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...不可少的环节，有助于脾胃将营养物质转化为气血，促进身体代谢帮助血液运行。但是如果气虚血虚，是否能够仅仅依靠锻炼，让气血健旺呢?其实，仅仅靠锻炼是无法做到的。但是由于气虚血虚的人本身有先天不足，再锻炼就...……更多
2024-02-19 14:01:00血虚,气虚,气血,身体,怎么办,气血
...人，谁更长寿？众所周知，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着慢慢下降的现象，此时各种慢性疾病就有可能会找上门来，特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力，实现长寿，就需要保持良好的养生观...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中，湿气是一种常见的邪气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以有效地促进血液循环...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...藏着深奥的生理学原理。在科普中，我们经常强调动作与身体健康的联系，但很少有动作像踮脚这样简单却效果显著。让我们深入探索踮脚背后的科学。肌肉与骨骼：协同的优美舞蹈当我们踮起脚尖，主要涉及的是小腿后侧的肌...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
...实，跑步的效果跟跑步出不出汗并没有多大关系。我们的身体会出汗，仅仅是因为身体正在调节体温，我们是恒温动物，身体为了调节体温，为了降低温度，为了散热，所以我们才会出汗。跑步效果和出汗量之间，到底有没有直...……更多
2024-02-06 06:06:00越好,越多,效果,身体,体温,效果
...然而你可想过在我们行走时，我们的双腿是需要支撑我们身体的所有重要。一般我们去医院，医生都会通过观察我们的皮肤、眼睛、舌头等来判断疾病问题。但其实我们也可以通过双腿来了解哦我们的身体健康。比如你的双腿不...……更多
2023-11-04 15:55:00双腿,回事,身体,双腿,身体,保暖
...人们的喜爱，在日常生活中适当吃一点枸杞可以为我们的身体带来很多的好处。枸杞本身具有多种功效，生活中枸杞的吃法有很多，做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点，虽说枸杞能够保持身体健康，但是在泡...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...时是因为月事时受凉，有时是因为过于劳累，结果，这座身体神殿就开始了天昏地暗的连阴雨，淅淅沥沥，沥沥淅淅。她体内深处的泉水源源不断地奔流，腥红的液体渗透了她。有时暴雨滂沱，暴下如注；有时屋漏苦雨，淋漓不...……更多
2024-01-29 17:36:00身体,女人,暴雨,身体,女性,神殿
...，各自具有着一大批忠实的拥趸。关于这两者谁更有益于身体安康的争论也从未中止过。那么，在长期饮用茶和白开水的人之间，终究谁的身体更安康一些呢？本文将经过科学的角度，为您揭开这一真相的面纱。一、白开水：简...……更多
2024-03-11 10:03:00白开水,真相,身体,健康,安康,白开水
...，中老年人在冬季洗澡时需要特别注意一些要点，以保持身体的健康和舒适。在本文中，我将为您介绍六个中老年人在冬季洗澡时需要牢记的要点。首先，中老年人在冬季洗澡时应注意水温。由于冬季气温较低，水温不宜过高，...……更多
2024-01-05 09:56:00中老年,要点,温馨,健康,身体,中老年人
...一个重要环节，不仅标志着女性的生育能力，还对女性的身体健康有着重要的影响。在月经期间，女性的身体处于一种特殊的状态，对外界的刺激和感染的抵抗力降低，因此需要注意保护和保养。以下是月经期间应该避免接触的...……更多
2024-04-27 12:42:00月经,身体,健康,月经,女性,身体
...湿邪来犯，若出现以下四点，警示我们该好好调理我们的身体了！久病成疾，不要等到更严重了才开始注重哦！秋冬季节需除湿，身体有这4大表现！暗示湿邪已经“侵入”身体了。1、皮肤变差脸是我们的门户，那么湿气出现第...……更多
2024-01-07 11:16:00身体,秋冬,季节,湿气,身体,红豆
...影响血液循环。3、营养不良缺乏足够的营养，可能导致身体机能下降，影响血液循环。4、内分泌失调内分泌失调可能导致血管收缩，使手脚冰凉。5、患有某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等疾病，也可能导致手脚冰凉。二、改...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
...食减肥会对脾胃造成损害，导致脾胃功能减退，从而影响身体健康。为了健康减肥，我们要从养脾开始，采用合理的方法来减肥，保持身体健康。那么，如何养脾，健康减肥呢？1.饮食调理：饮食要均衡，多吃一些健脾养胃的食...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...已发现，冬季是进补的好时机。在寒冷的季节里，我们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷，增强体力和免疫力。那么，冬季食补有哪些建议呢？肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...老年人说的“动脉粥样硬化”。什么是动脉粥样硬化，对身体的伤害有多大?《北京市2020年度体检统计报告》表示，我国60岁以上的老年人脖颈几乎全都有斑块，年轻一点的40岁年龄段，也有快一半的人有斑块。人的血管是有弹性...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
