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...常，是心血管疾病的重要危险因素。糖代谢异常可能导致身体对胰岛素的反应减弱，而血脂异常则可能导致动脉粥样硬化，这些都可能引发心血管问题。再者，研究还发现颈部脂肪与体循环动脉血压增高有关。颈部脂肪可能对颈...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...之处冬瓜是一种低热量、高纤维的食物，适合减肥和保持身体健康。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，能满足我们身体所需的各种营养。冬瓜的纤维含量高，能够促进肠道蠕动，预防便秘。此外，冬瓜还富含大量的水...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...味即可。温馨提示：(1)海带汤不宜过多放盐，以免盐分对身体不利。(2)煮海带排骨汤时可以根据个人口味适量加入胡椒粉或者其他调味料提味。(3)海带含碘，煮海带汤时宜适量，过多食用不利于健康。四、菠菜： 菠菜是低热量...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...规律作息，保持良好的生活习惯，达到一个健康、平衡的身体状态，才是真正的美丽与幸福。一年之计在于春，春季可是“瘦身黄金期”,随着天气逐渐回暖，人体的新陈代谢较之冬天有所提高，这时候瘦身也会事半功倍。希望...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...或高血脂？“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’，身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病，因此，很多人误以为...……更多
2023-11-22 03:24:00瘦子,脂肪肝,高血脂,脂肪,脂肪肝,脂肪
...肝。体检报告一出来，小林觉得十分沮丧，一直觉得自己身体挺好的，没想到年纪轻轻各种代谢性疾病都有了。原来小林有个不好的习惯，就是喜欢高糖高脂的食物，平时烟酒和大鱼大肉一样不少，也不注重运动，直到两年前公...……更多
2024-03-15 11:47:00脂肪,脂肪肝,肝脏,小伙,脂肪,脂肪肝
...多人认为，只要吃得少就能减肥。然而，过度节食会导致身体营养不良，影响身体健康，反而不利于减肥。2.依赖减肥药。市面上有很多标榜能快速减肥的药品，但这些药品往往含有刺激性物质，长期使用会对身体造成伤害。3....……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...、瑜伽、打球，在运动的时候要注意劳逸结合，以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为天”，但是不正当的饮食习惯也会导致人体发胖，所以为了更好的预防和降低体重，大家在平时就要尽量避免吃高...……更多
2024-01-30 13:56:00减肥,良方,腹部,身体,减肥,运动
...它不仅仅让腰围变大，更重要的是，它会分泌一些不利于身体的物质，增加炎症和胰岛素抵抗，这是导致2型糖尿病的关键因素。接下来，我们得谈谈血糖问题。可能你会觉得，只要不是吃了太多糖，血糖就不会有大问题。但事...……更多
2024-04-07 11:10:00身体,只是,医生,饮食,体重,问题
...nbsp第 07 版）肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
...脂的效果。连喝一周，你会发现不仅体重在悄悄下降，连身体感觉都变得更轻盈了。减肥的女生们，这些汤品你们绝不能错过！一：番茄豆皮汤番茄豆皮汤，这道美食不仅色泽鲜艳，吸引眼球，而且营养价值超高，特别适合减脂...……更多
2024-03-22 14:36:00错过,减肥,女生,营养,帮助,豆腐
...某些减肥产品广告宣传的所谓“捷径”，其实也是遵循了身体能量负平衡的原理。比如有些产品抑制食欲来减少热量摄入；有些宣称排油排便的减肥药其实是通过加快食物排出速度或者加速食物中脂肪的溶解和排出，来减少热量...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
随着年龄的增长，人们的身体组成和代谢率都会发生变化，因此，保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说，了解怎样的体重才算合适，以及如何评估自己的体重状况，是维护身体健康的重要一环。本...……更多
2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围
...问题困扰：植物蛋白和动物蛋白，究竟哪个更适合我们的身体？走进超市，您可能会被琳琅满目的健康食品所吸引。从豆腐到鸡胸肉，从坚果到低脂牛奶，每一种食品都在诉说着自己的营养故事。但在这些食品背后，隐藏着一个...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...费者评论称，服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力，可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收，还有助于提高新陈代谢，并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动，任何减肥产品都不能替代健康的饮食和...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...酯）的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下，是身体所需的能量来源。可是，当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时，血液中的脂质浓度便会升高，引起高血脂。高血脂主要有两品种型：高甘油三酯血症和总胆固醇血症...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...全新的大门。想象一下，通过简单的饮食调整，就能激活身体内部的长寿机制，这不仅是科学的进步，更是每个人都可以实践的生活方式改变。原理解析：揭秘减少饭量与延寿之谜代谢健康的关键：少吃的力量减少饭量对代谢健...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...素抵抗
