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明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...立秋,人们遵循着古老的传统,祭祀土地神,感恩大地的滋养与恩赐,感谢今年风调雨顺带来的五谷丰登。“贴秋膘”这一习俗更是广受喜爱,经过苦夏的消耗,人们通过食用美味丰盛的食物,为身体补充营养,积蓄能量。还有...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...脚虽好,但孕妇和月经期的女性应避免使用;饮食调养,滋养身体中医讲究“药食同源”,在日常饮食中也可以加入一些养生的食材;比如,红枣、枸杞、黑芝麻等都是常见的养生食品;红枣可以补中益气,养血安神;枸杞能滋...……更多
中科御方带您了解五行学说在中医养生中的运用
...光明与温暖,代表着向上与热烈;土为万物之母,象征着滋养与承载,是生命存续的基石;金寓意着坚固与变革,代表收敛与净化;水是生命之源,象征着流动与滋养,是万物滋润的保障。在中医理论中,人体被看作是一个小宇...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
大家好我是傻姐美食,秋意渐浓,秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康,追求身体的平衡与活力。有一句古话说,“秋补钾,身不乏”,秋季是钾元素的黄金季节,而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极...……更多
四月一定要吃的蔬菜,钙含量极高,止咳化痰助睡眠
...在春天里,通过合理的饮食,让自己的身心都得到充分地滋养。 ……更多
香城花园社区开展“暖心银耳羹 温暖秋冬里”长者娱乐活动
...通交流。今后,香城花园社区将一如既往关注辖区长者的身心健康和生活需要,为辖区居民排忧解难,努力打造更多地幸福场景。(任丹丹) ……更多
美食界的“五大名补”,堪比药材级的养生圣品
...大的“养生明星”,它们不仅美味可口,更兼具药材般的滋养之效,是日常饮食中不可多得的佳品。一、莲子:心灵的温柔守护者谈及滋补,怎能不提莲子?这小小的果实,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”...……更多
秋季补气血,从小事做起
...,吃米饭,运动,吃红枣,吃饭八分饱。注重生活细节,滋养身心。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季,这个自然界的收获之季,也是人体调养生息、补益气血的黄金时期。在凉爽的秋风中,我们更应注重从内...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...让身体更加健康。希望大家在春季养生中多吃甘食,保持身心健康,享受春日的美好时光。让我们一起迎接春天的到来,充满活力和希望! ……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...向往愈发浓烈。汤品,作为自然赋予的滋补佳品,不仅能滋养身心,促进消化,更以其独特的魅力,在清热润燥、健脾益胃间,悄然成为秋日里的温润守护。古语云:“秋风起,一碗汤,胜却人间无数药。”今日,就让我引领您...……更多
坚持用陈皮泡水喝,身体会收获什么好处?
...饮食结构的合理性,保持健康的生活方式,才能真正实现身心健康的目标。在未来的生活中,我们可以将陈皮泡水喝作为一种日常养生方法,结合其他健康习惯,共同呵护我们的身体。同时,我们也要不断学习和了解陈皮的药用...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...汤成为您冬季里的暖心良伴,为您带来温暖与舒适,保持身心健康。 ……更多
职工家园 “佳”护健康 中建八局华南公司工会着力打造健康“家”文化
...养的知识讲座,并开展义诊服务活动,为“坐班族”们的身心健康保驾护航。据悉,中建八局华南公司工会自2023年1月在安装分公司、基础设施分公司设立区域联合“职工家园”以来,已累计开展“关爱职工身心健康”各类活动1...……更多
养生容易,养心难,身体健康从心开始
...求身体健康的同时,我们不应该忘记养心的重要性。只有身心健康,我们才能真正地享受生活,感受到人生的美好。因此,让我们从现在开始,注重养心之道,让心灵和身体一起健康地成长吧!养心之道,其实也是一种生活的态...……更多
养生正当时,这几道进补食谱请收好!
