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立冬了教你几个顺应季节变化的饮食方法
...的活跃,一年当中最冷的时节开始了。气温骤降,我们的身体也需要时间去适应温度的变化。冬季也是心脑血管疾病的高发季节,一是因为低温会引起血管的收缩,导致心脑血管供血不足;二是冬季的干燥往往会因为冷而难以使...……更多
不吃晚餐的人,最后会怎样?劝告:可能不变瘦,这4个变化在等着
...归正传,其实不吃晚饭不仅起不到减肥的效果,还可能给身体带来很大的危害。那么我就想说晚饭到底做错了什么,要被我们这么无情地抛弃!坚持不吃晚饭的人都怎么样了真的会瘦吗?长期不吃晚饭不一定达到真正的减肥效果...……更多
这个“年龄段”的夫妻,多久“活动”一次对身体好,看完或许明白
...的婚姻也少不了高质量的夫妻生活,夫妻生活不仅有利于身体健康而且使两个人的感情升温,适当的进行夫妻生活,能够有效的保养好女人的子宫,对男人的前列腺来说也是一种保养,夫妻生活多久进行一次和年龄也有一定的关...……更多
海带富含碘、钾、钙等多种矿物质,有助于身体的健康
...的营养价值。海带富含碘、钾、钙等多种矿物质,有助于身体的健康。 ……更多
身体出现这3个反应,就有可能是染上幽门螺杆菌了
...及时发现治疗,还有可能发展到胃癌的地步。所以,要是身体出现这3个反应,就有可能是染上幽门螺杆菌了,可以自己先测试一下。第一:间歇性腹痛会偶尔出现腹部疼痛,或者容易打嗝反酸等等。这是因为幽门螺旋杆菌感染...……更多
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
...养吸收障碍导致能量不足。也有可能是肝功能异常导致的身体毒素堆积所致。3.不明原因的腹部疼痛:绝大多数肝癌都是以肝区疼痛为首发症状,发生率超过50%。肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下,疼痛性质为间歇性或持续性隐...……更多
红霉素软膏在眼部涂抹两下,身体会发生哪些变化?看完或解惑
...能够起到良好的作用。 02红霉素软膏在眼部涂抹两下,身体会发生哪些变化?看完或解惑红霉素软膏用途广泛,很多人将其认为是一种万能药,这种想法太过片面,并不是所有部位的皮肤瘙痒,长斑长痘痘可涂抹。也有人将红...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...理搭配食物,旨在帮助读者在享受节日气氛的同时,保持身体健康。引言:腊八节,也称为“腊日”或“腊祭”,是中国农历十二月初八的传统节日。这一天,全国各地都有喝腊八粥、吃腊八饭等传统习俗。这些食物不仅美味可...……更多
为什么同样的睡眠时间被闹钟吵醒,总感觉没有睡够?一文揭开真相
...眠打断这个时候我们会出现心率增长,血压升高等一系列身体反应。呼吸和心跳都会加速,通常情况下心跳会加速十次每分钟,因此血液流动也会加快,时间骤然加快,血压随之升高。我们都知道正常我们睡眠有深睡眠和浅睡眠...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
肾脏是我们身体中重要的排泄器官,也是维持身体正常运转的重要部分。然而,随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式越来越不健康,饮食习惯也不尽如人意,这给肾脏带来了很大的负担。特别是对于早餐的选择,有些食...……更多
为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...美食,美食让我们的生活更加的精彩,但有些时候人类的身体健康也会因为美食而被损坏。尤其是在人饥饿的时候,进食的时候可能就会忘记控制自己的行为而暴饮暴食,这也是正常的。但有一种人就不正常了,明明已经吃饱了...……更多
养生不排寒,一切都白谈,3种食物隔三差五吃,寒气一扫而光
...医有着深厚的了解和热爱。中医认为,养生之道在于调理身体,保持阴阳平衡。其中,排寒是养生的重要一环。如果身体内寒气过重,就会导致各种疾病的发生。因此,排寒对于养生至关重要。在中医理论中,食物是人体获取营...……更多
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补,以弥补夏天大量损耗掉的能量和营养,营养丰富,容易消化的菌类就很适合多做来吃。其中口蘑更是秋季滋补的佳品,有“一菌补三秋”的说法,口蘑的硒、钾、镁...……更多
心脏不好,你知道身体会出现哪些表现吗?
