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经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...结论并不一定适合于人类,但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象,是在提醒你:真的不能再熬了! 1.经常胸闷、心慌一项调查显示,每天睡眠小于6.5小时,冠心病的发病率上升23%。长...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...易。因此,大人给大家总结了4条有利于大脑、也有利于身体健康的生活建议供大家参考。# 坚持健康的饮食坚持均衡的饮食模式:每天保证足量的饮水,保持健康饮食,蔬菜为主,补充足够的蛋白质并摄入优质脂肪。这样可以获...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...人体造成很大的伤害。那么问题来了,长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢?一起来了解一下。白天睡觉和晚上睡觉有什么差别?实际上,白天睡得再多,所享有的睡眠质量是不等于夜间睡眠的。深圳市中医院脑病与心理病...……更多
经常起痘,反复发作?可能是痤疮在作怪!日常改变这些生活方式!
...压力:压力管理对减轻痤疮非常重要,因为压力可以增加皮质醇水平,导致痤疮恶化。经常参与缓解压力的活动,如瑜伽、冥想和适量运动。5. 戒烟:吸烟不仅对健康有害,还与痤疮的发展有关。6. 适量运动:定期锻炼有助于改...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...要晚睡(通常建议11点之前)。长期过度焦虑会导致皮质醇水平升高,削弱我们的免疫系统,而良好的心态总是健康的心理基础。感染后:多喝水、多睡觉让免疫功能全力以赴Q:生病期间身体虚弱体力有限...……更多
罕见一幕!美媒:近1000只鸟类撞上芝加哥麦考密克展览中心窗户后死亡
...地区的500多只鸟进行了研究。他们比较了这些鸟和同类的身体及眼睛大小,并分析了每个地区白天和晚上的噪音和光照测量结果。该研究的作者之一、博士后研究员托德·琼斯表示,这项研究的主要结论之一是,较小的眼睛尺寸...……更多
糖友低血钾或是利德尔综合征
...相关激素血液结果的影响因素后,周先生的激素结果提示皮质醇昼夜节律正常,卧立位醛固酮试验提示醛固酮正常偏低限。这就排除了原发性醛固酮增多症的可能。接着我们完善了周先生及其姐姐(患有高血压,否认低血钾)的...……更多
迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成
...报记者 刘霞澳大利亚科学家开展了迄今最大规模的光照研究,针对87000名参与者的调查发现,夜间暴露在更多光照下,会增加人们患焦虑、双相情感障碍和创伤后应激障碍等精神疾病以及自残的风险。该研究还发现,白天接触...……更多
迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成 【迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成】财联社10月12日电,澳大利亚科学家开展了迄今最大规模的光照研究,针对87000名参与者的...……更多
说到补身体,很多人就只想到昂贵的各种保健品,但实际上,生活中就有一种免费的补药,却被大家忽略了——那就是晒太阳。17世纪工业革命期间,一种“形态怪异”的疾病席卷了整个英国,大概有25%以上儿童患上了佝偻病,...……更多
为什么有人能在乱哄哄的自习课写作业?因为大脑自动降噪了
...刺激做出反应。相反的情况也会发生,像眨眼这样微小的身体动作也会引导感知。感觉系统和运动系统“不是独立运作的,而是共同进化的”,菲贝尔科恩说。所以运动区域不仅会帮助进行输出(动物的行为);还会帮助进行输...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...eta波(压力波)、或者θ 波(瞌睡波),这个时候学习,身体紧张容易疲劳,很难集中注意力进入到学习状态。要理解大脑如何工作以及运动如何通过增强大脑功能来优化大脑,可塑性(plasticity)的概念必不可少。我们所做、...……更多
银河系或正在丢失暗物质
...约为太阳质量的2000亿倍,仅为过去估值的1/5到1/4。这项研究似乎表明银河系正在丢失一些暗物质,这种不可见的物质约占宇宙总质量的85%。新研究发表于最新一期《天文学与天体物理学》杂志。盖亚太空望远镜绘制了银河系18亿...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...春必病温”这句话的含义是,如果在冬天没有好好地保养身体,不注意储存精气,那么到了春天就容易得温病。这里的“温病”是指因为气温上升,身体不能适应而引发的疾病。冬天是收藏的季节,人体也应该顺应自然规律,好...……更多
...特所言,我们有一个为“坏”而生的大脑。大脑为了保护身体,进化出一套应对危险的系统,神经学家就分辨出三种主要的威胁预警系统。在进化过程中出现最早、最古老,也最简单的是基底神经节系统,它们可能是以自动的、...……更多
孕期对女性五官影响有多大?郭碧婷和孙艺珍有话想说...
