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日常生活中要能够适量吃点红薯,可以收获很多好处
...节,冬季气候吃一块热乎乎的烤红薯,不但可以帮助温暖身体,同时还能够满足食欲,为身体补充所需要的营养物质。因为红薯当中所含有的营养成分是非常丰富的,比如各类维生素,矿物质元素微量元素等等,所以日常生活中...……更多
济南肾病医院:身体出现4个症状,可能是尿毒症的前兆
...色变的疾病,并非一朝一夕形成,在它 “降临” 之前,身体往往会提前发出预警信号。如果出现以下 4 个症状,一定要提高警惕,它们可能是尿毒症的前兆。1、尿量异常波动肾脏是人体重要的排泄器官,负责调节尿液生成。当...……更多
牛只单独喂一种小料身体会健康吗?只给牛喂一种料是害了它!
...种料,这样做非但没有得到满意的结果,反而会导致牛的身体健康受到了很大的影响。那么为什么不能只给牛喂一种料呢?我们平时要怎么给牛喂料呢?一牛单一喂料的影响我们想把牛养好,那么牛不仅要吃饲料,饲料里面的营...……更多
男性一定要戒酒吗?劝告:50岁以后,喝酒记住5点,或减少伤害
...好,却也不能过量。跟着年岁的增加,过量喝酒确实会对身体产生一些副作用。于是,有人认为,既然如此,那就戒酒吧!然而,人生如江湖,江湖难退,酒能说戒就戒吗?因此,年岁大了,真的需求戒酒吗?答案是否定的。只...……更多
女性到了中年后,一定要积极调节控制自己的体重
...是良性的,只要通过手术等方式及时调整,并不会对女性身体以及生活造成太大影响。但如果不调理发展到较为严重的情况时,对女性的影响就会特别大部分,子宫肌瘤患者也面临着需切除子宫的选择。所以虽然大部分子宫肌瘤...……更多
石斛泡水喝的功效是什么
...能够起到抗衰老的作用,它含有很多微量元素是能够帮助身体清除自由基,达到了抗衰老的作用。另外,石斛里面还含有一种多糖类物质的,这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力,从而提高人体自身的免疫力。石斛泡水喝的功...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...云:“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节。在饮食方面,选择适宜的食材和菜肴,是安稳过渡到寒冷冬季的重要一环。今天,我们将为您介绍四道清爽滋补的秋季菜肴,以及两款品质卓越的美酒,助您...……更多
经常做这4件事,其实是在“虐待”你的肝脏!快住手吧
肝脏是身体很重要的一个器官,它主要帮助身体分解毒素并且储存糖原,在肝脏出现问题的时候身体的一些毒素就没办法通过肝脏分解出来,就容易给身体带来一些其他的伤害,因此在平时要注意避免肝脏受到伤害。而有调查...……更多
每天坚持100个深蹲,一个月后,腿部肌肉会有比较大的改变
...,那么,如果我们每天坚持100个深蹲,一个月后,我们的身体,肌肉和之前比会有什么样的差距?首先我们从肌肉的角度来说,深蹲对于腿部肌肉的训练的好处就不用多说了,而深蹲对于身体其他部位的肌肉也是有着一定的训练...……更多
公认的5大长寿习惯,运动垫底,“它”排名第一,但容易被忽视
...人们追求的不单单是物质上的,更多的是想要有个健康的身体,想让自己更长寿。为了能让自己多活几年很多人开始学习养生,有的甚至是病急乱投医,盲目相信市面上一些长寿的食物和保健药品。其实,想要长寿,想要身体健...……更多
身体长期有“饥饿感”的人,真的会更长寿!
