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岁月在每个人身上都会留下痕迹，尤其是在身体的变化上。比如，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...降，为了保持健康，不少人退休后将生活重心转移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...、咽喉或者头痛等典型流感症状，但考虑到他进食较少，身体平衡感失衡，最严重的是由于身体代谢缓慢，机体血液循环不足，血压也有下降的趋势。综合评估下，陈曦决定让张大爷住院治疗。“对于老年人来说，低血压的危险...……更多
2023-12-02 07:08:00低血压,加固,免疫力,难点,防线,流感
...财富，然而，随着时间的推移，岁月无情地损害着他们的身体和器官，这种珍贵的资本也逐渐消磨殆尽。一旦超过60岁的门槛，男性进入了一个重要的转折点，如果他们不再注重日常保健，就会时常感到无能为力的沮丧。这种失...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...，除了得益于他优秀的基因和医疗水平，更与他平时注重身体健康、心态积极、善于管理时间等生活智慧息息相关。杨振宁的“长寿秘诀”：运动、饮水靠边站，真正关键的是这4点喜欢读书阅读是一种能够让一个人内心越来越...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...作为女性，过了70岁以后，若还能保持这六个特征，说明身体比较健康！1、过了70岁以后，头脑清晰，思维依然敏捷，记忆力依然很好，没有异常的头晕头痛到了70岁，女性一定要度过的两道坎，一个是老年痴呆，是一种起病隐...……更多
2024-02-04 19:14:00特征,身体,健康,女性,食欲,长寿
...和大家聊聊这个话题；首先，我们得明白，人到了老年，身体的各项机能都在逐渐退化，骨骼和肌肉也不例外；中医讲究“通则不痛，痛则不通”，老年人因为气血不畅，筋骨容易僵硬，所以适当的拉筋可以促进血液循环，增强...……更多
2024-04-25 16:07:00骨骼,做法,老人,专家,老年人,关节
...量严重不足，长期久坐不运动就会让疾病找上门来。为了身体的健康，大家应该适当做运动，比如踮脚尖，踮脚其实在古时候就有流传，在西汉初期的《引书》内有关于踮脚的相关内容记载。在距今已有800多年历史的八段锦内也...……更多
2024-03-10 14:38:00时间,问题,运动,腿部,下肢,关节
...存的方式，包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现，身体中间部位脂肪含量高的话，也就是肚子大的话，将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm，全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人，则会降低早死的风险。...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...子。## 青春期的「气味大爆炸」 ##进入青春期后，我们的身体发生了巨大变化。荷尔蒙的激增导致我们的汗液中含有更多的分泌物和脂质，同时我们的皮肤油脂分泌也会增加。这些都为细菌提供了更多的滋养环境，让它们能够繁...……更多
2024-04-15 11:03:00婴儿,老人,臭味,汗液,婴儿,细菌
...晚上服用钙片真的是最佳选择吗？如何通过日常迹象判断身体是否真的缺乏钙质？揭秘：晚上服用钙片，真的更有效吗？钙片的服用时机一直是健康领域的热门话题。普遍存在的观点认为，晚上服用钙片最佳，但背后的科学原理...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
...重要的生命里程碑，也是进入晚年的开始。在这个阶段，身体的健康状况自然成为了我们最为关注的问题。如果在这个年纪，还能保持以下五个特征，那便是一种难得的福气，说明身体依旧保持着良好的状态。一、腿脚灵活，行...……更多
2024-03-19 10:29:00特征,身体,男女,健康,老人,健康
...排是连续打15天”，郭茂祥告诉记者，打篮球不仅能强壮身体，还能锻炼手眼协调能力、提升专注度，春节期间他会坚持练习，提高篮球技艺。“春节期间免不了和亲戚朋友胡吃海喝、推杯换盏，我平时就有健身的习惯，过年期...……更多
2024-02-09 10:21:00民俗,身体,健身,市民,健身,记者
...参与运动的积极度低于平均水平，即仅有40%的人积极参与身体锻炼。而与之相反的的是，截至22年9月，日本百岁以上老人的数量已经实现连续52年增长，不断刷新着历史记录。而另一数据显示，日本《每日新闻》曾发表过一篇百...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
新冠奥密克戎毒性降低，很多中青年人也依靠自身体质战胜病毒，成功转变为“阳康”人群。中青年人虽然没事了，但是老人的身体状况仍旧让人担忧。全国各地多个地区，不少老人都没能够挺过这个冬天，甚至殡仪馆都开始...……更多
2023-01-06 21:57:00老年人,指标,老人,重症,老年人,身体
...于提升肌肉力量和关节灵活性大有裨益，还对心脏健康和身体平衡能力的提升起到了不可小觑的作用。强化肌肉，改善循环：下蹲运动的五大神奇益处下蹲运动是一种简单而高效的体操，尤其适合中老年人。它不仅能够强化肌肉...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...的一时无话，内心不禁有点怀疑自己，难道真的是瘦才对身体好吗？一、寿命与体重的关系被发现，你达标没？《流行病学年鉴》上曾发表过一项由俄亥俄州立大学进行的研究，研究人员将4576名受试者纳入研究，并进行了73年的...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
...可能不知道，饥饿减肥不仅效果短暂，更重要的是，它对身体的伤害是深远且严重的。作为一名致力于健康科普的医生，我常常被问及如何健康减肥。今天，我想从中医的角度，与大家探讨肥胖的本质以及饥饿减肥法的危害。中...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...实现的愿望，可以鼓励他们大胆去追求。此外，经常锻炼身体、和同龄人交流、参加社交活动，也是帮助老人克服失去伴侣后的孤独感的途径。
