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夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁，甚至还会出现嘴角气泡、口腔溃疡等问题，可以通过食疗有效缓...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...发便秘，甚至形成口臭。2、坚持运动适当运动可以加快身体的血液循环，提高自身免疫力，对调节脾胃也能起到一定的作用。要根据自己身体的实际情况来调整，不宜选一些强度大的运动，建议选择难度比较小的有氧运动，比...……更多
2024-11-21 09:32:00脾胃,妙招,虚弱,口臭,尴尬,脾胃
...其是要远离高嘌呤食物。可是，这几年一味地吃药，他的身体状况并没有太大改善，反而愈发感到疼痛难忍。\"难道真的只能用药来控制高尿酸吗?一定有更好的办法才对。\"钟伟望着眼前的麦片，眉头越皱越深。就在这时，他想...……更多
2024-07-04 10:51:00尿酸,苦瓜,控制器,食物,控制,钟伟
...的症状，浑身没劲、提不起精神，事实上，这其实可能是身体缺乏钾元素的信号。人体有98%的钾都在细胞内，它对于细胞间的讯息传递、肌肉神经的正常运作是非常重要的，甚至人体内矿物质的恒定、渗透压、酸碱值平衡等都与...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...，却不是人人都适合吃。比如对于很多正在服用中药调理身体或者治疗疾病的人而言，他们常常关心用药期间是否还能吃萝卜？吃萝卜后会不会解药性？其实，服用中药过程中是否能够吃萝卜，会不会解药性，需要根据所服用的...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...至。了解三伏天的特性并掌握正确的养生方法，对于维护身体健康、预防疾病具有重要意义。三伏天的简介：三伏天是中国传统历法中独特的时令节气，通常出现在小暑与处暑之间，包括初伏、中伏和末伏，大约处于阳历的 7 月...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...湿热，如果湿热不及时地排掉，可能会引起各种炎症，对身体健康很不利。其实冬瓜成熟于夏季，之所以叫冬瓜，是因为其表面外皮上有一层白色的蜡质，这种蜡质能够让冬瓜即使过了冬天也不会坏，延长冬瓜的贮藏时间。冬瓜...……更多
2024-05-30 17:57:00食物,冬瓜,红豆,水分,食物,鲫鱼
...人。糖尿病患者的血糖水平高于正常值，长期高血糖会对身体各个系统造成损害。因此，控制血糖水平至关重要。除了药物治疗和运动控制，饮食也是调控血糖的重要手段。近年来，一种被誉为“天然胰岛素”的食物引起了广泛...……更多
2024-10-02 17:49:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...产品，认为海产品含有丰富的矿物质，微量元素，多吃对身体保持健康有利，但是长时间过量摄入海产品也是有风险的。海鲜的种类多，深海鱼、螃蟹、海带，这些都属于海产品。如果大量获取这些高嘌呤的食物，身体无法又将...……更多
2024-10-11 12:17:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,尿酸
...，中老年人在高温天气下更易感到疲惫和不适。为了保持身体健康，安稳度过夏季，调整饮食习惯至关重要。在日常生活中，中老年人有时过于节俭，可能忽视了饮食的多样性和营养性。然而，进入三伏天后，身体对营养的需求...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...切块，与薏米仁同放锅中加水适量煮汤服食。有清利湿热作用，适用于中暑先兆及轻症患者。荷花汁 鲜荷叶或荷花适量，水煎服。或冬瓜100克，荷叶1张，水煎服，可清热醒胃。苦瓜茶 鲜苦瓜1个，绿茶3克。将苦瓜去瓤切碎，与...……更多
2023-01-10 21:13:00食疗,推荐,冬瓜,苦瓜,荷花,莲叶
你是不是常常在菜市场转悠，却不知道哪些蔬菜是寒性的？别怕，我这就来给你揭秘！苦瓜：清凉解暑的小能手苦瓜虽苦，但清热解暑的效果可不是盖的！夏天吃它，就像喝了杯冰镇饮料，浑身都舒服。冬瓜：利尿消肿的小秘...……更多
2024-04-22 11:14:00盘点,蔬菜,食物,健康,蔬菜,菜市
...着燥热的味道。对于中老年人来说，这个季节更需要注意身体的调养，尤其是饮食方面的选择。节俭是中华民族的传统美德，但在饮食上过于节俭和小气，有时反而会忽视了身体的需求。因此，我建议中老年朋友们，在夏天不妨...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...升的速度。此外，燕麦还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康也有益处。2.苦瓜：苦瓜中含有一种叫作苦瓜皂苷的成分，具有明显的降血糖作用。此外，苦瓜还富含维生素C和多种矿物质，有助于改善身体免疫力。3.红薯：红...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
...补肾又消暑的食物，可以有效地缓解夏季肾脏负担，保持身体健康。当然，在饮食上要注意适量、均衡，避免暴饮暴食和偏食等不良习惯。同时，还要保持良好的生活习惯和作息规律，以维护肾脏健康。 ……更多
2024-06-13 17:22:00食物,黑豆,山药,桑葚,鸭肉,鸭汤
...绿豆汤，不仅能消暑解渴，还有助于排出体内毒素，有益身体健康。海带图片8.海带：富含碘元素和膳食纤维，有助于调节人体内分泌，加速新陈代谢。常吃海带有助于排出体内毒素，预防甲状腺疾病。冬瓜图片9.冬瓜：富含膳...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...在体内的堆积。同时，苦瓜中的维生素和矿物质能够补充身体所需的营养，提高新陈代谢水平，加速脂肪的燃烧。此外，苦瓜还具有利尿排湿的作用，能够帮助身体排出多余的水分和毒素，减轻身体的浮肿和负担。当然，要想充...……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
...所不同。若此时仍频繁食用此类寒凉蔬菜，极有可能导致身体不适加剧，比如出现手脚冰凉的症状。待到秋冬时节，身体更会时常感觉寒冷，膝盖、手脚等部位尤为明显。
