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01失眠症失眠症是最常见的睡眠障碍之一，其特征包括：患者在晚上试图入睡时经常遇到困难，需要较长时间才能入睡。并且，在夜间容易醒来，难以重新入睡或者多次短暂醒来，影响整夜的睡眠质量。多数情况下，患者还经常...……更多
2024-08-10 22:09:00睡眠,障碍,典型,只是,睡眠,障碍
...康、生产力和生活质量产生严重影响。睡眠不足会对你的身心健康产生负面影响。它会导致疲劳、易怒和注意力不集中。它也会增加患糖尿病、心脏病和肥胖症等严重疾病的风险。睡眠不足会影响你的工作效率。这可能会导致难...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
现代人的工作、学习和社交压力往往较大，由此带来的身心疲惫与精神不佳状况也时有发生。有些朋友在结束了一天的劳累后，恨不得立刻上床睡到天亮，却又会碰到不少睡眠质量问题。相信不少人平常睡觉时，总会在凌晨3、4...……更多
2024-06-30 09:28:00睡眠,不好,有关,质量,效率,睡眠
本文转自：天津日报健康红绿灯打鼾不都是睡得香睡眠监测是诊断鼾症金标准通讯员 张涛 李哲生活中，睡觉打鼾很常见，且常被认为睡得香，但事实并非如此。“打鼾实质是一种疾病，称作鼾症，不仅影响他人正常休息，对自...……更多
2024-04-09 05:39:00睡眠,张涛,阻塞,疾病,单纯性,气道
...足，还需要满足这些条件若想要有效的改善不良的睡眠给身心健康带来的影响，一定要尽早的发现导致睡眠出现障碍的原因，并进行针对性的治疗。什么叫睡眠好呢？首先要快速入睡，即上床30分钟内就可以入睡；二是睡眠深，...……更多
2023-05-23 06:56:00条件,时间,分析,睡眠,大脑,时间
...转自：黄冈日报本报讯 （通讯员郭水迎）为响应群众在睡眠障碍方面的诊疗诉求，4月14日，英山县人民医院睡眠障碍调理中心揭牌成立。“人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡不好是一种病，不正常的睡眠将严...……更多
2023-04-19 08:52:00英山,睡眠,障碍,睡眠,障碍,英山县
...本感兴趣的事物也失去了热情，甚至出现睡眠障碍，导致身心俱疲。抑郁症的原因错综复杂，可能是遗传基因的影响，也可能是生活中的压力、挫折和创伤所导致。“抑郁症”经常说的5句话，如果你没说过，说明心理非常健康...……更多
2024-01-20 12:19:00自我检查,检查,抑郁症,患者,水果,治疗
...的人提供帮助，助力他们更好地走向健康与康复。膳食：身心健康的基石膳食习惯与心理健康之间存在着密不可分的关联。研究证据显示，特定营养元素对于情绪的平稳调节起着关键作用。比如，欧米伽-3脂肪酸能够有效减轻抑...……更多
2024-05-11 02:59:00精神疾病,点滴,患者,疾病,精神,生活
...网讯（通讯员 程洪川）3月17日（本周日），在第24个世界睡眠日即将来临之际，在中国睡眠研究会指导下，重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊，博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
2024-03-15 13:58:00杨家,步行街,睡眠,神经,睡眠,神经外科
...助教育其认识男女有别，要防止游戏性性接触给女孩带来身心伤害和打击。2.青春期：月经初潮是女性生物学成熟的重要标志。心理卫生的重点是加强性知识教育，了解第二性征和月经出现的原因，避免由此造成恐慌。具体包括...……更多
2023-03-14 10:54:00魅力,女性,人生,世界,心理,女性
...报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...性循环。抑郁症不仅是一种情感问题，更是一种综合性的身心障碍，需要及时干预和治疗。二、焦虑症焦虑症是一种以过度担忧和害怕为主要特征的疾病，其表现多种多样，但核心都是一种过度的紧张感。过度担忧：焦虑症患者...……更多
2024-03-16 05:50:00精神疾病,征兆,症状,疾病,精神,患者
...号，千万别大意。1. 睡眠质量差，易醒难眠良好的睡眠是身心恢复的关键，但如果你发现自己难以入睡、睡眠浅或容易在夜间醒来，这可能与肝脏的解毒能力下降有关。肝脏在夜间尤为活跃，负责清除体内的代谢废物和毒素。然...……更多
2024-07-23 15:09:00肝病,迹象,信号,肝脏,睡眠,疾病
...现代生活节奏加快，睡眠问题日益突出，已成为干扰人们身心健康的重要社会和民生问题之一。有专家表示，良好睡眠、合理膳食营养和充沛体能是健康的三大基石，睡眠不足可能导致认知功能下降、情绪和心理障碍等疾病。可...……更多
2023-04-20 18:12:00全民,一线,关爱,睡眠,科研,人员
... 识别“失眠”这个信号就如同测量到“发热”一样，是身心出现问题的重要信号，接下来就是要去评估失眠是由于什么原因引起的。是单纯的失眠？还是有抑郁、焦虑情绪？或者有其他精神障碍？不同的情况，需要的应对策略...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
睡眠作为人体最为重要的生理功能之一，不仅有助于身心恢复，提高工作效率，还能调节身体的新陈代谢和内分泌系统，然而，人们往往忽视了睡眠对身体健康的重要性，频繁熬夜或睡眠不足已成为普遍现象。事实上，睡眠不...……更多
