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3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...的器官,对维持人体正常运作起着至关重要的作用。肝在身体里扮演着氧化、分泌蛋白质的合成等角色,它有着维生素代谢、分泌和排泄胆汁、解毒、以及血液方面的功能。所以我们要好好保护它,良好的饮食、作息以及适当的...……更多
夏季是肝病高发期?记住“4要、4不要”,肝病不会“赖上”你
...疾病的发病率会明显升高,如果没有从良好习惯入手调节身体,有可能会让某些肝脏疾病趁虚而入。而在预防肝脏疾病的过程中有部分注意要点需要掌握,采取合理的措施保养身体,肝脏疾病才会绕道走。夏季注意哪些问题对肝...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...中,睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说,是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠,我们的身体能够修复受损的组织,大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此,睡眠的质量和时间...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...时还能增强社交互动。不过,虽然适量的啤酒摄入可能对身体产生一些益处,但过量的饮酒却可能对健康造成潜在的风险,那么,每天喝一瓶啤酒,身体会发生什么变化呢?#金秋聊健康#01啤酒的营养价值啤酒是一种以小麦芽和...……更多
早上起床1小时,谨记5句话,坚持1个月,你会发现肝越来越好
...就会在体内沉淀,不仅对肝细胞造成严重破坏,还会降低身体抵抗力,诱发重大疾病。肝不舒服的人,一定要谨记不可乱吃药品和各种保健药品。3、控制情绪:生活中,难免会遭遇怨恨、沮丧、不满、不公平等,为了找寻心理...……更多
脸上有斑,体内有瘀?中医一个小妙方,调气血,疏经络,祛斑化瘀
...和气血受损,连带肝脏的疏泄、解毒功能也会下降,影响身体对内源性和外源性毒素的处理能力。这些毒素积累在体内,也会通过皮肤表现出来,形成或加重皮肤上的斑点和不均匀的肤色。治疗黄褐斑,中医更注重调和整体,重...……更多
长期饮酒会削弱免疫系统,使身体更容易受感染,且难以抵御病菌
...,就拿常见的白酒与啤酒而言,这两种酒水到底哪一种对身体的危害更大呢?今天就带大家了解清楚。啤酒的主要成分有哪些?水:啤酒的主要成分是水,通常占整个酿造过程中的90%以上;麦芽:麦芽是由大麦经过发芽和烘烤加...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...。这个穴位在中医理论中占据着举足轻重的地位,与人的身体健康息息相关。而合谷穴,更是众所周知的一个穴位,它俗称“虎口”,是手阳明大肠经的原穴。原穴在中医中有着调整气血的特殊功能,它像是一个调控中心,调控...……更多
这些伤肝的行为你做了几个?医生提示:饮食注意这3点!
...期发现酒精性肝病。2. 长期熬夜熬夜会扰乱生物钟,导致身体各项机能紊乱,肝脏作为解毒和代谢的主要器官,负担加重,容易引发各类肝病。建议:保证每天7-8小时的睡眠时间。尽量在晚上11点前入睡,遵循自然作息规律。3. ...……更多
肝硬化擅于“偷袭”?身体若有这些“蛛丝马迹”,最好查一下肝功
...面,我们就具体来分析一下吧。 肝硬化擅于“偷袭”?身体若有这些“蛛丝马迹”,最好查一下肝功一、有出血倾向肝脏发生病变之后,早期凝血因子和血小板就会逐渐降低,毛细血管的通透性提高就会造成凝血功能障碍和慢...……更多
肝不好,生百病,养肝护肝从中医角度把肝脏整明白了!
肝脏是人体五脏之一,是我们身体中最重要的器官之一。在中医理论中,肝脏不仅是肝藏血、主疏泄的重要脏器,也是人体精神活动的重要调节器官。肝脏对人体健康有着至关重要的作用,因此,养肝护肝成为了许多人关注的...……更多
常喝小酒“竟比“偶尔喝大酒“更伤身?关于酒精的危害,需重视
...来看,情况并非如此单纯。虽然偶尔的大量饮酒确实会对身体造成急性伤害,如酒精中毒和短期的肝脏负担增加,但这种方式不会像每天饮酒那样给身体机能带来持续的负担。长期而言,每天小量饮酒的人群显示出更高的慢性健...……更多
喝酒后,若身体出现6个现象,或说明已不适合喝酒,建议早戒酒
...导致血管扩张,热量散发出来,等到热量散发没了之后,身体就会感觉到更冷,所以喝酒并不会暖胃和暖身。《柳叶刀》早就发布研究结论,不管喝什么种类的酒,只要其中含有酒精成分,喝多少都会对身体有害。01长期酗酒对...……更多
养生从养肝开始,做好这几件小事,为一整年的健康打下基础
...要尽快去医院做相关检查。2.指甲异常人的指甲可以预测身体的健康程度,在正常情况下,人的指甲是非常整齐、干净的,可是指甲一旦出现不平。而且有横纹时,大家一定要引起重视,说明此时自己的肝已出现了严重的损伤。...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...肝就是养命”,推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。在人体的各...……更多
老酒鬼突然不喝了,身体会有怎样的变化?会有戒断反应吗?
