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高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾,注意4类食物可帮忙补钾
一、你可能低估了身体中的钾钾是人体内非常重要的元素之一,各个细胞和器官都需要钾来维持正常运转。它不仅是心脏跳动和肌肉收缩时钠离子的得力助手,还参与了蛋白质和碳水化合物的代谢过程,确保了身体能量的正常...……更多
如果你的生活中,出现了上述三种症状,你一定要警惕了
...谊没有那么脆弱,懂得珍惜的人,自然不会无人陪伴。3.身体上,体弱多病身体是革命的本钱。无论一个人如何选择度过他的一生,他首先必须有一个健康的身体,只有身体健康,他才有权利选择生活。在当今快节奏的时代,很...……更多
女人,到了中年,有三钱,越省越穷
...03看小病的钱,不能省,注重健康洛克曾说:“有健康的身体才有健全的精神。”身体是一切革命的本钱,没有好的身体,一切都是空谈。女人,常常舍不得为自己花钱,身上有病痛,总是习惯强忍着。其实,省去看小病的钱,...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
俗话说,千里之行,始于足下。然而身体健康的基础,其实也离不开走路。早在2002年,世界卫生组织就宣布,走路是最健康的运动方式之一。走路的姿势一旦摆开,可以对身体各个肌肉群都起到锻炼的作用,效果显著。尤其是...……更多
坚持每天喝蜂蜜水,身体会悄悄发生惊喜变化,后悔看晚了!
...喝一些蜂蜜水。那么有的人就会担心喝蜂蜜水会对自己的身体带来不好的影响,他们常担心的问题无非是蜂蜜会刺激我们胃酸的分泌。其实这个问题是完全不用担心的。因为即使患有消化性溃疡的患者,常喝蜂蜜水也会让他们的...……更多
月经期是子宫排毒黄金期,吃这4样食物,让你做一个“宫净”女人
...人健康的晴雨表。如果月经正常,能够很好地反映出女性身体的健康。月经是子宫内膜脱落形成的自然生理现象。女人每个月来一次大姨妈,对于身体健康是非常有好处的,它能够有效的排出体内的毒素和垃圾,而且还能排出血...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...30 分钟的盹儿,赖会儿床,或可改善大脑认知表现,减少身体疲倦感和一天的情绪状态。[1](图/unsplash)研究分为两个部分。在第一部分,研究人员用问卷调查的形式收集了平均年龄为 34 岁、其中女性占 66% 的 1732 名参与者的睡...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...,因此这两个月除了要做好防寒保暖外,适当进补来帮助身体抵御严寒,也是民间传统顺应时节而食的饮食智慧。男人可谓是家中的“顶梁柱”,需要承担起家中挑大梁的重担,因此有一个强壮的身体,不仅自己受益,也会让家...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...体质、健脾益胃、滋补肾脏,还能增强免疫力,给我们的身体带来更健康的变化。山药除了味道可口,还非常灵活多样,可以应用于各种菜肴中。它是一种广泛存在于市场上的食材,拥有丰富的营养价值,包括淀粉、蛋白质、维...……更多
...这一拖就是三十年。前几天,顺利做完二次取假体手术后身体恢复良好,已经可以出院的曹女士仍然十分后怕,为了取出胸部假体,今年春节后她到整形美容小医院手术,不仅填进胸内的填充物没全部取出来,胸部还不停出血、...……更多
5种补气血的食物,让你容颜焕发青春活力
...不足是现代人常见的健康问题之一,这不仅影响了我们的身体健康,也会让我们的肌肤暗淡无光,缺乏光泽。因此,补气血对于美容养颜非常重要。下面就为大家介绍5种补气血的食物,让你容颜焕发青春活力。一、红枣红枣是...……更多
杰森-塔图姆:科比去世后成为了我身体的一部分,我会一直想起他
...记的一天。塔图姆继续说道:科比去世之后,他仍然是我身体中的一部分。他收养了一只斗牛犬,给它起名为Bean,因为那是科比的中间名。我经常会想到他,我还把24号纹在身上,这会一直陪着我。我现在还留着他的鞋子,他的...……更多
...法是不可取。在睡眠中,酒中的有害物质在体内积存,毒害身体,还伤害视网膜,会使身体适应能力下降。 误区四:睡眠障碍不是病。据了解,有8%的人在一生中都有不同程度的睡眠障碍。睡眠不好大多数情况下可能已达到疾病的程度。...……更多
黄金养生:早起三忌、饭后三稳、睡前三避
...龄的增长,尤其是过了50岁之后,这样的行为需要改变。身体的机能不如从前,快速起床很容易导致血压突然波动,从而引发头晕、目眩,甚至更严重的心脑血管问题。适当的方法是,早上醒来后,先在床上静卧片刻,深呼吸,...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...么优点?1.排便的最佳时刻是早上7:00~7:30左右,能够减轻身体肠道的压力担负,吸收食物营养.进步分化才能,安稳肠道菌群平衡。2.每天坚持规律的胃肠道体系运转,能够有用促进本身代谢速度,进步根本器官代谢率。3.体内停...……更多