三、孤独坎：老年人需要面对的另一个问题就是孤独。年轻时习惯了独处的人可能...……更多
2023-12-05 11:07:00关键,老年人,幸福,老年人,孤独,生活
...高血压，这个“沉默的杀手”，无声无息地侵袭着我们的身体。降压药物，作为控制高血压的有效手段，无疑是许多人生命线上的守护者。它们通过降低血压，减少心脏病、中风等严重健康问题的风险，为患者带来了希望。潜在...……更多
2024-03-13 12:03:00身体,降压药,情况,药物,电解质,肾功能
...都有其道理，但真正的富养自己，应该是全方位的，包括身体、精神、情感等多个方面的富足。一、身体健康是富养自己的基础随着年龄的增长，人的身体逐渐衰老，健康状况也可能会下降。因此，保持身体健康是富养自己的基...……更多
2023-11-10 16:12:00事情,身体,富足,健康,精神,情感
...多呢？这其中的原因有很多，今天就带大家了解一下。01身体出现衰老时，都有哪些表现？皮肤松弛发皱：皮肤方面的衰老主要表现为真皮变薄、皮肤脆弱、伤口愈合速度缓慢以及皱纹增多、加深。白发和脱发：随着年龄的增长...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...乏运动。长时间坐着不运动，会把疾病带到家门口。为了身体健康，每个人都应该做适当的运动，比如踮起脚尖。其实蹑手蹑脚从古至今都有流传。西汉初的《印书》中就有关于踮起脚尖的相关记载。有800多年历史的八段锦，也...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
...主动健身意识不断增强。在商丘，一年四季都能看到锻炼身体的市民。无论寒冬还是酷暑，广大市民在健身中展现健康活力。近年来，我市生态文明建设取得丰硕成果，基础设施更加完善，街头“口袋公园”和小微绿地越来越多...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...说生命在于运动没毛病啊运动让我们神清气爽运动让我们身体健康运动给我们的生活增添了无尽的色彩让我们有更饱满的热情来面对未知的挑战但是并不是所有的运动方式都可以给我们带来好处想要达到运动带来的理想效果，就...……更多
2024-03-24 13:18:00运动,益处,生命,方式,健康,运动
...理解人类生理机制和疾病预防具有重要意义。O型血的人身体素质好？提示：O型血的人或有4个缺陷，需多加留意身体素质的好坏与血型并没有直接的关系，这是一个复杂的生物学问题，触及到多种遗传和环境要素。虽然有些人以...……更多
2024-03-13 10:11:00缺点,素质,身体,安康,身体,血型
...能达到好的效果。3.多喝水，积极进行户外活动水是我们身体最重要的组成成分，机体缺水会影响我们人体的代谢水平，影响营养物质在我们体内的输送，更不利于我们清除体内的有害垃圾。水是我们机体细胞生存的基础，运送...……更多
2024-01-20 11:22:00长寿,老人,方面,健康,维生素,老年人
...不仅是健康的基石，也是长寿的关键。随着年龄的增长，身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养，同时避免过量摄入。蛋白质是维持肌肉健康不可或缺的元素。随着年龄的增长，肌肉量自然减少，因此，蛋白质的...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
...增长，人体的新陈代谢和皮脂分泌发生变化，这可能导致身体散发出特殊的气味。但是，这种气味真的只是岁月留下的印记吗？还是背后隐藏着其他健康问题？接下来的内容将深入探讨这一现象，揭示导致“老人味”出现的原因...……更多
2023-11-21 16:13:00元凶,气味,老人,气味,皮肤,细菌
...。一个人，若是想要有更长的寿命，就要多多保护自己的身体。那些，真正高寿的人，懂得保养自己的身体，心平气和地生活。不念过往，不畏将来。在我家楼下，有一位九十岁的老人，他身体很好。曾经，有人问他，为何身体...……更多
2023-11-26 10:36:00高寿,老人,两个,身体,健康,运动
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
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俗话说：十人九胃，意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病，快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
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现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪，“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯，这是一个极度不好的坏习惯
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在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
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胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
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你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
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我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
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茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00