再者，像冬瓜和白萝卜这类蔬菜，它们不仅具有清热的...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
...誉为“解毒五瓜”，它们犹如守护健康的勇士，为我们的身体保驾护航。黄瓜，这位夏日的清凉使者，不仅爽口可口，更在《本草纲目》中被誉为清热、解毒、止渴的佳品。现代医学更是发现，它含有的葫芦素C具有抗肿瘤的神...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...陈代谢加快，这就需要我们摄入更多的水分和营养来补充身体的消耗。而蔬菜，都含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助我们补充水分，增强免疫力，还有助于排毒解暑。正是这个季节里最好的营养来源。这6种蔬菜建议夏天多...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...性40岁是一道坎，在这个不惑之年，人生的分水岭，不仅身体会出现明显的衰老，还要警惕高发的慢性病，这时候为了晚年的幸福生活，奉劝你要好好注意这些事情了！男人过了40岁后，身体健康开始每况愈下，此时要记住4做2不...……更多
2023-02-24 21:42:00走下坡路,身体,男人,学习,身体,热量
...重。冬瓜 有助祛湿化热、利尿消肿，是典型的高钾低钠食物。丝瓜 性凉味甘，有口干舌燥、小便色黄、大便干结等症状，可多吃点丝瓜；其富含胡萝卜素，钾、镁、钙等矿物质的含量也较高。南瓜 味甘性平，富含叶黄素、玉米...……更多
2024-06-14 00:16:00含量,丝瓜,番茄红素,苦瓜,南瓜,维生素
...我们来了解一下阴虚和湿热。阴虚是中医学术语，指的是身体内的阴液不足，不能滋养身体，从而导致一系列症状，如五心烦热、潮热、盗汗、口干舌燥等。而湿热则是指身体内湿气和热气相互作用，产生的一种病理状态，常见...……更多
2024-03-01 13:02:00中成,舌苔,中成药,还是,中成,症状
...们时常会因为工作、生活压力大，饮食不规律等原因导致身体湿气过重，影响身体健康。现在家人们推荐以下七种祛湿健脾的优质食材。赤小豆图片1.赤小豆：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...不欢”这句话呢？特别是秋天，适量吃一些五花肉，能为身体补充热量，帮助抵御寒意。五花肉在煎至金黄的时候，油脂溢出，和青椒一起翻炒，简直就是人间至味！而且青椒富含丰富的维生素C，能增强免疫力，秋天吃它特别...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...直接饮用，虽然口味的确难以下咽，但是良药苦口，还是身体的健康最重要。第六，鳝鱼鳝鱼的身体中含有善于所a和鳝鱼素b这两种激素，可以起到降血糖和调节血糖浓度的功能，而且是没有任何副作用的。中医认为糖尿病人吃...……更多
2024-06-27 15:59:00糖尿,糖尿病,食物,常见,苦瓜,燕麦
虾皮是一种常见的食物，许多人听到虾皮就会觉得这是虾子的皮，感觉恶心不想吃。其实虾皮并不是是虾子的皮，而是毛虾被晾干而成的食品，虾皮十分美味，入口松软，味道鲜美。虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是...……更多
2023-02-13 11:46:00虾皮,补钙,功效,作用,虾皮,紫菜
...芝麻等，以润燥养肺。
3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖，增强体质。建议选择轻度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免选择高强度的运动，以免对身体造成负担。
4、规律作息规律的作息可以帮助身体保持正常...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...归平衡，成为我们守护健康的必要之举。尿酸的涨潮，是身体发出的一记警钟，预示着疾病之舟即将靠岸。其中，痛风便是这涨潮中最显眼的航标。过去，痛风似乎只在中老年人的世界里徘徊，但如今，随着饮食习惯与作息规律...……更多
2024-06-28 10:39:00尿酸,苦瓜,食物,高手,研究,尿酸
...神变得更加好。4、美容养颜喝苦瓜片泡的水，其在进入身体后可以促进伤口的愈合与皮肤新生，且还可以很好的增加皮肤皮层方面的活力，能够有效治疗一些斑点以及青春痘等，经常用苦瓜片泡水喝，会使皮肤变得越来越细腻...……更多
2023-02-13 12:04:00奇效,苦瓜,苦瓜,脾胃,奎宁,孕妇
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本文转自：人民日报海外版广西持续深化整治形式主义，切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》（2025年01月16日第 10 版）在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
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金庸暂居江津期间，品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼，这种鱼身体较黑较小
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本文转自：人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，南昌市进贤县烟草专卖局（分公司）通过数字化手段，进一步深化与零售户的链接
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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本文转自：人民网-云南频道种植一线，人机协作热潮涌动；制糖企业，产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
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