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健康不仅仅是身体的健康，还包括心理和精神的健康。身心灵的平衡是实现全面健康的关键，它涵盖了身体、心理和精神三个层面。在本文中，我们将探讨实现身心灵平衡的要点，帮助您走上健康的道路。了解身心灵平衡的重...……更多
2024-03-10 14:21:00秘诀,身体,心灵,健康,健康,心理
人的身体其实就像是一个构造非常复杂的机器，里面的每一个“零件”都有它的作用，我们每天除了要好好的吃饭睡觉，给机器“加油”维持它的基本运转之外，想要让机器运转的时间更长，那就要寻找让机器更加光新的方法...……更多
2023-01-12 21:23:00时间段,时间,身体,杯水,血液,饮水量
随着季节的转换，我们的身体也需要更多的营养来增强免疫力，保持健康。今天就来分享一些食物，它们不仅美味可口，还能帮助我们提高免疫力，让我们一整年都充满活力！橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...扣时，您却仍旧抱着暖水袋寻求一丝温暖？这些可能都是身体内寒气作怪的信号。寒气，这个在传统医学中被频繁提及的概念，可能是导致我们多种不适感的根源。但怎样判断自己是否真的“中了寒”呢？更重要的是，一旦确定...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
...它不仅可以帮助人们减肥，还有助于提高心肺功能和增强身体的耐力。然而，近年来有一种观点认为，长期坚持跑步可能会加速人体的衰老过程。这一说法引起了人们的关注和讨论。那么，为什么坚持跑步的人在变瘦的同时也在...……更多
2024-02-07 06:41:00心肺,耐力,身体,疾病,功能,运动
进入60岁及以后的年龄阶段，保持良好的身体状况变得尤为重要。然而，随着年龄增长，人体会发生许多变化，需要给予更多的关注和照顾。那么，该怎样判断60岁以后身体的好坏？下面将从4个方面进行阐述并分析关键点，以帮...……更多
2024-04-28 11:19:00好坏,身体,评估,身体,健康,运动
...，除了依靠衣物来保持体温，我们还可以通过饮食来调理身体，让身体感受到温暖。今天，就为大家推荐几款冬季暖身食谱，不仅美味可口，还能帮助你度过寒冷的冬天。一、姜汁炖鸡材料：鸡肉500克，生姜1块，红枣适量，盐...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
...多数人觉得吃什么补什么，也希望经过食用一些猪血来为身体补充血液，预防缺铁性贫血，维持身体抵御力。猪血在民间又被称为液体、血肉、血豆腐、雪花等等，富含高营养价值，包括维生素C、维生素B、蛋白质、盐酸物质、...……更多
2023-12-29 06:13:00猪血,益处,身体,猪血,身体,元素
国王防守进步的原因？小米切尔：我们接受身体对抗 热爱身体对抗直播吧4月3日讯 今日NBA常规赛，国王在主场109-95击败快船。赛后，国王后卫小米切尔接受了记者采访。谈到球队在防守端的进步，小米切尔讲道：“我认为我们...……更多
2024-04-03 14:00:00米切尔,对抗,身体,防守,国王,进步
...惯，如果不注意的话，就会影响到寿命，如果女性平时对身体不适的话，这样对身体健康是非常不好的，不仅会影响到外观，也会影响到内部的器官，女性是一种视觉性动物，对于外貌是比较看重的，如果想要知道自己生命的情...……更多
2023-11-21 20:24:00寿命,特点,身体,女性,影响,健康
肝脏是我们身体非常重要的器官，但是我们人体最大的消化腺，肝脏的主要功能是为我们身体解毒排毒，分解身体中的毒素和垃圾，肝脏的健康对身体有很好的保护作用。如果肝脏受到伤害，那么身体中的这些都做好，垃圾无...……更多
2023-11-18 15:13:00枸杞,不好,身体,肝脏,枸杞,决明
...年男人是压力最大的一个群体，可谓是上有老下有小，而身体是革命的本钱，因此这个年龄段的人群对健康非常重视，本文就来认识一下中年男人的养生方法有哪些？过了40岁，男人的养生方法从八个细节开始！多吃蔬果很多男...……更多
2024-01-09 15:46:00身体,男人,身体,压力,健康,男性
生命中的“钢筋混凝土”，钙，是维持身体健康的重要元素。缺钙可能导致腰酸、背痛、腿抽筋等问题。在补钙的过程中，人们往往忽略了如何保持身体中的钙质，导致补钙效果不佳。本文将介绍三种食物，它们被称为“偷钙...……更多
2024-03-25 11:47:00大意,大王,骨头,食物,钙质,身体
早起好习惯对身体健康的益处是多方面的。科学研究表明，早起可以提高工作效率，增强免疫力，降低患病的风险，还能让心情更加舒畅。那么，有哪些早起好习惯可以帮助我们保持身体健康呢？1.早起一杯水：早上起床后喝一...……更多
2024-03-12 13:11:00身体,健康,身体,健康,时间,肝脏
...气不足就是病的初级表现。在人体中，阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以，只有阳气充足，身体才能保持健康。然而，由于我们所吃的食物大多属于阴性，阳气无法通过进补来增加。因此，...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...心舞台。在这里，肝胆脾胃、大肠、小肠等器官，维系着身体的和谐运转。而肚脐周围，则隐藏着任脉、带脉、冲脉等重要经脉，它们宛如一张无形的生命之网，将身体的各个角落紧密相连。揉腹，这一简单而富有深意的动作，...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...手的特点，适合各年龄段的人群。打羽毛球不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能愉悦心情，陶冶情操。1.锻炼身体素质打羽毛球是一种全身运动，能够锻炼身体的各个部位。在击球过程中，我们需要运用到手臂、手腕、肩膀...……更多
2023-11-07 06:39:00身体,羽毛球,愉悦,羽毛,素质,心情
...害，是在不断的增加。最直接伤害的就是肝脏，酒精进入身体后是完全需要肝脏来代谢的，而它的代谢物，是有害物质，对于肝脏的伤害是很大的，使其功能下降，影响到身体中的排毒以及代谢的能力，体内的毒素难以排出，身...……更多
2023-10-16 06:01:00酒精,身体,就是,方法,身体,酒精
...力量。但是，瑜伽真的能做到这一点吗？它是如何在我们身体和心灵之间建立起一座桥梁的呢？瑜伽的真实效果科学视角下的瑜伽：超越传说的现实效果在深入探讨瑜伽的真实效益之前，我们必须从科学的角度来审视它。近年来...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...会变得无比吃力，而消耗也比较大。这久而久之，大家的身体就会变得虚弱不堪。所以朋友们要想身体健康，有精神，就要多吃这样肉菜，让身体温暖，轻松过寒冬。鸡肉推荐做法：【香菇炒鸡】所需食材：香菇、鸡肉、葱姜蒜...……更多
2024-01-10 08:01:00身体,寒冬,精神,健康,老抽,生抽
...奇的色彩。一说起酒或许很多，男士都比较喜爱，就对于身体的危害或许有一些人也是比较清楚的，但是没有办法看到酒就管不住自己。毕竟我们的生活那么苦，借酒消愁也是在所难免的问题，在我们的日常生活当中，我们大家...……更多
2023-12-16 10:12:00白酒,啤酒,身体,啤酒,白酒,身体
...绍一些适合体能较差者进行的低强度运动，帮助您在提高身体素质的同时，避免因运动强度过大而导致的身体不适。一、体能差者的运动需求1.提高心肺功能：对于体能较差的人来说，提高心肺功能是运动锻炼的首要目标。通过...……更多
2023-11-07 06:44:00体能,强度,选择,运动,运动,体能