...状态下,AgRP神经元可通过神经递质调节免疫反应,促进身体修复、延缓衰老进程,为中医“饥饿养生”提供了现代科学注解。“饥饿感的核心是‘节制’而非‘匮乏’。现代研究表明,合理控制饮食热量摄入,可减轻代谢负担...……更多
长期吃降压药的人,要随时留意身上的3个异常,别后知后觉
...病情。不过要知道,是药三分毒,经常服用药物会对咱们身体器官形成必定的损害。一起许多药物里都存在加速尿液分泌的成分,这也让体内钾金属元素丢失,对身体形成损害。 血压多少需求吃降压药?一般情况下,人体血压...……更多
50岁以后再有钱也要少吃这些水果,适量而食身体才健康
随着年龄的增长,尤其是进入50岁之后,身体的新陈代谢逐渐减缓,很多人可能会发现,过去喜欢的食物和水果在现在的饮食中变得不再合适。尽管拥有更多的经济能力来选择各种美食,但过量食用某些水果可能会对健康造成负...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...是容易生病的时候,为了能够保持健康,我们要注意加强身体的养护和调理。吃得好,才能康复得快。所以,秋天不能忘记喝汤,尤其是一些营养丰富的鲜汤,既可以口感鲜美,也可以为入冬打下基础。这里分享给大家一道非常...……更多
双腿长期无力难改善?或可能潜在疾病,建议了解下
...骼充分受到滋养,就会更加有力气。但随着年龄的增长,身体循环能力下降,脾胃变得虚弱,身体气血供应也会因此减少。双腿的肌肉和骨骼,得不到足够的气血滋养,出现无力,疲累的情况,也是很常见的。原因二:代谢毒素...……更多
2022-12-18 11:00:00双腿,潜在,疾病,建议
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...空、缓解便秘,一周可以瘦身七八斤;喝完以后可以帮助身体排出毒素,皮肤也会变好……实际效果如何呢?杭州一爱美女子跟风,试身轻断食,一天只喝6瓶果蔬汁,结果饿到体力不支……一些体验者还出现情绪暴躁、精神状...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...人大吃一惊的话题:有些看似平常的动作,实则对我们的身体造成了不小的伤害;你可能听说过跑步对膝盖不好,但今天我们要探讨的这个动作,它的潜在危害可能更甚;别急,我会用最通俗易懂的话来给大家分析分析,同时也...……更多
4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒
天气转凉,分享4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?到了秋天之后,天气也越来越凉,所以我江一舟分享...……更多
细跟的鞋跟可以展示出女性高挑的身体,凸显团体魅力
...不易过时,大气优雅。细跟的鞋跟可以展示出女性高挑的身体,让你穿着它退职场上凸显团体的魅力。尖头的楦型,塑造玲珑的脚型;金属感的蛇皮纹理明晰,质感十足,新颖时髦,搭配细高跟的设计,拉长小腿线条,彰显女性...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...而,为了承担起这种责任,很多男人却经常忽略了对自己身体健康的照顾。尤其是缺乏蛋白质的情况,可能会导致各种健康问题。因此,建议男人们在生活中不要太过节俭,适当吃一些高蛋白的食物,来提升身体的免疫力和抵抗...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...吃温补食物想要保持子宫健康状态,在饮食过程中,温补身体的食物可以适当吃,同时远离性质寒凉的食物。因为子宫虚寒的人容易痛经,摄入生冷、性质寒凉的食物无疑是雪上加霜,更容易导致食物的寒性影响让子宫受凉。为...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...逐渐稳定下来。这个过程让张先生深刻体会到,睡眠对于身体健康的重要性,以及改善睡眠质量对于维持健康体重的重要作用。随着时间的推移,张先生的失眠问题逐渐加剧,他不仅感到疲倦无力,而且他的体重也在不断增加。...……更多
“人过五十九,五地不久留”:59岁以后,尽量少去这些地方
...热闹。人多的地方最怕的就是踩踏事件。你的年纪大了,身体也没有那么硬朗,经常去一些热闹的社交场合,就怕给自己惹来麻烦。年轻时贪玩,越是热闹的场合越喜欢去。可你过了59岁,已经属于老年人,身体也不如年轻的时...……更多
每天“踮脚”的人身体会有什么奇妙变化?这7个好处让你大吃一惊
...么,每天坚持进行踮脚运动能否实现运动养生的功效,对身体又会产生哪些积极影响呢?1每天踮脚的好处增加小腿肌肉力量踮脚运动主要锻炼小腿肌肉,特别是比目鱼肌,能够有效增强小腿肌肉的力量。强健的小腿肌肉有助于...……更多
...状态理想,已经回到家中继续进行后续的康复进程。重视身体发出的“疼痛”信号避免伤病积累加重病情发展“我又不是职业运动员,为什么只是打打羽毛球跟腱都会断裂?”刘新功介绍,其实,跟腱损伤并不是职业运动员的专...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...盛的时节,多吃这18种应季美食,顺时而食,不仅能促进身体阳气的升发,还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,被誉为春天的...……更多
TANK吕建忠心肝移植后再发文:模样又瘦又憔悴,身体状态令人担心