74岁斯琴高娃自曝近况!身体太弱怕摔跤,和刘晓庆同龄却像两辈人
...虑了,日常工作主要都是朗诵了,她直言自己年纪大了,身体不太好了,越来越弱都走不动了,出门需要拄拐,经不起摔摔打打。谈到没能和刘晓庆等人一起录制综艺,斯琴高娃态度也很坦然,表示都是过去式了,没必要多聊。...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...好的缓解作用。而苹果则具有健脾开胃的功效,可以增强身体的消化功能。将青橄榄、苹果和猪骨一起煲汤,不仅口感丰富,还能够提供身体所需的营养。制作这道汤的食材很简单,只需要准备青橄榄、苹果、猪骨、姜片和适量...……更多
对于50岁以后的中老年人来讲,想要保持健康一定要做以下几点
众所周知,运动可以有效的锻炼我们的身体。在现实生活中很多人也喜欢运动,每天适当的运动可以帮助身体更好地促进身体的循环。同时也可以加速人体消化功能促进体内的新陈代谢,同时也可以让身体的体质变得强壮。在...……更多
韩国新晋女团成员,遭公司代表骚扰,试图强吻,多次触碰身体
...。” 更可怕的是,代表不仅试图强吻,还多次触碰A某的身体敏感部位。A某称,即便她明确表示拒绝,代表仍然在长达两小时的时间内对她进行骚扰。事后,A某因不想放弃活动,选择接受“一日约会”的提议,却换来更严重的...……更多
大便竟能“看穿”健康状况?医生:若大便存在这4个特征,需警惕
人每天都会摄入食物,身体里面的内脏就像是化工厂一般,将摄入的食物进行消化和分解,然后再吸收其中的营养物质,为人体提供能量、热量。不过,这些食物在被消化和分解之后,还会留下一些残渣,慢慢地通过大肠进入...……更多
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
...都发生较大改变,容易被周围人所误解,严重影响女性的身体健康和正常生活。因此,当女性出现机体雌激素匮乏的警报时,要及时到医院进行诊治,明确引起雌激素缺乏的病因,并在医生指导下进行科学的治疗,及时改善身体...……更多
一个男人在不爱你时,是会撒谎的,但是他的身体语言骗不了人
...是靠一两句“爱你”来辨别的,聪明的女人都会从他们的身体语言来判断对方对自己的感情。因为身体是诚实的,男人爱不爱你很明显。如果一个男人爱你,会忍不住想要靠近你,面对你的贴近,他会很享受很坦然地接受。最明...……更多
鹿晗收工途中路边呕吐,难道是工作太辛苦了吗?
...突然下车呕吐,这一突发状况让粉丝们纷纷表达了对鹿晗身体状况的担忧和关心。视频画面中,鹿晗拍完广告后从片场走出,身穿白色卫衣搭配灰色帽子,活力四溢。然而,在坐车回家的路上,鹿晗却突然在路边停下,弯腰呕吐...……更多
立秋后,这几样食物堪称“隐形杀手”,尽量少吃
立秋之后,很多人都开始注意养生起来。想要拥有健康身体,那么下面这些食物尽量少吃!1、辛辣食物:舌尖上的“小恶魔”说到夏天,你是不是也爱来一碗麻辣小龙虾或者热腾腾的火锅?但立秋之后,这些辛辣美食就得悠着...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...一,就去医院做了检查。在医院,王阿姨接受了一系列的身体检查,包括血液检查,检查结果显示,她的血红蛋白水平异常低,(女性的血红蛋白正常值为11.6-15g/dL),她只有9g/dL,红细胞计数正常值是(4.0~5.0)×1012/L(400~500...……更多
孩子口臭不是小事儿,这是孩子的身体在发信号,家长注意了
...。所以,家长们,别小看这股“小口气”,它可能是孩子身体发出的一个重要信号!作为一名经验丰富的儿科医生,今天我就要带你们一起揭开孩子口臭背后的秘密,看看它到底隐藏着哪些健康隐患。首先,我们得明白,孩子口...……更多
一天最多能吸多少支香烟?医生提醒:若控制在这个数,还算可以
...病。此外,吸烟还会对肺部的免疫系统产生负面影响,使身体更容易遭到病毒和细菌的损害。总之,经常吸烟的人肺部容易呈现多种问题,这些问题会对身体安康和生活质量产生严重影响。因而,戒烟是预防和治疗这些肺部问题...……更多
想要延缓衰老、显年轻?营养师:这些食物是天然黄体酮,不妨常吃
...把自己熬成黄脸婆。所以女性无论多辛苦,都要对自己的身体要多点关爱。很多人会选择一些价格不菲的化妆品来养护皮肤,更有人长期进入美容机构做保养,而无论采用何种方式最终的目的是想留住青春和美丽。聪明的女人都...……更多
当血糖升高时,身体会出现6个异常的症状
...需要通过饮食和运动的方式进行管理。03当血糖升高时,身体会出现6个异常的症状1、无症状,轻度血糖高没有任何不适,多在体检中发现。血糖仅是轻度升高,还没有超过或只是轻度超过肾糖阈,不足以引起明显的症状。2、三...……更多
女性过早绝经会加速衰老?正常绝经时期是什么时候?
