药物剂量过高是会有副作用的！那备孕期男性该如何减肥呢？减少碳水饮食而非断绝碳水饮食。例如平日每顿吃2碗米饭，那么减肥期间便减少至每顿1碗；平时吃一大碗米饭，减肥时便吃半碗。减少碳水摄入、增加高蛋白食...……更多
2023-12-21 08:49:00精子,男性,减肥,男性,精子,激素
...断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻，很多女孩子穿着漂亮的衣服，也为自己完美的身材感到自信吗？与此同时，绝大多数的女人对自己的身材都是非常不满意的，因为随着我们生活水平的提高，...……更多
2024-06-29 18:08:00晨起,体重,身体,女人,饭量,减肥
...要注意日常膳食平衡、各种营养物质吸收均衡，科学保持身材，减小脂肪肝出现的可能。许多人看到检查结果只是轻度脂肪肝，并且没有发现比较明显的身体不适等症状，便放松警惕，一点也不想改变当前的生活习惯，擅自以为...……更多
2024-01-31 10:54:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,肝脏
...本文转自：吉林日报最近，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。女主角乐莹的扮演者贾玲为了塑造角色，在一年时间里成功减掉了100斤。这种减肥方法对普通人而言可以“复刻”吗？如何判断自己是否需要减肥？除了...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...“这是什么妖魔鬼怪?”、“为什么我就没有模特的魔鬼身材!”、“为什么我会这么胖!”特别是现在温度越来越高，女生对于自己的身材的焦虑，又多了几分，恨不得拿一把刀把自己的腰间的肉都割了。但是当自己问身边的同事...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
在减肥的漫漫征途中，饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用，橘子就是其中之一。今天，我们就来探讨一下 “减肥期间可以吃橘子吗” 这个问题，同时也会涉及到大家可能感兴趣...……更多
2024-11-01 09:55:00奥利,橘子,减肥,效果,橘子,奥利
...果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢？接下来就为大家介绍。什么水果有利于减肥1.橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造...……更多
2024-04-08 07:00:00有利,水果,减肥,脂肪,减肥,水果
本文转自：扬州日报立夏已过，还不减肥吗？中医教您这样科学减重减肥秘诀就是六个字：管住嘴，迈开腿通讯员 傅轩 记者 陆康洁立夏已过，减肥再次成为热门话题，如何科学减肥？近日，扬大附院中医科主治中医师刘岱介...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...。但部分不良商家抓住“颜值经济”风口，肆意制作容貌身材焦虑。想从根源避免减肥乱象，还需引导公众树立正确科学的减肥观念，帮助消费者提高健康素养和辨别能力。要理性对待减肥产品及服务，不要盲目相信那些宣称短...……更多
2024-09-25 09:31:00关键点,陷阱,减肥,关键,人民,减肥
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我国住院患者中，糖尿病患病率高达38%，其中超80%的患者分散在非内分泌科室，近1/3血糖控制不佳。为破解这一难题，烟台市奇山医院创新上线“血糖虚拟病房管理系统”
2025-07-07 02:03:00
“医生，我最近嘴巴干干的，舌头两旁还有凸起，您帮我看看这是得什么病了吗？”“大夫，这是我最近做的检查，您帮我看一下肺上的结节严重吗
2025-07-06 20:41:00
大皖新闻讯 近日，由安徽省中医药管理局授牌成立的知名运动医学专家“周世华名医工作室”正式入驻安徽省第二人民医院。作为学界享有盛誉的专家
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江南时报讯 6月27日，江苏大学食品与生物工程学院“食育膳食”实践团队走进镇江市京口区新瑞社区瑞和居家养老服务中心，开展了一场内容丰富
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 王保珠 通讯员 郑丽“冬病夏治”（是指：利用夏季，尤其是三伏天，自然界和人体阳气最旺盛的时机，治疗冬季好发或加重的虚寒性疾病的最佳时期
2025-07-06 14:55:00
7月5日，由中国医药教育协会主办，中国医药教育协会骨损伤专业委员会、贵州华夏骨科医院共同承办的“中国医药教育协会骨损伤专业委员会2025年年会暨学术交流会”在贵阳举行
2025-07-06 16:32:00
近日浙江温州乐清市人民医院微信公众号发布了一起死亡病例清洗青蟹时被刺伤23小时后就医生命垂危据医院文章称，该老人的左手被蝤蛑（青蟹）刺伤后
2025-07-06 08:41:00
滚烫的柏油路上，汗水浸透工装的外卖骑手、快递小哥和环卫师傅们，在烈日织就的灼热大网中穿梭。他们托起城市运转的齿轮，也默默承受着高温的“烤”验
2025-07-05 14:56:00
近期，炎热的天气来袭，防晒也被大家提上了日程。走在街上，随处可见人们将防晒面罩、冰袖、防晒衣“焊”在身上的画面，生怕一丝紫外线穿透
2025-07-05 20:14:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰在快节奏的现代生活中，颈肩僵硬、腰背酸痛、身体疲乏等亚健康问题困扰着众多市民。日照港口医院推出的中医刮痧疗法
2025-07-05 22:32:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰随着三伏天的到来，养生保健成为市民关注的焦点。日照港口医院推出的督灸特色疗法，凭借其独特的温补元阳
2025-07-05 22:33:00
天津北方网讯：最近，津城先是连续下雨，紧接着又开始经历高温天气，大家普遍有一种感觉：昼“蒸”夜“煮”连轴热，一出门感觉要“熟”了
2025-07-05 16:59:00
7月3日上午，江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）在已有一台手术机器人的基础上，再次迎来“新成员”——江苏首台双控手术机器人
2025-07-05 14:56:00
2025年6月18日，上海龙之梦大酒店迎来了一场医美行业的盛事——法国高端抗衰品牌“春天带”中国区域品牌战略发布会举行
2025-07-05 10:50:00