...出汗人在天气比较热的环境下或者经过剧烈运动的时候,身体就会出汗。而有了心脏病之后,也会使人在静止的时候突然出汗,尤其是头部,手心,背部等出汗的情况比较严重。一旦有了这种情况,就要警惕心脏供血功能下降,...……更多
老人倾诉:每月退休金6600,日子却很难熬,只因没躲过三件事
...可我忘了我已经走向了老年,不再跟年轻时候一样有个好身体,体质也好。反而,因为年纪的增长身体机能下降,经不起天天这么折腾。这也就导致了我的身体终于受不了了,对我发出了警告,难受的也是我自己了。第二件事:...……更多
...源在体内一块“不起眼”的肌肉最近,杨奶奶感觉自己的身体出了问题——老是喘不上气,甚至没力气吃饭,身体也随之越来越虚弱,腿上还出现了大面积的青紫色瘀斑,甚至到了卧床不起的地步。家人都以为是肺部问题引起的...……更多
退回到一棵树的身体里
...空气里流淌着繁盛而躁动的气息,像无数的野草和绿荫在身体里荡漾。在物欲横飞的世界里,这一片初夏的绿,是我最低成本的快乐。我想一直待在初夏从树叶的空隙照进来的阳光中听头顶的叶子刷拉刷拉随风作响看树底下轻轻...……更多
医食住行 1
...因为家长先是怕孩子长不高,给孩子打了生长激素,结果身体过早发育,出现了性早熟,又不得已给孩子接着打了抑制生长的激素。一会儿让身体快长,一会儿又让身体别长了,只看眼前,而不顾未来。这两种激素对身体的伤害...……更多
冬季“跑马” 这三类人别参加
...院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的运动,需要良好的体能和身体条件。”林主任介绍,参加马拉松赛前要有体能储备,要有一定的长跑训练经历,赛前两周切忌疲劳、...……更多
如何睡出健康?睡前6个习惯若能养好,身体、皮肤都不会差
...散步20分钟左右。这样可以让体内的血液循环全部循环到身体的表面,等到睡觉的时候就可以保养皮肤。除此之外,在躺下后尽量不要看书,也不要思考任何的问题,减少大脑的活动,这样才能让大脑快速的进入到睡眠的状态。3...……更多
每天吃1个柿子,身体会发生什么变化?
...柿子还含有总酚和类黄酮等抗氧化成分。经常吃柿子,对身体有什么好处?1、保护眼睛和皮肤。柿子中含有的胡萝卜素,能帮助我们抵御蓝光对视网膜的损伤,部分还可以在体内转化为维生素A,不仅能更好地保护眼睛健康,还...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...等症状。男友劝小丽,不要再这样减肥了,这样下去她的身体迟早会垮掉的,但是小丽不听劝,又坚持了一段时间,最后因为上班时意外晕倒,而送进了医院。医生告诉小丽,她上班晕倒就是因为“过午不食”而导致的,本来她...……更多
特稿|迟来的毕业礼
...起雷动般的掌声,程艳芳用力靠着轮椅的椅背,努力保持身体平衡,等待师长为她拨穗。这是华东政法大学2019届毕业生程艳芳“迟来的毕业典礼”。紧张又激动,这一刻她等了整整5年。5年前,一场车祸令命运脱轨。临近毕业的...……更多
5个行为看似正常,实则减寿,早了解早受益
...此却可以养成健康长寿的体质,安稳度过晚年生活,保障身体健康状况,让人拥有健康的身体。01寿命的决定因素有哪些?1.遗传基因如果一个人家族有长寿史,那么此人的长寿机率就会比一般人高一些。如果一个人有家族病史...……更多
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体好
...住养骨“黄金期”,别只喝牛奶,常吃这3样,腿脚有劲身体好,健康安稳过春天。一、木耳——山药炒木耳1、准备山药切成均匀的薄片;适量的木耳浸泡发,再切点红椒片、葱丝备用。2、炸葱油:油温五成热时倒入葱丝,把葱...……更多
在生活中这几种食物尽量还是少吃的好
...完之后还会让人心情好。但是我们在经常吃甜食的时候,身体摄入的糖分可是不容忽视的,这些糖分也会刺激到我们身体内的胰岛细胞,分泌一些物质,使得胰岛素在我们体内不断的增多,导致胆固醇增加的情况,一定程度上甚...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
...是中老年人。这种慢性疾病异常的狡猾,最初往往不会给身体带来什么影响,等到患者放松警戒的,忽视了对饮食生活习惯的控制后,就有可能偷偷发展,逐步攻克血管健康,严重者甚至让性命也在一线之间。为什么说血脂过高...……更多
大姨妈经常推迟,如何将其“拉回正轨”?