...他还是以前的模样,不过结合他透露的近况来看,TANK的身体还处于心肝移植之后的恢复期。TANK称自己终于能站起来,好不容易才缓了过来,如果感觉不好看的,就不要看,请不要留恶语,善良一点。 看样子他在移植之后一直...……更多
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!第一:酸奶酸奶,酸甜可口,浓稠诱人,酸奶是一种健康的饮品,以牛乳为主要原料,经过乳酸菌发酵制成的,富含各类优质的营养物质,酸奶是人们比较喜欢...……更多
提醒:这3种粗粮可能正在悄悄伤害你的身体,别再吃错
...多的受试者死亡风险可下降15%。此外,多吃粗粮还能帮助身体补充维生素、纤维素、氨基酸等成分,这些物质可促进胃肠道蠕动、减少胆固醇吸收,可帮助预防冠心病发生。且粗粮的硬度、韧性相较于其他主食、细粮要高,在咀...……更多
这9件事毁健康,你中招了吗?快来看看,从今天开始改变!
...不仅会导致睡眠不足,影响第二天的精神状态,还会破坏身体的正常新陈代谢,增加患心脏病、高血压等疾病的风险。一项对1000名成年人的调查显示,经常熬夜的人群中,有60%的人存在健康问题。为了保护健康,我们应该养成...……更多
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只需在化妆最后一步轻轻一喷,就能让妆容持久服帖。春节期间,为了时刻保持精致妆容,不少爱美的人都会把定妆喷雾塞进行囊。医生提醒
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“肌酐高、尿素氮高、尿酸高‘三高’和肾小球滤过率低,是慢性肾病患者的典型表现。团圆饭桌上,他们是特别需要控制饮食的人群
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“都说燕麦是好东西,最近早上顿顿安排燕麦,为什么血糖还是‘不听话’?”在上城区湖滨街道社区卫生服务中心糖尿病专科护理门诊
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作为身体的“承重柱”,膝关节承载着行走、跑跳、上下楼梯等繁重任务。然而,它又是容易被忽视的“劳模”。“不少人是出现了膝关节疼痛
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“三高”人群在春节期间如何养生?方回春堂城西馆、“振一门古中医传承工作室”创始人吕振副主任中医师建议先通过身体的不同反应
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厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦 王元晖)春节期间,全市餐饮迎来消费高峰。厦门市商务局介绍,2026年春节假期,厦门餐饮单位全线坚守不打烊
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厦门网讯 (厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)近日,成都10岁男孩玩平板时吃猪脚卡喉的消息冲上热搜。前几天厦门大学附属中山医院也收治了一位吃红枣小米粥时误吞枣核
2026-02-21 10:15:00
《三餐四季》特别节目:年味藏三餐,团圆暖人间
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月19日起,《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道(CCTV-1)播出
2026-02-20 11:37:00
打嗝反酸,一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适,一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜,医生说看不出有什么问题
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前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
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虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
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热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
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年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
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厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
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春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
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