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...。专家表示，午睡有益健康，但是过长时间的午睡或许对身体并不好。为什么建议大家午睡，午睡到底有什么好处?根据北京神经内科学会全科医学专业委员会委员吴昊表示，午睡过程中孩子身体内生长激素分泌，有助于维持孩...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...疗过程。在这个过程中，除了药物的作用，饮食也是影响身体恢复的重要因素。今天，芝芝想和大家分享一些化疗后需要慎吃的食物，同时也为大家推荐一些适合化疗期间食用的食物。🚫油腻食物：化疗后，身体的消化功能可...……更多
2024-03-30 10:30:00食物,食物,身体,高糖,营养,菌物
...人体健康息息相关，而胃溃疡则是一种常见但影响较大的胃部疾病。了解肠道菌群的作用与平衡、胃溃疡的形成原因及预防措施，有助于人们更好地保护自己的健康，预防疾病的发生。一、肠道菌群的作用与平衡肠道菌群是指存...……更多
2024-04-19 08:43:00胃溃疡,预防措施,措施,原因,黏膜,胃溃疡
...营养物质，如维生素E、C、A、B6以及铁、钙等矿物质，对身体健康也有益处。01长期吃辣和一点不吃辣的人，谁的身体更健康？答案或令人意外在中国，辣椒作为调味品有着悠久的历史，许多地方的菜肴都离不开它。长期吃辣的...……更多
2024-05-10 12:34:00意外,身体,答案,健康,辣椒,辣味
...强弱，而今天，我们也可以通过类似的观察来了解自己的身体状态。阳气不足不仅仅表现为身体的寒冷感，还可能包括消化系统的不适、持续的疲劳、睡眠问题，甚至是免疫力的下降。这些症状听起来可能和日常生活的小问题无...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...们的健康至关重要。然而，有些食物在空腹时摄入可能对胃部产生不良影响，甚至损害我们的消化系统。为了保护胃健康，让我们一起了解一下最不该空腹吃的6种食物。1.柠檬和酸性水果：柠檬和其他酸性水果在空腹时摄入可能...……更多
2024-01-11 12:11:00空腹,食物,保护,健康,食物,空腹
...认识和利用午休时间。一、午休与寿命的关系午休能够为身体提供短暂的休息，有助于恢复体力和精力，提高下午的工作效率。多项研究显示，保持午休习惯的人群在身体和心理状态上往往优于不进行午休的人群。适度的午休对...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...喝一杯冰黑咖啡来提神，而且她还觉得冰黑咖啡可以加速身体代谢帮助减肥。可没想到，前几天发生的这件事让她害怕了。王颖说，后来她才知道冰咖啡能引发胃部剧痛，是因为当冷饮进入胃部，胃壁的血管会突然收缩，导致胃...……更多
2024-04-11 14:23:00胃癌,胃癌,胃炎,小刘,胃部,王颖
...种可爱的“小白胖子”，不仅能增强饱腹感，还利于我们身体的康健。更令人惊奇的是，它还能为我们带来强大的养生效果，而在这其中，冷米饭“异军突起”，受到人们的热烈追捧。有人宣称，冷米饭能帮助糖尿病患者降低血...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
...重的缘由。随着年龄的增长，老年人新陈代谢逐步减缓，身体各组织器官发作退变，唾液腺功用衰退，腺导管变性，腺细胞萎缩，唾液的分泌量和成分也随之发作变化。因而，口干症在老年人中较为常见。关于老年人呈现的生理...……更多
2024-02-10 10:42:00信号,身体,口腔,枯燥,病症,唾液
...寒气。2、适当锻炼适度的锻炼可以促进血液循环，加强身体的抵抗力，帮助调节肺部温度。选择合适的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等。3、使用保暖措施天凉时，注意保护自己的呼吸系统，戴口罩或者围巾等来避免寒冷空气...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...麻木血压明显升高，很多人早上起床之后会感觉到自己的身体有麻木的感觉，肢体麻木感产生是疾病来袭的信号。那些血压明显升高的人在高血压的刺激下可能会加速血管的病变，甚至干扰局部的血液循环，循环无法保持正常，...……更多
2024-02-09 17:44:00不适,头痛,症状,血压,高血压,食物
...晚餐吃七八分饱就可以了。这是因为晚饭以后运动减少，身体消耗的能量也少，如果晚上吃的太多，会增加肠胃的负担，很可能睡觉的时候食物还没有完全消化，可能会引起失眠的情况。另外如果晚餐吃的太多，还会增加一些疾...……更多
2024-04-13 11:49:00营养师,晚餐,营养,身体,晚餐,动脉
...苏中的天然化合物，如芳香族化合物和多酚，有助于刺激身体产生免疫细胞，如白细胞。这些免疫细胞是身体对抗病原体的第一道防线。紫苏通过增加这些关键细胞的数量和活性，加强身体的自然防御机制。实践应用建议烹饪使...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...工作和生活，就没有必要戒酒。但是，长期大量地喝酒对身体的危害是非常严重的。酒精会损害我们的肝脏、胃部、心脏、肌肉和关节等多个器官和系统，导致各种疾病和并发症。而且，如果突然停止喝酒，身体上也会出现一些...……更多