2023-10-29 11:14:00睡眠,检查,睡眠,研究,身体,偏头痛
人的终身中，睡眠占领了至关重要的位置，据统计，我们每天约有1/3的时间是在睡眠中渡过的，这充沛阐明了睡眠对人体安康的重要性。但是，令人震惊的是，全球睡眠障碍的发作率高达27%，而我国成年人睡眠障碍的发作率更...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...期身处尾气和噪音污染的环境中，都会极大地影响他们的身心健康。但令人遗憾的是，迄今为止，对卡车司机的健康状况尚未有系统探讨。本报告试图弥补此缺憾，通过调查了解他们的健康状况，提出相应对策并希望引起全社会...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...”中国睡眠研究会理事长黄志力强调。睡眠障碍让无数人身心俱疲根据中国睡眠研究会本次发布的数据来看，我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游等的睡眠困扰。记者也采访了部分重庆市民，看看他...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...科，在治疗中风病、眩晕病、阿尔茨海默病、帕金森病、睡眠障碍等疾病方面具有突出优势。中医特色诊疗技术精准治疗多种优势病种大脑是人体最复杂的器官。在中医的范畴里，脑病的范围很广，精神情志功能异常、四肢关节...……更多
2023-11-30 11:46:00脑部,药方,中西医,招牌,疾病,阿尔茨海默
...眠，改善生活习惯是非常重要的， “最主要的是平时要身心做好调试，主动缓解自己的生活压力，每天保持适当的运动，养成良好的饮食习惯。”中国睡眠研究会理事长、复旦大学基础医学院药理学系主任黄志力建议，入睡前...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...适当的运动锻炼，但要避免睡前剧烈运动；养成睡前放松身心的习惯，如做冥想、按摩、听音乐、泡脚等，都有助于睡眠质量提高。此外，睡前千万别做这些事：剧烈运动、吃夜宵、饮酒、吸烟等。专家表示，体育锻炼虽然能帮...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...源于传统中医，这是一种放松的好方法，它能舒缓疲惫的身心，并获得热水浸泡疗法的好处。你所需要的只是一个浴缸或洗脚盆，可以在热水中加入不同的舒缓成分，如浴盐、薰衣草或玫瑰精油、果皮和某些草药（如艾蒿）。根...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...负面影响，造成勃起困难。压力过大过度的压力和劳累对身心健康都有负面影响，会扰乱内分泌系统，进而影响性功能。不良习惯糟糕的生活习惯，例如熬夜、吸烟、酗酒等，对“小帐篷”的出现产生很大影响。情绪问题焦虑、...……更多
2024-01-27 06:48:00帐篷,不好,现象,这是,男人,帐篷
...，成了一个难解的谜团：这些看似平常的动作，是普通的睡眠现象，还是隐藏着健康的秘密信号？睡眠，这个每天都会经历的自然过程，对健康的影响远超想象。尤其是对我们中老年人来说，良好的睡眠质量是健康的重要保障。...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...郁障碍表现多样，包括抑郁症状群、焦虑、恐惧症状群、睡眠障碍症状群、认知功能障碍症状群、自卑感等。03、精神分裂症癫痫患者发生精神分裂症的风险为一般人群的7倍。精神疾病和癫痫家族史是发生精神分裂症和分裂样精...……更多
2024-06-27 10:31:00癫痫,关爱,国际,癫痫,患者,障碍
...和睡眠不足对于人们健康的威胁日益增长，睡眠问题影响身心健康、工作效率等多个方面，亟须引起重视。中国睡眠研究会理事长黄志力解读《2024情绪与健康睡眠白皮书》。资料图片北京大学口腔医院主任医师张雪梅向记者介...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...对于缓解心理压力、提升心情都有显著效果。心情愉悦，身心健康，自然能够促进长寿。饮食清淡，长寿不是梦在探索长寿的秘诀时，饮食习惯无疑是一个不可忽视的重要因素。作为一名医生，我经常提醒我的患者：你是由你吃...……更多
2024-09-17 17:35:00长命,长相,睡眠,长寿,健康,社交
...：重庆日报全国人大代表冉冉：重视和关爱失眠抑郁人群身心健康全国人大代表冉冉。（受访者供图）导致失眠抑郁的原因有哪些？治疗失眠和抑郁的医疗资源、治疗手段如何？连日来，全国人大代表、重庆市作家协会主席冉冉...……更多
2023-02-21 04:47:00身心健康,关爱,身心,人群,健康,睡眠
...的心态，养成良好的睡眠习惯，适当进行体育锻炼，释放身心压力。(来源：新民晚报 作者：孙黎） ……更多
2023-02-17 11:29:00梦游症,睡眠,梦游症,睡眠,睡眠期,治疗
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本文转自：人民网-江西频道近日，上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗，此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00