酒精依赖是一种严重的健康问题,长期酗酒不仅会对身体造成损害,还会给家庭和社交关系带来困扰。对于老酒鬼而言,戒酒是一个重要的决定,但也会伴随着一系列的身体变化和戒断反应。了解这些变化与反应,可以帮助酒...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:若有“1痒2红3痛”,早做肝癌筛查
...由于疏忽大意拖出来的。但不论哪种疾病,只要出现了,身体都会发出一些信号的,就算没有感到疼痛,也会有其他异常。因此,如果身体频繁出现以下几种异常表现,可能是肝脏求救,别一直拖着,抓紧养肝,或能及时控制住...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1小2大”,若你没中,恭喜还很年轻
张先生已经50岁了,但是他的身体状况却不太好,他经常感觉头晕、胸闷、气短,还有心悸、失眠、多梦等症状。他的妻子和儿子都很担心他,劝他去医院检查一下,但是他总是推脱说没事,自己调养就好了。他觉得自己还年轻...……更多
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯,也会导致肝火处于旺盛的阶段。而很多人不知道的...……更多
一母子天天1杯自制豆浆,都确诊了肝癌?医生:3个要点千万要重视
...士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大,很担心他的身体出问题,但是自己也帮不上什么忙。于是想着法子做各种美味营养的食物给儿子吃。在一次偶然的机会下,王女士和朋友闲聊起来,朋友告诉王女士,喝豆浆可以养肝...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...风险提升在15%-50%之间。也就是说,当你的某个器官脱离身体大部队,开始提前出现衰老时,死亡风险已在悄然增加。或许整体的身体从外在看没什么变化,但有些生活习惯,可能已在损伤身体器官,甚至带来器官的加速衰老,...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...长寿,快乐人生。但追求归追求,最终是否长寿,还得看身体自身的健康状态。对于男性来说,如果身体有“两小、四慢”的特征,警惕身体健康状态存在隐患。若不及时接近,寿命恐难长。男性一般是从什么时候开始变老的?...……更多
白菜是肝病的“隐秘祸端”?医生:若想肝脏无恙,2种蔬菜要少吃
...调在日常饮食中应保持适量原则,避免过量摄入,以免对身体造成不必要的负担。肝病患者的肝脏健康可以通过精心调整的饮食习惯得到积极的支持与维护。这种看似细微的饮食调整举措,实则蕴含着对健康深远而持久的积极影...……更多
手指甲能看出身体健康?指甲如有这几个表现,要注意你身体问题!
指甲虽然只是我们身体的一个小部分,但它的健康状况却能反映出我们身体的整体健康。指甲的颜色、质地和形状等改变,往往能提示我们一些潜在的健康问题。指甲长时间发白健康的指甲应呈现出淡淡的粉红色,这是因为指...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...但并不意味着可以无节制地食用。适量食用水果对于保持身体健康非常重要。一般来说,成人每天应食用200-350克的水果,建议选择新鲜、无农药残留的水果,避免食用过期变质的水果。此外,对于某些患有肝病的人来说,应在...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...全分解酒精代谢物乙醛。5.有出血倾向因为肝脏病变影响身体凝血功能,肝病患者会出现不自觉地流鼻血、牙龈出血等表现。如果皮肤有伤口,甚至还容易被感染,难愈合。6.感到乏力肝脏是人体最大的消化器官,也是人体能量...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...”,中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。绿色蔬菜,作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,在维护肝脏健康方面发挥着至关重要的作用。这些鲜嫩的绿色叶子蔬菜,如同肝脏的守护者,为...……更多
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
...更容易外出聚在一起,撸串喝酒,看似很惬意,其实对于身体有很大的伤害,对于肝不好的人来说,面对美味的诱惑,需要我们稍微克制一下。原因在于,路边烧烤虽然香气诱人,但是其中却潜藏着有损肝脏健康的隐形杀手,很...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...谢器官,它负责将食物和氧气转化为能量,同时也会帮助身体排毒。为了保护肝脏健康,我们应该注意饮食,选择有益于肝脏的食物。下面就给大家介绍8种肝脏最爱的食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒!1.燕麦燕麦...……更多
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
...题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠、多梦、易醒等问题不仅影响着他们的身体健康,还会对他们的心理状态产生负面影响。长期睡眠不足还可能引发一系列的...……更多
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
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本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
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