2024-02-09 16:54:00后身,变化,酒精,肝脏,身体,影响
...味道赢得了我们的喜爱，更以其丰富的营养成分为我们的身体健康加分。这些营养素对于增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康等方面都有着不可忽视的作用。因此，将荠菜纳入春季饮食，无疑是一个既能满足味蕾又能兼顾...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...作用，这在一定程度上会加速体内水分的流失，而饮酒后身体其实已经处于缺水状态，这时候大量饮用浓茶，可能会导致脱水现象加剧，反而让身体感觉更不舒服。此外，茶叶中的鞣酸还可能与酒精产生反应，加重胃部不适，对...……更多
2024-03-22 14:08:00浓茶,白酒,不易,饮酒,酒精,饮酒量
...物消化和吸收。同时，还能加速血液循环，提高体温，使身体产生热量，进一步促进新陈代谢的进行，因此，适量的辣椒素能够给人体带来好处。但是，机体摄入较多辣椒素后，不仅会对胃肠黏膜造成刺激，诱发胃部不适，还有...……更多
2024-05-07 18:33:00辣椒,辣椒,进一,内啡肽,机体,中国
...叶蔬菜等。
3. 增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂有助于保护身体免受自由基的伤害，可以多吃富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、浆果和坚果。4. 谨慎摄入咖啡因：咖啡和茶等含咖啡因饮料可能刺激胃酸分泌，若已感染H. pylori，应...……更多
2024-03-02 11:43:00幽门,杆菌,螺旋,注意事项,事项,饮食
...止于此。蒜苗富含硒元素和必需矿物质，这些成分在维护身体健康方面扮演着重要角色。尤其对中老年人来说，蒜苗不仅能提升食欲，还能增强身体的抵抗力。硒，作为一种强效抗氧化剂，在人体内发挥着多重作用。研究表明，...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...我们补充水分、其中含有的多种矿物质也能够改善我们的身体健康。相较于没有什么味道的蔬菜，水果大多数都是酸酸甜甜的，吃起来也很好吃，当零食吃也比较方便，因此受到了很多人的喜爱。水果确实是一种健康的食...……更多
2022-12-16 11:58萎缩性,胃炎,患者,水果
...来明显降温，部分地区或降温超10℃。“断崖式”降温让身体压力很大随着此轮降温，身体也会随着室外的温度发生一些细微的变化，如本身身体存在不适，就可能因此引发疾病。对此，医学专家提醒，要预防心血管疾病和呼吸...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...神放松，心情愉快。7.平时坚持运动适度运动有助于提高身体素质，增强胃部的免疫功能。但饭后不可立即进行剧烈活动，建议进食后1小时再进行运动。（来源：“人民网科普”微信公众号） ……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...热水泡脚，可以祛除体内的一些寒气。而且泡脚可以缓解身体上的疲劳感，并消除一些不良情绪，还有助于睡眠质量的提高。尤其是在进入秋季之后，气温渐渐下降，每天晚上适当用热水泡脚一段时间，能够促使体内的血液循环...……更多
2024-02-04 14:07:00养生,要点,效果,血液,作用,血管
...越高。所以，许多关于柿子的谣言本来就毫无根据，只要身体健康的人群，可以毫无顾虑地空腹食用成熟柿子或经过脱涩处理的柿子。 ……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
...魁祸首。因此，定期摄入桑叶可帮助缓解氧化应激，维护身体健康。在控制血糖方面，桑叶也显示出了独特的功效。一项研究表明，桑叶提取物能显著降低血糖水平，对于糖尿病患者来说，这是一个福音。另外，桑叶中的特定化...……更多
2024-01-26 11:17:00桑叶,老一辈,生姜,方法,桑叶,生姜
...菜。这样的搭配不仅可以减轻辣椒对胃部的刺激，还能为身体提供必要的营养。关注身体的反应至关重要。如果在食用辣椒后出现不适感，如胃部疼痛或消化不良，应立即减少辣椒的摄入，并咨询医生的建议。超越辣椒：全方位...……更多
2024-01-26 11:37:00胃癌,真相,风险,辣椒,胃癌,食用
...法又到底是真是假呢？今天就带大家了解一下。01早餐对身体的重要性提供能量早餐是一天中第一餐，能够提供身体所需的能量，确保我们有充足的精力和活力应对一天的工作和活动。保护胃黏膜如果一晚上没有进食，胃部会继...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...科学的饭后运动观
适宜的休息时间：饭后适当休息，待身体消化工作开始稳定后再进行运动是较为理想的选择。通常建议休息20-30分钟。运动类型与强度：选择轻度至中等强度的运动，如散步或简单的家务活。这些运动能够帮...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00