...方式迎接冬天的到来。首先，要注意保暖。天冷的时候，身体需要更多的能量来保持体温，所以穿暖和的衣服非常重要。不仅能够帮助我们保持温暖，还可以减少感冒和其他呼吸道疾病的风险。同时，也要注意手部、脚部和耳朵...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...是瑜伽、跳绳和健身操。这些运动可以帮助您在室内锻炼身体，保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式，已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...与药品之间的高级滋补营养品，现在很多人吃蜂王浆滋补身体，蜂蜜也对身体有很多好处，有人将二者兑在一起食用，那蜂王浆兑蜂蜜保存多久呢？蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊的乳浆...……更多
2023-11-11 15:49:00身体,蜂王,蜂王浆,抵抗力,蜂蜜,抵抗
...它们引领我们走向更健康、更美好的未来。01坚持走路，身体能收获哪些好处？首先，让我们来谈谈骨骼。骨骼是支撑我们身体的“框架”，而走路则是一种低冲击力的运动，可以有效减少骨质疏松的风险。随着年龄的增长，骨...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...在群众的视界中，男性如同并不需求像女人那样过火注重身体的保养和健康处理。但是，这种观念其实是大错特错的。男性相同需求注重身体的健康和保养，由于他们相同会面临各种健康风险和应战。事实上，由于男性的日子方...……更多
2024-04-02 10:14:00男性,素质,身体,男性,健康,身体
...取极端的饮食限制或断食来减肥，但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉，并可能对身体健康造成负面影响。此外，一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物，这些食物虽然能够带来短暂的满足感，但长期食用会对...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
人上了年纪，身体就如被使用很多年的机器一样，零件老旧，开始出现各种各样的问题，容易生病。特别是在寒冷的季节，虽然已经立春了，但是天气还很寒冷，尤其北方，天寒地冻的，中老年体格素质差，体温调节功能衰退...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...的休息，疲劳感仍然无法缓解，这时候就需要考虑自己的身体是否生病了。近年来，关于身体过度疲劳而突发“过劳死”的新闻屡见不鲜，昨天关于“过度疲劳的6种表现”再次冲上热搜。但医学上其实没有“过度疲劳”这一疾...……更多
2023-10-15 12:33:00警报,疲劳,信号,身体,疲劳,综合征
养肝，是保持身体健康的重要一环。肝脏作为我们体内的重要器官，承担着众多生理功能，如解毒、代谢、合成等。现代生活中，由于种种原因，如饮食不健康、环境污染、药物滥用等，肝脏负担日益加重。因此，养肝护肝已...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...不一样的，所以运动时的出汗量自然也会有差距。对了，身体有大汗腺和小汗腺之分。很多人先从腋窝开始出汗，这是大汗腺；而皮肤表面出汗，多半是小汗腺在工作。只要身体健康，没有不舒服的地方，那么出汗多少，好像也...……更多
2023-11-09 17:33:00问题,运动,身体,汗腺,强度,健康
...些不好的事情。殊不知，女性晚上睡觉张开腿，反倒是对身体更好。若是不信，可以尝试用这样的睡姿，相信尝试两次之后，就知道“张开腿睡”有多香。重点是，这个睡姿，会给身体带来很多好处呢？睡觉时张开双腿，这些好...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...伟在现代生活中，压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制，但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此，抗炎是维持身体健康的重要一环，而饮食选择也可以对炎症起到消...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
血管是我们身体中分布最广泛的组织器官，同时也是血液循环的通道，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，所以日常生活中大多数人也非常关注血管的健康状况。可是现如今人们的生活方式和生活条...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...，春天也带来了湿气较重的天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发各种不适，如关节疼痛、身体困重、食欲不振等，仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里，如何调整和优化我们的身体状态，成为了...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
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3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹，贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”，外地人对着满柜绿意高兴得挑眉：“都免费
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
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厦门网讯 （厦门日报记者 陈璇）“原来冰敷不是直接用冰块敷啊！”近日，家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝，因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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