月经是反映女性身体健康的一张晴雨表,通过观察月经的周期和月经颜色,以及月经来临时间的一些状态,能够很好的透露出女性子宫卵巢等是否健康。通常情况下,女性的月经周期是维持在21到35天,平均算是28天,经期维持...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
...——暖膝腰。韭菜不仅可以用来食用,还能帮助我们调理身体,让我们拥有健康的活力。下面,就让我们来详细了解一下韭菜的这些神奇功效吧!一、韭菜的补肾功效1.丰富的锌元素:韭菜中含有丰富的锌元素,锌是构成男性生...……更多
60岁之前,已经完成了以下4件事,说明你是人生赢家
...保持良好的健康状态 俗话说:“有什么千万不要有病,身体是革命的本钱。”我认识一个熟人,刚过50岁的生日,就把身体熬垮了。为了碎银几两,应酬不断,天天熬夜,饮食也不规律。钱是赚到了,也把自己的健康搭进去。...……更多
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冬季气温低,身体容易出现手脚冰凉、胃寒腹痛等症状。中医认为,冬季饮食应该以“温补”为原则,因而需要吃一些温补助阳的食材驱除寒邪
2026-01-19 20:14:00
寒潮来临,合肥菜价是否受影响?大皖新闻记者探访合肥菜市场、超市
大皖新闻讯 随着寒潮来临,合肥气温骤降并开始飘雪,市场上的菜价是否受影响?1月19日,大皖新闻记者走访合肥市部分菜市场和超市发现
2026-01-19 20:23:00
普定县:年关至 腊味浓
年关将至,腊味飘香。腊味承载着中国人对年味最地道的记忆,是团圆餐桌上不可或缺的美味。连日来,普定县旌晟农副产品有限公司内一派繁忙
2026-01-19 17:09:00
古法温养女性健康——澄阳街道社区卫生服务中心开展中医熏蒸疗法
江南时报讯 宫寒痛经、产后身痛、备孕乏力、更年期不适……现代女性被诸多健康困扰缠绕,却总难寻得温和对症的调理方式。别担心
2026-01-19 17:21:00
正式发售!独尊阵系列产品小飞碟、星芒盘、独尊舒毯重磅集结
当亚健康逐渐成为现代人的生活底色,当快节奏的步伐让身心愈发疲惫,当忙碌的生活让关爱自己和身边人变得愈加奢侈。一份能够融入日常却不耗时费力的健康守护
2026-01-19 17:28:00
如何选择燕窝?一文给你说明白
数据显示,2022年我国燕窝市场规模已增长至430亿元,同比增长4.88%。根据预测,2026年其市场规模将突破800亿元
2026-01-19 17:29:00
晟诺娃——以科技,致新生!
在辅助生殖技术不断发展的今天,促排卵药物的选择始终是医患共同关注的话题。作为国内首个获批的长效促排药物,晟诺娃历经11年研发落地
2026-01-19 17:30:00
痛风急性发作时,关节剧痛难忍,患者首要需求是快速止痛。然而,对于许多患者,尤其是已经存在肾功能不全或担心药物伤肾的群体
2026-01-19 17:30:00
在当今社会,生殖健康问题困扰着众多家庭,而辅助生殖技术则为这些家庭带来了新的希望。北京家恩德运医院作为在生殖医学领域颇具影响力的综合医院
2026-01-19 17:31:00
四川友谊医院肿瘤科蒋林君:宫颈癌术后尿失禁怎么办?
“不敢出门、不敢大笑,连咳嗽都要绷紧神经——宫颈癌术后,我像被‘尿失禁’的尴尬捆住了手脚。”45岁的陈女士(化名)术后2个月出现轻度压力性尿失禁
2026-01-19 17:31:00
燕窝选购一篇解决:五大维度解析,了解清楚不纠结
随着健康消费理念持续升级,在健康养生的背景下,燕窝成为滋补食品市场中表现最出色的品类之一,据《中国燕窝行业发展趋势研究与未来前景分析报告(2024-2031年)》数据显示
2026-01-19 17:31:00
大润发“年货大街”启幕:联合四大品牌豪送3万份黄金周边,自有品牌新春礼盒同步上新
鲁网1月19日讯春节的脚步渐近,年味在商超的烟火气中愈发浓郁。近日,大润发“年货大街”促销活动开启,以“黄金周边+实在年货”为核心
2026-01-19 17:32:00
深圳永福医院:慢性肾病有哪些症状和并发症?
慢性肾病通常是由患者过度的劳累,不合理的饮食,长期感冒等引起的。慢性肾病是一种治疗过程复杂的疾病,而且目前慢性肾病并没有彻底治愈的方法
2026-01-19 17:32:00
93岁高龄骨折,深圳永福医院多学科“生命护航队”打赢攻坚战
“医生仁心尽心尽责,护士有爱堪比南丁。”近日,深圳永福医院骨科收到了一面承载着特殊感激的锦旗。赠旗者是93岁高龄的文奶奶及其家属
2026-01-19 17:33:00
杏林医美:大火的“轮廓固定”?如何通过“微调”达到颜值飞跃?
以前讲抗衰,大多是针对皮肉软组织层面的,导致大家都以为:是胶原蛋白的流失导致了干瘪和皱纹,其实这只是皮肉的老化。脸部的干瘪
2026-01-19 17:33:00