...作用。冬季是人体需要更多钙的季节，因为在这个时候，身体的骨骼和肌肉需要更多的钙来维持其健康状态。本文将介绍5种高钙食物，帮助您在冬季保持身体健康。牛奶牛奶是钙的最佳来源之一，每杯含有约300毫克的钙。牛奶...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
充足的营养对于身体健康的维持是至关重要的，而在我们日常生活中，很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质，让我们焕发健康光彩。因此，我们无论是为了爱美还是保持身体健康，都需要通过饮食来获取足够的营养...……更多
2024-04-21 11:33:00光彩,食物,营养,健康,身体,黑木
...蛋在我们生活中是经常见到的一种食物，并且对于我们的身体健康来说也是非常重要的，如果每天都可以吃鸡蛋就可以补充我们身体内需要的营养，并且可以让身体变得越来越健康，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，维生素和脂肪可...……更多
2023-12-04 06:31:00癌细胞,鸡蛋,鸡蛋,身体,癌细胞,白糖
...样，晚上不睡觉，白天睡觉。这样的生活方式，是不利于身体健康的，久而久之会造成恶性循环，会导致失眠等一系列问题。一天之计在于晨，如果起床后能够做一些运动，比如说跑步对身体是非常有利的。坚持跑步身体会有这...……更多
2023-12-21 11:11:00身体,变化,身体,心脏,毒素,肠胃
人的身体就像是一台非常复杂的机器，正常的机器在运转的时候需要足够的燃料，其实人的身体也是需要燃料的，这是我们每天吃的食物。食物能够为身体补充所需要的营养和能量，维持各部位功能的正常运转，所以各种各样...……更多
2023-01-15 22:19:00元素,错过,食物,元素,身体,情况
...罕见。许多中老年朋友在享受喝酒的乐趣时，往往忽视了身体发出的警示信号。酒精，这个看似亲切的“老朋友”，有时却会在不知不觉中对我们的健康造成严重威胁。而对于那些身体已经出现特定反应的人来说，继续饮酒可能...……更多
2024-02-28 09:12:00身体,一口,现象,问题,饮酒,酒精
...也是中医中比较多见的病症之一，简单说就是在入睡之后身体“偷偷”出汗，等到睡醒之后盗汗的现象就会停止。无论男女老少都很容易出现盗汗的情况，大多数情况下都和身体虚弱有关系，所以只有了解盗汗的原因和类型，才...……更多
2024-02-21 10:48:00总会,中医,身体,类型,身体,患者
...冷的环境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
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本文转自：人民网-江西频道以艾草为媒，宴八方来客；传非遗之美，看振兴新篇。3月14日至16日，良村镇“艾”上良村，相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了！”近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
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当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时，不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示，我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
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结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道，在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间，所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
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赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息，令无数人扼腕叹息。据称，方大同既往因“爆肺”多次住院
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徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士，家族有乙肝病史。2015年，她被确诊为肝癌，并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
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“医生，我这个月大姨妈又推迟6天，经常小日子不准，月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问，那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
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大众网记者 赵奕宁 东营报道春风刚至，一团团墨绿色的“糯叽叽”就已上架东营各大商超货架。青翠软糯的“绿胖子”口味繁多，经典口味与创新口味争奇斗艳
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在这个信发达的时代，了解健康知识显得更加重要，尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁，如HPV感染。HPV感染
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国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
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近日，滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家，成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
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李大爷今年63岁，最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜，最早只是起来个一两次，发展到现在经常一晚上会起来三四次
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本文转自：人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地，农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
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本文转自：人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收（创新故事）赵永新 郑 晖初春的晨光中，山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00