...就是:“生孩子到底对女性五官样貌有什么影响?又会对身体造成什么不可逆的改变?”而关于生育变化的课题,不仅咱们普通姐妹在经历,连有钱会保养的女明星也逃不过。比如这段时间一直在热议的郭碧婷向太化。网友们缕...……更多
吃饭太晚 真的会变胖
本文转自:重庆晨报我们知道“吃饭吃太晚,对身体不好”,但是到底有什么不好呢?一样的食物,早点吃和晚点吃,真的会有不同吗?为了搞清楚不同时间吃饭,身体到底发生了啥,科学家们做了一系列研究和试验,结果发...……更多
慢性压力助长癌症转移原因找到
...压力也会导致NET的形成进而改变肺组织。“这几乎是在为身体组织患上癌症作好准备。”研究人员称,减轻压力应成为癌症治疗和预防的一个组成部分。 ……更多
好消息!菏泽市三院引进全市第一台快速定量化精神疾病检测设备
...到达大脑皮层内后,再从大脑皮层向四周散射,进而反映皮质脑活动的供氧状态,它可直观检测大脑活动,通过动态图像反映大脑皮质的功能状态,为医生优化治疗方案提供实时、动态、客观的脑影像学数据,整个检测无创、无...……更多
痰多粘嗓子眼,心烦?医生:这3个办法,除湿燥痰,还你一身轻松
...仅是一个小问题。痰多粘嗓不仅影响日常生活,还可能是身体发出的健康警报。想象一下,您正享受和家人的欢聚时刻,却因为频繁清嗓、咳嗽而感到尴尬。或者,在一个宁静的夜晚,那持续的喉咙不适让您难以入眠。这些状况...……更多
美国网红挑战活埋7天,期间崩溃大哭还得了幽闭恐惧症,他图啥?
...来了一场活埋7天的炫技视频,最后他还成功了,而且在身体上几乎是毫发无损地成功了。MrBeast是国外知名的up主,粉丝有2.12亿,最擅长的就是挑战自己,他的成名之作就是用40个小时,从1数到100000。初露锋芒之后,他又开始了...……更多
久治不愈,该拿牛皮癣怎么办
...皮肤病,给牛皮癣患者带来极大困扰。牛皮癣可以出现于身体的任何部位,通常多发于裸露在外的皮肤上,给患者的外形造成严重影响,但有很多患者牛皮癣越治越严重。那么,患了牛皮癣怎么办?要怎样进行治疗呢?一、牛皮...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...需有睡眠焦虑。”长期失眠会增加体重睡眠不好,我们的身体会因为休息不足而感到疲乏、注意力不集中,严重时还会出现焦虑、抑郁等情绪。但除了心理与精神症状,长期失眠还会引发一系列躯体化问题。胡顺鹏介绍,睡眠时...……更多
汽车座椅加热“杀精”?北医三院蔡涛:对精子质量影响很小,单次别超2小时
...调节功能的,当环境温度升高时,体内会排出汗液来降低身体局部温度。退一步来说,即使精子在短时间内受到了影响,人体仍会每天不断产生几千万到上亿颗新的精子,从精子产生到成熟大约是10周左右的时间,这时精子状态...……更多
工业废水中的盐将成新能源!西安建大研究有了新成果
...能,凭借其丰富的可用性、清洁性和可持续性等特性受到研究者广泛关注。近期,西安建筑科技大学环境与市政工程学院、陕西省膜分离技术研究院王磊教授、王琎教授在国际权威期刊《自然·通讯》上发表题为《二维卟啉基金...……更多
女人到了更年期就发胖?可能是和这3点有关,你是不是也中招了?