...个月来这一回,但说是这样说,我们知道来月经对我们的身体也是有好处的,女性每个月维持正常的月经周期,代表着我们的卵巢功能是正常,所以说这些都是我们年轻时的想法,等到上岁数之后可能就不是这样想的,而且过早...……更多
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冬季气温低,身体容易出现手脚冰凉、胃寒腹痛等症状。中医认为,冬季饮食应该以“温补”为原则,因而需要吃一些温补助阳的食材驱除寒邪
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寒潮来临,合肥菜价是否受影响?大皖新闻记者探访合肥菜市场、超市
大皖新闻讯 随着寒潮来临,合肥气温骤降并开始飘雪,市场上的菜价是否受影响?1月19日,大皖新闻记者走访合肥市部分菜市场和超市发现
2026-01-19 20:23:00
普定县:年关至 腊味浓
年关将至,腊味飘香。腊味承载着中国人对年味最地道的记忆,是团圆餐桌上不可或缺的美味。连日来,普定县旌晟农副产品有限公司内一派繁忙
2026-01-19 17:09:00
古法温养女性健康——澄阳街道社区卫生服务中心开展中医熏蒸疗法
江南时报讯 宫寒痛经、产后身痛、备孕乏力、更年期不适……现代女性被诸多健康困扰缠绕,却总难寻得温和对症的调理方式。别担心
2026-01-19 17:21:00
正式发售!独尊阵系列产品小飞碟、星芒盘、独尊舒毯重磅集结
当亚健康逐渐成为现代人的生活底色,当快节奏的步伐让身心愈发疲惫,当忙碌的生活让关爱自己和身边人变得愈加奢侈。一份能够融入日常却不耗时费力的健康守护
2026-01-19 17:28:00
如何选择燕窝?一文给你说明白
数据显示,2022年我国燕窝市场规模已增长至430亿元,同比增长4.88%。根据预测,2026年其市场规模将突破800亿元
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晟诺娃——以科技,致新生!
在辅助生殖技术不断发展的今天,促排卵药物的选择始终是医患共同关注的话题。作为国内首个获批的长效促排药物,晟诺娃历经11年研发落地
2026-01-19 17:30:00
痛风急性发作时,关节剧痛难忍,患者首要需求是快速止痛。然而,对于许多患者,尤其是已经存在肾功能不全或担心药物伤肾的群体
2026-01-19 17:30:00
在当今社会,生殖健康问题困扰着众多家庭,而辅助生殖技术则为这些家庭带来了新的希望。北京家恩德运医院作为在生殖医学领域颇具影响力的综合医院
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四川友谊医院肿瘤科蒋林君:宫颈癌术后尿失禁怎么办?
“不敢出门、不敢大笑,连咳嗽都要绷紧神经——宫颈癌术后,我像被‘尿失禁’的尴尬捆住了手脚。”45岁的陈女士(化名)术后2个月出现轻度压力性尿失禁
2026-01-19 17:31:00
燕窝选购一篇解决:五大维度解析,了解清楚不纠结
随着健康消费理念持续升级,在健康养生的背景下,燕窝成为滋补食品市场中表现最出色的品类之一,据《中国燕窝行业发展趋势研究与未来前景分析报告(2024-2031年)》数据显示
2026-01-19 17:31:00
大润发“年货大街”启幕:联合四大品牌豪送3万份黄金周边,自有品牌新春礼盒同步上新
鲁网1月19日讯春节的脚步渐近,年味在商超的烟火气中愈发浓郁。近日,大润发“年货大街”促销活动开启,以“黄金周边+实在年货”为核心
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深圳永福医院:慢性肾病有哪些症状和并发症?
慢性肾病通常是由患者过度的劳累,不合理的饮食,长期感冒等引起的。慢性肾病是一种治疗过程复杂的疾病,而且目前慢性肾病并没有彻底治愈的方法
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93岁高龄骨折,深圳永福医院多学科“生命护航队”打赢攻坚战
“医生仁心尽心尽责,护士有爱堪比南丁。”近日,深圳永福医院骨科收到了一面承载着特殊感激的锦旗。赠旗者是93岁高龄的文奶奶及其家属
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杏林医美:大火的“轮廓固定”?如何通过“微调”达到颜值飞跃?
以前讲抗衰,大多是针对皮肉软组织层面的,导致大家都以为:是胶原蛋白的流失导致了干瘪和皱纹,其实这只是皮肉的老化。脸部的干瘪
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