胰岛素是控制血糖水平的关键激素，但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻碍，称为胰岛素抵抗。这会导致机体细胞对胰岛素的反应性下降，血糖无法得到充分利用，最终发展为糖尿病。高血压和高血脂高血压和高血脂...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...桃中的高脂肪和纤维含量。建议：逐渐增加摄入量，观察身体反应。避免空腹食用核桃，以减少胃部刺激。3.过敏体质者的核桃风险核桃是常见的过敏原之一。过敏体质者在食用核桃前应进行过敏测试。如果对核桃过敏，应立即...……更多
2024-02-27 13:48:00长寿,核桃,血管,建议,还是,核桃
...重的相关知识，帮助大家养成健康生活方式，有效管理自身体重。——编 者体重是大家比较关注的健康话题。体重维持在标准范围之内，才能使身体达到健康状态。如果超重或肥胖，会增加多种疾病的发病风险。因此，做好体...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...饮酒量，减少啤酒的摄入。规律的睡眠和作息有助于维持身体的代谢和消化功能正常运作，有利于提高机体新陈代谢，促进中心肥胖人群减轻体重。在日常生活中，我们还要学会减少压力，压力过大也会导致脂肪累积。如果是由...……更多
2023-10-09 11:46:00啤酒肚,前列腺癌,腺癌,前列,男士,啤酒
...难。运动不仅可以增加肌肉紧致度、减少脂肪含量、改善身体线条，还能放松心情，有助于塑造好身材。不喜欢喝水！通常你每天需要8杯水，但很多人不喜欢水！或者干脆忽略喝水。但是减肥的时候喝水很重要！由于水是身体...……更多
2023-11-03 06:15:00冬瓜,脂肪,含量,好处,减肥,荷叶
...和营养素严重不足，可能引发营养不良。营养不良会影响身体各器官的正常功能，导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃肠功能紊乱：午后禁食会打破正常的饮食规律，使胃肠道长时间处于空腹状态。长期如此，可能...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...。如果长期仅以红薯为主食，可能会导致营养不良，影响身体健康。因此，医生建议在食用红薯的同时，也要搭配其他食物，保证营养的均衡摄入。此外，我们也要注意红薯的食用方法。有些人喜欢将红薯作为零食直接食用，或...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...血糖的病症，严重者会呈现晕厥等状况。坚持跑步的人，身体渐渐有5个好变化，你仿佛很难做到1.免疫力加强长期有跑步习气的人，其免疫功用能够渐渐加强。由于，人在跑步锻炼的过程中，此机遇体的免疫功用进步，身体循环...……更多
2024-03-02 10:34:00实情,过来人,饮食,减肥,脂肪,身体
...肉、凤爪等）；6、不宜饮酒，酒精代谢所产生的热量，身体大部分无法消耗，将会转化为甘油三脂；7、加强体育锻炼以消耗脂肪；8、定期健康体检，全面了解身体健康情况。 ……更多
2023-12-19 10:56:00科普,牛奶,检验,影响,结果,乳糜
...，常常饱一顿饿一顿。这种不规律的饮食习惯很容易损伤身体，导致各种健康问题。为了改善这种状况，我们需要采取一种新的饮食策略——少食多餐。以下将探讨少食多餐的好处，以及如何在日常生活中实现这一策略。一、少...……更多
2023-11-06 14:19:00血糖,焦虑,情绪,水平,心情,热量
...血压控制无害，反而可能有益。肉类中的蛋白质对于维持身体健康和肌肉质量至关重要，而且适量的肉类消费还能提供必需的维生素和矿物质。关键在于选择正确的肉类和食用量。例如，选择瘦肉而非高脂肉类，以及通过烹饪方...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...材，这样不仅回头率高，而且还能够帮助自己收获健康的身体。但是最近几年来，由于人们的生活水平不断提升，大家的饮食也变得越来越丰富，这就会容易增加女性的肥胖力，所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家常说，...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
本文转自：解放日报减肥一定能减轻脂肪肝？吃素不会得脂肪肝？瘦子不得脂肪肝？“逆转”脂肪肝，有些误区要搞清上海辟谣平台最近，一则“女子半年减肥40斤出现重度脂肪肝”的消息登上热搜。上海辟谣平台接到粉丝询问...……更多
2023-10-31 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪肝,脂肪,减肥
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧）俗话说：“人老骨先衰，骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病，是导致骨折的重要原因之一
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