...点有关,你是不是也中招了?女性到了一定的年龄之后,身体的激素水平也会发生改变,随着卵巢功能的下降,导致女性雌性激素分泌降低,身体的代谢速度有所下降,尤其是女性进入到绝经期之后,人体组织细胞数量相对减少...……更多
李坤:荣耀magic6系列护眼体验是顶级的
...耀终端有限公司CEO赵明转发了这条微博,并在评论区对于网友的留言予以回复称:高频PWM用在中高亮度下功耗高,而且显示亮度大幅降低,这时DC调光是最好的。同时也表示“你可以相信这个专业的判断”。 ……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...足已经成为一个全球性的健康问题,它悄悄侵蚀着我们的身体和心灵,其影响深远而严重。从记忆力减退到情绪波动,从身体疲惫到慢性疾病的风险增加,睡眠不足正成为现代社会的一大健康警报。睡眠不足:你的身体在告警!...……更多
“晒眼皮”治近视不科学
...单纯“晒眼皮”达不到此作用,更无降低真性近视之说。网友发帖:晒了13个月,视力4.6回到5.0记者发现,近段时间以来,网上关注“晒眼皮”治疗近视的人群以80后、90后的家长为主,有关“晒眼皮”的话题已成为热搜,相关话...……更多
母羊不打栏最有效的方法是什么?母羊不打栏吃点什么药?
...安太保+多维太保,这样就可以达到补充营养,调理母羊身体的作用,让母羊发情更加顺利。3、适当的运动:适当的运动可以促进母羊的新陈代谢和血液循环,有助于提高母羊的体质和生殖功能。在放牧过程中,要注意让母羊有...……更多
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近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委联合绿地联盛社区快乐儿童驿站开展以“特别的黑点”为主题的心理健康绘画创作主题活动,邀请了贵州特殊教育中等职业技术学校心理咨询老师主讲
2024-08-05 22:30:00
铜仁市碧江区人社局为退休干部党员上党课
近日,铜仁市碧江区人社局党组成员、副局长李卫红在碧江区老干部活动中心给退休老党员上了一堂主题为“贯彻落实党的二十届三中全会精神
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贵阳市白云区离退休干部“喜迎华诞颂党恩·银领添能新征程”系列活动之羽毛球比赛圆满举办
近日,贵阳市白云区离退休干部“喜迎华诞颂党恩·银领添能新征程”系列活动之羽毛球比赛在白云区老干活动中心举行。活动旨在通过运动增强老干部的身心健康
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编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 22:30:00
中西医结合综合治疗,弥补多次手术不成功窘境
“这一年来,我做了一次又一次的手术,病痛的反复折磨让我痛不欲生,不能离身的尿袋更是让我失去了生活的尊严。感谢你们治愈了我的身体
2024-08-05 22:30:00
贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委举行“快乐暑期”系列活动开班仪式
为丰富辖区儿童暑期生活,解决假期孩童看管和照料难题,促进儿童全面发展,近日,白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委在街道五楼大会议室举行了第九届“快乐暑期”系列活动开班仪式
2024-08-05 22:30:00
贵阳市观山湖区金华园街道关工委联合水悦社区开展垃圾分类青少年手工实践活动
近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委联合水悦社区开展了一场以“创意生活变废为宝”的暑期垃圾分类活动,旨在引导青少年们认识垃圾分类的重要性
2024-08-05 22:30:00
三都医院:血透患者有困难,科室集体献爱心
家住黔南州三都自治县三合街道的田某,是三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)血透科的一名患者,他不仅在与病魔抗争
2024-08-05 22:30:00
山水食事|白水+鱼=“鲜”!
写在前面:山水之间,一碗人间烟火连接着自然与人文,千百年沿袭里是风情与群山的衔接,是世人对流水的尊重。旅游不能离开美食
2024-08-05 22:30:00
贵阳市观山湖区观山街道关工委联合数融社区开展科普知识宣传活动
近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合数融社区、贵州省辐射环境监理站开展了辐射安全科普知识宣传活动。“小朋友们,你们认为在我们日常生活中的辐射有哪些呢
2024-08-05 22:30:00
达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
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健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
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《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
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