...量,影响健康; 保持良好心态:积极乐观的心态有助于身心健康; 定期体检:定期进行身体检查,及时发现并解决问题;生活小妙招最后,给大家分享一个生活小妙招:柠檬;柠檬不仅是一种美味的水果,还具有很高的药用价...……更多
下周立秋:进入阳衰阴盛,接下来的15天,顺应天时驱寒补阳
...饮食调养,我们可以有效地驱除体内寒气,补充阳气,为秋冬季节的健康打下坚实基础。1. 姜枣茶 —— 温暖身心,驱寒暖胃立秋之后,早晚温差逐渐加大,人体易受寒气侵袭。此时,一杯热腾腾的姜枣茶便是最佳的驱寒暖身饮...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...息,保证充足的睡眠。良好的作息有助于收敛神气,保持身心健康。(2)避免过度兴奋立秋养生,要注意避免过度兴奋,以免损伤神气。我们可以适当参加一些轻松愉快的活动,如散步、赏花、听音乐等,以保持心情舒畅。(3...……更多
入秋后建议多吃这几道菜,看看你都知道吗
...们的食欲也悄然发生了变化,开始倾向于那些既能暖身又滋养的食物。除了大家耳熟能详的炖汤和蒸菜,还有几道菜式,既符合秋季养生的原则,又能唤醒味蕾的新体验,不妨一试。首先,推荐一道“栗子烧鸡”。栗子正值丰收...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...进入了收获的季节。然而,对于人体来说,秋天也是一个养生的关键时期。在这个季节里,我们应该遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡,才能使身体保持健康。一、阴平阳秘的内涵阴平阳秘是指阴阳双方相互制约、相互依存,...……更多
记住这10条养生常识,健康生活不是梦
...学习可以让我们的心灵得到滋养,保持头脑的清醒,对于身心健康非常有利。以上10条养生常识,都是我们日常生活中可以做到的。只要我们坚持去做,相信健康的生活一定会离我们越来越近。让我们从现在开始,从自己做起,...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...改善气血不足。红豆黑米粥味道香甜软糯,温暖滋补,是秋冬季节女性养生的佳品。主要食材:红豆、黑米、大米、冰糖具体做法:红豆和黑米提前浸泡2小时备用。将红豆、黑米、大米一起放入锅中,加入适量清水煮沸。煮沸...……更多
小麦米粥:五谷养五脏,小麦属心之谷,失眠、心烦、多汗可常用
...就是咱们常说的黄米)归肺经,有补肺润燥的作用,对于秋冬季节的干燥咳嗽特别有帮助;稷米(小米)归肾经,能补肾益精,对于肾虚引起的腰膝酸软、头发早白等问题有很好的改善作用;麦类 归心经,就是我们今天的主角...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...究中的养生秘诀?我们在这里,等待与您分享每一个关于身心健康的精彩瞬间 ……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...精致的花园,需要我们用心去呵护。而这些美食,就像是滋养这座花园的阳光和雨露,它们不仅能让我们的味蕾享受到美妙的旅程,更重要的是,它们为我们的身体健康提供了必不可少的营养。 从荠菜猪肝汤的补血养颜,到豌...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...能给人带来片刻的口感享受,但红薯却能给人身心双重的滋养。红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素,不仅能增强人体免疫力,还能刺激肠道蠕动,促进排便,成为了冬季的“清肠高手”。红薯制作方式多...……更多
中医与佛教文化:养生之道的和谐共鸣
...杂的世界里,找到属于自己的养生之道,让身心都能得到滋养,在健康的道路上稳步前行。 ……更多
老人说:春天吃一菜,百岁不显老!一菜指啥?全身宝,3月抓紧吃
...叶茶、艾香饭等,都能让艾草的丰富营养成分充分释放,滋养身体,提升整体健康水平。 1、艾草的食用方法多样艾草不仅可以作为中药药材,还可以作为食材食用。不同的食用方法可以激发出艾草不同的营养功效,满足人们多...……更多
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
...多啦!2. 山药芙蓉汤-健康脾胃的小确幸山药,秋日里的滋养圣品,与鸡蛋花(芙蓉)的结合,既简单又不失营养。山药蓉滑入汤中,与蛋花轻柔拥抱,汤体清澈透亮,淡淡的香气四溢。这款汤不仅易于消化,还能有效调理脾胃...……更多
春分已至!请查收来自武当山的养生提示
...喜欢的事情,欣赏美丽的风景。保持愉悦的心情,有助于身心健康。在这个春分时节,让我们跟随武当养生秘诀,与大自然亲密接触,享受健康美好的生活。愿您在这个春天里,身心愉悦,焕发勃勃生机! ……更多
夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
...12.夏季养生的“心理调节”保持乐观:乐观的心态有助于身心健康。学会放松:通过冥想、呼吸练习等方式缓解压力。结语夏天,是一个充满活力和热情的季节。在享受夏日的美好时光时,也不要忘了养生保健。通过合理的饮食...……更多
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
新春走基层丨小蒜瓣里作大文章
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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